6 Dicas de cuidados com a pele de verão para pele brilhante, protegida e invejável

Neste artigo

Takeaways -chave

• Os dermatologistas recomendam ajustar sua rotina de cuidados com a pele com base na estação e mudar o clima.
• Algumas dicas de cuidados com a pele de verão aprofundadas incluem o uso de SPF, incorporando antioxidantes como a vitamina C em sua rotina e esfoliando regularmente.

É mais uma vez hora de abrir a rotina de cuidados com a pele do verão. Como trocar seu guarda-roupa de lenços e blusas para vestidos e sandálias, sua rotina de cuidados com o clima quente deve ser leve e livre de produtos grossos ou pesados. É essencial ajustar sua rotina de cuidados com a pele para abordar mudanças de temperatura e umidade, diz Mona Foad, Dermatologist Certified, MD. Eu recomendo mudar para produtos mais leves e hidratantes, como aqueles com ácido hialurônico, aloe vera e glicerina, que fornecem hidratação sem se sentir pesado.

Uma boa rotina de cuidados com a pele de verão não é apenas hidratantes leves. Para que o abaixamento sobre como obter a melhor pele neste verão, pedimos a Dermatologists da FOAD e dos dermatologistas certificados pela placa Ava Shamban, MD e Karan Lal, faça as melhores dicas de cuidados com a pele que eles juram durante toda a temporada. À frente, seis dicas de cuidados com a pele de verão aprovadas por especialistas para incorporar em sua rotina.

Conhecer os especialistas

• Ava Shamban , MD, é um dermatologista, clínico e autor certificado pelo conselho, com sede em Los Angeles. Ela é a fundadora de Dermatologia Avamd e pele de Althaea.
• Karan Lal , DO, é um dermatologista pediátrico e cosmético para adultos certificado por um quadro duplo com sede em Scottsdale, AZ.
• Mona Foad, MD, é um dermatologista certificado pela placa e fundador de Mona Dermatology com sede em Cincinnati, OH.

Proteja sua pele da cabeça aos pés

Indiscutivelmente, a parte mais essencial da sua rotina de cuidados com a pele de verão (ou qualquer estação, TBH) está usando SPF . Até agora, você provavelmente já sabe que usar protetor solar é uma obrigação. Mas além disso, lembrando -se de aplicá -lo em todos os lugares Isso pode ser exposto aos raios UV prejudiciais, como no couro cabeludo e nos lábios, impedirá queimaduras surpresas indesejadas. (Seu queimaduras no couro cabeludo Muito mais rápido do que você pensa, especialmente depois de um longo inverno escondido sob os gorros.)

Isso inclui áreas frequentemente negligenciadas, como os lábios e o couro cabeludo. O tempo mais concentrado gasto ao ar livre no clima de alto índice UV requer algumas medidas adicionais, diz Shamban. Escova a Mineral em pó SPF (como o óxido de zinco, que 'não irritará a pele mais sensível') em todo o seu couro cabeludo, concentrando -se especificamente na parte do cabelo, diz ela. Também ajuda a absorver o excesso de óleo [no cabelo].

Shamban também recomenda trocar batons para SPF lip balms . O verão é a melhor época do ano para guardar batons e lápis de secagem de secagem para proteger sua beicagem, diz ela. Se você não está pronto para desistir da aparência completa da maquiagem glam, há muitas opções por aí com cores. 'Os produtos SPF com tonalidade impedirão a perda de água transepidérmica e manterão os lábios altos, flexíveis, gordos, hidratados e saudáveis.'

Esfriar com sua pele

Os ingredientes para resfriar a cuidados com a pele parecerão tão refrescantes na pele após um longo dia no calor e na umidade, mesmo que você não esteja ao sol. Foad diz para cuidar de ingredientes como Aloe Vera , pepino e até produtos à base de hortelã, pois eles 'proporcionarão alívio instantâneo, especialmente após a exposição ao sol, e ajudarão a acalmar a pele'.

