Como ler o rótulo de um ingrediente para cuidados com a pele: Derms compartilha 6 dicas essenciais

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Ao procurar um novo produto para a pele, a parte mais intimidadora do processo é frequentemente ler o rótulo. Você pode conhecer o básico como glicerina , ácido hialurônico e (é claro) a água, mas ao examinar a longa lista de nomes, entendemos se você começar a se sentir sobrecarregado. Como alguém que testa produtos de beleza regularmente, ainda sou frequentemente jogado por ingredientes-não sei o que 'monoetanolamina' ou 'quaternium-15' são e eles certamente não soam como coisas que eu quero na minha pele. Enquanto esses dois exemplos geralmente valem a pena evitar, alguns outros ingredientes confusos podem ser os nomes científicos para as coisas que você fazer deseja, então a familiaridade é fundamental. À frente, pedimos a dois dermatologistas um guia completo sobre como ler corretamente os rótulos dos ingredientes para cuidados com a pele , para que você saiba exatamente o que há em seus produtos e tome a melhor decisão.

Conheça os especialistas

• Nima Gharavi , MD, é um dermatologista certificado pelo conselho e líder em cirurgia dermatológica e cirurgia micrográfica de MOHS.
• Shari Marchbein , MD, é um dermatologista certificado pelo conselho e membro da Academia Americana de Dermatologia.

Preste atenção ao pedido de ingredientes

A maioria das listas de ingredientes, com a pele ou não, está na ordem em que são por um motivo. ' A lista de ingredientes dos produtos para a pele normalmente é ordenada da concentração mais alta para a mais baixa. ', diz a dermatologista credenciada Shari Marchbein, MD. 'Concentre-se nos primeiros ingredientes, que constituem a maior parte do produto. Procure ingredientes ativos como retinóides , vitamina C, ácido hialurônico ou peptídeos, geralmente listados perto do topo, se estiverem presentes em quantidades significativas. Água (aqua) e glicerina são bases comuns e geralmente listadas cedo também.

Embora a lista superior da lista de ingredientes possa fornecer uma boa primeira idéia do que está em seus produtos, nossos especialistas aconselham a ler a lista inteira para garantir que não sejam contratempos. A eficácia de qualquer tópica depende de seus ingredientes ativos, explica o dermatologista certificado pela placa Nima Gharavi, MD. Além disso, certos ingredientes podem causar irritação ou reações alérgicas e devem ser evitadas.

Entenda os tipos de ingredientes

Agora que você sabe que as listas de ingredientes estão em ordem de concentração, é importante entender os tipos de ingredientes. Marchbein os decompõe da seguinte maneira:

Ingredientes ativos: Estes são os principais ingredientes que proporcionam benefícios específicos, como Agentes do filtro solar , Antioxidantes , e esfoliantes . Emolientes e umectantes: Eles mantêm a pele hidratada e podem incluir óleos (como óleo de jojoba ou manteiga de karité ) e agentes hidratantes (como glicerina e ácido hialurônico). Conservantes: Eles são necessários para manter a estabilidade e segurança do produto, mas algumas pessoas podem ser sensíveis a certos conservantes, como parabenos ou agentes liberadores de formaldeído, portanto, preste atenção em como sua pele reage a vários produtos para saber se há algo que você deva evitar. Fragrâncias e corantes: Eles são frequentemente listados no final de uma lista de ingredientes e podem causar irritação, especialmente para a pele sensível.

Saiba quais ingredientes você deseja

Embora quais ingredientes exatos você deseja pareçam diferentes para todos com base no tipo de pele, preocupações, alergias e muito mais, é importante garantir que você veja o que deseja perto do topo da lista. Pegando um Soro de vitamina C ? Certifique-se de que a vitamina C seja um dos principais ingredientes listados e assim por diante (consulte a lista de ingredientes ativos acima; os nomes comuns da vitamina C no rótulo incluem ácido L-ascórbico, ascorbil fosfato de sódio, ascorbato de tetrahexildecil, ascorbil fosfato de magnésio e palmitato de ascorbil).

“Os ingredientes que desejo ver nos cuidados tópicos com a pele incluem antioxidantes (como vitamina C, vitamina E e resveratrol), retinol, ácido hialurônico, niacinamida, esqualano, ceramidas, fatores de crescimento e peptídeos”, diz Gharavi.

