No que diz respeito à acne, acne cística é definitivamente o mais doloroso. Não só dói literalmente mais, mas também é mais difícil de tratar e leva mais tempo para desaparecer do que cravos e espinhas. Isso ocorre porque as erupções císticas ocorrem profundamente sob a pele e muitas vezes nem aparecem se você tentar. (Não que você deva— estourando suas espinhas nunca é aconselhável.)
Outra dor sobre a acne cística: decifrar o que a causa. E mesmo depois de descobrir, ainda pode ser complicado navegar como tratar e evitar future bouts. But, not all hope is lost. We tapped two board-certified dermatologists and two top-class estheticians to share all the ins and outs of treating cystic acne. Below, they share everything from Receitas DIY para soluções em consultório que reduzem drasticamente e se livrem desses inchaços vermelhos e inflamados.
Conhecer os especialistas
- Jennifer Herrmann , MD, é um dermatologista certificado em Beverly Hills e cirurgião dermatológico.
- Desenhista de Joshua , MD, é dermatologista credenciado, Diretor de Pesquisa Cosmética e Clínica em Dermatologia do Mount Sinai e Professor Associado de Dermatologia.
- Renée Rouleau é uma esteticista famosa que mora no Texas. Ela também é a fundadora e criadora de sua linha de cuidados com a pele de mesmo nome.
- Angela Caglia é uma esteticista e facialista de celebridades de Los Angeles e fundadora da Skincare de Angela Caglia.
Tome uma injeção de cortisona
Se você quiser ir direto para a fonte, peça ao seu dermatologista para fornecer uma foto de cortisona/esteróide diluído. É injetado diretamente no cisto e reduz rapidamente a inflamação. A maioria das pessoas notará uma redução drástica dentro de 24-48 horas.
02 de 13Faça uma máscara de aspirina em casa
Para acne cística (aqueles inchaços irritantes, vermelhos, dolorosos e sob a superfície), Jennifer Herrmann, MD, e Joshua Zeichner, MD, recomendam uma máscara simples em casa que consiste em esmagado aspirina e água.
'Esmague um comprimido de aspirina e misture com água para fazer uma pasta. Em seguida, aplique-o diretamente em uma espinha cística”, explica o Dr. Zeichner. 'A aspirina é prima do ácido salicílico e pode ajudar a acalmar a inflamação e a dor.' (No entanto, ele nos diz que isso não eliminará o excesso de óleo.)
1:02Assista agora: 4 remédios naturais e fáceis para tratar a acne cística
03 de 13Aplicar um tratamento à vista
Aplique uma ameaça tripla de ingredientes para combater a acne. 'O peróxido de benzoíla reduz os níveis de bactérias causadoras de acne, o creme de hidrocortisona reduz a inflamação e ácido salicílico remove o excesso de óleo para secar uma espinha”, diz o Dr. Zeichner. Ele recomenda opções de combate à acne, como Clean
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Misture um limpador de vinagre
O vinagre branco diluído é um antibacteriano incrivelmente amplo que pode ajudar a matar as bactérias da acne, explica o Dr. Herrmann. Eu recomendo misturar algumas capas de vinagre branco em uma tigela de cereal cheia de água purificada para usar como limpador sobre a pele duas vezes ao dia.
05 de 13Gelo
A esteticista famosa, Angela Caglia, conta que sua metodologia preferida é aplicar gelo, que pode ser antiinflamatório para acne (só tome cuidado para não usar por muito tempo para evitar danos à pele). “Retire um cubo de gelo da bandeja de gelo e esfregue-o em movimentos circulares diretamente sobre a mancha de acne cística”, diz ela. 'Continue o movimento até que fique muito sensível por causa do frio.' Ela sugere três vezes ao dia para obter melhores resultados.
Dica de beleza MYM
Simplesmente aplicar gelo à sua fuga cística também pode fazer maravilhas quando se trata de diminuir o inchaço, a vermelhidão, a dor ou até a coceira associada à acne cística.
06 de 13Experimente um retinóide de alta qualidade
De acordo com o Dr. Herrmann, um retinóide contundente também pode ser uma ferramenta útil para ter no seu arsenal quando se trata de uma dolorosa fuga da acne cística. Formulado especificamente para acne versus antienvelhecimento, ' Diferir , um poderoso retinóide, agora está disponível em sua dosagem mais baixa sem receita. Esta é uma excelente escolha para ajudar a esfoliar e remover as células superficiais da pele que obstruem os poros.
07 de 13Verifique sua dieta
Este é complicado. Afinal, somos únicos e nossos corpos têm diferentes gostos, desgostos e sensibilidades. Dito isto, se você está constantemente lutando contra as fugas císticas, fazendo alguns ajustes sutis para os alimentos que você está (ou não) consumindo pode ser um dos melhores remédios caseiros para a acne cística, de acordo com nossos especialistas.
American Academy of Dermatology Association. Espremer espinhas: por que apenas um dermatologista deveria fazer isso .
Aghasi M, Golzarand M, Shab-Bidar S, Aminianfar A, Omidian M, Taheri F. Laticínio intake and acne development: A meta-analysis of observational studies . Clin Nutr . 2019; 38 (3): 1067-1075. Doi: 10.1016/j.clnu.2018.04.015
Katta R, Desai SP. Dieta e dermatologia: o papel da intervenção alimentar na doença da pele . J Clin Aesthet Dermatol . 2014; 7 (7): 46-51.
