O que é Pegging e como você realmente faz com que se sinta bem?

Quando se trata do maravilhoso mundo das bundas, algumas práticas populares têm ocupado os holofotes. (Olhando para você, trabalhos de aro .) Por mais incrível que o analingus possa ser, existe outro tipo de brincadeira anal que pode ser igualmente prazerosa e íntima: pegging.

Durante esse tipo de sexo, uma pessoa usa um arnês - isto é, um arnês que mantém um vibrador no lugar contra a pélvis do usuário - para penetrar analmente em seu parceiro. Embora a palavra 'pegging' fosse usado pela primeira vez para descrever o ato de uma mulher cisgênero penetrar analmente um homem cisgênero, casais de todos gêneros e sexualidades podem experimentar esse ato sexual, diz Raquel Wright , LMFT, psicoterapeuta licenciado com sede em Nova York e apresentador de As conversas de Wright podcast.

Isso significa que o termo pode ser aplicado a uma mulher queer que usa um vibrador para fazer sexo anal com seu parceiro; um dono de pênis também pode identificar seu parceiro de qualquer sexo. (Sim, há são arneses para pessoas com pênis.) E há muitos motivos para experimentar esse tipo de brincadeira anal - pode ser prazeroso, ajudá-lo a mudar seus papéis típicos durante o sexo e levar a novos tipos de orgasmo .

Intrigado? A seguir, os terapeutas sexuais explicam exatamente como experimentar (e discutir) esse ato sexual subestimado com seu parceiro.

Os benefícios da indexação

O principal ponto de indexação? Prazer! A penetração anal pode ser incrível porque há toneladas de terminações nervosas no ânus e ao redor da abertura anal, diz terapeuta sexual certificado Casey Tanner , CST, fundadora da prática de terapia sexual queer The Expansive Group e especialista em sexo da empresa de produtos de prazer LELO.

Para pessoas com pênis, a fixação pode estimular a próstata, que costuma ser chamada de ponto G masculino. Quando inserido no ânus, um vibrador tem o poder de alcançar e massagear essa zona erógena supercarregada que fica entre a base do pênis e o reto. O resultado? Uma erupção de um tipo diferente de orgasmo que pode ser seriamente intenso, de acordo com Kimberly McBride , PhD, professor associado de saúde pública da Universidade de Toledo. Entretanto, para receptoras com vulvas, a penetração anal pode levar à estimulação indireta do ponto G, bem como do clitóris.

Os benefícios também não param e começam com o receptor. Para muitos, usar um vibrador também pode ser incrivelmente prazeroso. Cada vez que o usuário empurra seu parceiro, a base do vibrador pressiona contra a montagem púbica (e, em alguns casos, o clitóris), o que pode ser ótimo, diz Cartão Joe , PhD, terapeuta sexual certificada em Royal Oak, Michigan e diretora do Centro de Relacionamento e Saúde Sexual.

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Além disso, como acontece com todo e qualquer ato sexual, sua mente desempenha um grande papel na sua capacidade de chegar ao clímax. Com a vinculação, muitas pessoas ficam entusiasmadas com a ideia e o ato de serem dominantes, diz Holly Richmond , PhD, terapeuta sexual, psicoterapeuta somático e diretor associado do Modern Sex Therapy Institutes. No caso de parcerias heterossexuais, a vinculação permite inverter os roteiros tradicionais de género e coloca a mulher no papel mais dominante e de doação – enquanto o homem está no papel mais submisso e de recepção, diz ela.

Seu guia passo a passo para indexação

Pronto para amarrar e começar? Aqui está tudo o que você precisa saber sobre como identificar um parceiro.

1. Em primeiro lugar, apresente o tema.

Nunca é legal alguém sacar o pênis sem ser solicitado. Bem, o mesmo se aplica a um vibrador - bem como a outra parte do corpo ou brinquedo sexual, aliás! Tal como acontece com qualquer ato ou posição sexual, a comunicação e o consentimento em torno da vinculação são fundamentais, diz Wright.

