Como dar um bom golpe, de acordo com especialistas em sexo

A primeira lição que você aprende em Sexo Oral 101: Fazer um bom boquete é uma arte, não uma ciência.

Como acontece com todo e qualquer ato sexual, o que excita uma pessoa pode não funcionar com outra, mas a maioria das pessoas que recebem a felação ficam felizes por estar lá. '[As pessoas] adoram boquetes porque podem relaxar, receber e simplesmente aproveitar o que está acontecendo na frente delas', diz Vanessa Marina , LMFT, terapeuta sexual certificada em Los Angeles. Além disso, o elemento visual de observar o próprio pênis (ou cinta!) Entrar e sair da boca pode ser muito excitante, acrescenta ela.

Sem mencionar que, ao contrário um trabalho manual ou mesmo sexo com penetração, não é exatamente fácil para alguém replicar sozinho a sensação de um boquete. Mesmo com todos os avanços modernos na tecnologia sexual, os lábios e a língua são ainda as melhores ferramentas para criar uma obra de arte insubstituível – e irresistível. É por isso que nunca há dois boquetes iguais, mesmo quando são do mesmo: o parceiro que dá sempre pode misturar o ritmo, a profundidade e os níveis de saliva para manter o receptor na ponta dos pés (enquanto eles estão se enrolando de prazer, é claro).

Então, não se preocupe se esta for a primeira vez que você dá uma chupada - para um novo parceiro ou sempre - provavelmente, eles estão simplesmente empolgados com a sua oferta. Dito isso, se você quiser algumas dicas de sexo oral para iniciantes ou quiser adicionar algumas novas técnicas ao seu arsenal de prazer, veja exatamente como dar um bom boquete, de acordo com terapeutas sexuais certificados.

1. Certifique-se de ter consentimento.

Dando ou receber sexo oral não é coisa de todo mundo, então não importa o quão bem você conheça seu parceiro ou o quanto você tenha praticado outras formas de sexo, estabelecer consentimento antes de praticar sexo oral é crucial, diz Lisa sem lei , PhD, psicoterapeuta especializado em psicologia clínica, relacionamentos e saúde sexual e fundador/CEO da Holistic Wisdom. (As mesmas regras se aplicam para todos atos sexuais, aliás.)

Mesmo que você tenha certeza de que ela está pronta para um boquete, pergunte à pessoa antes de ir para o centro da cidade, em vez de presumir que ela quer alguma coisa. Isso não vai matar o clima nem estragar o calor do momento, confie. É sexy perguntar: Você quer que eu caia em cima de você? Mais importante ainda, isto permite que os parceiros se sintam mais seguros, confortáveis, valorizados, menos ansiosos e desinibidos, ao mesmo tempo que são livres para desfrutar de todo o prazer que o jogo sexual pode proporcionar, diz Lawless.

2. Fique em uma posição confortável.

Não há nada pior do que fazer um boquete e sentir cãibra no pescoço ou sentir pressão nos joelhos. Portanto, certifique-se de que você e seu parceiro estejam em uma posição confortável que proporcione facilidade física, minimize o desconforto e melhore a concentração e o desempenho sexual, diz Lawless. Também pode ajudar na resistência, criatividade e satisfação geral.

Uma posição ideal pode ser ajoelhar-se entre as pernas do seu parceiro, para que você possa “cobrir facilmente os testículos”, diz Jenny Skyler , PhD, terapeuta sexual certificada pela AASECT e diretora do The Intimacy Institute. Conforme mostrado abaixo, esta posição também o ajudará a mover-se a partir do núcleo, em vez de sobrecarregar os músculos do pescoço.

Se você é iniciante, é melhor tentar esta posição de sexo oral ajoelhado na cama enquanto o receptor fica deitado de costas; quando você estiver mais avançado, tente ajoelhar-se na frente do receptor enquanto ele fica em pé, conforme mostrado abaixo. (Dica bônus: esta é uma posição quente para sexo no chuveiro - contanto que você tenha espaço para fazê-lo com segurança.)