Saiba o que evitar

A realidade é que muitos produtos para a pele contêm ingredientes que você deseja evitar em muitos casos. 'De alérgenos comuns a potenciais cancerígenos, os ingredientes a serem evitados incluem metil e propil parabenos, sulfatos, alumínio, formaldeído, paraformaldeído, ftalatos e metais pesados, incluindo arsênico, cádmio, chumbo, mercúrio e níquel', diz Gharavi.

Embora alguns deles sejam ingredientes que todos deveriam evitar e outros dependam de suas sensibilidades, os ingredientes a serem observados normalmente se enquadram em uma das três categorias. Marchbein os divide da seguinte forma:

Fragrâncias: Quer evitar fragrâncias em última análise, depende da sua sensibilidade e preferência pessoal, mas muitas vezes é melhor evitar quando se trata de cuidados com a pele. Procure produtos rotulados como sem fragrância: mesmo os produtos rotulados como sem perfume podem conter fragrâncias mascarantes que podem ser irritantes para a pele sensível. Álcool: A inclusão de álcool em um produto para a pele pode ressecar, especialmente álcool desnaturado ou altas concentrações de etanol - portanto, evitá-lo geralmente é melhor para manter a pele calma e hidratada. Surfactantes severos: Para um saudável barreira E a hidratação equilibrada, você normalmente deseja evitar ingredientes como Lauril Sulfato de sódio (SLS), que podem retirar os óleos naturais da pele.

Entenda seu tipo de pele

Enquanto cobrimos alguns dos ingredientes superiores acima, como sabemos, a pele não é de tamanho único. Meu rotina de pele seca pode diferir completamente do seu rotina oleosa de pele , e understanding what makes sense fou you is key when reading an ingredient list.

• ' Para pele seca , Normalmente recomendo ingredientes que melhoram a barreira da pele, resultando em hidratação e menor perda de água transepidérmica, como o ácido hialurônico, squalane , óleos ricos em ômega, vitamina C, vitamina E e cremes mais ricos ', diz Gharavi.
• Para quem tem pele oleosa Gharavi nos diz que 'os ingredientes devem se concentrar na produção regulamentada de sebo, reduzindo o excesso de óleo, mantendo a hidratação, como o retinol, niacinamida , ácido hialurônico e ácido salicílico.
• Se você experimentar pigmentação (como manchas escuras ou hiperpigmentação pós-inflamatória) e quer uniformizar o tom, Gharavi diz que 'niacinamida, vitamina C, Cobra , retinol, ácido tranexâmico , e of course, sunscreen, are helpful.'
• Por último, para a pele normal Buscando rejuvenescimento, 'eu recomendo qualquer um dos itens acima, além de peptídeos e fatores de crescimento', diz Gharavi. 'Em particular, eu tenho amado o novo elemento oito Creme Ativo O2 Fator de Crescimento Oito (US $ 275), que é embalado com fatores de crescimento junto com ceramidas, peptídeos, ácido hialurônico e esqualano para apoiar a regeneração das células da pele e diminuir a aparência do envelhecimento. '
• ' Para pele com tendência a acne , procurar ácido salicílico , peróxido de benzoíla , ou óleo da árvore do chá ', diz Marchbein.
• Se antienvelhecimento É sua prioridade, Marchbein recomenda que você procure ingredientes como retinóides, peptídeos, vitamina C ou ácido hialurônico .

Nota concentrações e formulações

Quando você é um profissional na identificação de ingredientes, é hora de dar um passo adiante e entender as diferentes concentrações e formulações. Embora os ingredientes estejam listados em ordem decrescente de concentração, é essencial considerar a formulação geral, observa Marchbein. 'Alguns ingredientes podem ser mais eficazes em concentrações específicas ou quando combinado com outros ingredientes. Por exemplo, a vitamina C é mais estável e potente quando formulada com vitamina E ou ácido ferúlico. Da mesma forma, certos ingredientes ativos como os retinóides podem exigir uma introdução gradual para evitar irritações. Entendendo como os ingredientes trabalhar juntos em uma formulação pode ajudá-lo a avaliar a eficácia e a compatibilidade do produto com a sua pele.

O tiro final

Se you're feeling like a label-reading pro after reading this, good: The above tips will take you a long way in understanding exactly what's in your skincare. And if you're still overwhelmed, Gharavi says to fall back on the basics. 'Ensure the actives [in your skincare] are evidence-based (i.e have a scientific basis behind them), address your specific skin concerns, are safe, e fazer not cause irritation, allergic reactions, ou other unwanted side-effects,' he says.