11 melhores ingredientes antienvelhecimento que são clinicamente comprovados, de acordo com Derms

Pele
close up of dropper bottle with clear liquid on tan background

Quando se trata de ingredientes para a pele antienvelhecimento, há algumas coisas que você precisa saber. Por um lado, existem apenas alguns ingredientes que são clinicamente comprovados com efeitos antienvelhecimento e redutores de rugas. (E nenhum deles é da noite para os trabalhadores milagrosos.) Isso significa que você precisa usá -los regularmente e ter paciência antes de ver uma diferença acentuada em sua pele. Mas a boa notícia é que, quando você incorpora os referidos ingredientes em sua rotina regularmente e responsável, os resultados podem ser bastante dramáticos.

Então, com toda a saturação na indústria de beleza e ingredientes, quais ingredientes para a pele realmente funcionam quando se trata de angênia? À frente, pedimos a cinco dermatologistas certificados pelo conselho que compartilhassem seus pensamentos sobre os ingredientes antienvelhecimento mais eficazes a serem procurados nos produtos para a pele, incluindo os mais recentes ingredientes que interrompem o mercado.



Conhecer os especialistas



  • Dr. Dennis Gross é um dermatologista certificado pelo conselho e fundador da Dr. Dennis Gross Skincare, uma marca de cuidados com a pele antienvelhecimento baseada em evidências.
  • Dr. Anthony Rossi Jr . é um dermatologista certificado pelo conselho reconhecido internacionalmente como um especialista líder em pele sensível.
  • Dr. Mamina Turegano é um dermatologista e dermatopatologista certificado pelo conselho com sede em Old Metairie, LA.
  • Dra. Laura Scott é um dermatologista certificado pelo conselho com sede em San Diego.
  • Dra. Natalie M. Curcio é um dermatologista certificado pelo conselho e fundador da Curcio Dermatology em Nashville.
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Protetor solar


Estudos descobriram que até 80 % dos sinais visíveis de envelhecimento facial vêm da exposição ao sol, então um diário SPF A rotina é crucial. Se você ainda não o fez, comece a usar um SPF de amplo espectro ou mais a cada dia. O filtro solar é o ingrediente antienvelhecimento número um estudado, diz o dermatologista Mamina Turegano. 'Pode não parecer fascinante, mas Sem filtro solar, qualquer um dos outros produtos que você está usando será cancelado pelos danos causados ​​pela exposição à luz UV. Protetor solar not only protects the DNA in your skin from UV damage, but it gives your skin cells a chance to rest and regenerate, which helps diminish the development of wrinkles and uneven skin tone.' So find a formula you love and wear it every single day— Nossos filtros solares favoritos Inclua Supergoop, Elta MD e sextas -feiras de verão.

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Retinóides

Atrás do protetor solar, os retinóides estão o segundo ingrediente antienvelhecimento mais eficaz do mercado. A palavra 'retinóide' é um termo guarda-chuva que abrange vários ingredientes mais específicos, incluindo a balcão retinol e retinóides de resistência à prescrição como Tretinoína .



' Retinol é um ingrediente antienvelhecimento da potência que trabalha para estimular a rotatividade celular e aumentar a produção natural de colágeno da pele na epiderme e na derme , diz o dermatologista Dr. Dennis Gross. Retinol-que você pode pegar em qualquer farmácia-é incrivelmente bem estudada e bem-sucedida como um ingrediente antienvelhecimento. Mas O que é ainda mais eficaz é um retinóide de força prescrito como Retin-A . Portanto, se você está falando sério sobre cuidar da sua pele a longo prazo, fale com seu dermatologista sobre uma receita médica.

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Embora os retinóides sejam considerados um dos ingredientes antienvelhecimento mais eficazes que temos disponíveis, retinóides-especialmente os retinóides de resistência à prescrição-também podem ser tratamentos de acne extremamente eficazes



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Bakchiol

Se você não pode usar retinol devido à gravidez, amamentação ou sensibilidade da pele, Bakchiol é um adequado retinol alternative Isso ainda é bem estudado e eficaz em ensaios clínicos. O bakuchiol é um derivado natural do retinol que também estimula a rotatividade celular e aumenta a produção existente de colágeno da nossa pele, diz o Dr. Gross. No entanto, o que é fundamental com o bakuchiol é que fortaleça a barreira de umidade da pele ao mesmo tempo, impedindo que possam ocorrer perda de umidade ou perda de umidade.

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Vitamina c

Vitamina c é um potente antioxidante que demonstrou funcionar bem com protetor solar para proteger a pele do dano UV e do radical livre. [A vitamina C] também ajuda a construir colágeno e pode ajudar as células superficiais da pele a lidar com a hiperpigmentação, diz Turegano.

