O melhor guia para a pele masculina, de acordo com os dermatologistas

masculino cuidados com a pele tem crescido em popularidade nos últimos anos - o que não poderia ser mais emocionante, pois a pele é para todos. À medida que mais homens refinam seus regimes, eles geralmente perguntam sobre tópicos, incluindo quais produtos usar ou combinar, como reduzir sinais de envelhecimento e se os produtos multifuncionais cumprem efetivamente o que dizem. Montar uma rotina de cuidados com a pele pode parecer assustador, o que é compreensível considerando a grande variedade de produtos disponíveis hoje, bem como o marketing esmagador que os rodeia. (De acordo com a Straits Research, o mercado de cuidados com a pele masculina foi de 12,8 mil milhões de dólares em 2023 e espera-se que cresça rapidamente para mais de 19 milhões de dólares até 2031.)

Todos nós poderíamos usar uma atualização de tempos em tempos no que está realmente importante incluir em uma rotina de cuidados com a pele, e a boa notícia é que não precisa ser excessivamente complexo para ser eficaz. À frente, confira nosso guia definitivo para tornar os cuidados com a pele masculina num piscar de olhos , completo com dicas de dermatologistas e algumas de nossas escolhas de produtos favoritos.

Conheça os especialistas

• Corey L. Hartman , MD, é um dermatologista certificado pela placa e fundador de Dermatologia do bem-estar da pele em Birmingham, Alabama.
• Dhaval Bhanusali, MD, é um dermatologista certificado pela placa em Dermatologia de Hudson .

Começando

Antes de criar sua rotina de cuidados com a pele, é importante Determine seu tipo de pele (normal, oleoso, seco, combinado ou sensível), bem como quaisquer condições de pele que você possa ter, como eczema ou rosácea . Isso o ajudará a determinar os melhores produtos para você, quais ingredientes ativos experimentar e outras escolhas de estilo de vida que você pode fazer para otimizar sua pele. Considere isso mais como um ponto de partida do que um guia definitivo sobre o que você pode ou não usar: a pele de cada pessoa é diferente e seu tipo de pele pode mudar com o tempo (E com as estações), então você deve estar em sintonia com a forma como sua pele está respondendo à sua rotina.

O guia definitivo para produtos para a pele masculina

Embora a indústria de cuidados com a pele masculina esteja cheia de inovações que podem ser úteis, dependendo de suas necessidades, nossos especialistas dizem Apenas alguns produtos são necessários para uma rotina simples, mas eficaz: limpador, soro, hidratante e protetor solar , bem como um retinóide, se reduzir os sinais de envelhecimento é um dos seus objetivos. Corey Hartman, MD, simplifica isso ainda mais em três produtos básicos: é a mistura certa de antioxidantes, retinol e protetor solar.

Mym Beauty Dip

Embora o básico do que usar seja semelhante em todos os aspectos, os detalhes variam de acordo com o tipo de pele e as preocupações, portanto, leia completamente os rótulos. Dessa forma, você saberá se o produto contém ingredientes adequados para você, bem como instruções sobre como usá -lo para obter resultados ideais.

Limpador

Dhaval Bhanusali, MD, recommends starting your men's cuidados com a pele routine by washing your face with a mild cleanser. I like to keep it simple, he tells MYM Beauty. Often, basic products like Cerave's Foaming Face Wash, ou EltaMD's Foaming Facial Limpador, are great options.

Hartman também recomenda a limpeza diária, mas diz que a limpeza uma vez por dia, em vez de duas vezes, pode ser melhor para homens com certos tipos de pele. Pessoas com pele mais seca ou normal (significando não oleosa ou combinação) podem achar que lavar o rosto pela manhã não é necessário , ele diz. Sair nos óleos naturais que se acumulam na pele limpa durante a noite pode ajudar na pele menos seca. Independentemente disso, todos devem lavar o rosto à noite: é essencial remover a sujeira, o óleo e as impurezas que se acumularam na pele no final do dia, Hartman nos diz.

