Como fazer sexo: seu guia definitivo para enviar mensagens sujas, de acordo com terapeutas sexuais

POV: Você conheceu uma gracinha em sua partida de futebol intramural na semana passada e está trocando mensagens de texto há alguns dias sobre seus empregos, cidade natal e hobbies - os trabalhos. Então, de repente, eles te mandam um muito mensagem sexualmente explícita quando você está tentando afastar o telefone da noite e fica completamente confuso.

Mas não precisa ser tão estranho. Sexting, quando feito corretamente - como quando você não se torna desonesto e envia uma mensagem do nada para alguém - é uma maneira super divertida de explorar sua sexualidade e ficar mais íntimo de alguém.

Sexting é uma troca de palavras, fotos e/ou vídeos sexualmente explícitos por meio de mensagens de texto, diz Holly Richmond, PhD, LMFT, psicólogo somático, terapeuta sexual certificado, diretor associado de Institutos modernos de terapia sexual , e autor de Recuperando o prazer: um guia sexualmente positivo para superar o trauma sexual e viver uma vida apaixonada. Um dos seus maiores benefícios é introduzir novidades numa relação, o que pode então criar antecipação e fazer com que dois parceiros desejem um ao outro, diz ela.

No minuto em que você se sentir um pouco brincalhão, você pode ficar tentado a enviar uma mensagem de texto para seu relacionamento atual. ou situação . Mas essa provavelmente não é a melhor ideia, segundo especialistas. Na verdade, eles têm algumas recomendações sobre o que e quando enviar mensagens de texto. Quer você seja um iniciante ou um especialista em sexting - um sextpert - você pode se beneficiar aprendendo dicas, benefícios e exemplos de sexting, no futuro.

O que é sexting?

Sexting é usar mensagens de texto para fazer sexo e ser excêntrico com aqueles com quem você consente, diz Neil Cannon, PhD, um terapeuta sexual e supervisor certificado pela AASECT e o Diretor Clínico de O Instituto do Canhão em Denver, Colorado. Pode ser incrivelmente intenso e excitante. Estamos limitados apenas pela nossa fantasia e pela nossa imaginação.

Seja através de textos, fotos ou vídeos, é uma forma de fazer sexo com alguém através de mensagens, acrescenta Glória Brame, PhD, terapeuta sexual e sexóloga certificada baseada em Atenas, Geórgia. Tipo, todas as partes envolvidas podem se masturbar juntas, mas separadamente, por telefone enquanto conversam.

Por que devo tentar sexting?

Sexting não é apenas quente – tem muitos benefícios. Aqui estão algumas maneiras pelas quais isso pode ser ótimo, de acordo com especialistas:

1. Isso cria expectativa.

A novidade é realmente a semente do desejo, diz Richmond. Quando construímos novidades, enviamos novas imagens ou palavras que nossos parceiros não viram. Quer você seja um casal novo ou esteja casado há 20 anos, você pode imaginar os cenários visuais sensuais criados por meio do sexting, o que pode ser muito excitante, explica ela. Trata-se de injetar ideias e pensamentos sensuais em uma conversa que faça a outra parte querer você ainda mais, acrescenta Brame. Mais desejo = mais sexo!

2. Isso pode tornar seu relacionamento mais forte.

Você realmente tem a chance de descobrir os padrões sexuais um do outro, ou seja, o que os excita [e] o que os excita, diz Richmond. Através de textos obscenos, você pode descobrir as partes favoritas do corpo pelas quais eles se sentem atraídos e até mesmo cenários ou fantasias que eles podem querer experimentar. É tão fácil fazer sexting em um novo relacionamento quando as coisas estão quentes e quentes, diz ela. Mas quando você está casado há 10, 15 ou 20 anos e envia uma mensagem de sexo inesperada de vez em quando, isso pode realmente esquentar as coisas novamente.

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3. Você terá sexo melhor.

