Se você está pronto para liberar seu lado selvagem do oeste na cama, há uma posição sexual que você precisa adicionar ao seu repertório: cowgirl reverso. É único, aventureiro e absolutamente quente. Se você adora estar por cima no clássico posição de vaqueira , montar seu parceiro de costas para ele pode ser uma maneira divertida de apimentar as coisas enquanto experimenta as mesmas sensações que você conhece e adora.
Por mais quente que a posição seja em teoria, pode parecer vulnerável tentar se este for, de fato, seu primeiro rodeio. Normalmente, a [pessoa que está no topo] está de costas para o [seu] parceiro – isto pode torná-lo mais ou menos psicologicamente confortável para os casais, dependendo do seu relacionamento, diz Susan Kellogg-Spadt, PhD, diretora de Medicina Sexual Feminina no Centro de Medicina Pélvica em Bryn Mawr, Pensilvânia, e embaixadora da empresa de saúde feminina Bonafide.
Mas se você tende a ficar um pouco confuso durante o sexo, afastar-se do seu parceiro e concentrar-se nos movimentos e no prazer pode realmente ajudar. [Vaqueira reversa] pode ser menos íntima ou intimidante devido à distância adicional entre os parceiros, diz Kellogg-Spadt. A posição pode até servir como um desvio rápido antes de vocês se virarem para se encararem novamente. (Ou, se você estiver se sentindo ainda mais picante, você pode usá-lo como a desculpa perfeita para deslizar facilmente para 69'ing. Yeehaw!)
Quer a cowgirl reversa seja o evento principal ou apenas uma parada rápida em sua exploração sexual, esta posição permite que você e seu parceiro tomem as rédeas. Veja como fazer a posição reversa de cowgirl, por que é tão bom e como ficar mais confortável na, ahem, sela, de acordo com terapeutas sexuais.
Salve um cavalo, ande como uma vaqueira reversa
Se você sabe como fazer a posição regular de cowgirl (de frente para seu parceiro e montar nele com um joelho em cada lado dos quadris), então você sabe como fazer cowgirl reverso.
Tudo o que você precisa fazer, nas palavras de Missy Elliot, é virar e inverter: sente-se em cima do seu parceiro, de frente para os pés dele, depois peça ao seu parceiro que dobre as pernas ou mantenha-as retas. Segure-se firmemente nos joelhos ou coxas e comece a mover-se para cima e para baixo ou a moer para descobrir o que é bom.
Precisa de um auxílio visual? Aqui está uma ilustração de como é a posição da cowgirl reversa:
Emily Schiff-Slater
As vantagens de andar de trás para frente com seu parceiro
A posição de cowgirl reversa é um clássico por um motivo – na verdade, alguns. Aqui estão alguns benefícios que fazem valer a pena tentar:
1. É uma posição de poder.
Se você deseja estar no topo ou prefere deitar e curtir o show, a posição reversa da cowgirl pode ser uma ótima maneira de experimentar a dinâmica de poder no quarto, diz Tara Suwinyattichaiporn , PhD, professor associado titular de comunicação sexual na California State University Fullerton e treinador de sexo e relacionamento na Luvbites. Você está em uma posição de poder – quando está por cima, você controla os movimentos, o ritmo e o ângulo.
Se você está acostumado a ter seu parceiro atrás de você estilo cachorrinho , a cowgirl reversa pode lhe dar a oportunidade de mudar as coisas e sentir sensações semelhantes em uma posição mais dominante. Você também pode achar que é uma posição ideal para tentar bondage, puxar o cabelo, bater, deslizar para dentro. sentado de cara e outros ideias de sexo excêntrico .
A cowgirl reversa também pode ajudá-lo a mudar as coisas se você e seu parceiro tendem a optar pelas mesmas posições repetidamente, diz Em sábio , PhD, psicoterapeuta licenciada, terapeuta sexual certificada e autora de Por que o bom sexo é importante . Brincar com esses diferentes aspectos do jogo de poder pode ser uma forma de nos ajudar a nos libertar de nossos papéis habituais na cama, acrescenta ela.
2. Vocês dois têm controle sobre o ritmo e a intensidade.
A cowgirl reversa também permite que você e seu parceiro controlem o ritmo e a profundidade da penetração. “Você tem muita vantagem para mover e controlar o ângulo e o movimento da pélvis”, diz Wise. Quanto ao seu parceiro, ele pode recostar-se totalmente e receber – ou, se quiser entrar em ação, pode dobrar os joelhos e empurrar.
