Este é o passo mais importante no cuidado da pele quando se trata de combater rugas, afirma um novo estudo

• Nova pesquisa publicada no Jornal da Academia Americana de Dermatologia entrevistou sessenta e dois dermatologistas para encontrar as principais recomendações de produtos para vários problemas comuns de pele.
• 96,8% dos entrevistados classificaram o protetor solar mineral como o produto número um a ser usado para prevenir linhas finas e rugas, enquanto 95,2% o classificaram como a melhor opção para combater a vermelhidão facial.
• O autor do estudo afirma que o protetor solar mineral pode ser o melhor, pois é a forma mais suave de FPS do mercado e é bem tolerado pela maioria dos tipos de pele.

Sim, não faltam soros e cremes caros que prometem ajudar a evitar linhas finas e rugas, mas nova pesquisa sugere que sua melhor proteção contra esses sinais comuns de envelhecimento da pele é uma etapa que a maioria das pessoas ignora: usar protetor solar —especificamente, protetor solar mineral.

E este produto maravilhoso não se destacou apenas na prevenção de linhas finas e rugas: os pesquisadores também descobriram que esta forma de proteção solar também deve ser a sua escolha para combater a vermelhidão da pele. Infelizmente, uma pesquisa de 2023 relata que apenas 13,5% dos americanos aceitam usar FPS diariamente, com 11% admitindo que nunca o usam. Isso significa que um bom número de pessoas está perdendo essa chave para uma pele saudável e com aparência jovem.

Conheça os especialistas : Gary Goldenberg , MD, professor clínico assistente de dermatologia na Icahn School of Medicine do Mount Sinai Hospital; Ifé J. Rodney, MD, diretor fundador da Eternal Dermatology Aesthetics; Murad Alam , MD, coautor do estudo e vice-presidente de dermatologia da Feinberg School of Medicine da Northwestern University

Então, por que o protetor solar mineral, em particular, é tão útil na prevenção de rugas? Aqui está o que o estudo descobriu, além do que os dermatologistas querem que você tenha em mente.

O que o estudo descobriu?

O artigo, publicado no Jornal da Academia Americana de Dermatologia , recrutou 62 dermatologistas em 43 centros acadêmicos em todo o país. Pediu-se a cada médico que avaliasse a importância de 83 produtos diferentes e ingredientes para cuidados com a pele no tratamento de uma série de problemas de saúde da pele.

Os resultados foram surpreendentes: 96,8% dos dermatologistas recomendaram protetor solar mineral como o principal produto para ajudar a prevenir linhas finas e rugas, classificando-o como tão importante quanto retinóides , uma das classes mais comuns de ingredientes usados ​​em produtos antienvelhecimento para a pele vendidos sem receita médica. Estes foram seguidos por vitamina C e protetor solar químico.

O protetor solar mineral também foi o principal produto recomendado pelos dermatologistas para combater a vermelhidão – 95,2% dizem que é o mais útil.

Como o protetor solar protege contra as rugas?

Em um nível básico, o protetor solar previne rugas ao bloquear os raios ultravioleta (UV), que podem degradar o colágeno e a elastina que preenchem a pele com o tempo, explica Gary Goldenberg , MD, professor clínico assistente de dermatologia na Icahn School of Medicine do Mount Sinai Hospital.

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O colágeno, uma proteína que é um alicerce essencial da pele, cabelo e unhas, dá à sua tez uma textura firme, enquanto a elastina, outra proteína, a torna mais elástica, diz Ifé J. Rodney , MD, diretor fundador da Eternal Dermatology Aesthetics. Quando ambos são quebrados, você obtém linhas finas, rugas e vincos na pele, diz ela. É por isso que o protetor solar pode ser tão útil – ele bloqueia esses raios.

Por que protetor solar mineral especificamente?

Os protetores solares geralmente podem ser divididos em dois campos: Protetores solares minerais, que refletir raios UV e protetores solares químicos, que absorver Raios UV antes que possam danificar a pele. Filtros solares minerais, como óxido de zinco e dióxido de titânio, são ingredientes importantes para bloquear a penetração dos raios UV na pele, diz Goldenberg. Eles ficam na superfície da pele, refletindo os raios UV, reduzindo a penetração e a irritação.

