Retinol e pele sensível: tudo o que você precisa saber para evitar irritação

Não é necessário um diploma de medicina ou informações privilegiadas da indústria para saber que o retinol é considerado o padrão ouro em ingredientes anti-envelhecimento. E é não apenas antienvelhecimento - seja qual for o problema da sua pele, seja textura irregular, manchas escuras ou erupções cutâneas, o retinol pode (provavelmente) ajudar. Mas tem suas desvantagens - ou seja, a pele vermelha, seca, escamosa e com coceira que pode ser um efeito colateral não intencional.

O Retinol Uglies , como são frequentemente chamados, são suficientes para fazer qualquer um pensar duas vezes sobre o ingrediente. Mas quando se trata de pele já sensível, pode parecer que o retinol está totalmente fora de questão. Então qual é o problema? Você pode usar retinol se tiver pele sensível? Fomos direto aos especialistas - dermatologistas certificados Teresa Song, MD, e Ranella Hirsch, MD - para aprender tudo sobre retinol e pele sensível.

Conheça os especialistas

• Música de Teresa , MD, é dermatologista certificado pela Marmur Medical na cidade de Nova York.
• Ranela Hirsch , MD, é um dermatologista certificado pelo conselho com sede em Boston.

O que é pele sensível?

No sentido mais simples, Hirsch diz que sensível se refere a pele Isso reage ao picar, queimar e coceira (entre outras coisas) a gatilhos variados, particularmente aqueles que os outros parecem tolerar muito bem. Como Song explica, pele mais seca geralmente é mais sensível quando comparado pele oleosa Porque a barreira é mais fraca, tornando a pele com maior probabilidade de reagir a certos ingredientes. Algumas pessoas simplesmente são geneticamente predispostas a pele sensível e a pele de qualquer pessoa pode ficar sensível em determinados ambientes, estações ou com mudanças nos cuidados com a pele.

Os sintomas comuns da pele sensível incluem:

• Vermelhidão
• Coceira
• Sensação de queimação
• Secura
• Escavadeira
• Aperto

Enquanto isso, quando se trata de gatilhos, praticamente qualquer coisa pode desencadear crises de pele sensível. Ainda assim, Song diz que os gatilhos mais comuns incluem:

• Fragrâncias
• Sabonetes de espuma
• Temperaturas muito quentes ou frias
• Estresse
• Certos conservantes e ingredientes ativos
• Ar poluído
• Estresse
• Doença

O Retinol pode beneficiar a pele sensível?

Ambos os médicos concordam: pessoas com pele sensível ainda podem se beneficiar do retinol sem os efeitos colaterais desagradáveis ​​– se escolhido e incorporado corretamente.

Embora o retinol tenha a reputação de tornar sensível ao toque até mesmo a pele mais resistente, ele é amplamente apreciado por um motivo. O retinol ajuda a melhorar a textura da pele, reduzir linhas finas e rugas, melhorar a aparência da descoloração, aumentar a produção de colágeno e até mesmo reduzir erupções e manchas. Mas com sério efeitos colaterais Como irritação, vermelhidão, descascamento e queima - que têm ainda mais chances de ocorrer quando usados ​​na pele sensível - faz sentido que muitos decidam evitar completamente o ingrediente.

Escolhendo o retinol certo para a pele sensível

Fatores a serem considerados

No nível mais simples, quem tem pele sensível deve optar por opções de retinol mais suaves e com menores concentrações do ingrediente. Em geral, os produtos vendidos sem receita tendem a ser mais suaves do que prescrição de retinol fórmulas, que muitas vezes incorporam concentrações mais elevadas do ingrediente.

No entanto, Song diz que é importante observar que a rotulagem de concentração em várias marcas de retinol vendidas sem receita médica pode não ser comparável. Por isso, ela sugere procurar produtos de retinol com formulações hidratantes, como cremes hidratantes; reunimos alguns de nossos cremes de retinol favoritos aqui . Enquanto isso, Hirsch aponta que certas formas interconversíveis de retinóides , como os retinóides granativos, são mais gentis e apresentam um menor risco de irritação.

