As causas comuns do Bacne – e como lidar com isso

Quando a acne aparece em seu rosto, há uma boa chance de você saber exatamente o que fazer para esclarecer as coisas o mais rápido possível. Mas quando a acne torna sua presença conhecida em outras partes do corpo – como nas costas – a situação às vezes pode parecer um pouco mais assustadora. Acne nas costas, ou 'bacne' como alguns a chamam, pode ser um problema de cuidado da pele frustrante, desconfortável e irritante, especialmente quando o verão chega e você está ansioso para mostrar um pouco mais de pele. Além disso, mesmo que você saiba exatamente quais produtos usar para tratar a acne nas costas, suas costas podem ser uma parte do corpo difícil de alcançar.

Continue lendo para aprender mais sobre 'Bacne', incluindo por que isso pode acontecer, como é diferente de outros tipos de acne e como tratá-lo, com experiência compartilhada pelos dermatologistas certificados pelo conselho Richard Bottiglione, MD e Hannah Kopelman, MD.

Conhecer os especialistas

• Richard Bottiglione, MD, é dermatologista certificado e fundador da Choice Skincare da Dermatologist .
• Hannah Kopelman , MD, é um dermatologista certificado pela diretoria da Cirurgia Estética de Kopelman.
  

Visão geral da acne

A acne é uma doença inflamatória da pele em que os poros ficam obstruídos com sebo (óleo) e células da pele, o que pode causar erupções na pele. Você pode sentir sintomas como espinhas, inchaço e vermelhidão. A acne facial é mais comum, mas também pode ocorrer nas costas, ombros e outras partes do corpo. Alguns Tipos de acne Você pode experimentar incluir cravos, whiteheads, pápulas inflamadas, espinhas cheias de pus, nódulos profundos e acne cística .

UNS, BACNE

A acne de volta, ou 'bacne', é um tipo comum de acne que ocorre nas costas, assim como o nome implica. 'Pode se apresentar de várias formas, incluindo Espinhas , cravos, whiteheads, pústulas e cistos '', diz Kopelman. 'A acne nas costas é semelhante a [que] seu rosto. No entanto, a pele na parte de trás é mais espessa e contém glândulas de óleo maiores e mais densas do que a pele facial, levando a bloqueios mais significativos e maiores inchaços de acne maiores e geralmente mais dolorosos.

Normalmente, a acne nas costas é causada por suor e óleo nos poros, o que contribui para bactérias e acne, diz Bottiglione. “Não é realmente diferente da acne presente em outras áreas do corpo”, diz ele. '[Mas] pode ser mais difícil tratar pessoalmente porque é difícil para alguém ver ou alcançar suas costas.'

Causas

Back acne can happen for many reasons, from staying in your workout gear for too long after your favorite fitness class to aumento de hormônios ao longo do ciclo menstrual . Aqui estão algumas causas comuns de acne nas costas:

Excesso de produção de petróleo: Suas costas estão cheias de glândulas suor que produzem óleo (sebo) e podem contribuir para a formação da acne. 'Quando há uma superprodução de sebo, ele pode se misturar com células mortas da pele e bactérias, entupindo os poros. Todas essas coisas podem levar à acne e à inflamação, diz Kopelman. Hormônios : A alteração dos níveis hormonais (como durante a gravidez, a puberdade ou as diferentes fases do seu ciclo menstrual) pode aumentar a produção de sebo e contribuir para os intervalos. Suor: Quando você sua, ele pode se misturar com bactérias e óleos na pele, obstruindo os poros e contribuindo para o 'bacne'. Fricção de suas roupas: O atrito de roupas e mochilas justas às vezes pode desencadear 'Bacne', diz Kopelman. Produtos para cuidados com os cabelos: As pessoas geralmente não pensam nisso, mas se você tem cabelos compridos e usa géis de cabelo ou xampus e condicionadores, isso pode estar contribuindo para entupir os poros nas costas, diz Kopelman. Não tomando banho depois de um treino: É importante tomar banho e vestir roupas secas após o treino. Do contrário, poderá aumentar a probabilidade de ter 'bacne', diz Kopelman. Genética: Kopelman nos diz que um histórico familiar de acne ou 'bacne' pode aumentar sua probabilidade de desenvolvê -lo. Bactérias na sua pele: 'Bactérias Propionibacterium acnes (P. acnes), que residem naturalmente na pele, podem se multiplicar e causar inflamação quando os poros estão entupidos', diz Kopelman. Os alimentos que você come e seus níveis gerais de estresse: 'Fatores dietéticos - como consumir alimentos com alto índice glicêmico ou laticínios - e estresse , que podem desencadear alterações hormonais que aumentam a produção de sebo, também são fatores contribuintes”, diz Kopelman.