E tudo isso graças à comunicação que acontece quando você envia mensagens de texto. Embora muitas pessoas fiquem em silêncio quando estão na cama, diz Brame, o sexting força as pessoas a vocalizá-lo. Se não sabemos o que a outra pessoa gosta – e digamos apenas que ela é demasiado tímida para falar no momento – o sexting dá-nos uma grande janela para as suas preferências, o que sem dúvida tornará o sexo melhor, acrescenta Richmond.

4. Além disso, você ficará mais confortável ao falar sobre sexo.

Falar sobre sexo é muito difícil ou constrangedor para certas pessoas, diz Brame. Não somos ensinados a falar diretamente sobre sexo, mas no sexting você pratica isso. Quanto mais você diz o que gosta (e não gosta) na cama, menos estranho será no futuro.

5. É fortalecedor.

Não sei dizer quantas vezes em minha prática ouvi: ‘Nem consigo acreditar que fui lá’, diz Richmond. Sexting pode ajudar a aumentar a confiança quando você diz em voz alta (erm, por meio de texto) que está tendo fantasias específicas ou que deseja fazer algo específico sobre seu parceiro. Você aprende mais sobre o que gosta e não gosta e deve se sentir orgulhoso de si mesmo por dizer isso a outra pessoa. Se a reciprocidade do relacionamento existe e não há julgamento e há liberdade e segurança, nossa imaginação corre solta, diz ela.

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6. Pode ajudá-lo a explorar sua sexualidade.

Sexting pode ajudá-lo a identificar o que você gosta e o que não gosta no quarto, porque você pode ser guiado por suas fantasias quando você está fazendo sexting, diz Brame. Se você quiser explorar um fetiche mais picante, pode parecer mais fácil fazer isso por telefone com alguém, porque você não está pessoalmente com essa pessoa. A comunicação sexual é difícil para muitas pessoas, precisamente porque ninguém lhes diz como fazer ou o que é apropriado, diz ela. Mas como enviar mensagens de texto é uma norma de comunicação hoje em dia, você provavelmente se sente um pouco mais confortável do que se vocalizasse, principalmente com um novo parceiro.

7. É uma maneira interessante de se conectar quando você está longe de seu(s) parceiro(s).

Talvez sua pessoa esteja em uma viagem de negócios ou você esteja em um relacionamento à distância. Se você passa meses longe de seu parceiro, não está se conectando intimamente com ele como estaria se morasse no mesmo lugar. Essa é a maneira de continuar sua vida sexual, mesmo quando vocês não estão no mesmo lugar, diz Brame. É uma maneira de gerar esse tipo de agitação sexual feliz, acrescenta ela.

Como você começa a fazer sexo sem problemas?

Embora o sexting possa esquentar rapidamente, não é exatamente fácil começar. Veja por onde começar, de acordo com especialistas:

1. Consentimento, consentimento, consentimento.

Sempre obtenha consentimento antes de se envolver em qualquer tipo de ato sexual, mesmo que você não esteja fisicamente presente com a pessoa com quem está fazendo isso, diz Richmond. O consentimento tem que ser estabelecido no início e pode ser revogado a qualquer momento, diz ela. Pode ser tão simples quanto enviar uma mensagem como Posso te enviar uma foto sexy? ou Estou curioso para saber o que você pensaria se eu lhe enviasse uma nota de voz de uma fantasia sexy que tive com você esta manhã .

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A propósito, você vai querer obter o consentimento de alguém bem perto do momento em que realmente começará a fazer sexo. Portanto, se alguém lhe der consentimento para fazer sexo há algumas semanas ou meses, não é correto enviar uma mensagem atrevida do nada - você precisará obter o consentimento novamente. Por segurança, você pode obter consentimento sempre antes de enviar uma mensagem.

2. Estabeleça alguns limites.

Antes de começar, discutam juntos algumas regras básicas sobre o que vocês gostam e não gostam. Primeiro, coloque tudo na mesa em termos de atos específicos que estão disponíveis e aqueles que estão fora dos limites, diz Brame. Talvez você goste de falar sobre surras, mas não está pronto para falar sobre anal. É um bom lugar para começar a descobrir que tipo de sexo realmente te excita e o que você deseja experimentar com aquela pessoa em particular, diz ela.

