Você realmente Precisa lavar o rosto de manhã? Todos sabemos que uma boa limpeza de rosto noturno é um princípio importante para a pele, mas muitos de nós ficam se perguntando se é necessária uma rotina repetida ao acordar. Quão sujo nossos rostos poderiam ficar a noite toda? Que tal afirmar preventivos de que a excesso de lavagem pode tirar a pele e levar à irritação, sensibilidade e até mesmo Funda de acne ? Enquanto alguns respeitam religiosamente por uma rotina de AM/PM, outros promovem os benefícios de simplesmente seguir um enxaguamento matinal, e alguns renunciam a tudo isso por causa do tempo. Então, qual é a palavra final sobre o assunto? Acontece que a resposta pode surpreendê -lo.
Para obter os detalhes sobre a importância (ou não) de lavar o rosto pela manhã, procuramos dois dermatologistas certificados pela placa-dr. Orit Markowitz e o Dr. Noelani Gonzalez - por sua experiência inabalável. À frente, saiba se é realmente necessário enxaguar assim que você acordar.
Conhecer os especialistas
- No.Ezaleher Ronzalez , MD, FAAD, é uma dermatologista e fundadora certificada pelo conselho na cidade de Nova York, onde é especializada em dermatologia cosmética.
- Orit Markowitz, MD, FAAD, é dermatologista credenciada e fundadora da Óptico na cidade de Nova York.
Com que frequência você deve lavar o rosto?
A palavra -chave aqui é lavar . Afinal, diferentemente do enxágue - o que é a prática de usar água para remover contaminantes sem um limpador real envolvido - a lavagem normalmente usa sabão ou detergente como parte do processo de limpeza.
Com isso em mente, o Dr. Markowitz diz que a maioria das pessoas só precisa lavar o rosto deles uma vez por dia. Se você lavar o rosto à noite, não precisará lavar o rosto de volta de manhã com um limpador de espuma e enrolar, ela explica. Se você for direto para a cama depois de lavar o rosto, ele não está entrando em contato com nada que realmente precisa ser lavado. Dito isto, ela admite que as pessoas podem suar no meio da noite, e é por isso que ela recomenda lavagem Seu rosto com água vem de manhã.
Os benefícios de lavar seu rosto pela manhã
Embora o Dr. Markowitz diga que a lavagem não é necessária e, em vez disso, recomenda um enxaguamento, o Dr. Gonzales tem outra posição: você deve lavar o rosto pela manhã por vários motivos, diz ela. As bactérias podem se acumular durante toda a noite e, também, você deve preparar a pele limpando -a para a sua rotina matinal de cuidados com a pele, sem mencionar para remover seus cremes noturnos e soros usados na noite anterior.
Alternativas para lavar o rosto
Embora a posição do Dr. Gonzalez seja diferente da do Dr. Markowitz, vale a pena mencionar que Água micelar e Bálsamos de limpeza são ótimas opções de limpeza suave para lavar de manhã. Adoro águas micelares pela manhã e acho isso muito bem para a atualização da manhã, além de seu uso tradicional como removedor de maquiagem, ela compartilha.
Dito isto, como muitas pessoas equiparam a conveniência de usar uma água micelar com a conveniência de uma limpeza de maquiagem, a Dra. Markowitz deixa bem claro que nunca recomenda toalhetes de removedor de maquiagem a qualquer cliente. Os lenços de removedor de maquiagem tendem a ser mais prejudiciais à pele e podem secar ou causar irritação, especialmente naqueles que têm pele sensível, diz ela. Obviamente, se você preferir entrar com um limpador de cozimento ou esfoliante para começar o seu dia em uma lousa super fresca, isso também é legal. Isso porque, no final do dia, se você precisa lavar o rosto de manhã, se resume a preferência.
