15 maneiras recomendadas pelo dermatologista de prevenir e suavizar rugas no peito

Muitas vezes, pode parecer que partes do corpo além do rosto - pense: peito e decote - são deixados no escuro quando se trata de soluções de cuidados com a pele. Até os aficionados de cuidados com a pele mais diligentes entre nós são culpados de pular as áreas mais maduras para rugas , aspereza , e pigmentação .

Perda de volume e dobragem repetida da pele são as duas maiores causas, diz Rachel Nazarian, MD, FAAD, em termos de como as rugas se formam. Com o tempo, o colágeno é degradado pela luz solar e danos radicais livres, o que faz com que essa área de pele já fina do corpo se torne ainda mais. Além disso, à medida que nos movemos, a pele se dobra, criando vincos. Esses vincos crescerão mais profundamente com o tempo, como linhas de expressão facial em seu rosto. E quanto mais fina a pele for, mais profunda as linhas podem se formar. '

Obviamente, esses sinais de maturidade não são uma coisa ruim - eles são apenas um produto de ter pele e estar vivo. Mas, para aqueles que preferem manter o peito e a decote com lisonas e brilhando o maior tempo possível, fizemos algumas pesquisas. Continue lendo para saber mais sobre como evitar rugas no peito com métodos, ingredientes e dicas recomendados por dermatologistas.

Conhecer os especialistas

• Marisa Garshick , MD, FAAD, é um dermatologista certificado pela placa praticando em Dermatologia MDCS em Nova York. Ela também é professora assistente de dermatologia no NewYork-Presbyterian Medical Center da Cornell University.
• Raquel Nazarian , MD, FAAD, é um dermatologista certificado pela placa praticando em Grupo de Dermatologia Schweiger em Nova York.
• Gina Maccarone , MD, FACS, é um cirurgião cosmético certificado pela placa triplo e fundador de O Cirurgião .

Usar (e reaplicar) protetor solar

Realmente não deveria ser surpresa que a proteção solar seja uma das melhores ferramentas preventivas quando se trata de suavizar as rugas no peito. ' Protetor solar no peito é obrigatório para todos, não só para prevenir rugas, mas também para prevenir manchas marrons e, o mais importante, câncer de pele , 'diz Dermatologist, Marisa Garshick, MD. A área do peito vê muita exposição ao sol ao longo dos anos e é frequentemente esquecida quando se trata de protetor solar, resultando em uma pele crepey com descoloração e linhas finas e rugas.

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Quando se trata de protetor solar, pendurar -se sempre que sair e lembre -se de reaplicar a cada duas horas.

Reajuste os hábitos de movimento

Existem comportamentos que você pode evitar, mas é difícil, alerta o dermatologista, Rachel Nazarian, MD, em termos de mudanças no estilo de vida que você pode fazer para prevenir e suavizar rugas no peito. Evite qualquer coisa que empurre a pele centralmente-cruzando o braço com força ou posições para dormir, como dormir de estômago ou lado e até sutiãs apertados. Qualquer pessoa que tenha tentado mudar para o sono para trás dirá que é mais fácil dizer do que fazer, mas a prática leva à perfeição, e a possibilidade de reduzir e prevenir rugas no peito pode valer a pena tentar.

Use remendos de silicone

Se você não pode desistir de Snoozes laterais, existem produtos por aí para criar separação entre seus seios e combater o processo de vinculação profundo que nossos baús podem passar à noite. Grau médica silicone os adesivos evitam que a pele se dobre em fendas repetidas que formam rugas, ao mesmo tempo que aumentam a retenção de umidade na derme.

Hidratante, muito

Hidratante cobre uma infinidade de pecados da pele. “Quanto mais hidratada a pele estiver, mais saudável ela será e melhor será a aparência da pele”, diz o Dr. Garshick. Uma aparência suave e flexível ajuda muito a convencer o olho a ignorar quaisquer pequenas linhas que possam estar ali. Pontos de bônus se você investir em um que também contenha FPS para proteger o resto do seu corpo.

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Se você adora o sol ou passa muito tempo na água - oceano, piscina, lago, etc. - pode valer a pena investir em roupas UPF (Fator de Proteção Ultravioleta) para fornecer cobertura adicional. Isso garantirá que você esteja protegido, mesmo se continuar respingando muito depois de a janela de reaplicação do SPF ter passado.

Adicione um pouco de vitamina C

Todos os gloriosos benefícios do uso tópico vitamina c - Protetor radical livre, linhas finas mais suaves, iluminador de pele - ajudará seu pescoço e peito, não apenas seu rosto. Pode ser útil para aqueles que procuram especificamente iluminar a pele, e também pode ajudar a unir o tom da pele, melhorando a aparência de manchas escuras, diz o Dr. Garshick. Como ajuda a combater os danos radicais livres, também pode ajudar a prevenir linhas finas e rugas. Portanto, não seja mesquinho com sua aplicação de vitamina C.

Esfolie bem

Aquela 'nova pessoa' sentindo que você fica logo depois de usar uma excelente esfoliação no seu rosto? Trate seu peito com um pouco dessa mágica também. Eliminando células mortas da pele regularmente melhorará o tom e a textura e incentivará a produção de novas células da pele gordas que suavizam linhas finas e rugas.