IAFFE GV, Grimshaw JJ, Constad D. Peróxido de benzoíla no tratamento da acne vulgar: um estudo comparativo duplo-cego e multicêntrico do creme ‘Quinoderm’ e do creme ‘Quinoderm’ com hidrocortisona versus seu veículo base sozinho e uma preparação de gel apenas com peróxido de benzoíla . Pesquisa e opinião médica atual. 1989;11(7):453-462.
Vaughn AR, Branum A, Sivamani RK. Efeitos da cúrcuma (Curcuma longa) na saúde da pele: uma revisão sistemática das evidências clínicas . Phytother Res . 2016; 30 (8): 1243-1264. Dois: 10.1002/para 5640
Tome probióticos
Embora a pesquisa ainda esteja em andamento, há uma conexão entre saúde intestinal e saúde da pele, compartilha o Dr. Herrmann conosco. 'Regulando as bactérias saudáveis no intestino, obtendo uma dose diária de probióticos pode ajudar a diminuir a inflamação geral da pele e estimular uma pele mais clara.
Caglia também é fã desse antídoto de acne cística em casa e sugere carregar coisas como iogurtes, kefir, kimchi e vegetais, pois esses tipos de alimentos ajudam a 'selar o intestino', o que cria uma barreira saudável para afastar a inflamação que pode incentivar a formação da acne.
09 de 13Aproveite o poder da hidrocortisona
Se você tem uma acne cística super dolorosa que está causando angústia, você pode tentar aplicar um pouco de hidrocortisona . Não, não vai eliminar a acne nem reduzir as bactérias, mas vai combater a inflamação e também reduzir a vermelhidão e a irritação. Se você realmente deseja dar um golpe duplo na sua acne, combine a hidrocortisona com peróxido de benzoíla - a hidrocortisona ajuda com vermelhidão e irritação, enquanto o peróxido de benzoíla atua para secar a acne .
10 de 13Aplique um pouco de óleo de tea tree
Como o Dr. Draveman nos diz, ' Óleo da árvore do chá tem propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas, o que o torna um bom remédio caseiro para o tratamento da acne cística. Além disso, acrescenta ele, 'pode diminuir a quantidade de bactérias causadoras de acne presentes na pele e, ao mesmo tempo, reduzir a inflamação'. Há uma razão pela qual o óleo é encontrado em muitos produtos naturais que combatem a acne.
11 de 13Medite com mais frequência
'Os intervalos da acne foram diretamente ligados a estresse , se deriva da escola, do trabalho, de qualquer coisa ',' Zeichner nos diz. 'Portanto, tudo o que você pode fazer para manter a calma ajudará a diminuir o risco de uma fuga. Normalmente, sugiro coisas como meditação, ioga, exercício ou qualquer outra coisa que você goste de fazer isso resolve sua mente. '
12 de 13Faça uma máscara de açafrão
Uma das formas favoritas de Caglia para remediar a acne cística em casa? Uma máscara facial feita na cozinha. Seu ingrediente não tão secreto: cúrcuma . Açafrão contém curcumina, que é uma anti-inflamatória conhecida, diz ela. 'Ele também possui altos níveis de propriedades anti -sépticas. Quando você aplica açafrão à acne cística, há um potencial efeito anti-inflamatório que diminui a vermelhidão e o tamanho da espinha. '
Para DIY, ela diz para adicionar um pouco de água ao açafrão em pó para fazer uma pasta grossa. Aplique diretamente à fuga cística e deixe -o por 30 minutos antes de enxaguar. Se você não está com vontade de ser seu próprio mixologista, a equipe de beleza MyM também adora máscara de açafrão purificante da Crop Natural por suas habilidades de inchaço.
Observe que a cúrcuma pode manchar a pele, por isso é melhor não deixá-la agir por mais de 30 minutos por dia. Mas como sempre, ouça a sua pele e consulte o seu dermatologista.
Ingredientes -chave
O pó de cúrcuma é feito da raiz da Curcuma zedoaria, uma forma de gengibre nativa do Sudeste Asiático. Seu princípio ativo, a curcumina, é o que lhe confere aquele tom amarelo-laranja; é também o que o torna um antiinflamatório tão potente. A cúrcuma também alivia a hiperpigmentação.
13 de 13Não mexa na sua cara
Sim, a tentação de escolher sempre existirá, mas, no final das contas, seu surto cístico será muito mais feliz (e desaparecerá mais cedo) se você usar produtos estrategicamente.
'Como ocorrem principalmente no áreas do queixo e mandíbula , é importante lembrar que os cistos são como submarinos; Eles devem ficar sob a pele ', reflete o esteticista de celebridades, Renée Rouleau. Em outras palavras, não escolha. Não importa qual método você emprega, a infecção de um cisto não subirá para a superfície da pele, mesmo que você possa sentir uma colisão dolorosa por baixo. Sua melhor aposta é tratar os sintomas do cisto com algo como minha solução anti -Bump, que pode ajudar a acalmar a infecção por dentro, além de impedir os futuros , conclui Rouleau.
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