Desacelere, esteja presente e experimente. Pode ter sido assim que começou a sua última degustação de vinhos, mas o conselho do somm também se aplica à masturbação anal: Desacelere, esteja presente e experimente . Isso, e use lubrificante... muito, muito lubrificante.
Então, se você é novo na diversão anal ou no Lewis e Clark das aventuras secretas, continue lendo para obter dicas de especialistas para ajudá-lo a aproveitar ao máximo sua sessão solo. (Quer mais? Confira Como ter um orgasmo anal .)
1. Mantenha as coisas limpas.
Primeiramente, lave as mãos. Você precisa tomar medidas para manter seu ânus limpo', diz Ashley Harris, educadora sexual e treinadora de relacionamento da BeyondAges.com . 'Tem seu próprio equilíbrio microbiano delicado que você não quer perturbar e causar uma infecção.' O mesmo vale para lavar brinquedos, mas falaremos mais sobre isso depois - prometo.
2. Defina um cenário sexy.
Um ambiente relaxante faz uma diferença real na sua experiência. Tome um banho quente, acenda uma vela perfumada ou masturbe os órgãos genitais, diz Harris. Isso relaxará os músculos ao redor do ânus e facilitará a excitação.
3. Use bastante lubrificante.
Tal como acontece com o sexo anal, você vai querer manter o lubrificante à mão quando se trata de prazer anal solo. O ânus não fornece seu próprio lubrificante, como a vagina', diz Mike Anderson, PhD, especialista em sexo residencial da OhMy.ca . 'Ajuda extra nesse departamento não é apenas recomendada, é necessária.' Use lubrificante à base de água ou silicone, mas evite versões à base de óleo.
4. Em seguida, lubrifique um pouco mais.
Novamente, seu ânus não secretará umidade natural quando você estiver ligado. Como você não pode se autolubrificar lá embaixo, provavelmente precisará fazer uma sessão T/O no meio da sessão para pegar o lubrificante... de novo. A diferença entre lubrificante suficiente e precisar de um pouco mais pode ser enorme, diz Harris.
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Para facilitar o acesso, mantenha o contêiner próximo ao local onde você instala sua loja. Nada pior do que correr para o outro cômodo com dedos nojentos para abrir, digamos, a gaveta da mesa de cabeceira ou a penteadeira do banheiro para pegar mais lubrificante.
5. Vá devagar.
Vá devagar na arena anal, senhoras. O ânus precisa de muita paciência para se sentir bem', diz Gigi Engle, treinadora sexual certificada, e Especialista em sexo e intimidade em preservativos SKYN . “Isso significa que você deve começar com os dedos ou pequenos brinquedos aprovados para anal ao redor da abertura do ânus para avaliar como é a sensação. Não tente colocar nada dentro do seu ânus até ter mais prática.
6. Dê a volta, não entre.
Isso acontece com o que foi dito acima, mas vale a pena repetir: contorne o ânus, em vez de entrar, quando você está apenas começando. Para começar a explorar a masturbação anal, comece externamente e fique confortável e familiarizado com a sensação, diz Carol Queen, PhD, sexóloga da equipe da Boas Vibrações . O ânus é ricamente dotado de terminações nervosas e você não precisa adicionar nenhuma penetração para sentir prazer. Claro, se você quiser penetração, você pode adicionar esse elemento também, mas falarei disso mais tarde.
7. Apenas respire.
A respiração profunda ajuda muito, quer você esteja fazendo uma pausa na rotina de trabalho para redefinir seu humor ou, você sabe, indo para Booty-ville.
Definitivamente, você vai querer respirar profundamente pelo diafragma durante a brincadeira anal. ' 'Explorar esta região pode ser uma experiência bastante estressante, então seja paciente consigo mesmo e leve o tempo que for necessário para se acostumar. Ela também observa que a brincadeira anal não é para todos, e se você descobrir que não é para você, tudo bem.
8. Ainda nervoso? Experimente o chuveiro.
Se você é novo na masturbação anal, estimular o ânus pode parecer um pouco estranho, pois é uma sensação que seu corpo nunca viu como “sexual” antes, diz Kate Williams, cofundadora da PrazerMelhor . Descobri que brincar com o jato do meu chuveiro, como muitas mulheres fazem para a masturbação do clitóris, era uma ótima maneira de começar a desfrutar sexualmente das sensações anais. Você nunca mais olhará para o seu chuveiro da mesma maneira depois de conhecer esse segredinho. Confiar.
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9. Pense ousado, não arriscado.
PSA: Nunca use nada para estimular o ânus que seja pontiagudo, áspero, quebrável e/ou que não tenha base para evitar que escorregue para dentro. Sem visitas ao pronto-socorro, por favor!
É especialmente importante evitar que os brinquedos vibratórios escorreguem completamente, pois podem aquecer, o que é perigoso se o brinquedo vibratório ficar temporariamente preso no interior, diz Queen. Sim, passe essa.
10. Vá gradualmente se estiver usando brinquedos sexuais anais.
É sempre melhor trabalhar em incrementos a cada sessão para evitar dor ou qualquer ruptura ', diz Williams. 'Cada sessão, comece com apenas um dedo até que se sinta extremamente confortável, depois adicione um segundo dedo até que se sinta completamente confortável. Então, finalmente, adicione seus brinquedos.