Se você se sentir um pouco crocante depois de muito tempo ao sol (isso acontece com o melhor de nós), os produtos de recuperação depois do sol proporcionarão algum conforto rápido. A FOAD espera que esses tipos de produtos ganhem popularidade durante o verão. Fique de olho em formulações com ingredientes como camomila, calendula e ácido hialurônico , que fornecem hidratação e reparo necessários para a pele que foi exposta ao sol '', diz ela.

Obtenha seus antioxidantes

Se você perguntar a qualquer dermatologista quais são os ingredientes em sua rotina ideal de cuidados com a pele, um antioxidante como vitamina c Será absolutamente um deles. Cor para cuidados com a pele rica em antioxidantes é um must-have, especialmente no verão. A vitamina C 'ajuda a impedir o envelhecimento prematuro e a proteger contra danos ambientais' ', diz Foad. Shamban recomenda aumentar seus antioxidantes ou adicionar um soro de vitamina C em sua rotina, se você ainda não usar um.

Outro antioxidante popular é niacinamida . Este ingrediente é uma potência que ajuda a reparar a barreira da pele [e] ajuda na hiperpigmentação, diz Lal. Nos meses de verão, eu recomendo que as pessoas usem a niacinamida em um soro ou em seu hidratante uma vez por dia para ajudar a combater os radicais livres da exposição excessiva aos UV.

Não tenha medo de autoconfiança

Ficar fora do sol é uma maneira infalível de ajudar a manter a pele saudável e evitar o envelhecimento prematuro. Felizmente, as alternativas de bronzeamento do sol abundam, de auto-retenções corporais como mousses e cremes para gotas de rosto bronzeador . Lal recomenda o contorno com o auto-tanque para obter uma aparência bronzeada sem gastar tempo nesses raios UV. Eu acho que isso é brilhante para quem quer ter essa aparência contornada por mais tempo e essa aparência beijada pelo sol, diz ele. Tanto Lal quanto Shamban também sugerem usar roupas com classificação de sol, protetora solar, se você passar um tempo extenso ao sol.

Esfolie regularmente

Se você está percebendo que seus poros estão ficando entupidos com mais frequência durante o verão, você não está sozinho. 'Altas temperaturas combinadas com extrema umidade e transpiração pesada podem levar a aumentos na produção de sebo ou captura de bactérias na superfície da pele, levando a poros entupidos , diz Shamban. Para combater isso e manter os poros limpos e claros, ela recomenda Limpeza dupla , usando um limpador esfoliante ou limpando uma almofada de casca na pele à noite.

'Opte por esfoliação suave com Ahas, Bas , ou esfoliantes físicos para ajudar na rotatividade da pele e aprimorar a absorção do produto '', diz o FOAD. Ingredientes a serem observados incluem ácido glicólico , ácido salicílico , ácido lático, ou enzimas, acrescenta Shamban.

Experimente produtos multitarefa

Se você deseja manter sua rotina rápida e fácil, investir em produtos para a pele multiuso é uma obrigação. Os produtos híbridos amigáveis ​​ao verão geralmente combinam cuidados com a pele ou maquiagem com SPF. Estamos nos movendo em direção à sol do sol da beleza, diz Shamban.

É sempre importante aplicar um protetor solar independente tradicional como a última etapa da sua rotina de cuidados com a pele, mesmo se você estiver usando um produto de maquiagem ou de cuidados com a pele com infusão de SPF, pois você pode não estar aplicando produto suficiente para obter o valor completo do SPF do produto de maquiagem. Mas, se você estiver em uma pitada ou deseja uma camada extra de proteção, os derms são todos para esses produtos fáceis de usar. 'Estou vendo uma mudança para produtos de cuidados com a pele com infusão de SPF, como hidratantes e fundações com proteção solar embutida '', diz Foad. Eles fornecem conveniência adicional e garantem que estamos consistentemente protegidos contra raios UV prejudiciais ao longo do dia.