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3. Há um grande apelo visual.
A cowgirl reversa também oferece uma visão super sexy que certamente excitará você e seu parceiro. É muito atraente visualmente para o seu parceiro ver suas costas e bunda por trás, diz Suwinyattichaiporn. Dá uma sensação sexy e misteriosa. Pontos de bônus se você tiver um espelho por perto e puder observar a si mesmo para aumentar sua confiança!
4. É ideal para penetração.
Para algumas pessoas, a cowgirl reversa pode ajudar a aprofundar a penetração , tornando o sexo ainda mais prazeroso, pois estimula a parede vaginal de maneira diferente, diz Suwinyattichaiporn. Esta posição é A para alcançar o Ponto A —uma zona erógena vaginal voltada para o umbigo — localizada um pouco mais profunda que o ponto G. Esteja você desfrutando de sexo P-in-V ou usando um brinquedo ou cinta, há muitas maneiras de explorar a penetração profunda na cowgirl reversa e descobrir o que é melhor.
5. Também pode ajudar na estimulação do clitóris.
Quer você goste de tocar seu clitóris durante o sexo, de ter seu parceiro provocando você ou de uma mistura de ambos, montá-los ao contrário pode ajudar a aumentar a estimulação do clitóris. A cowgirl reversa fornece acesso direto para fácil estimulação do clitóris com um dedo ou um brinquedo, diz Sara Sloan, LMFT, CST, terapeuta sexual certificada pela AASECT e proprietária da Austin Concierge Therapy.
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Você pode até descobrir que isso ajuda vocês dois a se sentirem mais confortáveis com a masturbação durante o sexo. Algumas [pessoas] podem ter vergonha de se tocar na frente do parceiro; outros podem sentir vergonha de deixar o parceiro ver o clímax, acrescenta Sloan. Ao se afastar de [seu parceiro], isso permite mais liberdade emocional e exploração.
6. Pode ajudá-lo a se sentir mais fortalecido.
Mesmo que você não goste de jogos de poder, provavelmente sentirá um grande aumento de confiança nesta posição, o que também pode ajudá-lo a se livrar de qualquer pressão para ter um bom desempenho. Pode parecer fortalecedor para as mulheres estar no topo e de costas para o parceiro, diz Suwinyattichaiporn. Vocês podem prestar atenção extra às sensações do seu corpo e ao prazer sem olharem para o rosto um do outro.
Como deixar a cowgirl reversa mais confortável
Cowgirl reverso pode ajudar a reduzir a dor da endometriose durante o sexo, por Clínica Cleveland —mas lembre-se de que esta posição ainda requer alguma flexibilidade e coordenação, por isso é importante estar seguro e garantir que seu corpo esteja apoiado. E, como acontece com qualquer posição, é importante encontrar o que parece certo para você e seu parceiro. Aqui estão algumas dicas aprovadas por especialistas para tornar a posição mais confortável, acessível e, o mais importante, divertida.
1. Use lubrificante.
Antes de montar em seu parceiro, você pode pegar um pouco de lubrificante e certificar-se de que seu corpo está pronto para o passeio. Eu recomendo usar lubrificante desde o início da penetração para garantir uma experiência suave e prazerosa, diz Suwinyattichaiporn. Aplique lubrificante no pênis (ou faixa) e/ou clitóris e vagina. Você também pode reaplicar se/quando mudar de posição para garantir um passeio suave conforme os ângulos mudam.
Usar lubrificante durante a cowgirl reversa também pode ajudar a aliviar a secura vaginal, diz Kellogg-Spadt. Isto é especialmente importante para mulheres na perimenopausa ou menopausa, cujas flutuações hormonais podem afetar os níveis de lubrificação natural”, explica ela.
Se você é novo no uso de lubrificante, opte por um lubrificante à base de água ou silicone (observação: o lubrificante à base de óleo pode quebrar os preservativos!) Ou use um substituto seguro, como óleo de coco ou aloe vera puro.
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2. Use travesseiros para amortecimento extra.
