15 maneiras de tratar a psoríase do couro cabeludo, segundo dermatologistas

A psoríase afeta sete milhões de pessoas neste país e 125 milhões em todo o mundo. E cerca de 80% dessas pessoas estão experimentando psoríase no couro cabeludo. A psoríase do couro cabeludo é um tipo de psoríase que afeta, bem, o couro cabeludo e aparece como placas de descamação, explica o dermatologista certificado pela placa Marisa Garshick, MD. Ele também pode 'espalhar-se na testa, na parte de trás do pescoço ou atrás e dentro e dentro das orelhas', acrescenta o dermatologista certificado pela placa Michele Green, MD. Algumas pessoas podem até experimentar coceira , queimação, dor ou desconforto também. À frente, conversamos com os drs. Garshick e Green, juntamente com os dermatologistas, Mona Foad, MD, e Mansha Sethi Thacker, MD, para compartilhar mais sobre a psoríase do couro cabeludo e como se livrar dela para sempre.

Conheça os especialistas

• Marisa Garshick , MD, FAAD, é um dermatologista certificado pela placa em Dermatologia MDCS: Dermatologia Médica e professor clínico assistente de dermatologia no Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
• Michele Green , MD, é um dermatologista certificado especializado em problemas cosméticos de pele.
• Mona Foad , MD, FAAD, é um dermatologista certificado pela placa em MONA Dermatologia em Cincinnati, Ohio.
• Mansha Sethi Thacker , MD, FAAD, é um dermatologista certificado pela placa em Rede de Saúde da Universidade de St. na Pensilvânia.

Qual é a causa da psoríase no couro cabeludo?

O Academia Americana de Dermatologia (AAD) compartilha que a psoríase, uma doença cutânea autoimune crônica, se desenvolve quando o sistema imunológico de uma pessoa alerta as células da pele para crescerem muito rapidamente. Além disso, estudos mostram que a maioria das pessoas apresenta psoríase no couro cabeludo.

Suavize escamas com shampoo à base de ácido salicílico

Dr. Garshick recomenda usar ácido salicílico . 'O ácido salicílico atua como um queratolítico para ajudar a suavizar as escalas e diminuir a espessura das placas. Produtos à base de ácido salicílico , também conhecidos como amaciantes de escamas, geralmente são melhores para ajudar a suavizar e eliminar as escamas ', diz ela. Ela acrescenta que é importante ser proativo quando se trata de psoríase: 'A lavagem diária do cabelo pode ajudar a eliminar parte da pele morta'.

Você também pode deixar o produto à base de salicílico para que penetre profundamente nas áreas onde persistem placas mais espessas. Deixe descansar por até 10 minutos antes de enxaguar. Se isso se mostrar ineficaz na quebra da escala, um dermatologista certificado pela placa pode prescrever uma concentração mais forte de ácido salicílico para alívio.

Acalme a inflamação com um shampoo à base de alcatrão

Outro ingrediente eficaz para tratar a coceira e a formação da placa é o alcatrão. Tar feito de carvão ou madeira trabalha para diminuir o crescimento das células da pele e reduzir a inflamação, coceira e escala, diz o Dr. Green.

De acordo com o Dr. Green, você pode 'aplicar o shampoo de alcatrão de carvão massageando-o no couro cabeludo e deixá-lo agir por 5 a 10 minutos antes de enxaguar'. Um favorito indulgente é o Elixir Botânico para Cabelo da Sangre de Fruta, conhecido por sua pureza de ingredientes e propriedades botânicas luxuosas.

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A coloração e o odor são os principais desvantagens ao usar um shampoo de alcatrão, diz o Dr. Green. 'No entanto, um condicionador não medicado pode ajudar contra o odor do shampoo alcatrão. Procure produtos de balcão que contêm dois a 10 % de alcatrão de carvão.

Reduza o fermento com shampoo leve anti-casca

Em casos mais leves de psoríase do couro cabeludo, onde placas espessas e escamas não são tão persistentes, o Dr. Garshick prefere um shampoo anti-caspa, como o Shampoo Anticaspa DermaCare Scalp Dryness and Itch Relief da Dove ou o Classic Clean 2 em 1 da Head and Shoulders, pois estes contêm Piritiona de zinco . Isso pode ajudar na psoríase do couro cabeludo, além da dermatite seborréica, pois pode reduzir o fermento no couro cabeludo, diz ela.

A lavagem diária é crucial para pessoas com psoríase do couro cabeludo, acrescenta o Dr. Garshick. 'Encontrar uma fórmula de shampoo que você gosta é mais importante, pois geralmente é recomendado para aqueles com psoríase lavar o couro cabeludo diariamente ou todos os dias. Isso ajuda a eliminar o excesso de acúmulo de pele morta, que pode piorar a descamação.

