11 maneiras de suavizar as rugas da testa, de acordo com os dermatologistas

Em desenvolvimento linhas finas e rugas é uma parte natural do envelhecimento e que abraçamos. No entanto, entendemos que algumas pessoas preferem manter a pele suave para manter uma aparência mais jovem. Um dos primeiros lugares de pessoas desenvolver rugas está na testa, que ocorre após anos de expressões faciais e fatores como a exposição ao sol. Então, naturalmente, a testa está entre as primeiras áreas que as pessoas gostam de enfrentar em termos de rugas.

Ao se aproximar dessa jornada de cuidados com a pele, saiba que você não está sozinho. De fato, o dermatologista certificado pela diretoria e fundador da Dermatologia INTIère, Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, nos diz que as rugas da testa são uma das principais preocupações com a pele entre os pacientes com 25 anos ou mais. Como tal, existem muitos tratamentos, dispositivos e produtos para a pele que abordam esse problema.

Para entender o melhor entendimento de como tratar e prevenir as rugas da testa, recrutamos o Dr. Levin e outros três dermatologistas confiáveis. De Injeções de Botox e cuidados com a pele com infusão de peptídeos para Terapia com luz LED dispositivos e A laser ressurgendo faciais , encontre as principais maneiras recomendadas de especialistas de se livrar das rugas da testa abaixo.

Conhecer os especialistas

• Michele Green, MD , é um dermatologista certificado pelo conselho na cidade de Nova York.
• Jessie Cheung, MD , é um dermatologista certificado pelo conselho com sede em Illinois.
• Dendy Engelman, MD , é um dermatologista certificado pelo conselho em Manhattan.
• Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, é um dermatologista certificado pelo conselho e fundador da Dermatology Intest.

Causas comuns de rugas na testa

Como em muitas preocupações com a pele, a idade desempenha um papel no desenvolvimento de rugas na testa. Dito isto, apenas porque a passagem do tempo causa uma redução na produção de colágeno e elastina, não significa que também não haja outros fatores que entram em jogo. Pensar:

• Exposição excessiva ao sol (que, de acordo com o Dr. Levin, diminui progressivamente a produção natural do corpo de colágeno e elastina - contribuindo para a frouxidão)
• Força muscular facial
• Expressões faciais repetitivas da testa (que o dermatologista certificado pela placa Michele Green, MD, diz que são causados ​​pela atividade dos músculos frontalis que permitem que você levante as sobrancelhas)
• Olhando para telas
• Estresse
• Gravidade
• Poluição
• Hábitos comportamentais
• Genetics (que o Dr. Levin diz influências quando uma pessoa começa a desenvolver rugas estáticas em primeiro lugar)

Notou o termo rugas estáticas? Enquanto algumas pessoas começam a se preocupar com as rugas da testa no momento em que vêem uma foto de si mesmas sorrindo acompanhadas de algumas linhas '11', a verdade é que as rugas não se tornam permanentes (leia -se: estática), até que estejam lá quando você não está fazendo um rosto. O dermatologista certificado pelo conselho de Nova York, Dendy Engelman, MD, refere-se a esse conceito como rugas dinâmicas versus estáticas. Onde as rugas dinâmicas são uma parte fugaz da expressão cotidiana normal, as rugas estáticas são aquelas que deixam seus trilhos enquanto seu rosto está em repouso.

As rugas da testa podem ir embora?

Assim como a questão antiga de se você pode ou não fazer Os poros desaparecem , você não pode desaparecer completamente as rugas da testa, mas existem métodos que reduzem de maneira rápida e eficaz sua aparência. À medida que envelhecemos, perdemos o colágeno e a elastina, o que ajuda nossa pele a recuar, explica o Dr. Engelman, observando que podemos desligar ou impedir parte disso com aplicações tópicas de retinóide, antioxidantes, ceramidas e outros ingredientes para ajudar a pele a ter o seu melhor.

A enfermeira da Dermatology certificada por Dermatology, Ashton Frulla, acrescenta que tudo se resume à severidade e à causa inicial de suas rugas. Linhas muito finas e superficiais podem ser aprimoradas com uma boa pele, incluindo proteção solar estrita, Retinóides/retinol tópicos , peptídeos, e Antioxidantes , ele explica, observando que os soros antioxidantes e Cremes de rugas , como aqueles que contêm vitamina C, também podem ser benéficos para proteger a pele contra danos adicionais da formação de radicais livres e da hiperpigmentação de melhorias e linhas finas (mais sobre isso abaixo). Dito isto, se já houver linhas pesadas e estáticas, ele diz que um procedimento em consultório, como ressurgir lasers, radiofreqüência ou injeções, é necessário para fazer uma diferença notável (mais nelas também).