Recomendações de produto para pele sensível

A música é um grande fã deste creme, que apresenta uma baixa porcentagem de retinóide combinado com ácido lático para obter resultados visíveis com pouca ou nenhuma irritação. Além disso, a fórmula inclui uma mistura ultra-hidratante de ceramidas , Bisabolol, squalane e extrato de chá verde para hidratar, hidratar e acalmar a pele.

Ambos os dermatologistas recomendam os produtos de retinol da ROC, acessíveis, elegantes e bem tolerados pela maioria. Esta fórmula de creme em particular combina retinol com ácido hialurônico para preenchimento e hidratação, além de propriedades reafirmantes e suavizantes.

Este creme noturno nutritivo com retinol ajuda a aumentar visivelmente o brilho e a combater as linhas finas, ao mesmo tempo que apoia a barreira protetora natural da pele. E a embalagem com bomba facilita a distribuição da quantidade certa.

Uma mistura de vitamina B3 e retinol hidrata a pele enquanto suaviza a textura e ilumina a escuridão. Além disso, a formulação livre de fragrâncias é ótima para tipos de pele ultra-sensíveis.

Esse bálsamo de tratamento apresenta uma mistura de retinol encapsulada para fornecer resultados poderosos em uma fórmula ultra-total.

Este soro cremoso de retinol é formulado especificamente para usuários sensíveis de pele e retinol pela primeira vez. O retinol microencapsulado funciona com cuidado, mas efetivamente, enquanto os anti-inflamatórios ajudam a combater os efeitos colaterais comuns do retinol.

Incorporando o retinol em sua rotina sensível de cuidados com a pele

Hirsch nos diz que os detalhes em torno da aplicação e uso são cruciais para incorporar com sucesso o retinol em uma rotina sensível à pele. Em primeiro lugar, use seu retinol durante sua rotina noturna, pois pode aumentar a sensibilidade ao sol. Ambos os médicos sugerem começar devagar - ong recomenda incorporar o retinol na sua rotina noturna uma a duas vezes por semana, aumentando como tolerada. Enquanto isso, Hirsch aconselha a começar com o uso de retinol a cada terceira noite. (Um pouco de tomate, tom como para a situação.) No começo, você deseja cortar os ingredientes ativos da sua rotina noturna completamente - tanto nas noites em que você usa retinol e aqueles que não aumentar a irritação .

Em termos do que você pode (e deve!) fazer na sua rotina, ambos os especialistas sugerem usar o método sanduíche . Após a limpeza com um limpador facial suave e sem espuma, aplique uma fina camada de hidratante e deixe secar. Em seguida, aplique uma quantidade do tamanho da ervilha de retinol em todo o rosto-e sim, nós realmente significa o tamanho de uma ervilha. Não mais. Em seguida, aplique outra fina camada de hidratante. Nas noites sem retinol, simplesmente limpe e hidrate. E sempre aplique protetor solar pela manhã.

Opções alternativas para retinol

Embora não exista uma alternativa verdadeira ao retinol, existem alguns ingredientes que oferecem alguns benefícios semelhantes. A música diz Bakchiol é uma ótima alternativa baseada em plantas, com propriedades semelhantes estimuladas em colágeno, enquanto glicólico e ácidos lácticos Também esfolia suavemente a pele enquanto estimula a produção de colágeno. Outros ingredientes, como o Palmitoyl Trieptide, podem melhorar a firmeza da pele e diminuir a aparência de linhas finas e rugas.

O Final Takeaway

Leve -o de nossos especialistas: a integração bem -sucedida e o uso de retinol é completamente possível com a pele sensível. É apenas encontrar a fórmula certa para você, aplicar a quantidade certa e manter o restante da sua rotina ultra simples e ultra-hidratante. E para quaisquer preocupações remanescentes, sugerimos procurar aconselhamento médico de um dermatologista.