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Ao escolher um shampoo, o Dr. Garshick diz para considerar 'evitar quaisquer produtos que possam irritar ou ressecar o couro cabeludo, mas o tipo específico de formulação preferida pode variar de acordo com o tipo de cabelo'.

Trate o couro cabeludo com avelã da bruxa

Um dos tratamentos de ervas em potencial mais conhecidos é a avelã. Para usar, o Dr. Green diz: 'Massageie -o diretamente no couro cabeludo após a lavagem. Continue massageando a área até que a avelã esteja totalmente absorvida. A partir daí, você pode enxaguar o couro cabeludo e estilizar seu cabelo como normalmente faria.

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Observe que o Dr. Green adverte que os remédios caseiros e tratamentos não medicisados ​​são melhor utilizados em casos leves de psoríase do couro cabeludo para ajudar a aliviar o desconforto e não são considerados 'curas comprovadas'.

Aplique Aloe Vera no couro cabeludo

Green descobre que o creme de aloe vera pode ter algumas propriedades calmantes e curativas para pessoas com psoríase leve a moderada no couro cabeludo.

Os cremes de aloe vera que contêm 0,5% de aloe podem ajudar a reduzir a coceira, a inflamação, a descamação e a vermelhidão no couro cabeludo, diz ela. 'Este creme deve ser aplicado até três vezes por dia para manter a pele úmida. Pode levar até um mês para começar a sentir e ver efeitos positivos.

Observe que também é uma boa ideia executar seu remédio caseiro pelo seu dermatologista antes de prosseguir.

Experimente um enxágue com vinagre de cidra de maçã

Uma maneira natural de combater a coceira envolve a aplicação de um enxágue com vinagre de maçã como pode ajudar a reduzir a coceira associada à psoríase do couro cabeludo, de acordo com o Dr. Green.

Dilua o vinagre de maçã com água, aplique no couro cabeludo e enxágue completamente a pele para evitar irritação, diz ela. Use até algumas vezes por semana. Você pode esperar ver resultados em várias semanas.

Misture o óleo da árvore do chá em seu shampoo

O Dr. Green diz que o óleo da árvore do chá, devido às suas propriedades antioxidantes, pode ser calmante para a psoríase do escalpeiro. Você pode tentar misturar ingredientes que amigam a psoríase, como vinagre de maçã ou óleo da árvore do chá com seu xampu usual, diz ela. 'Isso pode servir como um remédio gentil e caseiro de psoríase. No entanto, essa geralmente é apenas uma medida eficaz em apresentações muito leves da psoríase do couro cabeludo. '

Ela ressalta a importância do uso de shampoo com princípios ativos. Além dos listados acima, procure cetoconazol e sulfeto de selênio para tratar e acalmar o couro cabeludo.

Massagear óleo de coco no couro cabeludo

A óleo de coco O tratamento capilar pode ser uma das maneiras mais indulgentes de gerenciar a psoríase do couro cabeludo; Além disso, as gorduras saudáveis ​​são conhecidas por aumentar a saúde da pele.

“Massageie algumas gotas no couro cabeludo e coloque uma touca de banho”, diz o Dr. 'Assim que o óleo estiver no couro cabeludo, ajuste o cronômetro para 20 minutos. Depois que o tempo acabar, você pode tirar a touca e lavar o cabelo normalmente.

Outro tratamento calmante para o cabelo favorito é o ultra-saudável Mighty Majesty Fortifying Hair Serum da Ranavat. Este soro nutritivo para o couro cabeludo inclui uma alta concentração de ácido oleico, vitamina C, vitamina E, óleo de jasmim e óleo de girassol.

Evite arranhar

Os tratamentos do couro cabeludo são importantes para pessoas com psoríase no couro cabeludo para ajudar a eliminar parte da pele morta. No entanto, não tente remover placas manualmente .

Dr. Garshick adverte contra escolhendo fora da balança, pois pode provocar aumento de descamação e descamação. “Pacientes com psoríase podem experimentar o fenômeno de Koebner, que descreve uma nova placa de psoríase que pode se desenvolver sempre que a pele é ferida ou traumatizada de alguma forma. Na medida do possível, evite coçar o couro cabeludo, pois além de piorar a psoríase, também pode causar sangramento e possível queda de cabelo”, diz ela.

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Thacker também menciona 'evitar usar massageadores de couro cabeludo ou microagulhamento, pois a manipulação agressiva do couro cabeludo pode piorar sua psoríase'.

Limite o uso de ferramentas de estilo

Seja gentil ao denominar o cabelo para evitar irritação no couro cabeludo. É melhor evitar penteados apertados, pois puxar muito apertado no couro cabeludo pode levar à irritação, diz o Dr. Garshick. Além disso, os ferros, rolos, colorir, permitir ou relaxar o cabelo devem ser limitados - especialmente se houver um flare ativo - como isso pode ser irritante para o couro cabeludo.

