Pergunte a um dermatologista: como lidar com a acne hormonal

Após o som dos conselhos de pele sonora - e, felizmente, sabemos exatamente onde encontrá -lo. Quando ouvimos de um de nossos leitores solicitando ajuda com acne hormonal de queixo, nos voltamos para um dermatologista para obter conselhos.

Desde que saiu da minha pílula contraceptiva do Cerazette há cerca de 18 meses, minha pele realmente se deteriorou, com a grande maioria dos manchas residindo ao longo da minha mandíbula e especificamente para os cantos do meu rosto, diz a leitora Anna, que se baseia em Londres. 'A pele da minha mandíbula (principalmente nos cantos perto dos meus ouvidos) tem acne leve que ainda é muito mais do que eu estou acostumado. Existem áreas e nódulos inflamados sob a pele, e a textura é muito esburacada. É muito constante, mas eu definitivamente vejo um leve pico durante o meu Ciclo menstrual . Eu fui a um dermatologista que me aconselhou em alguns produtos ácidos para usar (como o de Glossier Solução , US $ 24) e me disse que os hormônios eram a causa. Eu tenho usado alguns desses produtos e vi melhorias em minha pele, mas menos nas áreas problemáticas reais. Eu adoraria saber quais produtos, serviços ou tratamentos você recomendaria. '

Conhecer os especialistas

Alexis Granite, MD, é um dermatologista consultor do Reino Unido, especializado em dermatologia geral e cosmética. Ela é especialista em detecção de câncer de pele, teste de alergia à pele, psoríase, eczema e condições de pele relacionadas a hormônios.

Nós perguntamos Alexis Granite , MD, para responder à consulta de pele do nosso leitor com conselhos úteis, fáceis de entender e fundamentalmente confiáveis. Aqui, a Granite oferece conselhos para aqueles que estão lutando contra os pontos debaixo da pele que muitas vezes aparecem ao longo da mandíbula depois de sair de contraceptivos. Continue lendo para sua explicação sobre por que as fugas hormonais do queixo aparecem e o que fazer com eles.

Tipos de acne de queixo

Granite diz que o caso de Anna provavelmente é um caso de acne de início de adultos e uma combinação de vários tipos de fugas. 'Você está descrevendo os dois poros entupidos chamados comedona e mais papulas e cistos inflamados, que são muito comuns na acne de início de adultos em mulheres. Essas lesões da pele geralmente são vistas nas áreas que você mencionou - a face inferior e pescoço . '

Os três tipos básicos de acne incluem:

Cistos: Um tipo grave de fuga no qual os poros são bloqueados, levando à infecção e inflamação da pele.Pústulas: Pequenos solavancos tenros na pele cheia de pus branco. Estes são mais frequentemente vistos nas áreas do corpo com a maior concentração de glândulas a óleo (como rosto, pescoço, peito e costas).Pátuas: Soldes sólidos na pele não contêm fluido visível. Eles geralmente aparecem em grupos, como uma erupção cutânea.

Causas e prevenção de acne de queixo

De hormônios à genética e até dieta, o granito quebra as cinco principais causas da acne do queixo.

Controle de natalidade: Embora o granito diga que é difícil dizer que, se o surto de pele de Anna se deve inteiramente por interromper o uso de Cerazette, uma pílula apenas para progestino, é possível. Esses tipos de contraceptivos orais não são aqueles que normalmente melhoram as fugas e podem realmente exacerbá -los em muitas mulheres.

Genética: Ainda assim, a fuga também pode ser devido à biologia. A genética desempenha um grande papel no desenvolvimento da acne em qualquer idade, e as flutuações hormonais naturais também podem desencadear seu início, diz Granite. Quando chamamos de acne hormonal , na maioria das vezes não significa que há um desequilíbrio hormonal subjacente, mas está ligado a uma interação complexa dos hormônios que produzimos naturalmente e nossa pele.

Estilo de vida: Vários hábitos de estilo de vida podem afetar a saúde da sua pele, então o granito recomenda manter uma rotina saudável para evitar fugas. ' Estresse desempenha um grande papel na acne, para que qualquer coisa que você possa fazer em relação à redução do estresse ajudará - exercícios regulares, ioga ou meditação '', diz ela.

Dieta: Além do exercício, a dieta também pode desempenhar um papel, embora não esteja claro exatamente quanto de um. Há evidências limitadas de que nossa dieta afeta significativamente o desenvolvimento da acne, diz Granite. Vários estudos mostraram uma ligação entre alimentos com alto teor glicêmico (como açúcares refinados, batatas, arroz branco) e laticínios desnatados (especialmente em mulheres jovens) com fugas. Ela recomenda tentar reduzir os alimentos potencialmente problemáticos e avaliar qualquer melhoria na sua pele.Saúde intestinal: “É possível que a suplementação probiótica também possa desempenhar um papel na redução da acne, mas são necessários mais estudos sobre isso. Os probióticos têm muitos outros benefícios para a saúde, então eles também valem a pena tentar.

