Como tratar e prevenir os pés de Crow, de acordo com os dermatologistas

Como a área ao redor dos olhos é a pele mais fina do nosso corpo e, portanto, mais delicada, não é surpresa que seja uma das primeiras áreas a mostrar sinais de insônia (pense, Círculos escuros e inchaço ), desidratação e envelhecimento - principalmente na forma de linhas finas e rugas como pés de galinha.

Não nos entenda mal Linhas de sorriso , Linhas de coelho , e os pés de Crow são todos os sinais de uma vida bem vivida, pois são frequentemente causados ​​pela ação facial de rir e sorrir. Mas se você deseja minimizar a aparência deles, pode explorar bastante medidas preventivas , procedimentos em consultório e até tratamentos em casa, como cremes para os olhos tópicos , e gravação de rosto . Tomamos os dermatologistas Neal Schultz, MD, e Anna Guanche, MD, para responder a todas as perguntas dos pés do seu broto antienvelhecimento, além de oferecer suas opções de tratamento favoritas.

Continue rolando para aprender mais sobre o que causa os pés de Crow e como impedir ou minimizar sua aparência.

Conhecer os especialistas

• Neal Schultz, MD, é um dos principais dermatologistas da cidade de Nova York em Skincare da Park Avenue com mais de 35 anos de experiência. Ele também é o criador do RX da linha de cuidados com a pele e o apresentador do Dermtv.com.
• Anna Guanche, MD, é dermatologista certificada pelo conselho e especialista em beleza de celebridades. Ela é a fundadora de Bella Skin Institute em Los Angeles.

O que são os pés de Crow?

Os pés de Crow são as linhas de tração perpendicular ao redor dos olhos - especificamente onde os músculos se inserem na pele - que se assemelham ao pé de um corvo. Alguns se referem aos pés desses cor de broto como 'linhas de sorriso', pois essas rugas são mais visíveis ao sorrir ou rir.

Causas dos pés do galo

Os pés de Crow são causados ​​principalmente por movimentos faciais cotidianos que causam vincos na pele se formarem, como olhos, rindo e sorrindo, bem como a perda de colágeno e Elastina à medida que envelhecemos. A pele fina da área dos olhos também é mais suscetível a danos ambientais de Raios UV e pollution e contains fewer oil gles, leaving the skin prone to dryness e less supple than before.

Quando os pés de Crow começam a aparecer?

Geralmente, os pés de Crow começam a se desenvolver em seus 30 anos. Baseado em tipo de pele , genética e estilo de vida, eles também podem se desenvolver para alguns já em meados dos anos 20. O cuidado preventivo é fundamental, diz Schultz.

Como tratar e prevenir pés de galinha

Não estresse

Para entender como as rugas se formam, Schulz diz para imaginar um clipe de papel. 'Quando você dobra esse clipe de papel para frente e para trás e para trás, depois de um tempo, o clipe de papel quebra. Isso é o mesmo com a sua pele. Movimentos repetitivos que causam vincos na pele podem quebrar as fibras de colágeno e elastina na pele e causar rugas em qualquer lugar do rosto.

Caso em questão: franzindo a testa. Esse movimento repetitivo estica a pele delicada ao redor dos olhos e da testa. Tente ter consciência de quando você franzir a testa para fazer isso menos, ou melhor ainda, tente beliscar a testa na raiz, desestressando instantaneamente.

Use SPF e óculos de sol

Schultz e Guanche também recomendam usando SPF diariamente para evitar danos por UV e envelhecimento prematuro, bem como Óculos de sol adequados e eyeglasses to prevent squinting e keep your eyes healthy .

Os olhos do sol são um movimento repetitivo e, assim como naquele clipe de papel, a analogia, os olhos contínuos fazem com que o colágeno e as fibras elásticas quebrem e as rugas se formassem, diz Schulz.

Repense seu travesseiro (e fronha)

Embora o sono seja uma das coisas mais essenciais para manter a pele suave e radiante, ironicamente, pode ser responsável por algumas linhas. Às vezes, sua pele é puxada na fronha quando você está dormindo, e isso causa vincos na pele, diz Schultz.