Os filtros solares químicos também protegem a pele dos raios UV, mas nem sempre refletem tantos tipos de raios UV prejudiciais como as opções minerais, diz Rodney. Como os filtros solares químicos absorvem os raios, ela diz que eles também podem aquecer a pele. Isso pode levar à descoloração da pele como melasma e hiperpigmentação, diz Rodney. 'O protetor solar mineral pode ser melhor porque é mais suave para a pele sensível ou com tendência a acne e não irrita a pele, nem causa tantas alergias ou poros entupidos', diz Murad Alam , MD, coautor do estudo e vice-presidente de dermatologia da Feinberg School of Medicine da Northwestern University. Esses filtros solares também são mais fotoestáveis, o que significa que não se decompõem e deixam de ser eficazes ao sol tão facilmente quanto os filtros solares químicos, diz Alam.

4 protetores solares minerais adorados pelos editores e dermatologistas do Meltyourmakeup.com

Supergoop! Protetor solar invisível FPS 30

Se você tem pele oleosa, a última coisa que deseja fazer é adicionar um FPS que induz brilho à mistura. Mas você não está sem opções: esta fórmula tem uma textura fofa e leve que não obstrui os poros. Além disso, funciona muito bem como primer sob a maquiagem, então se você gosta de corretivo, vai adorar.

CeraVe Hidratante Mineral Protetor Solar Loção Facial FPS 50

No lado seco (em termos de pele, isto é)? Aqui está o FPS para você: é formulado com ceramidas – os blocos de construção de uma barreira de pele saudável – para manter a umidade, além de ácido hialurônico , para atrair mais água para as camadas mais profundas da pele.

ISDIN Eryfotona Actinica FPS 50

É um fato triste, mas verdadeiro: muitos filtros solares minerais deixam uma tonalidade branca ou cinza em tons de pele mais escuros. Mas não todos! Quem tem uma tez mais profunda vai querer procurar um FPS mineral colorido, como este, que nosso editor de beleza elogia .

Cocokind FPS diário

Este FPS à base de óxido de zinco é recomendado pelo Associação Nacional de Eczema , então você pode ter certeza de que não é irritante e adequado para a pele mais irritada. Também digno de nota: contém fitoplâncton e microalgas para fornecer ainda mais impulso antioxidante.

Eles não são perfeitos, no entanto. “Os filtros solares minerais podem deixar um tom esbranquiçado na pele - especialmente naquelas com pele mais escura - e às vezes parecem um pouco mais pesados ​​​​do que os químicos”, diz Alam. 'Mas novas variedades coloridas e variedades mais claras estão sendo desenvolvidas.'

A reaplicação é crucial.

Para algumas pessoas, apenas aplicar protetor solar diariamente é um avanço em relação ao que estão fazendo atualmente. “A maioria das pessoas não usa protetor solar com frequência suficiente”, diz Alam. 'Muitos só usam em dias de sol, ou na praia ou piscina, ou durante o verão. Como o câncer de pele e o envelhecimento são causados ​​pela exposição cumulativa ao sol, cada pouquinho de sol pode piorá-los.

Mas os dermatologistas enfatizam que, numa situação ideal, você continuar aplicando-o ao longo do dia - de preferência a cada duas horas. A maioria das pessoas não reaplica o protetor solar ao longo do dia conforme necessário, diz Rodney. Você precisa fazer isso. Goldenberg concorda. A reaplicação é importante, principalmente se a pessoa for exposta à luz solar direta, diz ele. Usar a quantidade certa também é fundamental – o comprimento de dois dedos para o rosto e o pescoço é suficiente.

Em última análise, prevenir linhas finas e rugas é mais do que aplicar protetor solar mineral - aqueles soros e loções caros também ajudam. Mas os dermatologistas concordam que aplicar protetor solar diariamente e reaplicar ao longo do dia ajudará muito a preparar sua pele para o sucesso a longo prazo.