Colágeno Ocorre naturalmente no corpo humano e é uma substância importante para manter a aparência firme da pele e saltitante - mas diminui à medida que você envelhece. Então, usando um diário Soro de vitamina C. é uma ótima maneira de não apenas proteger sua pele da perda de colágeno relacionada a UV, mas também de ajudar a estimular a produção de colágeno.

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Ácido ferúlico

Para uma fórmula de vitamina C ainda mais poderosa, procure soros de vitamina C que são formulados com ácido ferúlico .

A presença de ácido ferúlico não apenas ajuda a estabilizar as fórmulas de vitamina C, mas também é um poderoso antioxidante por si só. O ácido ferúlico funciona neutralizando os radicais livres que comem fora de nossa produção de colágeno existente, diz Gross. Isso vem de danos por UV, danos à luz azul, etc. Assim, ajuda a preservar nossa produção existente de colágeno e a manter uma aparência mais jovem.

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Peptídeos

' Peptídeos estão construindo blocos de proteínas e enviam sinais para ajudar a construir o colágeno '', diz Turegano. E dependendo do peptídeo, eles também podem enviar sinais para melhorar a hidratação na pele. Embora menos frequentemente discutidos do que os ingredientes como SPF e retinol, os estudos mostraram que os peptídeos são bastante eficazes quando se trata de antienvelhecimento. Um estudo de 2019 realizado em um grupo de 22 mulheres com mais de 40 anos descobriu que a aplicação tópica de peptídeos criou 'melhorias significativas nas rugas da pele' em apenas duas semanas. Peptídeos are considered one of the best anti-aging ingredients for the lips in particular, e pode evitar preocupações como secura dos lábios, afinamento e rachaduras.

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Ácido hialurônico

Para a pele seca em particular, ácido hialurônico Pode fornecer um efeito de queda imediata e melhorar a pele ao longo do tempo. O ácido hialurônico é um dos melhores ingredientes antienvelhecimento, diz o dermatologista Anthony Rossi Jr. ajudará a hidratar a pele e é agradável para a pele seca e as rugas.

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Fator de crescimento epidérmico

Os fatores de crescimento são grandes proteínas derivadas de células humanas, células animais ou células vegetais que promovem o aumento de proteínas estruturais como colágeno e elastina, diz Turegano. Eles também ajudam no reparo dos tecidos após uma lesão, o que os torna um produto ideal após procedimentos de escritório, como microneedling e lasers.

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Ácido poliglutâmico

' O ácido poliglutâmico é um poderoso umectante derivado da soja fermentada que pode penetrar nas camadas da pele para fornecer umidade incrível , diz o dermatologista Dr. Laura Scott. 'Isso também aumenta a síntese de fatores hidratantes naturais na pele. Ajuda a oferecer uma pele mais hidratada e de gorda e de aparência jovem.

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Exossomos

' Exossomos are stem-cell growth factors that support skin health and rejuvenation, reducing signs of aging , diz Natalie M. Curcio, M.D., M.P.H., fundador da Curcio Dermatology. O ingrediente de alta tecnologia está surgindo em produtos para a pele de marcas como Angela Caglia e Dra. Barbara Sturm.

Meu produto exossome favorito duas vezes ao dia é o elevador enfinity, diz Curcio. Os exossomos são derivados de células -tronco mesenquimais humanas. O produto reduz a aparência de pigmentação teimosa, vermelhidão, linhas finas e rugas. Ele também contém ácido hialurônico, 4 tipos de vitamina C, niacinamida, ceramidas e peptídeos de cobre.

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Ceramidas

Ceramidas são outro ingrediente zumbido aparecendo em todos os lugares em produtos de cuidados com a pele antienvelhecimento. O que eles são exatamente? Sabe -se que as ceramidas fazem parte dessa complexa família de gorduras ou lipídios chamados esfingolipídeos, diz o dermatologista Melissa Kancanapoomi Levin. Ceramidas help keep the barreira da pele intacto, que contribui para uma tez mais firme, mais hidratada e em geral de aparência mais jovem.

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  1. Leyden J, Stein-Gold L, Weiss J. Por que os retinóides tópicos são os pilares da terapia para a acne . Dermatol ther (heidelb) . 2017; 7 (3): 293-304. Dois: 10.1007/S13555-017-0185-2

  2. Telang PS. Vitamina c in dermatology . Dermatol indiano online j . 2013; 4 (2): 143-146. doi: 10.4103/2229-5178.110593

  3. Jeong S, Yoon S, Kim S, et al. Benefícios anti-rugas dos peptídeos complexos estimulantes de proteínas da membrana da pele da pele Expressão . Int j mol sci . 2019; 21 (1): 73. Dois: 10.3390/ijms21010073