TERAPIA DA LUZ VERMELHA: O GUIA COMPLETO

Os efeitos curativos da terapia da luz não são novidade - foi usada pela primeira vez no final do século XIX para tratar a tuberculose da pele (TB), e a NASA a usou na década de 1980 para cultivar plantas no espaço sideral. Avanço rápido para os modernos, e a terapia com luz parece estar surgindo em todos os lugares em tratamentos profissionais de cuidados com a pele e dispositivos em casa.

Abaixo, quebramos tudo o que você precisa saber antes de ficar sob as luzes vermelhas.

O que é a terapia da luz vermelha e como funciona?

A terapia da luz vermelha usa um comprimento de onda natural específico da luz para benefícios terapêuticos, médicos e cosméticos. É uma combinação de diodo emissor de luz (LED) que emite luz infravermelha e calor.

Dermatologista Lindsey Zubritsky, MD, Explica que existe um espectro - provocando raios ultravioleta (UV) e infravermelho (coisas que não podemos ver) à luz visível - quando se trata de comprimentos de onda da luz (cores do arco -íris). A terapia da luz vermelha utiliza baixos comprimentos de onda da luz vermelha como tratamento porque, nesse comprimento de onda específico, é considerado bioativo em células humanas e pode afetar direta e especificamente especificamente a função celular.

(É importante observar que esse tipo específico de luz não é o mesmo que os raios UV do sol ou o que é encontrado nos camas de bronzeamento, e não há maior risco de câncer ou dano aos UV.)

A luz vermelha pode penetrar em nossa camada superior de pele e nos níveis profundos da pele chamados derme. É aqui que residem nosso colágeno, elastina e outras proteínas essenciais. Os fótons da luz vermelha são absorvidos por nossas células e convertidos em energia. Essa energia produzida pode então estimular a produção de colágeno, elastina e trifosfato de adenosina (ATP), o que cria mais energia para que suas células usem. Aumenta a oxigenação na sua pele e melhora a circulação, além de reparar o tecido danificado; Isso leva a uma textura da pele melhorada do aumento da produção e oxigenação do colágeno. A luz vermelha também tem a capacidade única de diminuir a inflamação e as bactérias e até tratar lesões pré-cancerígenas diz Zubritsky.

Quais são os benefícios da terapia da luz vermelha?

Acne

Muitas vezes, a acne é acompanhada por uma quantidade razoável de inflamação. A terapia da luz vermelha ajuda a acalmar e diminuir a vermelhidão e minimizar a produção de petróleo e as bactérias na pele. Zubritysky diz que é ideal para o tratamento leve a moderado da acne.

De acordo com um estudo de 2018, 'acne e pele sensível são frequentemente associadas devido ao envolvimento de uma barreira de pele prejudicada em ambas as condições, que pode ser agravada ainda mais por certos tratamentos tópicos da acne ... Portanto, um tratamento não químico e não químico que é bem tolerado por pacientes com pele sensível auto-percebida para uso no tratamento da acne é altamente desejável.

Antienvelhecimento

Um dos usos mais populares da terapia da luz vermelha é para seus benefícios antienvelhecimento e, por um bom motivo: há uma abundância de estudos para apoiar seus efeitos antienvelhecimento positivos. Um estudo de 2019 de O Journal of the American Academy of Dermatology descobriram que a terapia da luz vermelha aumenta a produção de colágeno, elastina e ácido hialurônico na pele. Isso, por sua vez, pode ajudar com frouxidão da pele, linhas finas, tamanho dos poros, textura e rugas, produzindo tratamentos de luz vermelha e infravermelha de baixo nível para tratamentos ideais para tratamentos diários e em casa para pacientes com fotografia de fotografia e pele fotográfica '.

Cicatrização de feridas

Tem uma cicatriz que você gostaria de desaparecer? A terapia da luz vermelha pode ajudar a minimizar o tecido cicatricial, pois ajuda a aumentar a circulação e traz mais oxigênio para a área.

Feridas frias

Se você lidar com as feridas frias recorrentes (vírus oral do herpes simplex), a terapia da luz vermelha poderá ajudar a acelerar o tempo de cicatrização e diminuir a dor associada a essas lesões.

