Não, você não é louco: as linhas finas em seu rosto fazer diferem das rugas totalmente formadas. Mas eles podem ser um sinal de que uma ruga está se formando devido a fatores que variam do evitável (exógeno), como danos causados pelo sol, ao não preventável (endógeno, como, você adivinhou, envelhece).
Para aprender mais sobre linhas finas-incluindo como elas diferem das rugas e como elas podem ser tratadas e impedidas-nos voltamos para os especialistas: os dermatologistas certificados pela placa Tess Mauricio, MD, Faad, Marisa Garshick, MD e Blair Murphy-Rose, MD, FAAD. Leia o que eles compartilharam.
Conhecer os especialistas
- Tess Mauricio , MD, FAAD é um dermatologista certificado pelo conselho com sede em Beverly Hills. Ela é a fundadora da M Beauty Clinic.
- Marisa Garshick , MD, é dermatologista certificado pelo conselho e professor assistente clínico da Universidade de Cornell.
- Blair Murphy-Rose , Md, faad, é um conselho certificado dermatologista cosmético e médico com sede em Nova York e Southampton.
Linhas finas vs. rugas: como elas diferem
'Linhas finas são rasas, linhas fracas geralmente criadas por certos movimentos [ou] causados por fatores como danos ao sol e desidratação , aparecendo cedo no envelhecimento. Linhas finas podem ser precursores para as rugas '', diz Mauricio. As rugas são mais profundas e mais pronunciadas, resultantes da quebra de colágeno e dos movimentos musculares, [e se tornam] mais visíveis ao longo do tempo.
Causas de linhas no rosto
Muitas ações e escolhas de estilo de vida podem levar a linhas finas e, eventualmente, rugas . As boas notícias? A maioria é evitável.
Expressões faciais repetidas
Quando fazemos certas expressões faciais [frequentemente], o movimento repetitivo pode levar a vincos, diz Garshick. Semelhante a quando um pedaço de papel é dobrado repetidamente e um vinco se formas, o mesmo acontece com expressões faciais específicas.
Exposição ao sol
Segundo ao envelhecimento real, essa pode ser a causa mais conhecida de linhas finas, e é importante tomar medidas preventivas para proteger a pele do sol. Todos os três especialistas observam que a exposição ao sol causa danos ao DNA e aumento da produção de radicais livres, levando ao colapso do colágeno.
Desidratação
Como Derek Zoolander disse uma vez: 'A umidade é a essência da umidade, e a umidade é a essência da beleza'. Portanto, sem surpresa, a desidratação e a falta de umidade na pele podem levar a linhas finas e, eventualmente, rugas. ' Pele desidratada Falta o efeito de hidratação nas células da pele e pode tornar as linhas finas mais perceptíveis ', observa Murphy-Rose.
Falta de sono
Se você já experimentou uma falta de sono, não precisa que lhe diga que é o pior. Mas, além do cansaço e da grogue (e talvez da manivela), sua pele também é impactada. 'A falta de sono pode contribuir para o aparecimento de linhas finas e rugas. Enquanto dormimos, nossa pele experimenta restauração e reparo para ajudar a mantê -la saudável '', diz Garshick. Com menos sono, nossa pele pode não experimentar tanto reparo, e linhas finas e rugas podem ser mais visíveis.
Baixa nutrição
Coma bem, sinta -se bem, fique bem. A má nutrição pode levar à diminuição da produção de colágeno e elastina saudáveis, bem como ao desenvolvimento de colágeno de baixa qualidade, diz Murphy-Rose. 'Uma dieta bem equilibrada, incluindo proteínas adequadas, gorduras, vitaminas, minerais e antioxidantes,' pode ajudar a manter as linhas finas afastadas. E certifique -se de reabastecer a Stanley Cup: 'A hidratação suporta a pele saudável e ajuda a ajudar a prevenir linhas finas e rugas ao longo do tempo', diz ela.
Fumar
Embora as linhas finas possam ser as menores das suas preocupações se você ainda estiver fumando cigarros, elas ainda são certamente um efeito colateral indesejado. O tabagismo aumenta o estresse oxidativo e leva a danos no DNA e quebra de colágeno, o que pode contribuir para linhas finas e rugas, diz Garshick. Além disso, aqueles que fumam também correm o risco de as linhas de fumantes, que se desenvolvem ao redor da boca como resultado do movimento repetido necessário para fumar um cigarro.
Como prevenir e tratar linhas finas
Além de evitar fumar, dormir constantemente e manter uma dieta saudável, há mais algumas etapas que você pode seguir para conter a formação de linhas finas (e, eventualmente, rugas).
Ingredientes para a pele
Entre os inúmeros ingredientes para a pele por aí, alguns são particularmente úteis na luta contra linhas finas.
Proteção solar
A proteção solar é crucial para manter a pele saudável e jovem, diz Murphy-Rose. 'A radiação UV causa danos ao DNA, aumenta a produção de radicais livres e causa muitos sinais de envelhecimento da pele, incluindo linhas finas e rugas, desencadeando a quebra de colágeno e a elastólise'.
O protetor solar é um lugar fácil de começar quando se trata de proteção. Aplique o filtro solar diariamente para evitar danos aos UV e colapso do colágeno, diz Mauricio. 'Uma ótima opção é o Alumiermd's Hidratação pura SPF 40 . É um protetor solar facial de amplo espectro e hidratante, hidratante, hidratante.
Hidratação
Estou mais uma vez adiando para Zoolander (veja anterior). A hidratação é crucial para manter seu corpo feliz da cabeça aos pés, incluindo a pele. Garshick nos diz Umectantes como ácido hialurônico e glicerina (encontrado na maioria Cremes de rugas ) Ajude a atrair a umidade, atingindo a pele e melhorando a aparência de linhas finas e rugas. E não se esqueça de beber água.
Tratamentos não invasivos
Uma ótima maneira de tratar e prevenir linhas finas e rugas é passar por um tratamento em consultório que estimula a produção de colágeno e elastina, sugere Murphy-Rose. 'O meu favorito deles é Sofwave , que usa tecnologia de ultrassom de alta frequência e alta intensidade para aquecer tecidos logo abaixo da superfície da pele para estimular poderosamente a produção de colágeno, melhorar a qualidade da pele, evitar linhas finas e rugas e ajudar a afastar sinais de envelhecimento. Este tratamento não tem tempo de inatividade.
Ela também é fã de tratamentos a laser. ' Lasers de CO2 Melhore significativamente as rugas, ressurgindo a pele e remodelando o colágeno. Há tempo de inatividade de algumas semanas com este procedimento '', diz ela. 'Redacamento fracionário não ablativo Fraxel O Dual é outra ótima opção, com cinco a sete dias de tempo de inatividade, incluindo vermelhidão, inchaço leve e rugosidade à pele.
Os CRs de Garshick incluem dispositivos em casa amados por celebridades. 'Tratamentos não invasivos que podem ajudar a melhorar a aparência de linhas finas e rugas incluem terapias como luz vermelha , como o Solawave Radiant Renowal 4-1-1 Wand Ou a máscara de terapia de luz LED de led de pele atual, que pode ajudar a aumentar a produção de colágeno e melhorar a aparência de linhas finas e rugas.
Mauricio sugere considerar ' Microdermoabrasão , cascas químicas, Micronedling . Microneedling de radiofrequência Morpheus8 como uma possível opção de tratamento.