Esteja seus joelhos na cama ou no chão, se começarem a ficar desconfortáveis, coloque almofadas (ou um travesseiro sexual) embaixo deles para acolchoamento extra, sugere Skyler.

3. Use lubrificante.

O lubrificante pode mudar o jogo em todos os tipos de atividade sexual, mas especialmente durante boquetes. Além disso, às vezes, gerar saliva suficiente pode ser difícil, especialmente se você estiver desidratado, diz Skyler – mas usando lubrificante tornará a experiência mais fácil, mais quente e mais úmida em geral.

Além de evitar desconforto para ambas as pessoas, um lubrificante aromatizado também pode torná-lo mais agradável para quem dá, diz Lawless. Se você gosta do sabor de óleo de coco ou prefira um lubrificante à base de água, há muitas opções por aí que podem mudar seu jogo de sexo oral. Experimente alguns e veja o que você e seu parceiro mais gostam!

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A fórmula do Playground inclui vitamina E calmante para a pele, ácido hialurônico hidratante e extrato de bambu e oferece um leve sabor de champanhe e essência de baunilha. Os testadores descrevem o sabor como sutilmente doce, não insuportável como muitos outros lubrificantes de sabor que experimentaram.

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Dos três lubrificantes com sabor de bolo que nossos testadores experimentaram, nós gostamos mais do sabor levemente adocicado e frutado da opção de pêssego e gengibre. Mas a marca também tem limão de coco e chai de baunilha variedades, e você pode experimentar todas as três com Trio lubrificante com sabor de bolo .

4. Seja entusiasmado.

Uma das regras mais importantes para dar uma boa cabeça é, na verdade, querendo para dar uma boa cabeça. “A maior reclamação que ouço dos clientes sobre boquetes não tem nada a ver com técnica e tudo a ver com o entusiasmo do parceiro em relação a isso”, diz Marin. 'Os destinatários se divertirão muito se souberem que seu parceiro está gostando.'

Para ser claro, você *nunca* deve fazer algo com o qual não se sinta confortável só porque um parceiro sexual lhe pede. Mas se você está pensando em atacar alguém - o que, se você está lendo isso, provavelmente está - a melhor coisa que você pode trazer para a festa do BJ é uma boa atitude.

5. Comece com algumas preliminares.

Você não precisa - e TBH, provavelmente não deveria! - passar do zero para chupar pau. Se você já está abraçando ou dando uns amassos, você pode tentar sussurrar no ouvido deles o que você quer fazer, Lori Buckley , PsyD, psicólogo licenciado e terapeuta sexual certificado pela AASECT em Pasadena, Califórnia, disse anteriormente Meltyourmakeup. com . Depois, você pode esquentar as coisas com algumas preliminares, como fazer uma massagem sexy ou provocá-las tocando, beijando e lambendo em todos os lugares. exceto onde eles querem que você vá. “Provocar é muito importante porque quando não podemos ter o que queremos, isso cria desejo”, diz Buckley.

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Algumas outras ideias infalíveis para as preliminares: Ouça um podcast erótico, assistir pornografia juntos , leiam erotismo em voz alta um para o outro ou joguem um jogo sexual para definir o clima. Provavelmente, vocês não conseguirão tirar as mãos um do outro - e a doce antecipação tornará a experiência do boquete muito melhor quando finalmente acontecer.

6. Use uma combinação de boca, lábios e mãos.

Agora, sobre o básico do boquete! Embora existam muitas técnicas para aplicar cabeça, uma maneira simples de começar é envolver a haste do pênis com a mão dominante e, em seguida, colocar a boca aberta sobre a cabeça do pênis. Em seguida, conecte a mão aos lábios - por exemplo, pressione o dedo indicador e o polegar (que formam um O) contra os lábios e mantenha-os selados ali. Em seguida, mova a mão e os lábios para cima e para baixo no pênis em um ritmo simultâneo. Se for muito movimento ao mesmo tempo, você também pode manter a boca no mesmo lugar e deslizar a mão molhada para cima e para baixo no eixo separadamente.