Como evitar rugas na testa

Pergunte a qualquer dermatologista como evitar as rugas da testa e eles dirão que você comece a implementar uma rotina de cuidados com a pele antienvelhecimento. O truque é saber quais produtos e tratamentos incorporam em seu regime, bem como quando colocar a rotina de cuidados com a prática. Como regra geral, os dermatologistas dizem que você deve começar sua jornada antienvelhecimento preventiva entre os 20 e os 30 anos. Quer saber por onde começar? À frente, encontre 10 dicas recomendadas ao dermatologista para prevenir e suavizar as rugas da testa.

Use vitamina C e SPF todas as manhãs

A exposição ao sol desempenha um papel importante na aparência jovem da pele. Quanto mais sol você fica, mais seco, mais espontâneo e mais solto, sua pele pode se tornar com o tempo. Como tal, é importante adicionar ingredientes à sua rotina que pode ajudar a reverter alguns dos efeitos prejudiciais.

É por isso que você deve sempre aplicar um vitamina c Soro para aumentar a produção de colágeno, lutar contra danos radicais livres, proteger a pele dos raios UVA e UVB, ajuda desaparecer a aparência de manchas escuras e emprestar uma tez de aparência mais brilhante. Além disso, você deve sempre usar um protetor solar com pelo menos SPF 30 Proteção para ajudar a proteger os efeitos assustadores do sol, de acordo com o Dr. Green.

E, para uma proteção anti-ruína extra, ela também sugere usar óculos de sol quando ao ar livre, o que o impede de apertar e franzir a testa-duas expressões faciais que poderiam potencialmente causar linhas '11' e outras rugas da testa.

Procure produtos carregados com ácido hialurônico

Ácido hialurônico é um dos ingredientes mais cobiçados no mercado de cuidados com a pele, graças à sua capacidade de manter 1.000 vezes seu peso na água. Embora isso seja incrível do ponto de vista da hidratação, o Dr. Engelman ressalta que também é ótimo para minimizar a aparência de linhas finas e rugas, graças às suas habilidades de queda.

Comece a usar retinóides à noite

Drs. Engelman e Green divulgam a necessidade de retinóides em qualquer rotina antienvelhecimento. Onde o Dr. Engelman ressalta que os retinóides provam estimular o crescimento do colágeno, o Dr. Green acrescenta que retinol (também conhecido como derivado de vitamina A e uma forma mais fraca de retinóide) funciona melhor à noite para reduzir linhas finas e rugas. Isso ocorre principalmente porque (1) a pele se repara à noite, Portanto, aplicar esse tópico pode aumentar o processo e (2) retinóides (e retinol sob o guarda -chuva) podem criar uma irritação leve que normalmente diminui pela manhã.

Ingredientes -chave

O retinol é um tipo de retinóide, que é um derivado de vitamina A. É um antioxidante usado em produtos de cuidados com a pele antienvelhecimento.

Obtenha um tratamento facial profissional

Se você está atrasado para a parte antienvelhecimento e não chegou a tempo da prevenção, todos os derms que conversamos recomendam ir ao escritório de um esteticista de dermatologista ou licenciado para um tratamento profissional-dos quais existem muitos.