Perda de cabelo

Para alopecia - alopecia especificamente androgenética, também conhecida como perda de cabelo de padrões masculino e feminino - alguns estudos apóiam a terapia da luz vermelha como um tratamento eficaz. Pode não funcionar para todos e é melhor usado nos estágios anteriores da perda de cabelo e em casos menos graves. Uma vez que o folículo capilar tenha sido marcado, é improvável que seja eficaz.

O que esperar durante um tratamento de terapia com luz vermelha

Ao contrário de alguns tratamentos de beleza, você não se sente muito com a terapia da luz vermelha. Quando a luz esquentar, você sentirá um pouco de calor na pele, mas a maioria acha que ela é muito tranquila e relaxante.

Em casa vs. profissional

A terapia da luz vermelha pode ser realizada em um ambiente profissional como parte de um procedimento dermatológico, como parte de um tratamento facial por um esteticista ou com um dispositivo em casa. Você pode até ver as cabines de tratamento de terapia com luz vermelha aparecerem na sua academia sofisticada. Tanto as ferramentas profissionais quanto para casa vêm em uma grande variedade de dispositivos, mas geralmente são encontrados em uma varinha de mão, máscara ou até uma cama ou painel de stand-up de corpo inteiro. Lembre-se de que a versão em casa pode ser menos potente que a versão profissional, mas ainda é muito benéfica.

Se você planeja usar a terapia da luz vermelha em casa, certifique -se de fazer sua lição de casa enquanto procura dispositivos, especialmente com tantos no mercado. O ponto ideal para benefícios terapêuticos e cosméticos é entre os nanômetros de 600 e 900.

O júri ainda está fora da frequência ideal exata para a terapia da luz vermelha, mas é mais comumente recomendado que as luzes sejam apontadas para a pele a vários centímetros de distância por vários minutos, dependendo das instruções do fabricante. Os tratamentos são indolores e não requerem tempo de inatividade. Os benefícios são cumulativos, por isso é essencial ser consistente para colher todos os benefícios.

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Realmente funciona?

Sim; Pode ser útil e eficaz quando usado adequadamente, realisticamente e, em alguns casos, sob a supervisão de um dermatologista certificado pelo conselho, diz Zubritsky. Por exemplo, pode ser um excelente tratamento complementar para casos leves de acne em combinação com outros tratamentos com acne, como produtos tópicos ou medicamentos. No entanto, pode não ser totalmente claro tipos específicos de acne como a acne cística.

Muitos estudos apóiam a terapia da luz vermelha como uma modalidade eficaz de tratamento no tratamento de lesões pré-cancerígenas, como queratoses actínicas. Normalmente, é usado com um fotossensibilizador tópico para ser eficaz.

Efeitos colaterais potenciais

A terapia da luz vermelha é geralmente considerada segura. Como em qualquer coisa, houve alguns efeitos colaterais leves relatados como tensão ocular; portanto, você pode considerar o uso de proteção dos olhos adequada ao usar um painel de face completo ou um dispositivo de máscara, mas, no geral, os eventos adversos são raros.

O custo

Se você estiver recebendo um tratamento profissional de terapia com luz vermelha, ele poderá variar de um complemento facial de US $ 25 a US $ 200 para um tratamento individual. Alguns provedores podem até incluí -lo como parte do preço do tratamento. Depende também se você estiver tratando apenas seu rosto ou fazendo uma cama inteira com painéis corporais.

Se você estiver interessado em um dispositivo facial doméstico, eles podem variar de US $ 65 a US $ 600, dependendo de fatores como produção de energia da luz (irradiância), área de superfície coberta, frequência emitida em nanômetros e variedade de recursos e tratamentos que o dispositivo oferece. E se você quiser enlouquecer e comprar um painel ou cama de corpo inteiro, eles custam US $ 2.000 a US $ 12.000.

O tiro final

Em suma, a terapia da luz vermelha pode ser usada em todos os tipos de pele, incluindo os mais sensíveis, e a ciência por trás dela é promissora. Realisticamente, você pode esperar uma maneira suave de corrigir condições específicas da pele e, ao mesmo tempo, diminuir a velocidade dos sinais de envelhecimento.

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