Como ter um orgasmo esguichando durante o sexo ou brincadeira solo

Existem muitos conceitos errados sobre o orgasmo feminino , e uma boa parte deles tem a ver com esguicho. Por um lado, existe o mito de que cada clímax termina em um fluxo literal de felicidade erótica. (Falso.) Depois, existe o mito de que esguichar não é real.

Há até algum debate entre os especialistas sobre o que tecnicamente se qualifica como esguicho, diz Salão Wendasha Jenkins , PhD, educadora sexual e pesquisadora baseada em Atlanta. De modo geral, é um fluido corporal leitoso ou claro que é expelido da vagina durante o orgasmo, mas não se sabe exatamente onde ele se origina no corpo. Algumas pessoas dizem que é um fluido que é coletado na bexiga e liberado durante os momentos de orgasmo, diz Hall, e alguns dizem que na verdade é liberado pelas glândulas de Skene. (Para sua informação: as glândulas de Skene são duas estruturas localizadas perto do final da uretra que podem responder à estimulação do ponto G.)

Ainda assim, esta sensação sexual aparentemente indescritível é possível. Na verdade, mais da metade das mulheres adultas afirmam ter experimentado esguicho, de acordo com um estudo de 2023 publicado em O Jornal de Pesquisa Sexual . É importante notar, porém, que a aparência disso varia de pessoa para pessoa. ‘Esguichar’ é um nome um pouco impróprio, pois o fluido nem sempre é expelido como esguicho, diz sexóloga Jess O'Reilly , PhD, anfitrião do Sexo com a Dra. Jess podcast . Pode ser um gotejamento, gotejamento ou jorro. Algumas pessoas podem sentir o líquido sendo expelido, mas em muitos casos, você nem percebe até se levantar e ver a mancha úmida abaixo de você, acrescenta ela.

Embora você possa não sentir que está esguichando no momento, os especialistas em sexo dizem que os orgasmos que acompanham o esguicho podem ser particularmente poderosos. A uretra tem todas essas terminações nervosas... é muito sensível, diz Dra. Madeleine Castellanos , MD, psiquiatra e terapeuta sexual residente em Nova York. Então, quando você sente essa onda de fluido passando, ao mesmo tempo que você está tendo um orgasmo ou recebendo estimulação sexual, isso pode ser uma experiência muito prazerosa.

Como fazer você mesmo esguichar

Se isso tipo de orgasmo não é algo natural para você, é é possível aprender. A seguir, especialistas em sexo compartilham suas melhores dicas neste guia passo a passo para esguichar:

1. Prepare-se (e sua cama).

Com qualquer tipo de atividade sexual, você terá que lidar com alguns fluidos corporais - e esguichar pode ser particularmente complicado. Portanto, o Dr. Castellanos e Hall recomendam tomar precauções se você estiver preocupado com a saturação excessiva de seus lençóis. Uma toalha comum pode resolver o problema, ou você pode investir em um cobertor fácil de limpar, projetado para sexo, como o Dama Thro .

Dama Thro

Você também pode se preparar bebendo um pouco de água com antecedência. Algumas pessoas dizem que a hidratação facilita a resposta sexual, incluindo orgasmo e esguicho, mas isso é anedótico, diz O'Reilly. Embora não existam dados científicos que comprovem isso, manter-se hidratado é bom para a saúde, o que pode apoiar o funcionamento sexual, acrescenta ela, então é melhor tentar.

2. Fique confortável e excitado.

Para ter um orgasmo em geral, seu corpo (e mente!) Precisa estar relaxado – mas essa dica é especialmente importante se você estiver tentando esguichar. Como às vezes você pode esguichar como se estivesse urinando, algumas pessoas começam a ficar tensas quando estão à beira do precipício, porque estão preocupadas com a possibilidade de fazer xixi, diz Hall. Então, tente o seu melhor para ficar em um estado relaxado e excitado, e ficar relaxado quando o orgasmo é iminente. (É também aqui que colocar uma toalha ou cobertor sexual pode ajudar a aliviar sua mente, já que você não precisa se preocupar em fazer xixi na cama.)

Uma dica profissional: se você estiver pensando na possibilidade de urinar, faça xixi antes de se ocupar. Você pode se sentir mais relaxado, confortável e capaz de esguichar se estiver com a bexiga vazia, porque pode ter certeza de que seus líquidos provavelmente não são xixi, diz Hall. Mas mesmo que haja é um pouco de urina, tente não entrar em pânico. Afinal, os fluidos acontecem quando fazemos sexo, diz Hall.

3. Encontre a posição certa.

Se você é novo no esguicho, experimente deitar-se de costas enquanto se masturba ou pratica sexo em parceria e abre as pernas, diz Hall. Esta posição é confortável e oferece bastante acesso ao clitóris.