Soros antioxidantes

Embora os antioxidantes possam fazer você pensar inicialmente em suplementos ou alimentos, produtos de cuidados com a pele que contêm esses ingredientes podem melhorar a aparência da sua pele, protegendo -a de vários fatores ambientais. Antioxidantes gostam vitamina c ou niacinamida ajudará a evitar que os radicais livres destruam o colágeno do rosto, o que leva à flacidez, diz Hartman. É comum encontrá-los em suas formas mais potentes em soros, enquanto alguns cremes hidratantes também contêm antioxidantes em concentrações mais baixas. Um hidratante com antioxidantes pode ser ideal se você está tentando começar aos poucos ou deseja simplificar sua rotina de viagens ou um estilo de vida agitado.

Hidratante e protetor solar

Ambos os especialistas recomendam usar um hidratante de manhã e à noite, além de aplicar Protetor solar Todas as manhãs para proteger sua pele contra danos causados ​​pelo sol - indefinido do seu tipo ou tom de pele. O filtro solar diário é essencial, Hartman nos diz. É um mito de que, se você tem uma pele mais escura, não precisa de protetor solar. A melanina natural oferece apenas um FPS extra de 3-8-não o suficiente para realmente protegê-lo do sol.

Durante o dia, use um hidratante para hidratar a pele e finalize com um protetor solar com FPS mínimo 30, diz Hartman. Você pode até conseguir as duas coisas em uma única etapa: a Loção Hidratante Facial AM da CeraVe com FPS 30 é uma ótima opção para quem tem pele sensível e precisa de uma rotina rápida pela manhã.

Se você usa um hidratante combinado com SPF ou optar por produtos separados, depende de você, dependendo de quão envolvido em uma rotina você prefere e quais fórmulas funcionam melhor para você. O produto SPF favorito de Hartman para usar é o Anthelios XL de La Roche-Posay, enquanto Bhanusali recomenda matificar os filtros solares como o protetor solar invisível do Supergoop!

Retinol e Retinóides

Se você deseja incorporar um princípio ativo com máxima eficácia antienvelhecimento entre outros benefícios, um retinol ou retinóide é o caminho a percorrer. Os retinóides são o componente mais eficaz e apoiado pela pesquisa de um regime de cuidados com a pele para prevenir sinais de envelhecimento, explica Hartman. Ele diz que os retinóides, uma forma sintética de vitamina A tópica, regulam a rotatividade de células, promovem esfoliação eficaz, impedem a acne, até a descoloração, o óleo de controle, linhas finas e rugas lisas, poros desonestos e muito mais.

Embora semelhante aos retinóides, o retinol é um derivado menos potente da vitamina A, diz Hartman. Minha opinião é que, exceto para pessoas com rosácea ou pele excessivamente sensível, todos devem estar usando um retinol. Os benefícios são incomparáveis ​​e é sem dúvida a etapa mais importante que você pode dar para a saúde e a envelhecimento geral da pele após o SPF. A propósito, o filtro solar se torna ainda mais importante depois que você integrou um retinol ou retinóide: Hartman nos diz que esses ingredientes tornam a pele mais sensível à luz UV.

Mym Beauty Dip

Nada supera a opinião profissional quando se trata de construir a melhor rotina de cuidados com a pele para as suas necessidades. Os dermatologistas podem identificar, diagnosticar e tratar várias doenças de pele, bem como prescrever produtos que não estão disponíveis no balcão, enquanto um esteticista é a pessoa que verifica se você está procurando tratamentos como injetáveis, peelings químicos e microdermoabrasão.

A rotina passo a passo definitiva para experimentar

Embora as dicas acima devam lhe dar uma ideia de quais produtos estocar, o momento e a ordem em que você os aplica são igualmente importantes. A seguir, nossos dermatologistas explicam exatamente como seguir a rotina de cuidados com a pele masculina para obter eficácia máxima. Sinta-se à vontade para personalizar as etapas de acordo com seu tipo de pele, objetivos e preocupações principais, bem como mudar seu regime periodicamente para se adaptar às mudanças das estações.

