Caspa vs. couro cabeludo seco: como dizer a diferença e tratar os dois

Cabelo
A woman

Ao considerar as razões para um coceira e couro escamosa, não é surpresa esperar que caspa é o culpado devido à sua notoriedade como uma condição comum do couro cabeludo. No entanto, a couro cabeludo seco Também pode causar exatamente esses mesmos sintomas, tornando -se um desafio distinguir entre os dois - principalmente ao buscar alívio do desconforto do couro cabeludo.

Para ajudar a guiá -lo na direção certa para Cuidado com o couro cabeludo E opções de tratamento, consultamos os dermatologistas Blair Murphy-Rose, MD, e Robyn Gmyrek, MD, bem como os tricólogos certificados William Gaunitz, WTS e Gretchen Friese. Além disso, esses especialistas em cabelos quebraram o que causa caspa versus couro cabeludo seco e quando procurar ajuda profissional.



Continue lendo para aprender o que diferencia a caspa e o couro cabeludo seco e como tratar os dois.



Conhecer os especialistas

O que é caspa?

Caspa é uma condição do couro cabeludo que faz com que a pele seca descaminha do couro cabeludo. Freqüentemente considerado uma forma leve de dermatite seborréica, essa condição também pode causar coceira e vermelhidão no couro cabeludo. Segundo o Dr. Murphy-Rose, a caspa também é uma condição crônica que se encanta e diminui com o tempo.



A caspa é causada por uma elevação de fungo na superfície do couro cabeludo '', diz Gaunitz. 'A principal diferença entre caspa e couro cabeludo seco é que a caspa é uma condição médica real, enquanto um couro cabeludo seco é simplesmente um problema de hidratação, diz ele.

O que é o couro cabeludo seco?

Embora a secura e a caspa possam causar coceira no couro cabeludo e causar descamação, o couro cabeludo seco não é necessariamente uma condição crônica e pode ser melhorado com ajustes simples na rotina de cuidados com o cabelo. O couro cabeludo seco pode melhorar com lavagens menos frequentes, diz Friese. Ela observa que é possível ter couro cabeludo seco e caspa, por isso a maioria das pessoas acha difícil diferenciar os dois.

Caspa causa

A caspa é frequentemente associada a escalpos sujos e uma idéia geral de higiene pessoal ruim, quando, na realidade, isso pode acontecer com qualquer pessoa. A causa da caspa não é totalmente compreendida, mas é frequentemente associada ao excesso de produção de petróleo e a um crescimento excessivo de fungos, particularmente Malassezia sp, No couro cabeludo, diz o Dr. Murphy-Rose. O couro cabeludo contém uma abundância de folículos capilares com glândulas sebáceas que produzem grandes quantidades de sebo - uma substância oleosa - criando um ambiente ideal para os fungos prosperarem.



E quando você combina esses fungos com excesso de óleo, células microscópicas mortas da pele que normalmente se desprenderiam despercebidas, grudadas em aglomerados que se apresentam como pequenos flocos brancos, mas perceptíveis. O fungo no couro cabeludo é totalmente normal e o sistema imunológico normalmente o controla, acrescenta Gaunitz. Existem certas causas que diminuem o estado imunológico do couro cabeludo, como baixa Vitamina D3 Ou ferritina, história genética, uma dieta inflamatória, cabelos agravantes e produtos do couro cabeludo ou alergias, ele explica, observando que todos esses fatores podem abordar se o fungo prosperará ou não no seu couro cabeludo.

Embora a principal causa da caspa seja o crescimento fúngico mencionado, o Dr. Gmyrek relata que o estresse também pode afetar sua saúde no couro cabeludo e, portanto, pode ser outro culpado na guerra contra os flocos brancos. Esse estresse pode ser psicológico - como problemas de relacionamento - prazos de trabalho, etc ... ou pode ser um estresse físico em seu corpo, como ter um resfriado, lutar contra uma doença, fazer cirurgia ou simplesmente ser atropelado, diz ela.