'A maneira ideal de dormir para evitar rugas é de costas usando um travesseiro de viagem em forma de U. Isso não é algo que a maioria das pessoas pode fazer, então Usar uma fronha de seda pode ajudar ', diz Schultz. 'Nossa pele é capaz de deslizar com mais facilidade e não será puxada ou puxada.'

Coma alimentos ricos em antioxidantes

Guanche acrescenta isso comer frutas e nozes ricas em antioxidantes , incluindo óleo de coco, mirtilos, morangos, melão e nozes, é útil, mas apenas um começo. Como os pés de Crow são linhas dinâmicas causadas pela expressão facial, elas não serão apagadas com a maior das dietas.

Obtenha Botox preventivo

Enquanto Botox Pode ter sido comercializado no passado como um tratamento que você alcançou pela primeira vez, as rugas se formaram, Schultz e Guanche são fãs, mesmo como uma medida preventiva. 'Se você tem medo da agulha, tópico toxina botulínica está disponível no escritório do seu dermatologista ', diz Schultz. Ele acrescenta: 'Ele tem exatamente os mesmos resultados que a forma injetável, sem dor'. Guanche recomenda Baby Botox : 'Neuromoduladores de baixas doses, como Botox, Xeomin, Jeuveau ou Dysport, podem impedir o aprofundamento das linhas na área dos pés do croto'.

Mas, como qualquer tratamento, o Botox não deixa de ter seus efeitos colaterais. Embora geralmente leve e 'muito tolerável quando um dermatologista experiente e adequadamente treinado é escolhido', diz Guanche, eles podem incluir hematomas, inchaço e assimetria. Além disso, lembre -se de que o Botox não é para todos. Segundo nossos especialistas, se você estiver grávida ou tiver paralisia facial, não deve usar o Botox.

Experimente cascas ácidas ou tratamentos a laser

Se você acha que as soluções em casa não estão fornecendo os resultados que você deseja, talvez seja hora de fazer uma visita a um dermatologista. 'Em consultório cascas de ácido glicólico são um ótimo começo. Utilizamos uma porcentagem maior de ácido glicólico do que você pode chegar em casa, e leva menos de 10 minutos para todo o procedimento. O ácido realmente funciona em dois a três minutos ', diz Schultz. 'Também, tratamentos a laser estão disponíveis. Eles funcionam fazendo seu corpo acreditar que há uma pequena ferida. O corpo reage construindo mais colágeno para curar a ferida.

Esfoliar

A esfoliação é outra medida de preventiva crucial, mas também ajuda a minimizar os pés de Crow que já começaram a se formar. 'Esfoliando obras tirando o células mortas da pele Na camada superior da sua pele, forçando a pele fresca à superfície. Isso também adiciona volume à epiderme, ajudando a suavizar linhas ', diz Schultz.

Use ácido glicólico e peptídeos

Schultz também defende esfoliação química e says the gold steard is glycolic acid . 'Under the epidermis is the dermis, where the collagen is formed. Using glycolic acid to exfoliate helps promote new collagen growth, which also adds volume to the dermis. This easy step can help smooth out the early lines.'

Ele também sugere usando peptídeos , que são pequenas partículas que o corpo pensa que são pequenos pedaços de colágeno quebrado, explica ele. 'O corpo' vê isso 'e, por sua vez, a derme faz mais colágeno para substituir o colágeno quebrado.'

Considere microneedling

Guanche diz: 'No cargo, podemos fazer uma série de profundas Procedimentos de microneedling , que estimula o colágeno e, portanto, minimiza a aparência das linhas. Para isso, também poderíamos optar por uma série de Jessner [Chemical] Peels , um peeling leve que esfolia e suaviza as linhas de expressão. Para linhas mais profundas, uma série de Fraxel 1550 tratamentos [laser] seriam ideais.

Trabalhe com seu dermatologista para descobrir qual tratamento funciona melhor para você. Cada casca química e tratamento em consultório devem ser personalizados para atender às necessidades da sua pele e nunca é uma solução única.