Você também pode usar a mão para puxar para baixo qualquer pele solta do pênis e apertar a base, diz Lawless. [Esta] é uma ótima maneira de forçar o sangue para o local mais sensível, o frênulo. (Para sua informação: para pessoas não circuncidadas, o frênulo é a faixa de tecido que conecta o prepúcio à cabeça; para pessoas circuncidadas, é a parte inferior onde a cabeça do pênis encontra a haste.) Puxe leve e lentamente no início, avalie a reação do seu parceiro e, se ele reagir positivamente e pedir mais, aumente a pressão da sua mão.

7. Use sua língua para provocá-los.

Provavelmente, seu parceiro ficará nas nuvens no minuto em que sentir sua boca em seu pênis. Afinal, seus lábios e língua fornecem calor, textura e umidade que não podem necessariamente ser obtidos em outro lugar! Ao atacar seu parceiro, Anderson e Marin sugerem manter a língua macia e relaxada na boca e, em seguida, usá-la para provocar suas áreas sensíveis.

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Por exemplo, use a ponta da língua para traçar a cabeça e o frênulo e depois afaste-se. Essas duas áreas (especialmente o frênulo) são embalado com terminações nervosas - então, espere que seu parceiro enlouqueça. Você também pode usar o lado plano da língua para lamber da parte inferior da haste até a ponta e para baixo novamente e, em seguida, tentar o mesmo movimento apenas com a ponta da língua. A lambida mais leve os fará implorar por mais.

8. Pense em lamber uma casquinha de sorvete.

As possibilidades são infinitas quando se trata de técnica de língua, então divirta-se com ela. Mas uma maneira popular de encontrar o ponto ideal do seu parceiro (trocadilho intencional?) Pense em como você lamberia uma casquinha de sorvete e realizaria ações semelhantes em seu parceiro, diz Skyler.

Use a língua em movimentos longos e planos, para cima e para baixo, de um lado para o outro e giratórios, ou use a ponta da língua para lamber, acrescenta Lawless. E não tenha pressa movendo a língua ao redor do eixo - isso criará expectativa antes de você dar ao seu parceiro um verdadeiro presente, eventualmente colocando o pênis inteiro na boca.

9. Cubra esses caninos.

É chamado de boquete, não de mordida por um motivo, certo? Mas considerando que os dentes são uma parte inevitável da boca, é tudo uma questão de saber o que fazer com eles. “Cobrir os dentes frouxamente com a língua ajuda você a subir e descer na haste”, diz Skyler. Mas se isso for muito difícil de manter, ou se você quiser usar a língua de outras maneiras, envolva levemente os dentes com os lábios para evitar o contato canino com a haste do seu parceiro.

10. Experimente o método de 'torção do pulso' ou 'saca-rolhas'.

Se você já fez uma punção manual antes, provavelmente está familiarizado com a técnica de torção do pulso (e se ainda não o fez, é exatamente o que parece). Bem, reaproveitar esse movimento testado e aprovado pode renovar sua rotina de boquetes. Veja como: com a boca na cabeça do pênis, envolva a haste com a mão. Em seguida, gire o pulso firme em círculos no sentido horário enquanto move a mão para cima e para baixo. Voilà – uma nova sensação sexy!

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Há também o método do saca-rolhas, que envolve torcer a cabeça enquanto você balança para cima e para baixo, diz Lawless. Isso proporciona uma estimulação intensa, principalmente quando você faz isso em direção à ponta do pênis enquanto segura a base com firmeza, forçando o sangue para dentro do pênis e deixando-o bastante sensível, explica ela. Para maior prazer, pressione a língua contra o frênulo ao subir até a cabeça do pênis enquanto faz a técnica do saca-rolhas.

11. Brinque com as bolas.

Você já sabe que boquetes não são apenas sobre a boca e o pênis – as mãos também podem entrar em ação. Embora dependa totalmente das preferências pessoais do receptor, se o seu parceiro gosta de estimular os testículos, você também pode incorporá-los à sua técnica de BJ. Comece de forma simples, segurando as bolas com a mão e veja como seu parceiro responde. Se eles gostarem, você pode tentar algumas técnicas mais avançadas.

