As palavras ' retinol 'e' retinóide 'são frequentemente jogados em torno de intercambiiores. Mas, como costuma ser o caso, há algumas diferenças sutis - mas cruciais - entre os dois. Pense em retinol e retinóides como primos, não clones; Eles estão relacionados, mas diferentes.
Para aprender um pouco mais sobre essa dupla dinâmica de combate a rugas, tocamos os dermatologistas certificados pela placa Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, Faad e Loretta Ciraldo, MD, Faad. Eles quebraram o que são esses ingredientes, como e quando usá -los e quais Outros produtos Em nossas rotinas, pode torná -las menos eficazes. Continue lendo para aprender a necessidade de saber sobre retinol vs. retinóides.
Conhecer os especialistas
- Melissa Kanchanapoomi Levin , MD, FAAD, é um dermatologista com sede em Nova York e o fundador de Todo .
- Loretta Ciraldo , MD, FAAD, é um dermatologista certificado pelo conselho e fundador dos produtos da Skincare Dr. Loretta.
Retinóide vs. Retinol: como eles diferem
'' Retinóide 'é essencialmente um termo de guarda-chuva básico para retinol sem receita e retinóides prescritos', explica Levin.
A grande diferença entre retinol e retinóide - especificamente, retinóide da prescrição - é força . “Os retinóis contêm uma concentração mais baixa do ingrediente ativo ácido retinóico”, diz Levin. 'Os retinóides prescritos têm uma concentração muito maior do ingrediente ativo.' OTC retinol products são menos intensos do que os produtos prescritos e 'trabalham mais gradualmente', diz ela.
O que é um retinóide?
Retinóides são vitamina a Derivados convertidos em ácido retinóico para uso em cuidados com a pele. Eles são vendidos em qualquer lugar em que você possa comprar produtos de beleza - palmados, farmácias, supermercados e butiques de beleza - e podem custar apenas US $ 5 ou centenas de dólares. Eles também são potências de cuidados com a pele que foram usadas e rigorosamente estudadas por décadas. Muitos retinóides são aplicados topicamente, mas alguns - como isotretinoína (Accutane) - são remédios orais.
Retinóides são antioxidants and have a stellar rep as wrinkle-fighters; they promote collagen growth beneath the skin, diminishing wrinkles over time. Mas A suavização de rugas apenas arranha a superfície do que os retinóides podem fazer: provaram melhorar a textura e o tom da pele aumentando a rotatividade de células e iluminando manchas escuras. Alguns retinóides, como o Retin-A Micro (tretinoína), ajudam a eliminar a acne desobstruindo os poros. Os retinóides Fabio e Avage (tazaroteno) tratam a psoríase acalmando a inflamação e regulando o crescimento das células da pele.
Os retinóides mais poderosos estão disponíveis apenas com prescrição, com uma exceção: diferencial (adapaleno). Diferir é um tratamento de acne incrivelmente potente, mas bem tolerado, e o único retinóide de resistência à prescrição a ser vendido sem receita.
O que é retinol?
O retinol é um tipo de retinóide usado principalmente em produtos de venda livre em vez de medicamentos prescritos. Embora o retinol seja super eficaz, de acordo com nossos especialistas, é diferente dos retinóides prescritos em nível molecular. Retinóis sem receita estão em formas éstres, explica Levin; Você pode ter visto retinol em rótulos de ingredientes sob os nomes Palmato de retinil , retinil linoleate, retinaldeído , ácido propiônico, ou acetato de retinil. São necessárias mais medidas para que essas formas éstres sejam convertidas em ácido retinóico ativo, diz ela. 'Quanto mais conversões, mais fraco o produto.'
Nos produtos OTC Retinol, o retinol é frequentemente combinado com outros ingredientes destinados a hidratar e iluminar a pele. Embora esses produtos sejam mais gentis na pele do que os retinóides prescritos, eles podem conter quantidades pequenas do ingrediente ativo.
Quem deve evitar retinóides?
A maioria dos tipos de pele pode tolerar um retinol ou retinóide, diz Levin. Você precisa escolher o produto retinol/retinóide certo e que está usando um regime de cuidados com a pele não irricado e suave.
Se você é novo em retinóides, Ciraldo recomenda começar com um gel, soro ou loção sem receita, em vez de um produto de força prescrita. Levin concorda: 'Se você tem uma pele mais sensível ou seca, recomendo começar com o balcão retinol ou diferenciar gel, que é mais tolerável do que outros retinóides prescritos. Se você tem uma pele oleosa ou tentou retinóides no passado, os retinóides de resistência à prescrição podem ser tolerados.
Se você não tem certeza de qual é o melhor para você, converse com seu dermatologista. E se você estiver grávida ou amamentando, evite usar os retinóides completamente, pois eles podem causar defeitos congênitos.
