Embora alguns possam defender o velho ditado de que a companhia de dois; três é uma multidão, você sabe que três pode ser um número mágico - especialmente no quarto. Mas seja a primeira, a segunda ou a milésima vez que você faz um ménage à trois, você provavelmente está se perguntando como fazer aquela magia do ménage à trois acontecer para que todos saiam sexualmente satisfeitos.
A boa notícia: você tem uma infinidade de posições sexuais a três para escolher. E muitas vezes (assim como faria com qualquer tipo de sexo!), você pode começar em uma posição e depois passar para outra, com base no que é prazeroso e confortável para todos os envolvidos.
Esses papéis de dar e receber podem mudar, mudar e mudar, diz Arquivo Easton , LMFT, psicóloga e coautora de A vagabunda ética: um guia prático para poliamor e relacionamentos abertos . Se você estiver dando mais neste momento, poderá receber mais depois, mas não há limite de quanto tempo você gasta. Não temos pressa aqui... trata-se de prazer.
Para isso, a comunicação é fundamental. Antes de ficar íntimo, experimente o exercício sim, não, talvez: em grupo, pensem uma lista de atos sexuais e, em seguida, faça listas individuais de coisas que você gosta, coisas que não gosta e coisas que consideraria tentar em condições específicas. Diga aos seus parceiros o que faz você ter orgasmo e pergunte o que eles mais gostam. Certifique-se de que todos estejam incluídos durante a conversa pré-coito e dê feedback aos seus parceiros durante a sessão de sexo, diz Easton. Num trio, as linhas de comunicação devem estar abertas antes, durante e depois.
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Mesmo que vocês três definam as regras aqui, essas 11 posições de trio aprovadas por especialistas em sexo podem ajudar a fornecer uma estrutura do que você gostaria de fazer durante sua experiência sexual específica. Talvez todos vocês concordem em começar com uma posição, como Oral Compartilhada, antes de avançar para outra, como Colher de Três Vias. As possibilidades de prazer são praticamente infinitas, então todas as mãos (e bocas e buracos) no convés!
Conheça os especialistas: Arquivo Easton , LMFT, é psicóloga e coautora de A vagabunda ética: um guia prático para poliamor e relacionamentos abertos . Jess O'Reilly , PhD, é sexóloga e apresentadora do Sexo com a Dra. Jess podcast. Annette Gates , LCSW, é terapeuta de casais que mora na Califórnia.
1. 69 mais um
Emily Schiff-Slater
Como fazer: Os 69ers ficam deitados de frente um para o outro, mas com a cabeça na virilha um do outro, com um dos parceiros na beira da cama, diz Jess O'Reilly, PhD, sexóloga e apresentadora do Sexo com a Dra. Jess podcast. Enquanto os dois primeiros parceiros dão prazer um ao outro oralmente, o terceiro parceiro se aproxima por trás para jogo anal , em pé na beirada ou ao lado da cama.
Benefícios: Não importa o sexo das pessoas em sua tríade, você pode dar um toque de trio à clássica posição sexual 69, diz O'Reilly.
Sexo seguro é o melhor sexo: Qualquer que seja a posição de trio que você tente, não economize na segurança, especialmente quando houver jogo anal envolvido. Para começar, 'certifique-se de limpar seus órgãos genitais antes e depois de praticar sexo anal', Rachel Agulha , PsyD, psicólogo licenciado, terapeuta sexual certificado e codiretor do Modern Sex Therapy Institutes, disse anteriormente Meltyourmakeup. com . (Você não precisa de ducha anal, mas pode, se quiser.)
Outra obrigação para minimizar o risco de DSTs: 'Não vá do ânus para a vagina. Pode levar a infecções e complicações”, diz Needle. O mesmo se aplica aos preservativos – que, sim, qualquer parceiro com penetração deve usar durante o sexo anal para diminuir o risco de infecção. “Descarte-o e coloque um novo se for [do ânus] de volta para a vagina”, diz Needle.
2. Oral Compartilhado
Emily Schiff-Slater
Como fazer: Compartilhar é cuidar, certo? Para fazer esta posição de trio, dois parceiros deitam-se de costas um ao lado do outro enquanto o terceiro parceiro se reveza. descendo neles. Os destinatários podem colocar as mãos uns nos outros enquanto aguardam sua vez ou fazer com que um dos parceiros espere para criar expectativa, diz O'Reilly.
Benefícios: Pode oferecer uma opção sem penetração para parceiros que preferem a estimulação do clitóris ou sentem dor com a penetração. Lembre-se de que o sexo nunca deve doer, então fale sobre o que é bom - e o que não é - em cada posição que tentar.
3. Prazer no banho
Emily Schiff-Slater
Como fazer: Tem um chuveiro espaçoso? É hora de usá-lo. Se você tiver espaço, leve seu trio para o chuveiro e se revezem para ensaboar um ao outro, diz O’Reilly. (Apenas certifique-se de ter um tapete antiderrapante também!)
Benefícios: Cada um de vocês pode se revezar para ser o centro das atenções. O destinatário pode encostar-se na parede do chuveiro enquanto as outras quatro mãos e duas bocas exploram. Troque de papéis e não sinta pressão para chegar ao orgasmo na hora, diz O’Reilly. Você sempre pode ir para um local mais confortável à medida que a excitação aumenta.