Emily Schiff-Slater

Dito isto, outras pessoas acham que estilo cachorrinho - o que pode permitir penetração super profunda e estimulação principal do ponto G - ajuda-os a esguichar, acrescenta Hall.

Emily Schiff-Slater

4. Estimule o ponto G.

Para algumas pessoas, simplesmente encontrar e estimular o ponto G (por um longo período de tempo!) Pode causar esguicho. A área está localizada dentro da vagina ao longo da parede frontal, e empurrar um brinquedo, dedo ou pênis contra ela pode ser prazeroso.

O que você está pressionando é, na verdade, o tecido erétil que envolve a uretra, diz o Dr. Castellanos. Enquanto você acaricia isso... você muda o ângulo da uretra em relação à bexiga, e é muito mais fácil expelir esse fluido. Para aumentar suas chances de esguichar, relaxe os músculos do assoalho pélvico enquanto estimula o ponto G. Você também pode colocar um travesseiro sob a pélvis para ajudar um parceiro ou brinquedo a chegar a esse ponto, acrescenta Hall.

5. Experimente um orgasmo misto.

Para muitas pessoas, orgasmos misturados – isto é, orgasmos que resultam de vários tipos de estimulação – são a chave para esguichar. Quando você também tem estimulação clitoriana e plenitude na vagina, isso proporciona duas sensações diferentes ao mesmo tempo, diz Hall.

Se você está tentando esguichar sozinho, você pode usar uma vibração de coelho, como o We-Vibe Nova 2 , que fornece estimulação vibratória dupla para a zona G internamente e para a cabeça e capuz do clitóris externamente, diz O'Reilly. [O Nova é] ajustável, poderoso, estrondoso e você pode usá-lo para balançar em um movimento pulsante.

We-Vibe Nova 2

Tentando esguichar com um parceiro? Faça com que eles penetrem em você com o pênis ou um vibrador, enquanto você segura um vibrador no clitóris, sugere Hall. Se você está lutando para segurar um brinquedo no lugar ou se suas mãos estão ocupadas de outra forma, também existem vibradores de clitóris com as mãos livres que são projetados para permanecer no lugar durante o sexo, como o Dê-me Eva .

Dê-me Eva

6. Adicione um pouco de brincadeira com os mamilos.

Outra maneira de ter um orgasmo misto? Combine a estimulação do clitóris com a estimulação do mamilo. ICYDK, os mamilos têm centenas de terminações nervosas, o que significa que você pode até ter um orgasmo do mamilo , também. “Quando estiver em parceria, peça ao seu parceiro para apertar, beliscar ou torcer suavemente os mamilos para obter a sensação que você procura”, diz Hall. 'Se você estiver participando de uma sessão solo, também pode apertar, beliscar ou torcer os mamilos.'

Alguns brinquedos sexuais, como pinças de mamilo e vibradores de sucção, também oferecem sensações de prazer que, quando combinadas com outras formas de estimulação, podem levar você a esguichar.

7. Leve as coisas para o chuveiro.

Algumas pessoas descobrem que podem ter um orgasmo esguichando enquanto estão de pé, diz Hall. E o chuveiro é um ótimo lugar para se masturbar ou fazer sexo em pé – afinal, você tem várias paredes para se apoiar ou levantar a perna. Além disso, se você estiver no banho, não precisa se preocupar com a bagunça, acrescenta Hall. Esta pode ser uma grande jogada para pessoas que estão particularmente preocupadas com fluidos.

8. Seja paciente consigo mesmo se, depois de tudo isso, você ainda não estiver esguichando.

Se você não conseguir na primeira vez (ou mesmo depois de várias tentativas), tente não desanimar. Os corpos de cada pessoa são diferentes, então todos também experimentam orgasmos de maneira diferente. Por exemplo, algumas pessoas conseguem ter orgasmo apenas através da penetração vaginal, enquanto outras não.

O mesmo vale para esguichar. Existe um mito de que se você não consegue fazer isso, algo está errado com você, diz Hall. Provavelmente significa apenas que o impulso natural do seu corpo é impedir que qualquer coisa saia da uretra enquanto você está ocupado, acrescenta o Dr. Castellanos. Portanto, seu corpo pode estar demorando um pouco mais para se sentir confortável com o esguicho. Nesse caso, faça o possível para apenas relaxar e aproveitar a viagem – quer as coisas melhorem ou não. realmente molhado.

Conheça os especialistas: Salão Wendasha Jenkins , PhD, é educadora sexual e pesquisadora baseada em Atlanta. Dra. Madeleine Castellanos , MD, é psiquiatra e terapeuta sexual que mora em Nova York. Jess O'Reilly , PhD é o anfitrião do Sexo com a Dra. Jess podcast.