Para tornar a posição mais confortável e agradável, use aquelas almofadas na sua cama (ou mime-se com uma almofada sexual) e prepare-se para sentir a diferença. Almofadas sexuais podem ajudar a proporcionar conforto extra e acesso mais fácil à posição reversa de cowgirl, diz Suwinyattichaiporn. Seu parceiro pode se apoiar em um travesseiro de rampa sexual para que eles possam ter uma visão completa e segurar melhor seus quadris. Você também pode usar travesseiro sexual sob a bunda do seu parceiro para ter um acesso elevado para uma penetração mais profunda.
Dica profissional: se você estiver por cima, também pode adicionar travesseiros sob os joelhos para suporte adicional.
3. Segure-se na cabeceira.
Sejamos honestos: andar de ré com seu parceiro pode ser um treino, e ter algo estável para segurar torna tudo mais fácil. Se você estiver em uma cama, peça ao seu parceiro que coloque a cabeça na parte inferior da cama e os pés em cima da cama para que você possa montá-lo e usar as mãos para segurar a cabeceira da cama, diz Suwinyattichaiporn.
4. Adicione um brinquedo sexual.
Para apimentar ainda mais a cowgirl reversa, e se você e seu parceiro estiverem abertos a isso, adicione um vibrador ou brinquedo sexual à mistura para estimulação extra. Você pode usar um vibrador ou a mão para brincar com o clitóris ao mesmo tempo [como a penetração], diz Suwinyattichaiporn. O Aquela Lírio 3 é um Meltyourmakeup. com o vibrador de clitóris favorito do editor para usar ao bater botas, mas experimente diferentes opções para descobrir o que é melhor para você.
Lírio 3
$ 106 e LELOCrédito: Florence Sullivan
Se você gosta de brincadeiras anais, peça ao seu parceiro para provocá-lo com brinquedos sexuais anais enquanto você cavalga. E se você gosta sexo excêntrico , a cowgirl reversa pode até fornecer a desculpa perfeita para algemas e outros brinquedos BDSM, como um chicote (piscadela).
5. Experimente diferentes ângulos e posições.
Ao explorar a cowgirl reversa pela primeira vez, Suwinyattichaiporn recomenda tentar diferentes posições para encontrar o ponto ideal. Experimente primeiro, enquanto tritura na frente e atrás, e depois veja como é a sensação, diz ela. Talvez seja bom inclinar-se para a esquerda ou para a direita, ou talvez seja bom subir e descer.
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Experimentar diferentes variações é especialmente importante se você lidar com qualquer tipo de desconforto genital em posições de cowgirl, de acordo com Kellogg-Spadt. Por exemplo, o parceiro que está por cima pode não gostar de sentar-se direito na posição de cowgirl invertida devido à forma como o pénis ou a correia atinge o colo do útero, mas quando se inclinam para a frente, é muito mais confortável e agradável, diz ela.
6. Comunique-se abertamente com seu parceiro.
Além das almofadas divertidas, dos brinquedos e da emoção de testar diferentes posições com seu parceiro, a comunicação saudável e o consentimento devem estar sempre na vanguarda de toda experiência sexual. Você pode comunicar o que gosta e o que não gosta dizendo: ‘Ooh, isso é bom’ ou ‘Hmm, preciso me movimentar um pouco para entrar com mais conforto’, diz Suwinyattichaiporn. Você também pode conversar rapidamente com seu parceiro dizendo: Você gosta disso? ou Como é isso? Gemendo é outro método de comunicação interessante para mostrar ao seu parceiro que você está gostando - e alguma pesquisa descobriu que isso aumenta a experiência, diz Suwinyattichaiporn.
Se houver um ângulo, técnica ou sentimento que você ama, informe seu parceiro – e não se esqueça de ouvir suas necessidades e desejos também. O sexo é sempre mais quente quando vocês dois estão na mesma página. Agora vá em frente e aproveite o passeio!
Conheça os especialistas: Susan Kellogg-Spadt , PhD, é diretora de Medicina Sexual Feminina no Centro de Medicina Pélvica em Bryn Mawr, Pensilvânia, e embaixadora da empresa de saúde feminina Genuíno . Em sábio , PhD, é psicoterapeuta licenciado, terapeuta sexual certificado e autor de Por que o bom sexo é importante . Sarah Sloan , LMFT, CST, é terapeuta sexual certificada pela AASECT e proprietária de Terapia de concierge em Austin . Tara Suwinyattichaiporn , PhD, é professor titular de comunicação sexual na California State University em Fullerton e treinador de sexo e relacionamento na Luvbites.