Depois, Cannon também recomenda perguntar: Como você quer sentir quando estou batendo em você? Isso muda a dinâmica dessas conversas porque permite que alguém elabore o que deseja e ajudará a outra pessoa a saber como dar isso a ela.

3. Comece a conversa como uma história.

Por exemplo, comece o sexting enviando algo como: Estou em uma praia no México e está muito quente lá fora, e acabei de lubrificar meu corpo - o que você faria se estivesse aqui? Então, a outra pessoa pode continuar a conversa com algo como: Vou tentar levar você de volta para o nosso quarto de hotel, mas não sei se conseguiremos porque preciso muito de você. Podemos acabar nus na cabana. Então, eles simplesmente continuam com tudo o que suas fantasias podem levá-los, diz Cannon. Dessa forma, o sexting é um processo colaborativo.

4. Não julgue as perversões ou fetiches de alguém.

Nem todo mundo tem o mesmo gosto – seja para um par de sapatos ou para sexo. Então, se o seu parceiro conta que tem a fantasia de amarrar você e colocar uma mordaça na sua boca e você simplesmente *não* gosta a ideia do BDSM no mínimo, tudo bem. Se for consensual e prazeroso, não deveríamos julgá-lo, diz Richmond. Mas certifique-se de responder com uma linguagem sexualmente positiva que os valide e ao mesmo tempo ofereça uma alternativa. Então, você poderia responder com algo como: Posso dizer que isso realmente te excita. BDSM é algo que eu nunca tentei antes, então agora, minha resposta é um talvez difícil, mas não posso te dar um sim definitivo para o futuro. Talvez pudéssemos tentar algumas palmadas leves.

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5. Evite críticas.

Isso pode parecer óbvio, mas evite definitivamente infundir qualquer tipo de crítica em sua conversa de sexting. Como o sexo e o sexting colocam as pessoas em posições vulneráveis, queremos ser muito cuidadosos e atentos às nossas palavras, às nossas expressões faciais ou às pistas verbais e não-verbais, diz Cannon. As pessoas estão compartilhando coisas [e] confiam em nós para protegê-las. Portanto, evite qualquer linguagem diretamente negativa, como eu não gosto a posição da vaqueira ou É tão estranho que você acabou de dizer isso e, em vez disso, opte por frases positivas e de validação. (Continue lendo para algumas recomendações!)

6. Reflita sobre o que eles disseram.

Para otimizar sua comunicação com alguém, repita o que essa pessoa disse, recomenda Cannon. Ao fazer isso, você garantirá que ambos estejam na mesma página à medida que a conversa avança. Você pode dizer algo como, Parece que o que te excita é fantasiar que está amarrado. Talvez depois você pergunte o que eles gostam nessa fantasia para continuar a conversa.

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7. Seja autêntico.

Basta ser honesto e perguntar o que quiser, diz Cannon. Infelizmente, o sexo pode estar associado a sentimentos de vergonha, por isso, se você tentar contornar o fato de que deseja que seu parceiro lhe dê uma bronca ou que deseja persegui-lo uma certa torção , o processo não será tão divertido. Se você não falar sobre isso, seu parceiro também não sentirá que pode falar sobre isso, diz ele.

8. Decida que tipo de fotos você deseja enviar.

Se você gosta de enviar nus, antes de tirar fotos, considere se deseja manter seu rosto na foto, diz Richmond. Talvez você confie completamente na pessoa para quem os está enviando, então manterá seu rosto nele, ou talvez apenas corte seu rosto. Depende totalmente de você, mas definitivamente é algo importante para pensar!

9. Não há problema em desacelerar.

Imagine o seguinte: você está conversando com uma gracinha do bar no fim de semana passado e a conversa começa com alguns flertes sensuais e cenários quentes sobre o que vocês queriam fazer um com o outro após o encontro. Então, uma foto de pau ilumina seu telefone no meio do que você pensava ser uma conversa de sexting um tanto inofensiva. Se você encontrar algo assim e ainda não estiver pronto para que isso progrida assim, você pode dizer algo como: Ainda não estou pronto para enviar uma foto, mas adoraria continuar o flerte - seus sexts realmente me excitam , diz Richmond.