Quando você precisa lavar o rosto pela manhã
Se você treina
Independentemente do seu tipo de pele, se você se exercitar logo de manhã, você precisa lavar your face imediatamente depois. Cético sobre se isso é realmente necessário? Considerando que seu suor se mistura com qualquer sujeira e bactérias que estejam em sua pele, ele pode cultivar a tempestade perfeita de poros entupidos e, por fim, erupções cutâneas. Porque mesmo que você tenha lavado o rosto ontem à noite, ainda existe a possibilidade de que seus lençóis estejam abrigando bactérias, além de você não conseguir contabilizar todas as partículas do ar com as quais sua pele entra em contato. Resumindo, é aconselhável lavar-se após o suor.
Se você suar à noite
Falando em suar, se você suar enquanto dorme, provavelmente vai querer lavar o rosto de manhã. É semelhante a um treino matinal e pode levar a poros entupidos e acne se você pular uma lavagem.
Se você tem pele oleosa
Outro motivo importante para lavar o rosto pela manhã é se você tem incrivelmente pele propensa a óleo . Como seu sebo pode se acumular da noite para o dia, o Dr. Markowitz diz que optar por um produto de compromisso entre a água e os limpadores tradicionais (pense: água micelar) é uma boa ideia. Basta mergulhar uma almofada de algodão com o líquido transparente - nós adoramos a água de limpeza micelares de Garnier, que vem em uma variedade de opções para atender aos tipos de pele oleosos, secos e normais - e deslize -o pelo rosto antes de se aprofundar Rotina da pele da manhã . Você ficaria surpreso com o que aquela rodada de algodão pode sair.
Se você tem pele seca
A outra exceção é se a sua pele estiver naturalmente seca ou se tem uma tendência a secar durante as temporadas mais duras do ano - como é comum durante o inverno e o verão. Durante essas épocas do ano, o Dr. Markowitz recomenda buscar um óleo de limpeza ou bálsamo - como Tatcha's Limpador de óleo Camellia de um passo puro - para adicionar um pouco de hidratação de volta à pele. Para obter melhores resultados, massageie uma bomba de óleo ou um pequeno pedaço de bálsamo na pele, deixe -a absorver e depois use um pano quente e úmido para limpá -lo.
Qual limpador de rosto deve ser usado de manhã?
Assim como limpar ou não pela manhã é uma questão de preferência, o mesmo acontece com a fórmula que você escolhe usar. Gonzalez aponta que não existe uma fórmula definida para limpar seu rosto - depende do seu tipo e necessidades individuais de pele - ela sugere fórmulas suaves e sem remoção, como um limpador cremoso, bálsamo de limpeza ou água micelar. CeraVé Limpador de óleo de espuma hidratante é uma boa opção se você gostar da sensação de uma limpeza mais profunda que não retira a pele. Caso contrário, algo como Cetaphil Gentle Skin Face Cleanser é o favorito do dermatologista, pois é altamente tolerado por diferentes tipos de pele.
Mym Beauty Dip
Se você tem pele seca, opte por um limpador de creme ou óleo de manhã. Se você tem pele oleosa, experimente um limpador de gel.
O tiro final
Se você se exercita logo pela manhã, lavar-se após a sessão de suor é obrigatório. Se você não treina de manhã, lavar o rosto pela manhã depende totalmente de você. E todos os dias pode ser diferente – alguns dias você pode sentir que precisa ou deseja fazer uma rotina de limpeza completa. No entanto, se você tem pele oleosa ou com tendência a acne, pode ser do seu interesse limpá-la regularmente para manter a pele limpa. Mas, se você decidir renunciar à lavagem facial tradicional, certifique-se de pelo menos enxaguar o rosto com água pela manhã.
- Devo lavar meu rosto com água fria pela manhã?
Enquanto a maioria dos especialistas alertou contra a lavagem com água quente, pois pode desidratar a pele, lavar o rosto com água morna ou fria é fina. Mesmo se você optar por lavar com água morna, enxaguar com água fria pode acordar o rosto e fornecer um efeito energizante.
- É bom lavar o rosto antes de dormir?
Sim, lavar o rosto à noite ou antes de dormir é essencial para limpar a pele de qualquer maquiagem, óleo, suor e detritos acumulados ao longo do dia.