Plano de tratamento aprovado por especialistas

O tratamento da acne hormonal do queixo se resume a saber como cuidar da sua pele com as técnicas corretas, produtos de pele direcionados e procedimentos em consultório, conforme necessário. Para alguns, são necessários medicamentos prescritos para ajudar a pavimentar o caminho para a pele mais suave. O plano de tratamento a seguir ajudará a cuidar de fugas na linha da mandíbula de uma vez por todas.

Não escolha.

Enquanto os dermatologistas são treinados em extrações, fazê -los em casa pode piorar as coisas, forçando o petróleo e as bactérias dos dedos mais profundamente na pele. Como em qualquer fuga, o melhor tratamento para a acne hormonal do queixo é deixar as fugas em paz. 'Primeiramente, Tente não escolher muito Se você puder ajudá -lo - isso pode aumentar o risco de cicatrizar ', pede granito. 'Se um cisto desenvolveu uma cabeça branca e parece pronta para estourar, você pode tentar aplicar uma compressa quente para suavizar a pele, seguida de pressão suave. Mas se nada drena com facilidade, melhor apenas para deixar a área em paz.

Não apenas a colheita irrita a pele por sujeira e detritos, mas também pode romper o folículo da pele, levando a marcas e cicatrizes vermelhas e, em seguida, criando um problema totalmente novo, além da fuga.

Tente retinol.

O Retinol é uma potência de cuidados com a pele por um motivo-aumenta a rotatividade de células, os poros desbloqueados e a limpeza, mesmo sob a superfície. Graças a todo esse poder de entupimento de poros, também ajuda outros produtos a funcionar de maneira mais eficaz. 'Para mulheres adultas, retinol é uma boa opção, pois possui benefícios anti-acne e antienvelhecimento '', diz Granite.

Embora os produtos de retinol de alta resistência exijam uma receita, há um punhado de produtos de balcão que contêm o ingrediente. As três formas de retinol - tretinoína, adapaleno e tazaroteno - sempre foram o padrão ouro e exigiam uma receita. O FDA aprovou agora o primeiro retinóide que preenche a acne disponível no balcão chamado Differin Gel (US $ 13). Ele contém adapaleno, que anteriormente estava disponível apenas com uma prescrição, e limpa as fugas e melhora o tom da pele.

Por serem muito poderosos, é melhor facilitar o uso de retinol. Os especialistas aconselham utilizando apenas uma quantidade do tamanho de uma ervilha e começando devagar-usá-lo uma vez a cada poucos dias até que sua pele se ajuste. Também é importante usar um hidratante todos os dias em conjunto com os produtos Retinol, pois eles podem ser muito secos. Além disso, observe que o retinol não é um trabalhador de milagres da noite para o dia. Ele limpa a pele e leva à rotatividade de células gradualmente, para que os resultados possam demorar um pouco.

Alcance os ingredientes que incorporam-se.

Quanto aos melhores produtos de balcão, tente procurar aqueles com ingredientes de segmentação. Pode valer a pena adicionar um produto de acne dedicado que contém um ingrediente antibacteriano e/ou descongestionador, como peróxido de benzoíla, ácido salicílico, ácido azaleico e retinol, diz ela. Muitas vezes, no entanto, para os cistos de acne mais profundos, como você está descrevendo, os medicamentos com força de prescrição podem ser mais benéficos. Um dermatologista pode prescrever tratamentos tópicos que contêm peróxido de benzoíla ou ácido salicílico, mas em concentrações mais altas.

Veja abaixo os produtos prontos para comprar granito recomenda.

Este limpador comprovado e comprovado é não comedogênico, por isso não entupirá os poros e suave o suficiente para a pele seca ou sensível. Também é eficaz na remoção de maquiagem, bem como petróleo e resíduos diários, tornando-o a escolha ideal para a pele propensa a acne.

Esta poção tem seguidores de culto, graças à sua capacidade de secar pontos durante a noite. Formulada com calamina e ácido salicílico, ele trabalha para encolher os Whiteheads durante a noite e é eficaz mesmo na pele sensível.

O ácido salicílico e a vitamina B3 prometem diminuir a aparência de manchas e iluminar o tom da pele.

Este produto de ação tripla promete dissolver o petróleo, impedir futuros entupimentos e acalmar a pele com extrato de chá verde. Em outras palavras, ele seca as fugas sem secar a pele.