Uma abordagem aprovada por especialistas: envolva suavemente os testículos com o polegar e o indicador e puxe-os suavemente até obter uma leve tensão superficial na extremidade - o local mais distante do corpo. Em seguida, passe suavemente a língua em um círculo e toque-a contra e ao redor da área final, diz Lawless. Você também pode fazer o que é conhecido como ‘saque de chá’ colocando os testículos na boca e lambendo e chupando levemente. A bola está do seu lado (piscadela).

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12. Estimule também outras partes do corpo.

Para excitar ainda mais seu parceiro, toque outras partes do corpo, como a parte interna das coxas, quadris e outras zonas erógenas. “Concentre-se além do pênis”, diz Anderson. 'Algumas pessoas gostam estimulação do mamilo , tocando sua perna... torne-a uma experiência totalmente sensorial, além da região pélvica.' Se você tem seios, pode até esfregar os mamilos no pênis para obter uma sensação inesperada que realmente deixe-os selvagens.

13. Fale sujo.

Outra ótima maneira de esquentar as coisas durante um boquete? Explorando conversa suja . Não é apenas uma maneira sorrateira de dar um descanso à boca, mas a conversa suja pode intensificar a excitação, a antecipação e fornecer uma comunicação valiosa durante o sexo oral, diz Lawless. Proporciona maior intimidade, diversão e desejo entre ambos os parceiros.

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Se você é novo em conversas sujas ou não tem certeza do que dizer, tente elogiar o quão duro eles são na sua boca e o quão animado isso está deixando você. Ou seja direto: 'Adoro a sensação do seu pênis na minha boca'. Simples, mas sexy e eficaz.

14. Peça feedback.

Só porque sua boca está ocupada não significa que a comunicação deva parar. Pedir feedback durante um boquete mostra que você se preocupa com as necessidades e desejos do seu parceiro e deseja proporcionar a ele a melhor experiência possível, diz Lawless. Também pode ajudá-lo a aprimorar suas técnicas e torná-las específicas para o que seu parceiro acha mais prazeroso.

Tente dizer: 'Como você se sente?' ou 'Isso está molhado o suficiente para você?' logo antes de colocar a boca de volta no eixo. (Mas uma pergunta a evitar: 'Você já está perto?' Você não quer que eles se sintam pressionados!)

Se o seu parceiro não se sentir confortável em fazer uma pergunta

15. Se sentir dor na mandíbula, deixe suas mãos (ou um brinquedo) ajudarem.

Um boquete pode ser oral sexo, mas isso não significa que sua boca tenha que fazer todo o trabalho. Gosto de pensar que a boca proporciona umidade e as mãos proporcionam firmeza, diz Marin. Se sua mandíbula começar a ficar dolorida ou cansada após alguns minutos de trabalho, você provavelmente está aspirando com muita força com a boca. Portanto, passe parte do trabalho para suas mãos, contando com elas para exercer pressão.

Você também pode usar um brinquedo sexual, como um manga de masturbação , para continuar dando prazer ao seu parceiro, acrescenta Lawless.

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16. Concentre-se na respiração (e faça pausas!).

Boquetes podem exigir muita pressão e, como doador, você pode sentir que precisa ir muito rápido ou chupar com muita força para deixar seu parceiro feliz. No entanto, não tenha medo de desacelerar e fazer pausas conforme necessário!

Se você sentir desconforto na mandíbula ou perceber que seu corpo está muito tenso, pode ser um sinal para relaxar e se concentrar na respiração. Aprenda a respirar pelo nariz ou faça pausas com as mãos, diz Lawless. É aqui que a técnica OG de 'torção do pulso' se torna útil (literalmente!) - você pode descansar os músculos da boca, enquanto mantém o fluxo de estimulação do seu parceiro.

17. Sinta-se à vontade para adicionar saliva – muito.

Todo mundo tem suas próprias preferências de umidade, mas boquetes tendem a se beneficiar com a escassez de saliva. A saliva é um excelente lubrificante natural, proporcionando sensações mais suaves e prazerosas, diz Lawless. Também pode criar uma experiência sexual mais íntima, e deixar seu parceiro saber que seu pênis dá água na boca pode ser muito quente.