Alcance os ácidos

Ativos em seus produtos de cuidado corporal, especificamente Ácidos alfa-hidroxi , são incríveis para esfoliar as células mortas da pele sem a aspereza da esfoliação física. Ao livrar a superfície da pele morta, seu peito ficará mais liso e com tom mais uniforme após a esfoliação.

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Para alguns ingredientes - porque a pele no peito e no pescoço pode ser mais delicada ou sensível - é importante lembrar um pouco um longo caminho, e pode ser necessário reduzir a frequência, aconselha o Dr. Garshick.

Use a pele direcionada

Como regra geral, o que é bom para o rosto também é bom para o pescoço. Ingredientes como ácido hialurônico , peptídeos, antioxidantes e colágeno podem ajudar a melhorar a aparência das rugas ao longo do tempo.

'Eu recomendo procurar ... peptídeos e antioxidantes como a vitamina C e E , e ingredients that encourage better hydration and moisturization of your skin, such as ácido hialurônico and heparin sulfate, 'Diz o Dr. Some creams are targeted specifically for neck and chest applications, but most products will pull double-duty, even if they don't advertise it.

Entre em retinol

Retinóides (medicamentos prescritos mais fortes, como Tretinoína ) e retinol (formulações sem receita) são derivadas de vitamina a e têm sido o padrão ouro para atrasar o relógio em nossa pele por muito tempo.

Os retinóides são uma parte essencial de um regime antienvelhecimento para o rosto, pescoço e peito, pois ajudam a regular a rotatividade de células da pele e promover a produção de colágeno, melhorando a textura da pele e reduzindo linhas finas e rugas, diz o Dr. Garshick. Mas não fique feliz nas primeiras cinco noites seguidas, ela adverte. Dito isto, é importante lembrar de aplicar apenas uma pequena quantidade e aplicar apenas algumas vezes por semana, com base na tolerabilidade, para evitar secar a pele ou causar irritação.

Bakuchiol como uma alternativa de retinol

Bakchiol é uma alternativa derivada de plantas ao retinol que oferece benefícios antienvelhecimento semelhantes, como textura aprimorada e menos linhas finas, sem a irritação que pode ocorrer em áreas mais sensíveis como o tórax. Por cirurgião cosmético, Gina Maccarone, MD FACS, este ingrediente é uma 'ótima opção para quem procura uma abordagem mais suave para a estimulação de colágeno'.

Experimente soros com fator de crescimento

Sabe -se que os soros de fatores de crescimento tópicos suportam a regeneração natural da pele e melhoram a produção de colágeno. Isso é especialmente conhecido por melhorar as aparências em áreas como o peito, onde a pele é mais fina e mais exposta ao sol, de acordo com o Dr. MacCarone. “Acho que eles funcionam bem como uma solução de longo prazo para melhorar o tom e a textura, principalmente para quem percebe sinais iniciais de envelhecimento , 'Ela diz.

Use terapia de luz vermelha

Terapia de luz vermelha é um tratamento agitado por um bom motivo. É conhecido por ser de baixo esforço e não invasivo, e os benefícios incluem aumento da produção de colágeno e redução da inflamação. 'É uma boa opção para quem procura melhorar a qualidade geral da pele do peito sem qualquer tempo de inatividade', diz o Dr.

Considere enchimentos

À base de ácido hialurônico preenchimentos , como Juvederm e Restylane , pode ter um efeito profundo na aparência de linhas e rugas no peito, assim como outros cargas como escultura ou ácido poli-lacto.

Cuidado com a armadilha de apenas um pouco mais ali, no entanto. Em geral, é sempre melhor evitar a sobrecorreção para manter uma aparência natural. Este [tratamento] geralmente é melhor para aqueles que estão percebendo vincos e linhas mais profundos '', diz o Dr. Garshick. E nosso velho amigo fiel botox ? Embora usá-lo para esse fim seja off-label, pode ser uma opção, observa ela.

Mergulhe em dispositivos de aperto de pele

Para aqueles que não estão prontos para intervenção cirúrgica, mas que buscam apertar a pele no peito, geralmente recomendo tratamentos baseados em energia como radiofrequência ou ultrassom, diz o Dr. MacCarone. Esses tratamentos não invasivos estimulam a remodelação profunda do colágeno e podem melhorar visivelmente a firmeza e a textura ao longo do tempo.

Vá a um dermatologista para tratamento

Se você tiver linhas mais profundas, pode visitar um dermatologista em quem confia que oferece tratamentos potentes e mais poderosos do que opções de balcão. 'Adoro procedimentos que desencadeiam a produção de colágeno e elastina enquanto minimizam os danos causados ​​pelo sol na superfície-como micro-agulha e um Laser Fraxel , 'Diz o Dr.

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2. Barone F, Bashey S, Woodin Jr. FW. Evidências clínicas de reestruturação dérmica e epidérmica de um soro do fator de crescimento biologicamente ativo para o rejuvenescimento da pele. J Drogas Dermatol. 2019; 18 (3): 290-295.

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