Fraxel — Fraxel Dual Usa a tecnologia fracionária a laser que penetra profundamente nas camadas da pele para desencadear o corpo para promover sua cura natural, melhorando a textura geral e o tom da pele, explica o Dr. Green. Os resultados do Fraxel são graduais ao longo do tempo, pois o corpo substitui as antigas células da pele danificadas, substituindo -o por novo colágeno e elastina. Ematrix - Este é um tratamento sublativo de ressurgimento a laser que aperta a pele, reconstrói o colágeno e melhora a textura da pele, o Dr. Green compartilha. A Ematrix libera energia térmica na derme da pele para estimular a produção de colágeno. Thermage - Este é um excelente tratamento para rugas da testa e trabalha em todos os tipos de pele, explica o Dr. Green. Thermage usa a tecnologia de radiofrequência para fornecer calor às camadas mais internas da pele. Esse aquecimento profundo do tecido estimula o colágeno e melhora a textura geral da pele. Facelifts de vampiros - Esta é uma combinação de microneedling com prp (Plasma rico em plaquetas), explica o Dr. Green. O PRP é uma proteína plasmática concentrada rica em plaquetas que possui uma maior concentração de fatores de crescimento do que o sangue total. Os fatores de crescimento são o que nossas células usam para curar e regenerar tecidos saudáveis. Embora um tanto sangrento, é seguro para todos os tipos de pele (retire -o de alguém com pele sensível que fez esse tratamento feito em primeira mão). Faciais microcorrentes -Como seus colegas em casa, o Dr. Engelman explica que eles usam a corrente elétrica de baixo nível para acionar os produtos químicos de aprimoramento natural do corpo em nível celular, dando aos terapeutas da pele uma ferramenta eficaz contra os sinais do envelhecimento da pele. Como um todo, ela diz que no escritório tratamentos microcorrentes Melhore o tônus ​​muscular, levante as gotas, ajude na drenagem linfática e melhore a circulação. Cascas químicas - Peels químicos têm como alvo hiperpigmentação, textura desigual e linhas finas. Como visam a camada mais externa da pele, eles devem fazer com que as linhas finas pareçam menos perceptíveis.

Aumente a rotatividade de células com peptídeos

Em seguida: Peptídeos . São proteínas que estimulam o crescimento de novas células e facilitam a rotatividade de células enquanto você dorme, explica o Dr. Green. Os peptídeos também estimulam a produção de colágeno, responsável pela firmeza e flexibilidade da pele.

Frulla segundos isso, observando que os soros peptídicos ajudam a promover a produção de colágeno e elastina, aumentando a hidratação da pele em geral.

Experimente um dispositivo de tonificação em casa

Claro, Jade Rollers e Gua Sha Pode se sentir bem, mas quando se trata de realmente prevenir e diminuir as rugas já estabelecidas, você quer dar um soco no poder. Eles funcionam para alguns, se você é consistente, mas os resultados são temporários e mínimos.

Se você precisar de um pouco mais de força, é aí que os dispositivos de tonificação entram em jogo. Dr. Engelman jura por eles. Esses dispositivos podem ajudar a aumentar a quantidade de absorção de ingredientes ativos, portanto, penetram nas camadas profundas da pele, oferecendo o máximo de benefícios, explica ela.

Depois, existem dispositivos microcorrentes que usam correntes de baixo nível que imitam a corrente natural do corpo destinada a ajudar a reduzir e reverter os sinais de envelhecimento.

Considere injetáveis ​​para resultados imediatos

No final do dia, se atualizando sua rotina de cuidados com os ingredientes antienvelhecimento, tratamentos em casa e tratamentos faciais em consultório não funciona-e, o mais importante, se você realmente deseja acabar com suas linhas finas-é hora de voltar sua atenção aos injetáveis.

Enquanto neuromoduladores gostam Botox Provavelmente são as primeiras coisas que vêm à mente (vamos chegar a isso, não se preocupe), o Dr. Engelman diz que você pode começar com o ácido hialurônico se estiver procurando algo um pouco menos agressivo (leia -se: algo que já ocorre naturalmente no corpo). Você tem uma melhoria textural imediata com ácido hialurônico injetável, diz ela. Ele apaga linhas finas e rugas, suavizando a tez geral e adicionando volume.

Se você está pronto para ir tudo o seu processo antienvelhecimento, o Dr. Levin diz para conhecer seus neuromoduladores. Enquanto Botox, Dysport , Thomin e, mais recentemente, Jeeveau, são os únicos neuromoduladores aprovados pela FDA para as linhas '11', o Botox é o único que é aprovado pela FDA entre as sobrancelhas, na testa, e Em torno dos pés de Crow (se isso também é uma preocupação para você).

Segundo o Dr. Engelman, quando Botox é injetado nos músculos, ele se liga aos receptores nos músculos, para que seus músculos não recebam o sinal para se contrair. Portanto, você não poderá fazer rugas dinâmicas (rugas que você faz ao franzir a testa), ela explica. E se você estiver fazendo rugas menos dinâmicas, pode haver menos chance de as rugas estáticas se instalarem-daí a idéia de Botox preventivo nos seus 20 e 30 anos de meados e 40.