Você não precisa exagerar a ponto de sua mão escorregar para todos os lados, mas cuspir sexy pode ajudar muito, especialmente se o pênis começar a ficar um pouco seco. Além disso, não é uma má ideia manter um copo de água por perto para evitar boca seca – você pode precisar dele.

18. Troque de posição para agitar as coisas.

Para manter as coisas picantes, explore diferentes posições que oferecem vários ângulos e profundidades de penetração, diz Lawless. Isso pode proporcionar sensações diferentes, além de aumentar o conforto. Experimentar posições também pode aumentar a excitação, especialmente quando permite que seu parceiro observe a penetração ou testemunhe você se dando prazer simultaneamente com um brinquedo sexual. (Multitarefa é o melhor, pessoal!)

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Se você se acostumou a fazer um boquete ajoelhado na frente de seu parceiro enquanto ele se deita de costas, você pode tentar fazê-lo ficar de pé na frente da cama, enquanto você se deita de costas com a cabeça pendurada na beirada. Então, desta posição de cabeça para baixo, você pode chupar o pênis deles Homem Aranha -estilo (IYKYK). Se isso se tornar desconfortável, você também pode virar de bruços e retomar o boquete do lado direito para cima.

Outra dica sexy? Experimente fazer um boquete em seu parceiro na frente de um espelho, para que ele possa observar todos os ângulos. Você também pode mudar o cenário inclinando o corpo de maneiras diferentes. “Se alguém estiver na cama e você entre as pernas, tente ir para o lado”, diz Anderson. 'Pense em mudar a visão 'tradicional'.' Essa mudança de perspectiva também permite que seu parceiro tenha uma visão completa de seu corpo incrível, então dê uma piscadela e faça uma pose. “Qualquer coisa que um parceiro possa fazer para torná-lo mais visual” será uma vitória, diz Anderson.

19. Experimente garganta profunda.

Não só pode garganta profunda —onde você leva o membro tão longe na boca, ele está na sua garganta— sentir incrível para o receptor, mas vendo todo o seu comprimento, de alguma forma, caber dentro da sua boca também pode ser um grande estímulo.

Dito isto, é definitivamente uma habilidade avançada. Por que? Duas palavras: reflexo de vômito. O reflexo de vômito de algumas pessoas é ativado mais facilmente do que outras, mas se você gostar e for capaz de praticar, poderá surpreender a si mesmo (e ao seu parceiro).

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Se você quiser tentar, vá devagar, diz Lawless. Depois de colocar o pênis do seu parceiro na boca, abaixe a cabeça pouco a pouco para controlar a profundidade da penetração ou faça com que seu parceiro empurre suavemente - mas tenha cuidado aqui, ela alerta. Ter seu amante de costas permite que você controle melhor suas investidas, diz Lawless. Use os antebraços para empurrá-los para baixo se eles começarem a empurrar a ponto de ser desconfortável para você.

Uma última palavra de cautela: tente esta técnica apenas quando conseguir respirar bem pelo nariz. Nenhum pênis vale a pena ser sufocado.

20. Se você não quiser garganta profunda, experimente uma manga para sexo oral.

Garganta profunda é não obrigado a dar um ótimo boquete, diz Lawless. Se você se sentir confortável com isso, então, por suposto, faça-o; mas você também pode usar outras técnicas com a língua, lábios, mãos e dedos para uma experiência de sexo oral muito satisfatória.

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Se o seu reflexo de vômito está lhe dizendo que a garganta profunda é proibida, considere esta outra oportunidade para ser prático. Aperte na base da haste enquanto usa a boca apenas na cabeça e na haste superior, diz ela. Isso criará uma sensação semelhante à de levar o pênis até o fundo da garganta.

Você também pode incluir um brinquedo sexual na mistura (com o consentimento do seu parceiro, é claro). Existem produtos sexuais chamados amortecedores e mini mangas de masturbação que você pode usar na base do pênis e manipular com a mão enquanto foca a boca na parte superior do pênis, diz Lawless. Isso também pode ajudar a criar a sensação de garganta profunda sem realmente precisar fazer isso.