Não existe uma maneira universal e única de abordar o tópico da indexação. A forma como você aborda a conversa realmente depende dos indivíduos, de sua dinâmica habitual em torno das atividades no quarto e de seu nível de conforto ao falar sobre sexo em geral, diz McBride. Ela recomenda usar um amigo, artigo ou episódio de TV como continuação. Por exemplo, você poderia dizer:

• 'Me deparei com um artigo sobre indexação esta manhã e percebi que não é algo sobre o qual conversamos antes. É algo que você já experimentou ou fantasiou?'
• 'Baby, eu sei que tocar minha bunda é algo que fazemos na cama. Você teria interesse em que eu tocasse a sua com a mão ou com um brinquedo?
• 'Minha amiga recentemente identificou seu parceiro e disse que estava muito quente para os dois. Isso me fez pensar que pode ser quente para nós também. É algo para o qual você pode estar aberto?

2. Discuta como você abordará isso.

Quer seu parceiro esteja entusiasmado com a ideia ou a rejeite imediatamente, você ainda tem mais conversa para conversar. 'É preciso haver muitos conversas sobre como o casal pode se aproximar do que o outro deseja”, diz Kort.

Dado que a indexação é qualquer tipo de sexo anal com cinta, seu parceiro pode pensar que você quer um vibrador em seu próprio traseiro, quando na verdade você quer ser aquele que usa a cinta. Então, não deixe de conversar exatamente como cada um de vocês vê isso acontecendo e, em seguida, trabalhem juntos para encontrar um cenário que seja sexy para vocês dois, ele sugere.

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Caso seu parceiro não goste de pegging, Kort sugere conversar sobre diferentes maneiras de alcançar a sensação que desperta seu interesse. Se você está excitado com a ideia de amarrar, então talvez você também goste de amarrar boquete , ou usar um vibrador durante masturbação mútua . Se você está especificamente interessado em receber sexo anal, você pode usar um plug anal enquanto brinca, se esfregar um no outro ou assistir pornografia enquanto se diverte. “Há muitas maneiras de chegar mais perto do que um parceiro deseja sem realmente fazer isso”, diz Kort.

Dito isto, é importante respeitar os limites sexuais do seu parceiro. Embora seja aceitável pedir ao seu parceiro que explique por que ele não está interessado na vinculação, para que você possa encontrar um acordo, se ele estiver realmente desinteressado, não o pressione.

3. Escolha um kit de cinta.

Conversar sobre os detalhes não é a única coisa que você precisa fazer para se preparar – você também vai querer investir em alguns equipamentos. Além de dois (ou mais) participantes prontos e dispostos, você também precisa de um arnês, um vibrador anal seguro e um pouco de lubrificante anal, diz Tanner.

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Claro, você absolutamente pode compre todas essas necessidades separadamente - e o educador sexual da loja local de produtos de prazer pode ajudá-lo a fazer isso. Mas se você é iniciante, talvez prefira optar por um kit, observa Tanner. Os kits de sexo com cinta vêm com um arnês ajustável e um vibrador anal seguro (ou dois) que é compatível com esse arnês. Normalmente, o kit também vem com um lubrificante seguro para anal e um vibrador bala que transforma o vibrador em um vibrador, explicam.

A beleza desses kits? Além de facilitar as coisas, eles são super acessíveis. A maioria dos kits de sexo com cinta de alta qualidade, como os abaixo, custa metade do preço da compra das peças separadamente.

Os melhores kits de cinta para fixação

Kit de arnês para vibrador com alça Lovehoney

Conjunto de arnês Pegasus G-Spot P-Spot

Conjunto de vibrador com cinta Sportsheets

4. Ou compre à la carte.

Um kit de consolo pode facilitar as coisas, mas você pode ter dificuldade em encontrar um que atenda às suas necessidades específicas. Os arneses na maioria dos kits, por exemplo, são arneses estilo atleta (tiras) projetados para proprietários de vulvas, enquanto os consolos geralmente não são realistas e são rosa ou roxos. Se, por algum motivo, essa estética não lhe agradar, você precisará comprar as peças separadamente.

Como regra geral, Wright sugere que o parceiro que usa o arnês escolha o seu próprio arnês, enquanto o parceiro receptor escolhe o vibrador. Dito isto, é importante que o vibrador específico escolhido não faça com que nenhuma das partes se sinta disfórica ou desconfortável.