Fatores de Risco

Muitos fatores de risco diferentes podem aumentar a probabilidade de ter acne nas costas, como passar por muito estresse ou ter familiares com acne nas costas. Aqui estão alguns fatores de risco comuns, compartilhados por Kopelman:

Idade: A idade é um fator de risco para muitos tipos de acne, com adolescentes e adultos jovens geralmente mais propensos à acne devido às mudanças hormonais comuns nesse período da vida, diz Kopelman. História da família: Se você tem membros da família com acne nas costas, é mais provável que você experimente. Fatores de estilo de vida: Altos níveis de estresse, maus hábitos nutricionais e a falta de práticas adequadas de cuidados com a pele ou higiene são alguns dos fatores de estilo de vida que podem contribuir para a acne de volta. Atividade física: Se você pratica esportes, use produtos para cuidados com a pele ou cosméticos gordurosos ou se envolver em outras atividades que contribuam para o excesso de sudorese ou atrito, é mais provável que você tenha 'bacne'.

Prevenção e tratamento

A boa notícia para as pessoas que lidam com a acne nas costas é que você tem muitas opções de tratamento. E além do tratamento, você também pode fazer algumas mudanças no estilo de vida para evitá -lo. Aqui estão algumas dicas para a prevenção e tratamento de 'bacne':

Impedindo a acne nas costas

Suas melhores opções para prevenir a acne nas costas incluem mudanças no estilo de vida como:

Regularmente lave suas costas com um limpador suave para remover a sujeira, o suor e o óleo. Isso ajudará a manter a pele limpa.
• Esfoliar para remover células mortas da pele que podem obstruir os poros.
Tome banho imediatamente se você estiver suado por causa de um treino ou de um período de tempo quente. Usar roupas respiráveis, largas e que absorvem a umidade pode ajudar a reduzir o atrito e mantê-lo mais confortável. Mudar de equipamento de treino suado imediatamente , incluindo seu sutiã e camiseta esportivos.
• Usar Produtos de cuidados com cuidados com cuidados e cabelos não comedogênicos Para evitar entupir os poros.
Limpe seus lençóis, toalhas e roupas de cama regularmente.

Tratar a acne de volta

Para tratar a acne nas costas, é importante Mantenha sua pele limpa . Isso é especialmente verdadeiro se você estiver suando ou passando um tempo fora, onde excesso de óleo e sujeira podem se acumular em sua pele.

Cremes tópicos de balcão, géis e produtos de limpeza pode ajudar a lidar com a acne de volta. Muitos desses produtos contêm Peróxido de benzoíla, ácido salicílico , ou alfa-hidroxiácidos como ácido glicólico. 'Normalmente, na parte de trás, você pode tentar quatro por cento ou dez por cento de peróxido de benzoíla; Se você usa 10 %, a probabilidade de irritação [aumento] '', diz Kopelman. Se você não pode tolerar peróxido de benzoíla, pode experimentar um limpador de ácido salicílico ou spray.

Retinóides são outra opção, mas Kopelman explica que é importante não usá-los como tratamentos pontuais. Toalhetes Stridex e outros almofadas de limpeza Pode ser uma boa opção para manter a pele limpa. Tratamentos em consultório como cascas químicas ou terapia a laser também pode ser útil.

Se a sua acne nas costas for grave, talvez seja necessário consultar seu dermatologista ou médico de atenção primária sobre o uso. Medicação prescrita como antibióticos orais ou tópicos, retinóides ou tratamentos hormonais. “As pessoas deveriam saber que a acne nas costas pode ser persistente e muito difícil de tratar”, diz Kopelman. 'Normalmente recomendo uma combinação de terapias para um tratamento eficaz e melhores resultados.'

O tiro final

Acne nas costas, ou 'bacne', é uma condição comum de cuidados com a pele em que a acne ocorre nas costas, geralmente devido ao suor, sebo, sujeira e bactérias obstruindo os poros. Manter o equipamento de treino suado por muito tempo é um dos principais contribuintes, e lençóis sujos e fricção de roupas e mochilas também contribuem para a mistura, entre outros fatores.

Se você está tentando se livrar da acne nas costas de uma vez por todas, você tem opções. Você pode fazer mudanças no estilo de vida para evitá-lo e tentar usar produtos tópicos de venda livre para a pele para eliminar a acne quando ela ocorrer. Produtos que contêm peróxido de benzoíla são opções sólidas, e você vai querer usar um limpador não comedogênico para manter a pele limpa. Marque uma consulta com um dermatologista se o seu 'bacne' persistir ou for muito desconfortável.

1. Filial NSC e O. Acne . Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculoesqueléticas e de Pele.