As 15 melhores máscaras de sono para garantir o descanso de beleza de primeira linha

Máscaras do sono (A variedade de tecidos, que não deve ser confundida com o colega de cuidados com a pele: máscaras faciais da noite para o dia ) são essencialmente mini cortinas de blecaute pessoais projetadas para bloquear qualquer luz externa que possa entrar e interferir com você pegando seus z's. A luz desempenha um papel enorme no sono porque pode afetar nossa produção de melatonina e ritmos circadianos, explica o especialista em produtos Keith Cushner do Sleep Foundation .

Ele continua dizendo: 'máscaras oculares de bloqueio de luz podem ajudar a criar um ambiente escuro para dormir, o que pode melhorar sua qualidade do sono'. Para encontrar o melhor disponível, realizamos horas de pesquisa avaliando cada máscara sobre qualidade do material, cancelamento de luz, conforto e recursos extras. Depois de consultar nosso especialista e considerar dezenas de opções, aterrissamos nessas escolhas dignas do MyM Beauty Selo de aprovação.

Nossas melhores escolhas

Melhor no geral

• Ajustável

  
  
  
  

• Tecidos adequados para a pele

• Vem em muitas cores

  
  
  
  

• Acessível

• Lavagem à mão recomendada

Materiais: Seda de amoreira, algodão | Cores: 32 cores

Nossa melhor escolha é a máscara de sono natural do Alasca. É feito de seda de amoreira, um material amanteigado que é inerentemente respirável, umidade para a umidade e antimicrobiano, o que significa que não abriga bactérias. O preenchimento interno é o algodão, que também é naturalmente arejado e tem habilidades de absorção de suor.Cushner recomenda máscaras para dormir com tecidos naturais como este, observando que o componente de seda é leve e não irritoso contra a pele, enquanto o algodão ajuda a bloquear toda a luz externa. Também apreciamos que ele vem em 32 cores e possui uma alça ajustável para acomodar todos os tamanhos da cabeça. Além disso, é super acessível.

Melhor seda

• Tecido adequado para a pele

• Máquina lavável

• Cores chiques

• Não bloqueia toda a luz

Materiais: Seda de amoreira | Cores: Branco, preto, blush, estampa estrela, mais

O crème de la crème de máscaras de seda é esta seleção de Brooklinen. Por que? Também é feito de seda de amoreira (criada a partir do casulo de uma minhoca que come exclusivamente folhas de amoreira) e apresenta um suntuoso tecido de charmeuse liso (que dá à frente do tecido um acabamento liso e a parte traseira de um acabamento fosco). Isso significa que é respirável e gentil contra a pele sensível (aqui está Como descobrir seu tipo de pele ) e, diferentemente de outros produtos de seda, é convenientemente lavável na máquina. E se você gosta de pastéis e padrões divertidos, é obrigado a encontrar um design que você ama nesse intervalo.

Melhor alarde

• Blackout completo

• Contornos nos olhos

• Materiais respiráveis

• Máquina lavável

• Não disponível em outras cores

Materiais: Tactel, malha | Cores: Um design multicolorido

Se dormindo completo, 100% de escuridão é importante para você, investir nessa máscara ocular de alta tecnologia pode ser um investimento que vale a pena. Também adoramos que os materiais sejam extremamente confortáveis ​​e respiráveis, e a máscara é ajustável nas costas para ajudá -lo a acertar o ajuste perfeito. Oferece proteção total à luz, e o design possui xícaras de olhos em forma de C, que foram projetadas especificamente com dormentes laterais em mente. Os copos diminuem as bordas para que não pressionem nas laterais do rosto e das templos quando dormem ao seu lado, e os copos moldados garantem que nenhum tecido esteja pressionando seus olhos.

Melhor orçamento

• Acessível

• Ajustável

• Vem em um pacote de três

• Não é lavável na máquina

Materiais: Seda | Cores: Preto, marinha, roxo

Esta máscara ocular adequada para a carteira vem em pacotes de três, para que você possa manter um na sua cama e outro em seu Total de viagem enquanto ainda tem um de sobra. É feito de seda para garantir a suavidade e a respirabilidade, enquanto uma pulseira ajustável fornece um ajuste seguro e confortável.

Melhor luxo

• Seda de fibra longa

• Não vai deixar marcas

• Não puxa o cabelo

• Não é lavável na máquina

Materiais: Seda de amoreira | Cores: Rosa, preto, blush, branco, marinha, bordô, prata, tie-dye, estampa de animal, mais

Disposto a gastar um pouco mais na máscara perfeita? Esse número de seda de amoreira de fibra de longa linha da linha Buzzy, Slip, é digno de alarde. A seda de amoreira de fibra longa é ótima para sua pele e cabelo, pois pode ajudar a reduzir estáticos e emaranhados e, o mais importante, o tecido liso não deixará marcas no rosto. Também adoramos que ele vem em tons neutros e algumas impressões e cores divertidas.

