Quando começar a usar os ingredientes mais populares de cuidados com a pele, de acordo com especialistas

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Quando é tarde demais-ou muito cedo-para começar a usar ingredientes antienvelhecimento de cuidados com a pele? Se você já se perguntou com que idade deve começar a usar o Retinol, está com sorte. Tocamos em dois dermatologistas e um especialista em pele cosmética para nos dar a discussão sobre quando começar a usar retinol, ácido hialurônico, exossomos e outros ingredientes populares de cuidados com a pele. Os profissionais também revelaram o que procurar quando você está comprando a cuidados com a pele - e (já que sabemos que você está curioso) o que cada ingrediente agitado realmente faz. Continue lendo para mais.

Conhecer os especialistas

• Dr. Terry Loong é um médico estético integrativo com sede em Londres.
• Dr. Tolar Vaedya é um médico residente de dermatologia com sede em Nova York.
• Dr. Lauren Penzi é um dermatologista certificado pelo conselho em Dermatologia do MDCS .

Retinol

O que faz: Estimula a elastina e o colágeno. Melhor idade para começar : 25. Segundo o Dr. Loong, é quando a produção de elastina começa a desacelerar. Sinais de que você precisa: Quando você começa a ver rugas dinâmicas - as linhas que você recebe quando seus músculos se contraem - como linhas de carrancas, pés de corvo ou linhas de risadas. Notas de compras: Retinol Vem em forças diferentes, dependendo de quantas conversões ele precisa passar na pele para se tornar ácido retinóico (o ingrediente ativo), o que oferece todos os benefícios adoráveis. Quanto mais conversões ele precisa fazer, mais fraca se torna, o que é bom se você tiver uma pele sensível e desejar evitar qualquer irritação, mas as versões mais fortes funcionam mais rapidamente.
Retinol 0.01% is considered low strength. Geralmente, você pode aplicar isso diariamente com irritação mínima. Obviamente, isso depende do seu tipo de pele e de quão tolerante sua pele é para retinol, diz Loong. 'Porcentagens mais baixas são perfeitas para os pacientes entre 20 e 30 anos que estão usando o produto para medidas mais preventivas. Concentrações mais baixas também são melhores para isso com pele sensível ou propensa a eczema, pois há menos chance de irritação '', diz o dermatologista Dr. Lauren Penzi.
Retinol 0.04%–0.1% is considered moderate strength. Comece a usar isso de duas a três noites por semana ou todas as noites, se a sua pele puder tolerá -la.
Retinol 0.5%–1% is high strength. Não para os fracos de coração, isso pode fornecer resultados de prescrição. A pesquisa mostrou que o uso de retinol por sete dias pode melhorar significativamente a produção de colágeno na pele. Para pacientes mais maduros que procuram efeitos antienvelhecimento mais poderosos, alcance um retinol com pelo menos 1% de concentração, acrescenta Penzi.

Ácido hialurônico

• O que faz: Hidratar a pele
Melhor idade para começar: 20Sinais de que você precisa: Quando você começa a ver linhas finas sob seus olhos. Em tenra idade, sinais de desidratação e pele seca e sem brilho.Notas de compras: Observe de perto a lista de ingredientes, você pode ver algo semelhante ao ácido hialurônico listado, como o hialuronato de sódio - este é um sal derivado do ácido hialurônico. Molecularmente, é menor que o ácido hialurônico, por isso penetra na pele com mais eficácia.