21. Tente engolir.

Primeira coisa: o objetivo de um boquete nem sempre precisa ser a ejaculação. Mas se o receptor faz ejacular, o doador pode preferir continuar caindo sobre eles enquanto eles atingem o clímax - o que pode levar à deglutição.

Assim como a garganta profunda, engolir é uma questão de preferência pessoal, diz Lawless. Para alguns, pode aumentar a sensação de intimidade, enquanto para outros pode não ser atraente. A chave é a comunicação aberta e o consentimento.

Falando nisso, não é uma má ideia conversar sobre isso com seu parceiro antes de atacá-lo. Você pode dizer algo como: Como você se sente quando eu engulo? Isso te excitaria? ou nunca tentei engolir antes. Devemos tentar?

Porém, sem pressão - se você tentar engolir e não gostar, nunca mais precisará tentar novamente. Mas se você são interessado, existem maneiras de torná-lo mais agradável, segundo Lawless. Se o sabor é uma preocupação, lembre-se: quanto mais profundos eles estiverem no fundo da garganta, menos você sentirá o gosto da ejaculação, diz ela. Você também pode usar um lubrificante aromatizado ou preservativos para realçar o sabor.

22. Se você não gosta de engolir, explore outras opções.

Já esteve lá, engoliu isso, odiou? Sem problemas. Se você souber com antecedência que está não confortável para engolir, estabeleça um limite com seu parceiro sexual antes do boquete, diz Skyler, o que pode fazer você se sentir mais confiante. Você pode dizer: Ei, está tudo bem se você gozar perto da minha boca, mas acho que não consigo engolir. Isso é legal?

Você também pode pedir ao seu parceiro que avise quando estiver prestes a terminar, para que você possa tirar a boca e simplesmente continuar com a mão, acrescenta ela. Ou, quando eles estiverem prestes a ejacular, você pode remover a boca e redirecionar suavemente a atenção deles dizendo: Ficaria muito quente se você gozasse nos meus seios... ou em outra parte do corpo. Sexy e sutil!

Se você não se importa em ter sêmen na boca, mas ainda não quer engoli-lo, você pode cuspi-lo depois que seu parceiro terminar, diz Skyler. (Apenas certifique-se de ter um lenço de papel ou toalha de papel e uma lata de lixo por perto para que você possa se livrar deles com rapidez e facilidade.)

23. Brinque com a temperatura.

Quer você prefira sensações de calor ou frio, a temperatura durante um boquete (com a permissão do seu parceiro, é claro) pode realmente melhorar a experiência. Beber uma bebida quente como chá ou chocolate quente [de antemão] pode dar ao seu amante uma sensação de calor quando você começar a chupá-lo, diz Lawless. Para uma sensação de frio, você pode colocar cubos de gelo ou balas de hortelã na boca e, depois de chupar o pênis, soprá-lo para dar uma sensação extra de resfriamento.

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24. Considere preservativos.

Ninguém pensa em usar camisinha para fazer sexo oral, mas praticar sexo oral seguro é tão importante quanto praticar sexo com penetração seguro. O uso de preservativos durante a felação protege contra doenças sexualmente transmissíveis (IST), oferecendo segurança a ambos os parceiros para uma experiência mais descontraída e agradável, diz Lawless. Eles também podem ajudar a simplificar o processo de limpeza. Felizmente, existem preservativos com sabor que podem tornar a experiência mais agradável.

25. Experimente diferentes técnicas.

Em última análise, diferentes técnicas de boquete funcionam para pessoas diferentes, e é perfeitamente normal ter que tentar várias técnicas antes de encontrar uma estratégia que deixe seu parceiro louco. Lawless recomenda alternar entre pressão suave e forte com a língua para proporcionar sensações variadas ao receptor. Você também pode lamber da ponta da cabeça até os testículos e até abaixo do períneo e ânus para analingus, diz ela. Apenas lembre-se: sempre estabeleça consentimento antes de explorar uma nova área do corpo do seu parceiro.

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26. Não exerça muita pressão para fazê-los ejacular.