10. Nunca compartilhe nus de alguém sem sua permissão.

E não presuma que a pessoa com quem você está fazendo sexo irá mantê-la automaticamente segura. Com quem você está fazendo sexo, isso fica entre vocês dois ou três, não importa quantos estejam nessa conversa, diz Richmond. Antes de começar a fazer sexo, ela recomenda dizer algo como: Adoro fazer sexo com você, mas só preciso ter certeza de que isso ficará entre nós. Caso contrário, vou me desligar e me sentirei vulnerável demais para continuar fazendo sexo . Então, se você quiser mostrar a um de seus amigos próximos o nu do seu novo namorado, você precisa primeiro obter a permissão dele.

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11. Seja explícito.

Quanto mais específico, melhor, porque o que você está fazendo é criar um pequeno romance erótico ou um filme sexy para a imaginação do receptor, diz Richmond. Inclua detalhes sensoriais se estiver contando uma história: indique a hora, o local e o que todas as partes da história estão vestindo, por exemplo. Isso pode ser parecido com: Lembra quando estávamos no trem para Barcelona e entramos no banheiro e você levantou meu vestido de verão e me deu o maior orgasmo de todos os tempos? Eu podia sentir o quão suados nós dois estávamos no final.

12. Lembre-se de que sexting para um não é sexting para todos.

Novidades: Você estava tão linda quando estávamos fazendo amor ontem à noite e Sinto falta de foder seus miolos e mal posso esperar para fazer isso de novo são dois tipos diferentes de sexting. Algumas pessoas estarão mais no lado sensual da equação, e outras serão totalmente sexuais, diz Richmond. Então, quando você estiver fazendo sexo com um novo parceiro, experimente um monte de coisas, acrescenta ela. Talvez comece com algumas mensagens mais suaves (como a acima) e veja se seu parceiro começa a mudar para algo mais pesado, como a segunda.

13. Usando sexting como preliminares.

É apenas criar essa expectativa, diz Richmond. É por isso que ela recomenda mensagens de sexting mais discretas (e menos pesadas), como o primeiro exemplo acima. Uma queima lenta será uma ótima maneira de fazer isso, diz ela.

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14. Pratique provocações - se isso for algo que você gosta.

Nem todo mundo gosta disso, mas se você (e quem está conversando) gosta, então é uma adição divertida para sexting. Algumas pessoas realmente não querem ser provocadas, a menos que haja uma conclusão, e outras simplesmente adoram uma provocação lenta, quase interminável e longa, diz Brame. É realmente como acender um fogo em outra pessoa. Para brincar com provocações sobre sext, você vai querer insinuar que está se contendo um pouco para passar para a próxima coisa. Por exemplo, se uma de suas mensagens disser Mal posso esperar para arrancar suas roupas , talvez sua próxima mensagem seja Quem disse que vou deixar você fazer isso ainda?

15. Use mensagens de voz.

Para aumentar ainda mais a situação, considere enviar um memorando de voz, diz Cannon. Você pode dizer o mesmo tipo de script que escreveria em uma mensagem de texto, exceto que está dizendo isso em voz alta. Isso não apenas permite que o sexting aconteça de forma mais rápida e fácil, diz Cannon, mas também permite que você ouça a voz do seu parceiro, tornando todo o processo um pouco mais realista. Ganha-ganha.

Idéias e exemplos de sexting

A seguir, encontre inspiração para mensagens de texto sujas que você pode enviar ao (s) seu (s) parceiro (s) na hora de jogar.