Melhor lavável

• Tecido adequado para a pele

• Oferece escuridão total

• Banda grossa ao redor das laterais

• Não ajustável

Materiais: Seda, polyester | Cores: Bege, cinza, preto, branco, marinha, mais

Seda is inherently delicate and often not machine washable, but Lunya's washer-friendly sleep mask is a different story. The outside is skin-friendly silk (remember, silk is a super smooth fabric that won’t cause wrinkles!), and the inner padding is polyester to ensure utter darkness while you doze. So although this model is a bit more pricey than competitors, we think the quality construction is worth it. We also appreciate that the bands on the sides are wide so they don't get caught on the ears or dig into the skin.

Melhor algodão

• Respirável

• Oferece escuridão total

• Ergonômico

• Lavagem à mão recomendada

Materiais: Algodão | Cores: Cinza, preto

Se você é parcial com a respirabilidade natural e as propriedades que ganham suor de algodão, vá com esta opção de Mavogel. Graças ao seu design exclusivo em forma de copo de esqui que cobre até a menor lacuna sobre a ponte do nariz, ele promete bloquear toda a luz, não importa onde você esteja ou a que horas do dia seja.

Melhor gel

• Resfriamento

• Ajustável
  

• Minimiza o inchaço

• A banda pode ser mais confortável

Materiais: Tecido, contas de gel | Cores: Rosa

Desejando uma sensação de resfriamento? Esta máscara ocular da graça despertar em volta dos seus olhos .Você também pode aquecê -lo no microondas para um calor calmante. Desejamos que a banda fosse um pouco mais macia e confortável, mas se você está procurando uma opção de gel, este é um ótimo lugar para começar.

MELHOR AMPRENDIDO DA SPELE

• Amortecedor confortável

• Não deixa vincos

• Oferece escuridão total
  

• Não é lavável na máquina

Materiais: Cetim | Cores: Corado, carvão

Você provavelmente tem estresse suficiente em sua vida e certamente não precisa de pele estressada-é onde o kitsch entra. A máscara de olho de travesseiro é feita de 100% de cetim, um tecido sedoso suave e excepcionalmente macio que promete Evite linhas de sono e não irritará sua pele. Além disso, o preenchimento macio amortece confortavelmente seu rosto enquanto bloqueia toda a luz externa, e também é super confortável, mesmo para dormentes laterais.

Melhores cores

• Tecido adequado para a pele

• Oferece escuridão total

• Vem com bolsa de viagem

• Ajuste ligeiramente apertado

Materiais: Seda de amoreira | Cores: 30 cores

De toda essa lista, esta escolha oferece uma variedade de cores. A máscara de sono feliz vem em mais de 30 cores, incluindo preto, bordô, bronze, blush e toneladas mais. Existem até algumas impressões chiques, como mármore em preto e branco e tie-dye brincalhão. É feito de seda de amoreira, um tecido naturalmente adequado para a pele que é arejado, mas também bem tecido para garantir a escuridão completa.

Melhor contorno

• Almofado para apoiar os olhos

• Ajustável
  

• Vem com bolsa de viagem

• Lavagem à mão recomendada

Materiais: Seda, memory foam | Cores: Preto, azul, roxo, vermelho, prata, mais

Se você tem Extensões de cílios Ou simplesmente não gosto da sensação de tecido contra seus olhos, vá com esse número inteligente de contornos. O design tridimensional consiste em espuma de memória moldada envolta na seda para aliviar a pressão nas pálpebras e permitir que você abra os olhos e vasculhe os cílios sem ser exposto à luz. Também gostamos que ele tenha uma alça de fivela totalmente ajustável para um ajuste personalizado.

Melhor ajustável

• Contornado

• Acessível
  

• Pacote de três

• Lavagem à mão recomendada

Materiais: Tecido, espuma | Cores: Preto, azul, roxo, cinza, vermelho

Disponível em pacotes de três, esta máscara de sono econômica apresenta contornos de espuma 3D para manter a pressão dos seus olhos e cílios. Mas, o que o torna digno do título melhor ajustável é como ele foi projetado para acomodar todos os tamanhos e formas da cabeça com um ajuste confortável em qualquer posição de sono.

Melhor ponderado

• Oferece escuridão total

• Design sem alça

• Máquina lavável

• Pode exigir uma curva de aprendizado para usar efetivamente

Materiais: Algodão de Jersey, microfibra, contas de polietileno sem BPA | Cores: Preto, laranja, roxo, rosa, amarelo, vermelho, cinza, azul, verde

Se você é um fã de cobertores pesados, também existem máscaras oculares ponderadas que ajudam a aliviar a ansiedade, diz Cushner. Gostamos desta opção da NodPod, que é preenchida com contas de polietileno sem BPA para fornecer um toque suave e profundo nos pontos de pressão-chave. Graças ao design recortado, ele está em conformidade com a forma do seu rosto e fornece cancelamento de luz completo sem uma faixa elástica.