Vitamina c

O que faz: Ilumina a pele e protege contra danos ambientais, como raios UV, poluição e radicais livres. Melhor idade para começar: 18 Sinais de que você precisa: Quando manchas marrons aparecem na pele da exposição ao sol, a pele perde seu brilho natural e as marcas vermelhas deixadas para trás das fugas não se curam tão rapidamente quanto costumavam. Notas de compras: Procure ácido ascórbico-também conhecido como ácido L-ascórbico-que foi bem pesquisado em termos de benefícios da pele. Quando misturado com outros antioxidantes ou usado sozinho em altas concentrações, como 15%, 20%ou além, é uma potência real. Concentrações mais baixas, como 0,6%, também proporcionarão benefícios antioxidantes e antienvelhecimento, diz Loong, mas dependendo de quão teimosos são suas preocupações, Você pode se beneficiar de uma concentração mais alta para obter resultados mais rápidos.
Existem outras formas eficazes de vitamina C por aí também: fosfato de ascorbyl de sódio , ascorbyl palmitato, ascorbato de retinil, ascorbato de tetrahexilldecil e fosfato de ascorbyl de magnésio. Eles são todos bons, mas simplesmente não têm tanto apoio científico.
Todos os antioxidantes, incluindo a vitamina C, são vulneráveis ​​à desestabilização quando expostos ao ar e à luz. Se o seu soro vira uma cor âmbar escura, é uma boa indicação de que a fórmula não é mais estável.

Coenzima Q10

O que faz: A coenzima Q10 é um antioxidante que seu corpo cria naturalmente, o que ajuda a proteger dos radicais livres e do estresse oxidativo, diz Penzi. Protege as células da pele e produz energia. Melhor idade para começar: 25. Os níveis de CoQ10 na pele aumentam da infância para a idade adulta, atingem o pico de 20 a 30 anos e depois diminuem gradualmente com a idade, diz Loong. Sinais de que você precisa: Quando você percebe os danos causados ​​pelo sol e a perda de elasticidade da pele. [Na pele], ajuda a proteger contra a fotografia, aumenta o colágeno e a elastina, promove a regeneração celular e acalma a inflamação, diz Penzi. Notas de compras: A aplicação tópica é bem tolerada por todos os tipos de pele, mas aqueles com Vitiligo deve consultar o médico antes do uso.

O que

O que faz: Ilumina sua tez e aumenta a rotatividade de células da pele. Melhor idade para começar: 25 Sinais de que você precisa: Quando você vê danos ao sol, textura áspera e irregular da pele. Notas de compras: Você pode encontrar vários AHAs (ácidos alfa-hidroxi) Em limpadores, cremes e soros, diz Loong. Os AHAs mais comuns são ácido glicólico, ácido lático, ácido cítrico e ácido málico.
Sua força depende de sua concentração e pH. Quanto maior a concentração e menor o pH, mais intensiva está sua ação na pele.
O ques like glycolic and ácido láctico são frequentemente usados ​​em produtos para limpar e esfoliar a pele e, como não são deixados, eles são a melhor escolha para aqueles com pele sensível. Os AHAs também podem ser encontrados em toners, hidratantes e filtros solares para ajudar a reduzir a aparência de rugas, incentivando a camada superior morta da pele a derramar com mais eficiência e permitir uma melhor penetração de outros ingredientes benéficos.
Derivado de açúcar de cana, o ácido glicólico tem as menores moléculas do grupo, permitindo que ele penetre na pele profundamente e facilmente . É altamente eficaz, mas também mais irritante, dependendo da concentração e do pH (se você tiver uma pele sensível, talvez não seja capaz de usá -la diariamente). Em casa, os produtos glicólicos estão em torno de pH 3-4, o que é um pouco mais ácido do que a pele normal e bastante seguro de usar. Normalmente, vem na forma de almofadas esfoliantes, limpadores ou hidratantes. Qualquer coisa com uma concentração de ácido glicólico acima de 10% é considerada alta.

