Se você acha que sexo missionário é chato, experimente estas 9 variações picantes da posição clássica

Missionário é provavelmente a primeira posição sexual que você já experimentou. E provavelmente está no topo da sua lista de movimentos, mesmo que você seja um veterinário experiente no quarto. Isso porque a configuração clássica do coito não é apenas fácil de realizar, mas também extremamente satisfatória, independentemente de quanta experiência sexual você tenha.

O sexo missionário envolve a pessoa que faz a penetração (seja com um pênis, cinta , ou dedos) estando por cima e a pessoa que recebe deitada por baixo deles. Exige que ambas as partes estejam cara a cara - ideal para algum contato visual sexy, beijos e, em geral, para se sentir próximo de seu parceiro, diz Débora Laino , DHS, educadora sexual certificada pela AASECT e sexóloga clínica certificada pelo American College of Sexologists e pelo American Board of Sexology.

O missionário pode ter uma má reputação por ser 'baunilha' ou chato , mas existem muuuito muitas maneiras de mantê-lo interessante. Aqui estão oito de nossas variações favoritas, além de algumas dicas de especialistas em sexo sobre como tornar até o missionário clássico um pouco mais picante.

9 variações picantes de sexo missionário

1. Saque Cruzado

Emily Schiff-Slater

A posição Cross-Booty oferece a proximidade de um missionário, mas com um toque divertido (literalmente). O parceiro que dá entra no receptor na posição de missionário e, em seguida, desliza o peito e as pernas para fora do corpo do receptor, de modo que a pélvis fique no mesmo local, mas seus membros formem um 'X' com os do parceiro de baixo.

Bônus? Este ângulo único dá ao receptor ampla oportunidade de agarrar as costas ou a bunda do doador enquanto ele empurra.

2. A bailarina

Ficar de pé pode definitivamente apimentar missionário Para se aventurar no sexo vertical, ambos os parceiros começam a ficar próximos um do outro. Então, o receptor pode simplesmente envolver a perna em volta da cintura do doador quando o parceiro entrar nele. Esta posição oferece toda a proximidade e contato visual de um missionário, mas é inegavelmente uma experiência nova. (Dependendo da flexibilidade do parceiro receptor, ele também pode mover a perna mais alto para permitir penetração mais profunda .)

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3. Colher reversa

Ou , se preferir ficar na horizontal, experimente o Reverse Scoop. Este é basicamente missionário, mas com ambos os parceiros ao seu lado - pense nisso como um abraço enquanto faz sexo. A combinação dinâmica de proximidade e conforto pode ajudar ambos os parceiros a atingir o orgasmo facilmente.

4. O vaqueiro

Emily Schiff-Slater

Este adiciona um pouco de tensão e fricção para aumentar as sensações para ambos os parceiros. Para experimentar, o doador entra enquanto o receptor se deita de costas com as pernas juntas. Então, o doador se senta em cima.

5. A concha

Emily Schiff-Slater

Para este, o receptor pode cruze os tornozelos atrás da cabeça... mas se isso for pedir demais (justo), eles podem simplesmente trazer os joelhos até os ombros, diz Em sábio , PhD, pesquisador de neurociência cognitiva, terapeuta sexual e de relacionamento certificado e autor de Por que o bom sexo é importante .

Além disso, com a pélvis do parceiro receptor inclinada para cima e em direção a eles, eles podem estender a mão livre ou pegar um vibrador para estimular o clitóris enquanto o parceiro empurra dentro deles.

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6. O Garfo

Emily Schiff-Slater

O receptor deita-se de costas, levantando uma perna em um ângulo de 90 graus. Então, o parceiro penetrante pode posicionar seu corpo entre as pernas do parceiro receptor e penetrá-las. Juntas, suas pernas formarão os dentes de um garfo (que é uma combinação colher-garfo, ICYDK).

7. Missionário Elevado

Se o parceiro penetrante estiver lutando para alcançar o perfeito local, há uma solução. Invista em um travesseiro sexual (ou apenas pegue um travesseiro que você já possui!) E deslize-o sob o parceiro receptor para obter o ângulo correto. O missionário elevado também pode conceder ao parceiro que dá melhor acesso ao clitóris do receptor, se ele quiser usar uma mão ou um vibrador para alguma estimulação adicional.

8. Missionário Permanente

Emily Schiff Slater

Você sabia que pode levar missionário para qualquer lugar, desde que o faça em pé? É isso mesmo - o chuveiro, a cozinha, até o ótimo ao ar livre , estão todos disponíveis para você como missionário permanente.