Arnês SpareParts HardWear Tomboii Boxer preto

Existem muitos estilos de arneses, mas você realmente quer escolher um em que se sinta sexy e que caiba, diz Richmond. Se você deseja que seus órgãos genitais fiquem visíveis e acessíveis ao seu parceiro, escolha um arnês minimalista com tiras. Enquanto isso, se você quer esconder os órgãos genitais ou simplesmente gosta da estética da lingerie ou da cueca, opte por um arnês estilo cueca, como os da Tomboii.

Quanto ao vibrador, o mais importante é escolher um feito de um material não poroso, como o silicone, como forma de eliminar bactérias, diz Richmond. O tamanho, formato e cor que você escolher dependerão da preferência pessoal e do nível de experiência.

Se o seu parceiro é novo no assunto, opte por um vibrador mais curto e fino - de preferência, um que tenha menos de 15 centímetros de comprimento e 2,5 centímetros de espessura, como o Fun Factory Limba Flex .

5. Prepare seus produtos de pêssego e prazer.

Na verdade, há muito menos risco de encontrar, bem, besteira durante sexo anal do que você acreditaria. Ainda assim, se você está sofrendo com a fixação, você pode querer entrar no chuveiro e lavar um pouco a bunda com água morna e sabão antes de brincar, para o seu próprio conforto. Apenas evite produtos de limpeza muito adstringentes, porque isso pode realmente retirar a umidade do ânus e tornar o tecido mais sujeito a rasgos e lesões, diz McBride.

Tão importante quanto se limpar? Lavando sua equipe de fixação (seus brinquedos) com um limpador de brinquedos ou uma mistura com sabão de água morna e sabão neutro com antecedência, acrescenta Richmond. Você também vai querer limpar esses brinquedos depois - mas falaremos mais sobre isso daqui a pouco.

Sobre o risco de fazer cocô durante a brincadeira anal: Embora possam acontecer acidentes, o cocô não é armazenado no canal anal, que é o local onde o vibrador penetra. Em vez disso, o cocô é armazenado na parte superior do trato digestivo no reto . Um músculo conhecido como anel anorretal separa o reto do canal anal e só é liberado para permitir a passagem das fezes quando recebe um sinal do cérebro de que é seguro fazê-lo. (Por exemplo: quando você está sentado no vaso sanitário.)

6. Entre no clima.

A melhor maneira de começar a fazer sexo anal? Pare de se fixar no fato de que você está prestes a fazer isso. Em vez disso, comece fazendo todas as coisas que você costuma fazer para sentir prazer, sugere Wright.

Eis o porquê: muitas vezes, quando as pessoas fazem sexo anal pela primeira vez, vão do zero ao traseiro e esquecem todas as outras zonas erógenas, diz ela. O problema é que beijar, moer, estimular o peito e os mamilos, sexo oral , coisas para as mãos, relações sexuais vaginais e todos os outros tipos de toque não anal podem ajudar a aumentar a excitação geral.

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Os músculos da abertura anal (os esfíncteres anais) têm muito mais probabilidade de relaxar o suficiente para a penetração quando um indivíduo está excitado, acrescenta Tanner. Portanto, pular outros tipos de brincadeira e ir direto para a bunda pode tornar essas coisas desconfortáveis ​​​​- se não impossíveis.

7. Comece com brincadeiras com a boca e as mãos.

Quando você estiver pronto para ir para o sul, McBride recomenda começar com um pouco de estimulação manual oral ou externa. Em seguida, passe para a penetração com um dedo ou objeto menor (como um pequeno plug anal). Isso ajudará a aclimatar o parceiro receptor à sensação de ser penetrado analmente e a se sentir confortável relaxando os músculos dessa área, explica ela.

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Ao realizar o analingus, comece usando a boca para explorar as nádegas e a parte interna das coxas antes de trabalhar lentamente em direção ao ânus, sugere Tanner. Traçar pequenos círculos ao redor do ânus com a língua, lamber ou beijar ao redor e na abertura anal pode ser bom. Enquanto isso, ao realizar a digitação anal, comece com um dedo. Mova-se apenas ligeiramente para o ânus e permaneça superficial até que seu parceiro se ajuste, acrescentam.