Se você está preocupado em ocultar as placas, o Dr. Green sugere 'um pônei baixo com textura adicional para ocultar a irritação na nuca do seu pescoço. Você pode adicionar volume ao descendente, provocando gentilmente fios na raiz para esconder qualquer escalidão atrás dos ouvidos. Se a linha do cabelo é tipicamente sua zona de problemas, franjas cheias ou varridas podem ajudar a esconder a vermelhidão.

Evite descolorir o cabelo

Juntamente com os corantes capilares, você deve evitar o branqueamento do cabelo se tiver psoríase, diz o Dr. Thacker. A coceira pode levar a micro-cortes no couro cabeludo, o que pode fazer com que o alvejante pareça uma sensação de queimação, diz ela. Tanto o branqueamento quanto a psoríase também podem fazer com que os fios de cabelo quebrem.

Se você quiser colorir seu cabelo, o Dr. Thacker recomenda optar por um corante sem amônia , e ' Dye semi-permanente é mais gentil no seu cabelo do que opções permanentes. '

Tente esfoliar shampoo

Em vez de cutucar o couro cabeludo, o Dr. Thacker recomenda usar um tratamento esfoliante pré-shampoo com ácido glicólico - um alfa-hidroxiácido (AHA) que atua esfoliando as células mortas da pele do couro cabeludo. “Isso ajuda a eliminar o acúmulo que causa escamas aderentes”, diz ela.

A remoção de células mortas da pele também pode melhorar a absorção de outros tratamentos no couro cabeludo, como soros ou espumas frequentemente usados ​​para psoríase. Aplique ácido glicólico em áreas de couro cabeludo seco com acúmulo de escala espessa, deixe-o acesas por 10 a 20 minutos e depois lave como de costume, acrescenta o Dr. Thacker. Ela também diz: 'Uma vez por semana é um bom ponto de partida para evitar secar demais o couro cabeludo. Eu recomendo o toner de ácido glicólico do Ordinário, pois é acessível e eficaz.

Evite usar produtos de crescimento capilar

A queda de cabelo relacionada à psoríase é tratada de forma diferente da queda de cabelo feminina ou masculina, de acordo com o Dr. Thacker, com a psoríase no couro cabeludo não tratada causando placas espessas que levam à queda de cabelo.

Embora Rogaine-ou minoxidil-trabalhe, se pergunta para a perda de cabelo feminino ou com padrões masculinos, não recomendo usá-lo se você tiver psoríase porque pode irritar seu couro cabeludo. Em vez disso, o Dr. Thacker sugere tratar a psoríase para acalmar a inflamação. À medida que as placas e as escamas são claras, seu cabelo começará a crescer, diz ela.

Experimente os pentes leves

Ore are many topical benefits to using Luzes UV - Para a psoríase, o Dr. Foad diz que as ferramentas de cabelo leve UV podem ajudar a controlar a psoríase do couro cabeludo. Esses pentes portáteis são dispositivos de fototerapia projetados para deixar a luz passar pelos cabelos e alcançar as partes afetadas do couro cabeludo, explica ela. 'A luz UV é benéfica no tratamento da psoríase, pois reduz a inflamação e a coceira e diminui o crescimento das células da pele.'

Consulte um dermatologista

Se você não vê melhorias com remédios vendidos sem receita, é hora de ver um dermatologista certificado pelo conselho. Os dermatologistas podem prescrever xampus prescritos, esteróides tópicos e anti-inflamatórios não esteróides na forma de soluções, espumas, géis, sprays ou óleos. O Dr. Garshick observa que outro curso de tratamento inclui 'injeções intralesionais de esteróides nas próprias placas, medicamentos orais como Otezla ou Biologics'.

Sobre o tema das injeções de esteróides, o Dr. Foad acrescenta: 'Essas injeções podem fornecer folga temporária para placas mais resistentes e mais resistentes, às vezes com duração de um mês ou mais e podem ser usadas ao lado de tratamentos tópicos. Essas injeções também devem ser cobertas pelo seu seguro.

Outra opção pode ser um tipo de tratamento a laser conhecido como Excimer laser que, segundo o Dr. Garshick, fornece luz ultravioleta a 308 nm para as placas psoriáticas no couro cabeludo. Ambos os Drs. Garshick e Green aconselham você a manter um diálogo aberto com seu dermatologista sobre estilo de vida e tratamento, pois a consistência é a chave para a eficácia.

• Devo lavar meu cabelo todos os dias se tiver psoríase?

  Se você está lidando com psoríase no couro cabeludo, o Dr. Garshick recomenda lavar diariamente porque ajuda a eliminar o acúmulo de excesso de pele morta, que pode causar descamação extrema.

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