O único problema que você pode encontrar aqui são os diferenciais de altura. Se o parceiro penetrante for muito mais alto ou mais baixo que o parceiro receptor, esta posição pode não funcionar tão bem. Tudo bem – ainda existem muitas outras variações missionárias para experimentar!

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9. A técnica de alinhamento coital

Claro, é uma técnica, não uma posição em si - mas a técnica de alinhamento coital (CAT) pode mudar o jogo. “CAT é a posição mais poderosa por duas razões”, diz Wise. A primeira é que aumenta a estimulação do clitóris externo, o que, se é isso que você gosta, vai causar arrepios no corpo... no bom sentido.

A segunda vantagem do CAT é sua capacidade de prolongar a relação sexual devido à maneira como o parceiro que dá deve posicionar seu corpo para destacar o clitóris do receptor. A penetração não será tão profunda para o doador, então provavelmente serão necessárias mais algumas estocadas (pelo menos) do que o normal para chegar ao clímax, diz Wise. É a jogada perfeita para parceiros que desejam praticar afiação e para aqueles que tendem a terminar muito cedo e querem manter as coisas funcionando pelo maior tempo possível.

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Para fazer isso, o parceiro que está por cima deve ficar um pouco mais alto do que o normal e, então, as duas pessoas se movem juntas para criar um movimento de 'balanço' que estimula o clitóris do parceiro por baixo. 'O CAT permite que você esfregue o osso pélvico ou a base da haste do clitóris do seu parceiro, proporcionando mais estimulação externa à cabeça e ao capuz do clitóris (bem como à haste / haste interna do clitóris)', diz Jess O'Reilly , PhD, sexóloga e autora de O guia definitivo para a sedução .

Como tornar o sexo missionário ainda mais quente

Pronto para melhorar seu ato sexual? A seguir, os especialistas em sexo compartilham sete maneiras de aumentar o prazer na posição missionária:

1. Não subestime a importância do jogo erótico.

O que alguns podem considerar preliminares, Wise chama de brincadeira erótica. As preliminares promovem a separação entre o 'início' e o 'evento principal' quando, na verdade, tudo é sexo - desde que você sinta prazer, diz ela.

Não subestime o acúmulo, porque é muito importante para entrar e permanecer no espaço ideal para o que está por vir. “O jogo erótico é importante em todas as posições”, diz Laino. 'Mas devido à intensidade do missionário, é especialmente bom trabalhar nisso.' (Gradual = menos estranho, especialmente com um parceiro mais novo.)

Então, ao invés de confiar apenas na sensualidade do missionário para se sentir conectado ao seu parceiro, aqueça-se com um pouco de luz penetração vaginal através dos dedos , diz Laino. Ou, se essa não for sua decisão, você e seu parceiro podem construir intimidade fazendo a transição do beijo para o sexo oral e para a relação sexual.

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2. Mostre um pouco de amor aos seus mamilos...

Seios e mamilos são duas das maiores zonas erógenas, então dê-lhes um pouco de TLC. Massageie, chupe, prenda ou belisque levemente durante o sexo, diz Ian Kerner , LMFT, PhD, terapeuta sexual certificada pela AASECT e autora de Ela vem primeiro .

Se você estiver recebendo o missionário, posicione-se embaixo de seu parceiro para contato peito a peito. Dessa forma, você pode tirar completamente os brinquedos e os dedos da equação enquanto o peito do seu parceiro esfrega o seu enquanto ele empurra. Pode até ser estímulo suficiente para um orgasmo do mamilo .

3. ...E suas outras zonas erógenas também.

Não se esqueça de estimular áreas que não ficam entre as pernas ou no peito. Algumas zonas erógenas menos óbvias são as orelhas e o pescoço, diz Wise. Peça ao seu parceiro para roçar levemente as unhas na parte de trás do seu pescoço ou colocar a língua na orelha dele depois de puxar o lóbulo da orelha de brincadeira com os dentes.

Você também pode esfregar um óleo de massagem sensual nas zonas erógenas do seu parceiro (e vice-versa!) para criar uma experiência íntima pré-coito. Além disso, os óleos suaves podem reduzir o tipo de fricção severa à medida que seus corpos se esfregam na posição de missionário. 'Ensaboar-se com óleo de massagem pode criar uma sensação diferente com o contato pele a pele', diz Janete Brito , PhD, terapeuta sexual certificada pela AASECT e baseada em Honolulu. 'Basta colocar uma toalha por baixo se você se preocupa com seus lençóis!'