Sintomas da caspa

O sinal mais comum de caspa é quando você começa a notar flocos brancos caindo do couro cabeludo para os ombros e costas enquanto escova ou afasta o cabelo. Obviamente, antes que esses flocos apareçam, todos os nossos especialistas dizem que a coceira e a vermelhidão provavelmente se apresentarão primeiro.

Causas do couro cabeludo seco

De acordo com Friese, um couro cabeludo seco ocorre da mesma maneira que a pele seca: quando não produz ou retenha umidade suficiente. Como outras formas de pele seca, isso pode causar coceira, descamação e irritação, diz ela. É importante entender que você pode lavar a hidratação do couro cabeludo no ralo se a esfregar com muita regularidade. Além disso, o que você lava também pode levar à secagem-é por isso que é tão importante usar produtos de cabelo bem formulados projetados para hidratar seus fios sem pesá-los ou despida.


Produtos e banho de lado, o Dr. Murphy-Rose diz que o clima (pense sazonal e o ano todo; altos níveis de calor ou frio e baixos níveis de umidade), Exposição excessiva ao sol e a genética também pode levar a um couro cabeludo seco.

Sintomas de couro cabeludo seco

Além de um couro cabeludo e cabelos secos, de acordo com Friese, com um couro cabeludo seco, você pode ver flocos finos como resultado de extrema secura, assim como eles podem aparecer em seu rosto durante as mais duras e mais frias temporadas do ano.

Caspa de caspa vs. aparência do couro cabeludo seco

Uma das maneiras mais fáceis de dizer a diferença entre caspa e couro cabeludo seco é a aparência dos flocos. Os flocos da caspa tendem a ser muito maiores e incrivelmente visíveis - pense no sal marinho de Maldon. O couro cabeludo seco escamosa tende a ser muito mais fino e menor.

Prevenção e tratamento

Há uma infinidade de coisas que você pode fazer para tratar a caspa e um couro cabeludo seco, incluindo:

Caspa

    Use um shampoo medicamentoso: Gmyrek diz para usar um shampoo formulado especificamente para caspa ou dermatite seborréica pelo menos duas vezes por semana. Esses shampoos contêm ácido salicílico, cetoconazol, Piritiona de zinco , ou sulfeto de selênio , e trabalhará para diminuir o petróleo e o fungo e os flocos como resultado, diz ela. Até sua ingestão de ômega-3: De acordo com Gaunitz e estudos de pesquisa, os ômega-3 ajudam a regular a produção de petróleo, o que pode reduzir a quantidade de crescimento e descamação de fungos. Tome suplementos de vitamina D: Falando em suplementos, Gaunitz acrescenta que uma das melhores maneiras de impedir a caspa é tomar suplementos de vitamina D3. Isto faz sentido, considerando, de acordo com o Academia Americana de Dermatologia , a vitamina D ajuda a retardar a taxa de crescimento rápido das células da pele - que pode ser um fator em casos mais extremos de caspa e psoríase . Estoque sua rotina de cuidados com os cabelos com óleo da árvore do chá: Óleo da árvore do chá é anti-inflammatory and anti-microbial, making it a great option for scalp rebalancing. Thankfully, these days, it's mixed into a slew of hair treatments, shampoos, conditioners, and masks. Experimente a meditação (e/ou exercícios): Sério. Altos níveis de estresse podem desencadear caspa e descamação excessiva. Como se você precisasse de outra desculpa para zenar, seja isso. Lembre -se: quanto mais calmo você estiver, menos provável será um toque de caspa.