Harris também sugere um plug anal menor ou contas anais se você for iniciante; algumas contas anais começam pequenas e ficam maiores à medida que você desce.
Os 29 melhores brinquedos sexuais anais recomendados por especialistas, de plugues anais a contas anais
Galeria aberta 11. Experimente micro movimentos se estiver experimentando brinquedos sexuais anais pela primeira vez.
Veja como são os movimentos muito pequenos antes de chegar ao ponto mais difícil/rápido (se você chegar lá), diz Queen. Você pode ser muito mais lento e exploratório com os brinquedos, e o ânus é um bom lugar para isso.
12. Se na primeira vez você não conseguir….
Apenas não ficar extasiado com o prazer anal? Não se preocupe.
Jill McDevitt, PhD, sexóloga residente da Cal Exóticos , que possui três diplomas em sexualidade humana, aconselha tentar essas cinco coisas antes de jogar a toalha (o que, novamente, tudo bem, o jogo anal não é para todos!):
- Use mais lubrificante.
- Relaxe e não tenha pressa.
- Experimente uma posição diferente.
- Tente estimular outras zonas erógenas ao mesmo tempo, como o clitóris ou os mamilos.
- Se você estiver usando os dedos, certifique-se de que as unhas estejam cortadas e lisas.
Então, você já teve mais experiência em praticar masturbação anal? Aqui estão dicas de especialistas para jogo anal de nível moderado ou avançado:
13. Aprimore o ponto A.
Sim, é uma coisa. Veja como encontrá-lo, de acordo com Anderson: Curve os dedos em forma de gancho e insira-os de 2,5 a 5 centímetros dentro da vagina. Depois de sentir o tecido esponjoso (esse é o seu ponto G), empurre os dedos para cima mais cinco centímetros e esse deverá ser o ponto A. Experimente diferentes velocidades e ângulos de movimento para determinar o que é melhor para você. Alguns até experimentarão orgasmo vaginal ao estimular o ponto A, acrescenta ele
14. Opte por um duplo.
Isso é linguagem sexual para combinar a estimulação externa do clitóris com seu jogo anal. Isso realmente aumentará o fator prazer e levará a orgasmos bastante intensos, diz Engle. Os brinquedos tornam isso mais fácil, mas você também pode ir à velha escola e colocar as duas mãos para trabalhar para realmente ganhar o seu O.
15. Use um brinquedo maior.
Se você tem experiência com masturbação anal e gosta dela, pode ficar à vontade para usar brinquedos maiores para inserção, diz Engle, alertando que você só usa contas anais ou brinquedos com bases alargadas projetadas para brincadeiras anais. Caso contrário, o segundo anel do esfíncter poderia sugá-lo. E ninguém quer isso. Definitivamente não.
16. Ou experimente um plug anal.
Para os mais experientes na exploração anal, porque não experimentar algo um pouco mais aventureiro, como um plug anal? Os plugues podem ser usados não apenas para masturbação, mas também para dilatação. Eles podem ser usados por longos períodos de tempo. Então insira seu plugue e continue com seu dia, diz Joshua Gonzalez, MD, Conselheiro residente de saúde sexual da Astroglide . Um conselho de segurança: sempre que inserir um brinquedo ou plug no reto, certifique-se de que ele tenha uma borda ou alça que evite que ele deslize totalmente para dentro. Sim, vale a pena repetir, pessoal!
17. Ou um plug anal expansível.
Sim, você leu certo. Jogadores experientes podem usar plugs anais expansíveis”, diz Alexandra Holovitz, treinadora de sexualidade tântrica e hipnoterapeuta, fundadora e CEO da Alexandra Professora . 'Esses são os melhores para ampliar seus limites.' E sim, isso significa limites tanto no sentido orgástico literal quanto no sentido orgástico da lua.
18. Use um brinquedo sexual vibratório.
Quando esse brinquedo tem um componente vibratório você pode levar sua exploração anal para o próximo nível, diz Gonzalez. Claro, certifique-se de que qualquer brinquedo vibratório seja projetado para a região anal!
19. Use contas vibratórias de sexo anal.
Experimente vibrar contas de sexo anal. Isso pode aumentar as sensações do seu corpo, diz Holovitz.
20. Experimente um vibrador de aço inoxidável.
Se as vibrações não são para você, você pode atingir a felicidade das nádegas com um vibrador de aço inoxidável para uma pressão mais firme e completa, como diz Williams. Alguns também podem ficar excitados com a sensação fresca deste brinquedo.
21. Programe a remoção do seu brinquedo assim…
Para levar o seu orgasmo a alturas ainda maiores, tente o seguinte: se você optar por brincar com a masturbação anal com penetração, programe a remoção do seu brinquedo para coincidir com o seu orgasmo, diz McDevitt. Isto funciona especialmente bem com contas anais, pois o ‘zip’ de cada conta retirada pode aumentar a intensidade do orgasmo.
Resumindo (hehe): Existem muitas maneiras de experimentar a masturbação anal. Apenas certifique-se de começar devagar, lubrificar e usar brinquedos com base alargada. E divirta-se!