Melhor privação sensorial

• Abafando som

• Duplo forrado

• Ajustável head strap

• Pode ser muito volumoso para viagens de avião

Materiais: Seda 100% pura | Cores: Midnight Blue, Black Jade, Haze de lavanda, safira verde, mais

Não apenas a máscara lineada sonolenta bloqueará qualquer luz, mas por causa de seu design exclusivo de envolvimento, ele também ajudará a bloquear o ruído. Esta grande máscara de sono macia e macia vem em várias cores bonitas e é até ajustável, por isso ficará com segurança no seu rosto com um desconforto zero. Ele fornece muita proteção de seda para seus olhos, pele e cabelo para que você possa acordar totalmente revigorado e descansado.

Melhor feito de microesferas

• Vem com tampões para os ouvidos

• Molde no seu rosto

• Acessível

• Apenas uma cor disponível

Materiais: Nylon | Cores: Preto

Se você está procurando uma máscara de sono que realmente se derrete com a pele, não procure mais, a máscara ocular de microescheads da Samsonite. O ajuste da máscara é importante para garantir que sua máscara do sono não vá voar no meio da noite, e é por isso que amamos que essa máscara esteja cheia de centenas de microesferas para se encaixar perfeitamente no seu rosto. Além disso, você sabe que o samsonita cobriu quando se trata de viajar - a alça dessa máscara ocular até segura um conjunto de tampões para os ouvidos , então se a pessoa sentada ao seu lado em 14C começar a roncar, você ainda poderá dormir sua beleza enquanto estiver em movimento. E nós mencionamos que é super acessível?

O que procurar em uma máscara de sono

Material: A melhor máscara do sono será confortável de usar e não irritará sua pele ou cabelo. As máscaras do sono geralmente são feitas de seda ou algodão. A seda é uma ótima opção, não apenas porque parece macia e suave, mas também porque não vai coletar umidade (o que pode absorver seu Skincare noturno ou causar acne), puxa a pele (o que pode causar rugas) ou emaranhar o cabelo (o que pode causar quebra). Tamanho: Sua máscara de sono deve entrar e desligar facilmente, mas também deve se encaixar em você o suficiente para não deslizar enquanto você dorme. A maioria das máscaras de dormir tem uma opção de tamanho único, portanto, verifique se não é muito apertado nem muito solto. Para garantir que você obtenha uma opção que se encaixe adequadamente, optar por um que seja ajustável é sempre sábio. Características: Além de bloquear a luz, algumas máscaras do sono podem ser aquecidas ou resfriadas para ajudar a aliviar a tensão e acalmar os olhos. Eles podem ser ponderados para ajudar a relaxar os pontos de pressão ou usar terapia leve Para ajudar a acalmar sua mente e corpo. Você pode até encontrar máscaras para dormir que cobrem seus ouvidos para filtrar o som, assim como um bom par de tampões para os ouvidos. O quão avançado você deseja que sua máscara de dormir seja inteiramente com você.

• As máscaras do sono realmente funcionam?

  Em suma, sim. Como as máscaras do sono ajudam a bloquear as distrações (a saber, seu telefone e outras fontes de iluminação), você poderá adormecer mais cedo e dormir melhor. Melhor sono pode levar a uma série de benefícios à saúde, como foco, humor, memória e muito mais.

• As máscaras do sono têm outros benefícios além de ajudá -lo a dormir?

  Sim, as máscaras do sono certamente têm benefícios além de apenas ajudá -lo a pegar seus Z's. Um dos grandes benefícios é proteger sua pele, especialmente a pele ao redor dos olhos, que é uma das áreas mais delicadas da nossa pele. Se você se encontrar jogando e girando, isso pode criar atrito e potencialmente danificar sua barreira de pele , mas uma máscara do sono reduzirá a chance de fricção e inflamação indesejadas.

• Vou sair do uso de uma máscara do sono?

  A melhor maneira de evitar fugas ao usar uma máscara de sono é garantir que você a lavasse com frequência. Por esse motivo, não se esqueça de pensar se uma máscara precisa ser lavada à mão ou pode ser lavável na máquina ao comprar uma máscara de sono para que você possa encontrar a máscara que funcione melhor para você.

Conhecer nosso especialista

Para obter mais informações sobre as melhores máscaras de sono, conversamos com o seguinte especialista:

• Keith Cushner is a product expert at the Sleep Foundation.

Por que confiar em mym beleza

Austen Tosone é um escritor de beleza e moda e criador de conteúdo. Como alguém que não pode funcionar com menos de oito horas de sono, ela começou a testar máscaras para dormir na faculdade e agora nunca viaja sem uma, mais recentemente usando uma para realmente dormir em um voo de 16 horas da Nova Zelândia para Nova York.

1. https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.8636

2. https://www.sciencedirect.com/topics/engineering/silk-fabric

3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc8539243/

4. https://health.clevelandclinic.org/the-cse-foring--leep-mask

5. https://health.clevelandclinic.org/faceal-icing

6. O caso de usar uma máscara de sono . Clínica de Cleveland.