Claro, o que pode ser bom para você pode não ser uma zona sexy para seu parceiro , então peça permissão com antecedência ou pare se eles disserem que não é o que eles gostam.

4. Ajuste seu ritmo.

Sexo não é uma corrida (a menos que você esteja procurando uma rapidinha ). Então, em vez de correr para o orgasmo, vá devagar, diz Wise. Concentre-se na respiração e tente sincronizar a expiração com a do seu parceiro. Isso permite que você saboreie as sensações sexuais que está experimentando como uma unidade.

Ou, em um movimento emprestado do sexo tântrico, você pode expirar na boca do seu parceiro enquanto ele inspira. Não é apenas FA quente, mas essas respirações mais profundas também aumentarão o fluxo sanguíneo e a circulação na região pélvica, aumentando o seu prazer, diz Wise.

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Ainda não é? Tente mudar seus movimentos enquanto você desacelera, diz O'Reilly. Misture o ritmo movendo os quadris em movimentos circulares, em vez de simplesmente subir e descer, ela sugere.

5. Brinque com ângulos.

A melhor parte do missionário é a facilidade com que você pode alterar o posicionamento e a intensidade da estimulação – apenas mudando os ângulos do corpo. Se os parceiros quiserem experimentar uma penetração mais profunda, o receptor pode colocar um travesseiro sob a parte inferior das costas para apoiar a pélvis, diz Wise. Inclinar a pélvis para cima força o parceiro doador a empurrar para baixo e, portanto, mais profundamente. Para uma penetração mais superficial, os casais podem tentar o CAT.

6. Coloque um vibrador na mistura.

Para apimentar a estimulação, leve seu vibrador para a cama. Use-o antes da penetração - nas coxas, mamilos, pescoço e em qualquer outro lugar do corpo onde você gostaria de aumentar a excitação, diz Laino. Ou quando o parceiro que dá está por cima, ele pode se apoiar nos joelhos enquanto está dentro do receptor e usar a vibração no clitóris, em uma espécie de posição missionária modificada, acrescenta ela.

O parceiro penetrante pode até usar um vibrador anel peniano para atingir o clitóris do receptor e ajudá-lo a durar mais tempo, diz Rachel Agulha , PsyD, psicóloga licenciada, terapeuta sexual clínica e codiretora de Institutos modernos de terapia sexual em West Palm Beach.

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7. Dê feedback.

Isso vale para qualquer posição sexual, mas principalmente missionária, já que você não quer que seu parceiro pense você acho que o sexo é chato. “Aproveite esta [posição cara a cara] para vocalizar o seu prazer”, diz Wise. 'Ao se libertar para fazer barulho, você pode turbinar sua experiência sexual.' Então, se você sentir algo (bom), diga alguma coisa – ou até mesmo gemer algo.

Ouvir seu próprio prazer não apenas melhorará sua experiência, mas sussurrar afirmações positivas no ouvido de seu parceiro também lhe dará o impulso necessário para se tornar mais aventureiro ou estimular aquela área que você ama de novas maneiras. Ganha-ganha, certo?

E, claro, você também pode pedir feedback. “Faça check-in durante a brincadeira sexual para ver o que é melhor”, diz O'Reilly. ''Você gosta disso? Mais aqui ou ali? Mais duro ou mais suave? Mais lento ou mais rápido?'' A comunicação é quente .

Conheça os especialistas: Débora Laino , DHS, é educadora sexual certificada pela AASECT e sexóloga clínica certificada pelo American College of Sexologists e pelo American Board of Sexology. Em sábio , PhD, é pesquisador de neurociência cognitiva, terapeuta sexual e de relacionamento certificado e autor de Por que o bom sexo é importante . Jess O'Reilly , PhD, é sexóloga e autora de O guia definitivo para a sedução . Ian Kerner , LMFT, PhD, terapeuta sexual certificada pela AASECT e autora de Ela vem primeiro . Janete Brito , PhD, é terapeuta sexual certificada pela AASECT e mora em Honolulu. Rachel Agulha , PsyD, é psicólogo licenciado, terapeuta sexual clínico e codiretor de Institutos modernos de terapia sexual em West Palm Beach.

Lydia Wang é o amor Aqui pelas razões erradas , e anteriormente cobriu sexo e namoro para Refinery29, Elite Daily e muito mais. Quando ela não está se aprofundando nas últimas tendências sexuais ou pesquisando os melhores vibradores do mercado, você pode encontrá-la lendo em uma cafeteria ou assistindo reality shows.