Embora os riscos possam parecer altos quando você está caindo (especialmente se for a primeira vez com um novo parceiro sexual ou nunca), tente liberar o controle sobre se o receptor ejacula ou quanto tempo leva. Concentrar-se na jornada do prazer – tanto em receber quanto em dar – é uma peça-chave para satisfazer seu parceiro, diz Skyler.

Sem falar que reduz a ansiedade de desempenho para ambos os parceiros, acrescenta Lawless, levando a um encontro mais satisfatório e íntimo.

27. Mantenha uma toalha à mão para mais tarde.

Uma coisa que é fácil esquecer ao fazer um boquete é a fase de limpeza! Não é necessariamente muito divertido, mas ainda assim é importante – especialmente porque, dado o seu excelente trabalho, pode haver algo para limpar.

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Por esse motivo, você deve sempre manter uma toalha por perto, diz Lawless. Se você quiser elevar a experiência, considere sair por um momento e voltar com duas toalhinhas, ela acrescenta: uma como toalha quente para enxugar eroticamente seu parceiro e outra para secá-lo. Pode ser uma maneira divertida de oferecer um tratamento completo!

28. Não economize nos cuidados posteriores.

Embora o receptor possa estar desfrutando de um brilho pós-boquete, é importante que ambos os parceiros reservem tempo para os cuidados posteriores. Isto é crucial para todos encontros íntimos, mas especialmente aqueles que são tão vulneráveis ​​como o sexo oral.

Os cuidados posteriores são uma ótima maneira de acompanhar a felação, diz Lawless. Após a limpeza, isso pode parecer promover a intimidade emocional por meio de abraços, ou pode assumir a forma mais prática de usar enxaguatório bucal ou escovar os dentes. Não há maneira errada de fazer cuidados posteriores, desde que ajude os parceiros a nutrirem-se, a cuidarem um do outro e a fazerem a transição de seres humanos sexuais para voltarem à sua vida quotidiana. Kate Balestrieri , PsyD, psicólogo licenciado, terapeuta sexual certificado e fundador da Modern Intimacy disse anteriormente Meltyourmakeup. com .

A comunicação pode ser uma parte crucial dos cuidados posteriores - não só pode fazer você e seu parceiro se sentirem bem com o que acabou de acontecer, mas também pode garantir que vocês estejam na mesma página no futuro. Fale sobre o que foi ótimo e o que você pode querer evitar na próxima vez para melhorar seu jogo de boquete, diz Lawless. Grandes amantes sempre compartilham preferências e comentários para ajudar a tornar o sexo prazeroso e divertido.

Conheça os especialistas: Vanessa Marina , LMFT, é uma educadora sexual certificada com sede em Los Angeles. Jenny Skyler , PhD, é terapeuta sexual certificada pela AASECT e diretora de O Instituto da Intimidade . Lisa sem lei , PhD, é psicoterapeuta especializado em saúde sexual e fundador da Sabedoria Holística .

Marissa Gainsburg é ex-diretora de recursos da Meltyourmakeup.com e ocupou cargos anteriores na Cosmopolitan, SELF e Allure, cobrindo conteúdo de fitness, saúde, saúde mental, relacionamento, estilo de vida e viagens. Após 10 anos em Nova York, ela se juntou à equipe criativa da Nike, onde liderou a narrativa, o marketing de produtos e o jornalismo de serviços em vários canais e ajudou a lançar o Nike Well Collective, uma plataforma holística de bem-estar. Atualmente ela mora em Portland, Oregon, com sua doce e atrevida australiana chamada Miley e é Diretora Editorial da Arc'teryx.

Tianna é ex-editora associada de saúde e bem-estar da Meltyourmakeup.com. Seus escritos sobre bem-estar e relacionamentos foram apresentados na Cosmopolitan, Elite Daily, Glamour, mindbodygreen e muito mais. Ela possui mestrado em psicologia clínica em educação pela Universidade de Columbia e é instrutora de ioga certificada. Quando ela não está escrevendo, você pode encontrá-la viajando, experimentando novas aulas de ginástica e conversando com o público sobre saúde mental.