Este sistema de cuidados com acne inclui um creme de limpeza, toner e tratamento de ponto. Todos contêm uma mistura de ácido salicílico e peróxido de benzoíla, empacotando um soco de dois para fugas e ajudando a manter a pele clara com o uso contínuo.

Tome um antibiótico ou medicamento oral.

Embora os tópicos possam ser ótimos, eles são limitados em quanto trabalho eles podem fazer quando se trata de fugas. Os antibióticos são ingeridos, circulando pelo corpo e direcionando a causa raiz das fugas: as glândulas sebáceas. 'Tentar uma pílula contraceptiva oral combinada diferente também pode ajudar, assim como os antibióticos orais ou um medicamento chamado Espironolactona , que tem sido usado off-label há anos para ajudar a tratar a acne hormonal em mulheres adultas ', diz Granite.

Outros antibióticos comumente prescritos para acne incluem doxiciclina e minociclina, destinados a ajudar a diminuir a inflamação e, portanto, surgirem. Vale a pena notar que os antibióticos podem levar à resistência, para que não sejam usados ​​para sempre, e algumas pessoas podem desenvolver efeitos colaterais como resultado de adicioná -los à sua rotina. Eles também podem ser usados ​​em conjunto com produtos tópicos, como retinol ou peróxido de benzoíla, ou juntamente com procedimentos como terapia de luz e laser, bem como peelings químicos.

Obtenha uma casca química.

Se os tratamentos acima não ajudarem, uma viagem ao spa médica pode estar em ordem. 'Faciais e extração de nível médico, bem como cascas químicas Pode ajudar com a textura esburacada da sua pele que você descreveu; No entanto, geralmente os recomendo apenas em conjunto com os tratamentos tópicos e/ou de acne oral de manutenção, pois faciais e peelings apenas beneficiam a pele temporariamente , diz Granite. ' Luzes LED azuis também são úteis para reduzir as bactérias em nossa pele que contribuem para o desenvolvimento da acne, mas, novamente, os resultados são temporários.

Peels comuns para acne apresentam ácido glicólico, salicílico, retinóico, lático ou mandélico-então pense neles como tratamentos tópicos em dose mais alta. Esteja avisado, no entanto, que eles são chamados de cascas por um motivo. Algumas cascas químicas são formuladas para tornar a pele vermelha e possivelmente inchada por pelo menos alguns dias, e pode eventualmente descascar e brigas (em outras palavras, espere que piore antes que melhore). Algumas cascas químicas podem ser formuladas para ajudar a secar nossa acne e iluminar a pele, mas não levarão a descamação ou descascamento da pele. Certifique -se de conversar com seu provedor sobre quanto tempo você tem antes da sua primeira casca química.

Lave as fronhas (e outros itens domésticos) com mais frequência.

Tão um acéfalo quanto parece, a maioria de nós não lava nossas fronhas (ou toalhas, nesse caso) com tanta frequência quanto devemos. Se você tem pele propensa a acne , qualquer coisa que o toque pode piorar o problema. Isso significa chapéus, toalhas, bandanas, telefones, escovas de maquiagem e lençóis devem ser mantidos limpos e livres de bactérias nocivas. Tocamos nossos telefones o dia inteiro, para não limpá -lo (e depois colocá -lo no queixo ou na bochecha) pode transferir muitos germes e bactérias para a pele.

Os especialistas recomendam trocar seus folhas toda semana e suas fronhas duas ou três vezes por semana e usar um detergente voltado para a pele sensível, se puder. Limpe o telefone sempre que puder ou, melhor ainda, usar fones de ouvido ao conversar, para evitar o contato com a pele. Limpe a maquiagem escova uma vez por dia, se possível, com uma imersão mais completa uma vez por semana.

Lave o rosto duas vezes por dia - mas não exagere.

Lavar o rosto de manhã e da noite é uma parte típica de uma rotina diária, mas é especialmente crucial se você é propenso a surtos. Se você se exercitar ou suar regularmente, é ainda mais importante. Embora a transpiração não seja necessariamente prejudicial (na verdade, pode ajudar a desintoxicar a pele), deixar o suor descansando na pele. O suor pode se misturar com bactérias e sujeira na pele e, portanto, entupir os poros e levar à acne.

Certifique -se de lavar o rosto com um limpador suave após uma sessão de treino ou suor e limpe os produtos para exercícios (tapetes de ioga, toalhas) regularmente. Dito isto, a lavagem excessiva pode ser problemática, pois muita esfoliação pode levar à inflamação. Scrubs severos podem irritar e rasgar a pele, como escolher e, portanto, devem ser evitados.

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