Havia

O que faz: De acordo com o Dr. Toral Vaidya, um médico residente em dermatologia com sede em Nova York, 'os hidroxi-ácidos beta são esfoliantes químicos que são ideais para a pele oleosa e propensa a acne. Eles efetivamente dissolvem células mortas da pele e desobstruem os poros. O ácido salicílico é um exemplo de um ácido hidroxi beta que é comumente usado para tratar a acne, pois possui benefícios antibacterianos e pode direcionar a acne comedonal, que inclui Whiteheads e Blackheads. ' Melhor idade para começar: Embora não haja idade específica para começar a usar um BHA como o ácido salicílico, eu geralmente recomendo esse ingrediente para aqueles que têm pele oleosa ou propensa a acne, especialmente adolescentes, diz Vaidya. Sinais de que você precisa: Manchas e fugas brilhantes são os dois sinais de que sua pele pode se beneficiar dos BHAs. Notas de compras: ' Ácido salicílico é geralmente encontrado na forma de um limpador, tratamento à vista ou soro '', diz Vaidya. 'Procure produtos com uma concentração entre 0,5% e 2%. É melhor começar com baixas concentrações, pois o ácido salicílico pode estar secando e irritante quando usado em altas porcentagens. Ao iniciar um novo produto de ácido salicílico, considere usar o produto todos os dias e trabalhar até diariamente uma vez tolerado. Você também pode considerar colocar um hidratante para ajudar com quaisquer efeitos colaterais. '

Niacinamida

O que faz: Segundo Vaidya, 'Niacinamida, uma forma de vitamina B3, é um dos meus ingredientes favoritos de cuidados com a pele. Ajuda a regular a produção de petróleo, melhorar a vermelhidão da pele, até o tom da pele e apoiar uma barreira saudável da pele. É um ingrediente ideal para aqueles com pele sensível, bem como a rosácea ou a pele propensa a acne. Melhor idade para começar: Vaidya considera o ingrediente seguro para uso em qualquer idade. Sinais de que você precisa: Se sua pele é atormentada por vermelhidão, esse ingrediente trabalhador é exatamente o que o médico encomendou - literalmente. Notas de compras: ' Muitos produtos no mercado contêm niacinamida , como limpadores, soros e hidratantes ', diz Vaidya. 'Este ingrediente pode ser usado durante o dia e a noite. É seguro para todas as idades.

Fatores de crescimento

O que faz: ' Os fatores de crescimento são proteínas produzidas naturalmente pela pele '', diz Vaidya. 'Eles enviam mensagens entre células e desempenham um papel vital no crescimento celular, diferenciação e regeneração. Como os fatores de crescimento regulam a proliferação celular, eles podem ajudar a promover a síntese de colágeno, o reparo de feridas e apoiar a barreira da pele. Horas extras, a capacidade do nosso corpo de produzir fatores de crescimento natural diminui. Pesquisas recentes apóiam o uso de fatores de crescimento em cosmecêuticos.Melhor idade para começar: Vaidya diz que, embora esses ingredientes possam ser usados ​​em quase qualquer idade, eles são mais comumente encontrados nas rotinas de cuidados com a pele antienvelhecimento.Sinais de que você precisa: Os fatores de crescimento podem atingir uma série de preocupações com a pele, incluindo flacidez, rugas e perda de elasticidade.Notas de compras: Os fatores de crescimento podem ser encontrados nos soros, onde trabalham em conjunto com outros ingredientes antienvelhecimento. Eles são particularmente eficazes quando combinados com retinol, peptídeos e niacinamida .

Exossomos

O que faz: ' Exossomos são pequenas vesículas ligadas à membrana que são liberadas pelas células no ambiente extracelular. Eles estão envolvidos na comunicação célula a célula e ajudam a realizar vários processos fisiológicos e patológicos. Eles ajudam a influenciar a função e o comportamento das células , diz Penzi. Melhor idade para começar ; Sinais de que você precisa : Quando os sinais de envelhecimento começam a se apresentar. 'Pensa -se que os exossomos ajudam a melhorar a cicatrização da ferida, reduzir a aparência de hiperpigmentação, aumentar a firmeza e elasticidade, reduzir linhas e rugas finas, hidratar a pele e promover a produção de colágeno e elastina', explica Penzi. Notas de compras : Os exossomos são encontrados em cremes, soros e tratamentos. Eles são altamente eficazes no tratamento de feridas e ajudam a combater sinais de fotografia.

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