Couro cabeludo seco

    Experimente um tratamento pré-shampoo do couro cabeludo: Quando o couro cabeludo estiver seco, ele precisa de toda a ajuda, pode se sentir confortável novamente. Uma das melhores maneiras de fazer isso é iniciar sua rotina de cuidados com o cabelo com um produto projetado especificamente para o conforto e o bem-estar do seu couro cabeludo. Use um shampoo e condicionador hidratantes e suaves: Como um couro cabeludo seco pode ser em parte devido à irritação, a troca de shampoos e condicionadores severos para os ultra-gentis pode pagar seriamente. Ao procurar shampoos suaves, você deseja evitar a fragrância e os óleos essenciais e se virar para ingredientes hidratantes, calmantes Aloe Vera e leite de aveia. Elimine produtos com álcool como o principal ingrediente: Muitos produtos para o cabelo são feitos com álcool. É quando o álcool é o principal ingrediente que é particularmente preocupante. Por esse motivo, ao limpar os melhores produtos para cuidados com os cabelos para os seus objetivos, verifique se não é para que nenhum dos quais você abre espaço na sua rotina tenha álcool nos primeiros cinco a 10 ingredientes. Seu couro cabeludo (e termina, honestamente) agradecerá. Lave com menos frequência: Lembre -se de que você pode lavar os óleos naturais do couro cabeludo se você lesma com muita frequência. Dito isto, tente lavar não mais do que todos os dias quando tentava atender ao seu couro cabeludo - e sempre use água morna (não escaldando quente) ao fazê -lo. Embora a temperatura possa não parecer grande coisa, quando se trata da hidratação do couro cabeludo e da pele, quanto mais quente a água, mais seco eles se tornarão. Yikes. Adicione um umidificador à sua casa: Parte de ter um couro cabeludo seco se resume ao clima em que você mora. Se você mora em algum lugar super seco - ou se for verão ou inverno (também conhecido como os momentos mais secos do ano - ajuda a ter um umidificador para bombear um pouco de umidade de volta ao seu ambiente. Embora haja muitos umidificadores para escolher, o Dyson pura umidificar legal é a primeira máquina até o momento a ser reconhecida pelo Fundação Nacional da Psoríase (NPF) Como solução para pessoas com psoríase, artrite psoriática e/ou indivíduos que vivem com pele gravemente sensível. Como a psoríase envolve a pele de descamação-e uma vez que a pele seca está associada à sensibilidade-, essa máquina é um shoo-in para quem deseja cuidar do couro cabeludo. Experimente probióticos: Você pode ajudar a equilibrar a flora da sua pele ou seu couro cabeludo com probióticos e muitos produtos para cuidados com o corpo agora os contêm. Equilibrar a flora do seu couro cabeludo pode levá -la à retenção de umidade com mais eficiência. Existem produtos capilares feitos que contêm probióticos e você também pode se beneficiar de levá -los internamente. Tomar um complexo que contém ingredientes adicionais úteis para cabelos, pele e unhas pode fornecer nutrientes benéficos para o seu couro cabeludo.

Quando ver um médico

Quando a caspa progride de uma forma leve a extrema, o Dr. Gmyrek diz que pode fazer com que as células da pele se multipliquem mais rapidamente do que o habitual, o que resulta em flocos mais pesados, coceira persistente, visivelmente mais inflamação , e, em alguns casos, vermelhidão. Quando isso acontece, o que começou como uma forma leve de dermatite seborréica pode se destacar em uma forma mais grave. Mas não se preocupe: de acordo com o Dr. Gmyrek, a condição inflamatória é incrivelmente comum e não é super difícil de tratar. No entanto, se já faz um mês e você sente que já tentou de tudo e seus sintomas não estão melhorando, é melhor visitar seu dermatologista para obter instruções sobre como proceder.

O tiro final

Caspa and a couro cabeludo seco are often mistaken for one another, as they both share the same symptoms of itchiness, white flakes, and redness. However, they differ, as caspa is caused by fungal growth or stress, while couro cabeludo seco is caused by a lack of moisture in the skin. The best way to care for either condition should it arise is to remember to treat your scalp like the rest of your body's skin: With daily attention and targeted care. If you've tried the suggested at-home treatment and are not seeing improvement in your symptoms, consult a trusted dermatologist.

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