Manhã

Limpe sua pele: Use um limpador adequado ao seu tipo de pele e objetivos. Por exemplo, se você tem pele sensível, procure uma fórmula suave e sem perfume e se tiver pele propensa a acne, use um limpador antiacne . Molhe o rosto, aplique e ensaboie seu limpador, depois enxágue com água morna: Mym Beauty fez um mergulho profundo em temperatura da água e descobri que isso é melhor para a eficácia da pele e do produto. Se você lavou o rosto com um bom limpador na noite anterior, poderá pular esta etapa, a menos que tenha uma pele oleosa ou propensa a acne ou usasse um retinol ou retinóide. Use um soro antioxidante: Um soro rico em antioxidantes facilitará a produção de colágeno e protegerá contra os radicais livres para acalmar a pele, promover um brilho saudável e preservar o volume. Aplique um hidratante: Comece colocando pequenos pontos do hidratante de sua preferência no rosto e pescoço, depois bata suavemente e esfregue o excesso, prestando atenção nas áreas que possam precisar de hidratação extra ou preenchimento (como linhas de expressão e testa). Eu prefiro hidratantes sem perfume ou levemente perfumados, pois são suaves para peles sensíveis e também não entram em conflito com sua fragrância ou Colônia . Se você não tiver certeza de qual hidratante usar, escolha uma opção que seja Recomendado para o seu tipo de pele ou try a few to decide which feels best on your skin. Não se esqueça do protetor solar: A aplicação de um filtro solar com um FPS mínimo de 30 anos é um passo essencial para os homens (e todos), independentemente do tom da pele. Se o seu hidratante contiver pelo menos SPF 30, você poderá pular esta etapa.

Noite

Limpe sua pele: Embora alguns tipos de pele possam pular a limpeza matinal, lavar o rosto à noite é fundamental para uma rotina de pele saudável. Poluentes, radicais livres, sujeira e oleosidade se acumulam na pele ao longo do dia, por isso é importante removê-los. Um limpador esfoliante é uma ótima opção para remover células mortas da pele, além de prevenir e minimizar a irritação do barbear, embora provavelmente não seja necessário esfoliar todos os dias. Usar um limpador esfoliante à noite também faz sentido se você tem tendência a vermelhidão, já que a irritação geralmente desaparece pela manhã. Aplique um retinol ou retinóide: Isso faz parte do meu protocolo de envelhecimento com graça e eu o recomendo fortemente se o seu dermatologista achar que usar um retinóide ou retinol é adequado para você. Eu uso e juro por Arazlo (disponível apenas mediante receita médica) depois de aprender sobre ele com outro editor de beleza, mas seu dermatologista poderá lhe dizer o que parece melhor para sua pele. Hidratar: Muitos grandes hidratantes estão no mercado hoje e qual escolher depende do seu tipo de pele e preferência pessoal. À noite, você não precisa ou deseja usar um com SPF. Em vez disso, procure ingredientes como ceramidas e ácido hialurônico para promover a saúde e a hidratação da barreira.

A conclusão final

Construir uma rotina eficaz de cuidados com a pele masculina não precisa ser complicado e pode ser tão fácil quanto outras etapas de higiene e autocuidado, como escovar os dentes, fazer a barba e tomar banho. Com apenas alguns produtos realmente necessários, os cuidados com a pele podem levar menos de três minutos no total – mas também é possível simplificá-los ainda mais com produtos multifuncionais. Embora a rotina exata mais adequada para você dependa do seu tipo de pele e das necessidades (recomendamos perguntar ao seu dermatologista se você não tiver certeza ou quiser incorporar ativos), no final do dia, os cuidados com a pele podem ser livres de estresse e transformadores, uma vez que você siga os passos e construa um regime diário consistente. Basta ser paciente, consistente e não hesite em perguntar ao seu dermatologista se não tiver certeza por onde começar ou quais ativos incorporar.