Memórias

1. Não consigo parar de pensar nas nossas últimas férias, quando tudo o que fizemos foi foder.
2. Lembra daquele vestido vermelho que você usou no nosso aniversário do ano passado? Eu queria subir e me enfiar dentro de você.
3. Quando fomos àquele casamento em junho passado, tudo que pensei foi em você dentro de mim.
4. Estou ficando tão distraído no trabalho agora porque estou pensando na vez em que fizemos sexo no meu carro, no estacionamento da Target.
5. Estou tomando minha xícara de café da manhã, mas não consigo parar de pensar em você dentro de mim ontem à noite.
6. Ainda tenho marcas nas costas de onde você estava me arranhando enquanto me fodia por trás na semana passada.
7. Você me deu os melhores orgasmos que já tive.
8. Já te contei o quanto adorei quando você me deu uma bronca no meu escritório quando me visitou no trabalho naquele dia?
9. Uma das minhas lembranças favoritas foi quando você me fodeu pelas costas enquanto assistíamos ao pôr do sol em Cancún.
10. Estou ficando molhado sentado na minha mesa agora porque tudo que consigo pensar é em como você me tocou ontem à noite.

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Planos futuros

1. Quando sairmos de férias para Miami no próximo mês, quero que você use o menor biquíni que tiver.
2. Só para você saber, vou nadar pelado hoje à noite no oceano, já que estamos de férias. Junte-se a mim e você sabe o que isso levará…
3. Desafio você a não usar sutiã no nosso encontro de sexta à noite.
4. Deixe-me levá-lo a uma loja de brinquedos sexuais na próxima semana e podemos planejar aquela noite lá.
5. Mal posso esperar para ouvir você gritar enquanto estou dentro de você esta noite.
6. Estou sozinho em casa e meu vibrador está implorando para que eu o use – como você vai usá-lo em mim mais tarde?
7. Mal posso esperar para gemer seu nome em seus ouvidos a noite toda.
8. Meu objetivo esta noite: fazer você gozar pelo menos três vezes seguidas.
9. Preciso que você esfregue esse óleo em mim para que eu esteja ensaboado quando você estiver dentro de mim.
10. Quero que você tome banho comigo esta noite.

Validação

1. Você está me deixando tão molhado.
2. Você estava tão deslumbrante quando fizemos amor ontem à noite.
3. Você é tão gostoso.
4. Eu preciso tanto de você dentro de mim.
5. Você vai me fazer gozar.
6. Você é tão linda que mal posso esperar para beijar seu pescoço.
7. Aqui está o que adoro na maneira como você me fode: [inserir elogios].
8. Ninguém conhece meu corpo como você.
9. Seu corpo é louco.
10. Já lhe contei como é bom quando estamos como missionários?

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Fantasias

1. Você não tem ideia de quanto tempo eu queria amarrar você.
2. Quando eu estava na biblioteca hoje, tive a fantasia de puxar você para o banheiro e dar uma chupada em você.
3. Quando fecho os olhos, tudo que consigo imaginar é você em cima de mim.
4. Sempre quis fazer um trio. O que você acha disso?
5. Estou curioso para saber o que você acharia de me dar uma bronca na próxima vez que eu nos levar em uma viagem.
6. Eu gostaria que você estivesse aqui nesta sala de conferências. Eu gostaria que você me dobrasse sobre a mesa em segundos.
7. Me conte sua maior fantasia para que eu possa torná-la realidade.
8. Mais tarde, eu estava pensando que poderia colocar um pouco de chantilly em suas áreas favoritas e você poderia lambê-lo de mim.
9. No que você está pensando?
10. Quando me toco, sempre penso em você com as mãos por todo o meu corpo.

Solicitações

1. Diga-me o que você quer que eu faça com você.
2. Curve-se para que eu possa bater em você.
3. Preciso que você coloque isso dentro de mim.
4. Foda-me como se você quisesse dizer isso.
5. Quero que você me venda os olhos e pingue cera nas minhas costas para que eu possa me concentrar em todas as sensações.
6. Venha agora, estou ficando molhado só de pensar em você.
7. Diga-me o que você pensa quando se masturba.
8. É melhor eu ouvir você gemer meu nome esta noite.
9. Você pode me fazer por trás esta noite?
10. O que você quer que eu faça com você?