Ah, e faça um favor aos delicados tecidos anais do seu parceiro e lixe as unhas com antecedência se o dedilhado anal estiver em jogo. Você não quer que eles sejam cortados por um prego no ânus.

8. Lubrificante, lubrificante e mais lubrificante.

Com as vaginas, ficar excitado normalmente leva a uma lubrificação mais natural, diz Richmond. Mas não há excitação que lubrifique seu ânus. Isso porque o ânus não consegue se autolubrificar fisicamente!

Mas a lubrificação é *a* coisa que aumenta a sensação de deslizar e deslizar e diminui o atrito potencialmente desconfortável. Sem um pouco de umidade, a sensação de um vibrador de silicone esfregando na pele e nos tecidos anais pode parecer um pouco com queimadura de tapete. A solução é pegar um lubrificante comprado em loja e aplicá-lo generosamente, diz Richmond. Realmente liberalmente.

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Se você estiver embrulhando seu brinquedo em uma camisinha de látex ou for o orgulhoso proprietário de um vibrador de silicone, opte por um lubrificante à base de água (que, ao contrário das opções à base de silicone e óleo, não causará erosão ou quebra). Caso contrário, silicone, híbridos de óleo-água e lubrificantes à base de óleo são boas opções, pois tendem a ser mais espessos e permanecer no lugar por mais tempo - ambos são vitórias quando você está jogando em uma área apertada como essa.

9. Experimente posições diferentes.

Quase qualquer posição que funcione para sexo vaginal funcionará para sexo anal, diz Richmond. Missionário pode ser uma boa opção para quem busca pela primeira vez, pois permite que o penetrador veja o rosto do parceiro e o leia em busca de sinais de prazer ou desconforto, diz ela. Dica profissional: faça com que o receptor levante os quadris com uma almofada sexual para facilitar a entrada.

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Estilo cachorrinho é outra opção, pois dá ao pegger uma excelente vista, diz Richmond. Mas pode não ser o mais confortável para o receptor, especialmente se o receptor for novo no sexo anal. Isso ocorre porque a posição proporciona uma penetração muito profunda. (Aqui estão 15 outras posições de sexo anal que você pode tentar.)

10. Faça uma limpeza pós-coito.

Sempre que você usa brinquedos sexuais, é importante limpá-los imediatamente depois, diz Richmond. Isso ajuda a evitar que qualquer bactéria se aloje em seu brinquedo, ao mesmo tempo que reduz o risco de a bactéria entrar em contato com seus lençóis ou mãos, diz ela. Lavar seus brinquedos sexuais anais é especialmente importante, pois hepatite A e E. coli pode viver na bunda.

Água e sabão funcionam perfeitamente para limpar qualquer vibrador de silicone, diz Richmond. Ou você pode usar um limpador feito especificamente para brinquedos sexuais, como Este .

11. Cuide do seu parceiro e converse sobre o assunto.

Os cuidados posteriores, que incluem cuidar física e emocionalmente do nosso parceiro, são especialmente importantes depois de tentar algo novo no quarto, como pegging, diz Tanner. As pessoas são especialmente propensas a se sentirem vulneráveis ​​depois de se envolverem em algo novo.

Dar água, um lanche ao seu parceiro, limpá-lo e abraçá-lo, bem como destacar o que foi bom para você e perguntar como foi a experiência para ele, pode ajudá-lo a se sentir confortável e confiante depois de ser identificado, diz Richmond.

Mesmo no caso de você não amor Ao identificar seu parceiro, seja compassivo e curioso em sua comunicação, diz ela. Os elogios são muito úteis após a fixação.

Conheça os especialistas: Holly Richmond , PhD, é terapeuta sexual, psicoterapeuta somático e diretor associado do Institutos modernos de terapia sexual . Raquel Wright , LMFT, é psicólogo baseado em Nova York e apresentador de As conversas de Wright podcast. Casey Tanner , LCPC, CST, é o fundador e CEO da prática de terapia sexual queer O Grupo Expansivo e uma especialista em sexo com uma empresa de produtos de prazer HOJE . Kimberly McBride , PhD, é professor associado de saúde pública na Universidade de Toledo. Cartão Joe , PhD, é terapeuta sexual certificada em Royal Oak, Michigan e diretora do Centro de Relacionamento e Saúde Sexual .