Seja qual for o que você escolher, o Dr. Levin diz para estar preparado para agendar compromissos a cada três a quatro meses para manter os resultados.

E, o que fizer, lembre -se de que, embora não haja tempo de inatividade como resultado de injeções, existem algumas restrições. Depois que o Botox foi injetado, você não pode massagear a área tratada por 72 horas e deve manter a cabeça na posição vertical por pelo menos quatro horas após a injeção, o Dr. Green começa. Esfregar a área de tratamento pode resultar na movimentação de Botox para áreas indesejadas. Como o Botox é injetado superficialmente, ele precisa de uma quantidade adequada de tempo sem movimento para que se dissipe adequadamente. Além disso, de acordo com nossos especialistas, você não deve beber álcool ou participar de exercícios excessivos por 12 a 24 horas após o tratamento. Embora seja improvável que seja improvável, essas atividades podem exacerbar a possibilidade.

Agendar um tratamento de levantamento de tópicos

Se você está procurando outra maneira de suavizar as rugas da testa e as linhas finas, considere obter uma elevação da rosca da testa. De acordo com a dermatologista certificada pelo conselho de Illinois, Jessie Cheung, MD, esse procedimento acalma os músculos enquanto os mantém no lugar. Por sua vez, a testa é transformada em uma superfície lisa e sem rugas. Semelhante a outros tratamentos, o Dr. Cheung diz que os resultados não são duradouros e geralmente duram cerca de um ano e meio.

Então, como funciona? Os fios são colocados sob a pele e têm farpas ou cones ancorados para levantar e reposicionar [a] pele. Os fios são feitos de materiais que estimulam o colágeno para que, juntamente com um efeito de elevação imediato, você tenha rejuvenescimento da pele com um efeito gradual de aperto e suavização ', explica o Dr. Cheung. Embora o levantamento de threads seja um procedimento invasivo, ela acrescenta que o tempo de recuperação é curto.

Semelhante às injeções, o Dr. Cheung observa que vários threads podem ser inseridos no mesmo local. No entanto, ela aconselha a esperar pelo menos oito semanas antes de tratar na mesma área.

Use manchas faciais de silicone na cama

Manchas faciais de silicone são aplicados à pele enquanto você dorme e evita o movimento, o que pode levar a menos rugas e rugas menos perceptíveis. Embora essa seja uma solução suave para as rugas da testa, com consistência e paciência, você pode ver a diferença. Dito isto, os trechos faciais de silicone se adequam melhor àqueles com linhas finas versus rugas estáticas e profundas.

Invista em terapia de luz LED

Terapia com luz LED Os dispositivos são mais do que apenas mais uma ferramenta de cuidados com a pele que parecem legais no Instagram. A tecnologia foi originalmente usada pela NASA para ajudar a cultivar batatas no espaço, mas desde então, tem sido clinicamente comprovado ter grandes benefícios para a pele. As luzes vermelhas e infravermelhas aumentam a produção de colágeno e reclamam da pele, o que pode ajudar a prevenir e tratar linhas finas e rugas.

Olhe para tratamentos de aperto de pele a laser

O Dr. Cheung também recomenda tratamentos com a pele a laser, 'para ajudar a ensolar os músculos no lugar, da superfície para baixo'. Ela chama Ultherapy , um procedimento de elevação e aperto da pele aprovado pela FDA, por sua capacidade de levantar a testa e as sobrancelhas. Quando se trata de determinar quantos tratamentos a laser recebem, o Dr. Cheung diz que isso acaba se resume às necessidades. Se você perdeu muita testa e volume do templo, ou se tiver uma sobrancelha muito baixa, pode precisar de algumas rodadas de aperto de pele a laser, diz ela.

O tiro final

Você não pode eliminar completamente as rugas da testa, mas existem maneiras de reduzir de maneira rápida e eficaz sua aparência, se desejar. Práticas em casa, como aplicar SPF diariamente, usar produtos com ácido hialurônico e iniciar uma rotina de retinóide, pode ajudar a reduzir a aparência de linhas finas e rugas. No entanto, se você estiver procurando por resultados mais imediatos e duradouros, considere visitar o escritório de um dermatologista ou esteticista licenciado. De tratamentos a laser como Fraxel a injetáveis, como o Botox, existem várias opções de tratamento para suavizar as rugas da testa.

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