Como responder a um sext

Conseguir um sext = incrível. Responder a um sext = um pouco estressante, se você não sabe o que dizer. Os especialistas recomendam dizer coisas como estas se você estiver paralisado:

Quando você está disposto a falar sujo:

1. Parece que você está se divertindo aí. Conte-me mais.
2. Quero ouvir todas as suas fantasias.
3. Conte-me tudo e não hesite.
4. Continue.
5. Não pare agora – compartilhe exatamente o que você quer fazer comigo.

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Quando você não está com vontade:

1. Isso é tão quente. Estou prestes a entrar em uma reunião, mas retomarei essa conversa depois.
2. Você é tão sexy, mas não estou me sentindo tão quente agora. Verificação de chuva?
3. Estou morrendo de vontade de fazer sexo com você, mas estou no meio do trabalho agora. Vejo você em uma hora.
4. Vamos continuar com isso esta noite.
5. Isso parece tão sexy. Não posso conversar agora, mas avisarei você quando estiver livre.

Quando você não tem certeza do que dizer:

1. Estou muito animado para ouvir mais, mas estou um pouco ansioso para falar assim. Conte-me mais sobre o que você está sentindo.
2. Eu nunca fiz sexo antes, então estou muito intrigado agora. No que você está pensando?
3. Obrigado por compartilhar isso – os sentimentos são mútuos.
4. Mal posso esperar para fazer tudo isso com você pessoalmente.
5. Uau, isso é muito quente. Mal posso esperar para ouvir mais.

Posso usar emojis durante o sexting?

O uso de emojis durante o sexting depende totalmente da preferência pessoal. Algumas pessoas adoram e, para outras, é totalmente desagradável. De qualquer forma, avise seu parceiro no início do jogo para que ele possa parar de mandar beijos, lábios ou bundas e fazer o que você acha gostoso, diz Richmond. No entanto, Cannon cita isso Estudo de 2019 isso diz que as pessoas que usam emojis *podem* fazer mais sexo, então… vou deixar isso aí.

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Agora, isso não significa que você precisa enlouquecer com toneladas de emojis. Brame recomenda manter o uso de emojis limitado, mas não ter medo de usá-los. Usar emojis pode até ser útil, especialmente se você estiver fazendo sexo com alguém novo. Você realmente não pode ler a intenção e a emoção através do texto, diz ela. Sem a linguagem corporal física para você ler ou mesmo o tom de voz para saber se eles estão fazendo uma piada ou dizendo algo realmente sério, acho que é uma boa ideia dar-lhes a pista do emoji.

Aqui estão alguns emojis que você pode usar durante o sexting:

• : Uma maneira de dizer a eles o quão molhado você está ou que está esguichando.
• : pode ser usado quando você está falando sobre a aparência da bunda de alguém.
• : Representa um pênis ou vibrador, se estes forem mencionados na conversa.
• : Deve ser usado quando você diz a alguém como ela está gostosa.
• : Significa que você está se sentindo malcriado.
• : Quando você está verificando ou dando uma espiada neles.
• : Uma maneira de dizer a eles que você está feliz em fazer sexo e, ao mesmo tempo, dar-lhes validação.
• : Dizer a eles que você gosta do que vê.
• : Dizendo que você está suando porque eles estão com muito calor.

Resumindo, o sexting é uma atividade super divertida que pode ajudá-lo a se aproximar do (s) seu (s) parceiro (s), capacitá-lo e ajudá-lo a explorar sua sexualidade, tudo ao mesmo tempo - mesmo que seja difícil saber como começar conversa suja. Pode exigir um pouco de prática, mas, eventualmente, você começará a fazer sexo melhor do que até mesmo os sextperts mais experientes.

Conheça os especialistas: Holly Richmond, PhD, LMFT, é psicóloga somática, terapeuta sexual certificada, diretora associada de Institutos modernos de terapia sexual , e autor de Recuperando o prazer: um guia sexualmente positivo para superar o trauma sexual e viver uma vida apaixonada. Neil Cannon, PhD, é terapeuta sexual e supervisora ​​​​certificada pela AASECT e diretora clínica de O Instituto do Canhão em Denver, Colorado. Glória Brame, PhD, é terapeuta sexual e sexóloga certificada baseada em Atenas, Geórgia.

Addison Aloian é o associado de saúde