Como usar retinóides e retinol
O efeito colateral mais comum dos retinóides? Irritação. 'Retinóides e retinol podem inicialmente causar um processo chamado Retinização , o que leva a vermelhidão, secura e descamação, especialmente quando você começa ', diz Levin. É importante perceber que você deve facilitar lentamente o uso de um retinóide.
Se sua pele é justa para iluminar
Se você tem uma pele clara, Levin diz para iniciar seu regime de retinóide aplicando o produto a cada terceira noite. Se sua pele não estiver irritada após duas semanas, aumente para todas as noites por mais duas semanas, ela aconselha. Se sua pele ainda está tolerando o retinóide, vá para todas as noites.
Se sua pele estiver médio a profunda
Tem pele média ou escura? Comece a usar o retinóide escolhido apenas uma vez por semana, sugere Ciraldo. 'Se você tem mais pele hiperpigmentada, essa vermelhidão e irritação podem levar a Hiperpigmentação pós-inflamatória , 'Ela diz. Você também corre o risco de obter uma aparência cinza na sua pele, o que reflete a secura do retinóide.
Se a sua pele tolera as coisas, você poderá aumentar a aplicação para duas noites por semana na segunda semana, três noites por semana na terceira semana e assim por diante. Se tudo estiver bem, depois de um mês, você pode ir para todas as noites, já que normalmente a pele constrói uma tolerância a retinóides com uso contínuo, explica Ciraldo.
Quando usar retinóides
Levin recomenda que você use retinóides em sua rotina noturna de cuidados com a pele. (A luz solar degrada o ácido retinóico). Porém, Ciraldo acrescenta que 'você pode usar um produto retinóide, como retinol de baixa concentração ou éster retinóico, durante o dia, se for fiel ao uso do FPS pela manhã'.
Se você tem uma várias etapas rotina de cuidados com a pele , quando os retinóides devem ser aplicados? Segundo Ciraldo, tudo se resume à formulação. Se você está usando um soro retinóide, ele fica sob o hidratante, ela instrui. Se for um hidratante, geralmente é instruído a continuar depois de um soro ou toner.
Se você está usando um creme de força prescrito como Tretinoína , aplique 20 minutos depois de lavar o rosto e antes de qualquer outro produto 'para minimizar a irritação', de acordo com Ciraldo.
Quais produtos não podem ser usados com retinóides?
Antes de adicionar um retinóide ao seu regime, dê uma olhada na sua rotina de cuidados com a pele existente; Alguns ingredientes podem tornar os retinóides menos eficazes e caminho mais irritante. 'Peróxido de benzoíla e alfa-hidroxiácidos pode desativar certos retinóides como a tretinoína ', diz Levin. Cuidado com os produtos de camadas e não se esqueça de discutir sua rotina com seu dermatologista.
“Recomendo fortemente a leitura dos rótulos dos ingredientes e evitar o uso de produtos que contenham álcool etílico ou hamamélis, que causam vermelhidão e irritação e exageram essas respostas do retinóide”, acrescenta Ciraldo.
O tiro final
Retinóides e retinol são formas de vitamina A que oferecem uma série de benefícios à sua pele. Onde eles diferem se resumem à força, com os retinóis de balcão fornecendo ingredientes menos ativos do que os retinóides prescritos. Portanto, decidir o que é melhor para você depende dos objetivos do tipo de pele e da pele.
Segundo nossos especialistas, para a maioria dos adultos, os retinóides são ingredientes seguros e incrivelmente eficazes para adicionar a uma rotina de cuidados com a pele - e os benefícios aumentam apenas quanto mais você os usar. Quanto mais jovem você começar, mais preventivo será para reduzir a formação de linhas e rugas, diz Ciraldo. Escolha um produto gentil de retinol para iniciar ou converse com seu dermatologista para ver se você é um candidato para as coisas mais fortes; Em seguida, trabalhe lentamente para usá -lo como parte de um regime suave de cuidados com a pele.
Perguntas frequentes- O que é melhor, retinol ou retinóide?
Se o retinol ou os retinóides são melhores para você depende de suas preocupações únicas da pele, tipo de pele e resultados desejados. Consulte um dermatologista para obter uma recomendação personalizada.
- O que é melhor: retinóide granativo ou retinol?
O retinóide granativo, também conhecido como retinocolona de hidroxipinacolona, é um retinóide que alguns estudos mostram que é mais estável e gentil do que outras formas. Os dados sugerem que é uma alternativa eficaz ao ácido retinóico All-Trans (tretinoína) sem os efeitos colaterais prejudiciais..
- Você começa com retinol ou retinóide?
Levin diz: '... os retinóis contêm uma menor concentração do ingrediente ativo de ácido retinóico', por isso é geralmente uma boa idéia começar com os contratóis, menos potentes e depois passar para retinóides de concentração mais alta, se necessário.
- A diferença é um retinol ou retinóide?
Diferir, also known as adapalene, is a potent but well-tolerated retinoid treatment that is prescription-strength, but available over the counter.
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