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4. Trem Oral-Penetrativo
Emily Schiff-Slater
Como fazer: Neste arranjo, o primeiro parceiro penetra um segundo parceiro que está dando oral a um terceiro parceiro. (Observe que esta posição pode funcionar para trios com todos tipos de órgãos genitais! Se o parceiro penetrante tiver vulva, ele pode usar uma cinta ou um brinquedo.)
Se a sua cama não for grande o suficiente para acomodar as três pessoas, tente o seguinte: um parceiro pode se curvar sobre a cama enquanto o segundo parceiro fica no chão, penetrando-os por via vaginal ou anal por trás deles, enquanto o terceiro parceiro se deita na cama na frente do primeiro parceiro para receber oralmente, diz O'Reilly. Se você estiver no meio, guie seus parceiros com as mãos, o corpo e as palavras, acrescenta ela. Deixe-os saber qual velocidade, profundidade e ritmo você prefere. E, se você estiver recebendo oralmente, deixe suas mãos vagarem da maneira que funcionar para você, diz O’Reilly.
5. Colher de três vias
Emily Schiff-Slater
Como fazer: Todos os parceiros deitam-se de lado e ficam em posição de conchinha. Duas pessoas penetram na pessoa à sua frente, por via vaginal ou anal. (Uma ou ambas as pessoas podem precisar usar uma cinta, se tiverem vulvas.) Em seguida, empurrem-se lentamente um contra o outro. Dica profissional: use muito lubrificante e brinque externamente para aumentar a excitação antes de se aventurar dentro, aconselha O’Reilly. E embora seus órgãos genitais possam estar ocupados, suas mãos ficam livres para passear umas sobre as outras, aumentando as sensações.
Benefícios: Isso exige um pouco de coordenação e cooperação de todas as três partes, mas pode ser uma forma super íntima de dar prazer a todos – sem tentar nenhuma acrobacia.
6. Trio Virtual
Emily Schiff-Slater
Como fazer: Ménage à trois não precisa necessariamente estar pessoalmente . Se vocês não conseguem ficar todos juntos ao mesmo tempo, tente este truque de O’Reilly: dois parceiros sentam-se em frente à tela enquanto jogam com um parceiro que está em outro lugar. Vocês podem dar instruções um ao outro, fazer um show de mão única ou dupla, ou tocar à distância com um vibrador que se conecta a um aplicativo, diz ela.
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7. Estimulação de penetração
Emily Schiff-Slater
Como fazer: Aqui, o primeiro parceiro penetra o segundo parceiro, seja por via vaginal ou anal, enquanto o terceiro parceiro acaricia as zonas erógenas dos outros participantes, diz Annette Gates, LCSW, terapeuta de casais baseada na Califórnia. A terceira pessoa também pode optar por lamber ou brincar com o períneo do parceiro penetrante.
Benefícios: Não importa que tipo de toque você decida incluir, esta posição é ideal para brincadeira de mamilo , estimulação do clitóris, até um pouco de borda durante a penetração, diz Gates.
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8. Dupla Penetração
Emily Schiff-Slater
Como fazer: A dupla penetração envolve alguém sendo penetrado vaginal e anal ao mesmo tempo, por dois parceiros diferentes. Mas, ao contrário da crença popular, não são necessários dois pénis. Alguém pode estar recebendo dupla penetração vaginal e anal, com um dedo ou pênis, diz Gates. Alternativamente, você também pode usar algumas das muitas mãos que um trio envolve para obter o mesmo efeito, se o posicionamento for muito difícil.
Com isso em mente, alguns trios podem tentar a dupla penetração com um dos parceiros penetrantes deitado: o receptor pode subir em cima e montar no parceiro doador enquanto o segundo parceiro penetrante entra analmente por trás (como na foto).
Benefícios: Embora esta não seja a posição mais amigável para iniciantes - se você estiver familiarizado com como fazer um ménage à trois, a dupla penetração pode ser a maneira perfeita de aumentar o nível de seu ato sexual.
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9. Corrente de margarida
Emily Schiff-Slater
Como fazer: Cada participante deita-se de lado com o rosto na virilha do vizinho, formando um círculo. A primeira pessoa faz sexo oral na segunda pessoa, que simultaneamente faz sexo oral na terceira pessoa, que faz sexo oral na primeira pessoa. Fácil.
Benefícios: Uma coisa para sempre ter em mente, diz Easton, é que um trio tem seis mãos e três bocas para trabalhar. Embora possa ser mais fácil concentrar-se no prazer oral individual, o Daisy Chain apresenta uma oportunidade sólida de usar todas as suas bocas.
10. Dupla Oral
Emily Schiff-Slater
Como fazer: Se pelo menos uma pessoa do seu trio tiver um pênis, você pode considerar fazer sexo oral mútuo nelas, diz Easton. Uma pessoa pode pegar a haste enquanto outra chupa os testículos, ou ambas podem lamber ao mesmo tempo, ou você pode mudar de boca em boca.
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11. A Torre Eiffel
Emily Schiff-Slater
Como fazer: Indiscutivelmente a mais conhecida de todas as posições do trio, a Torre Eiffel combina sexo oral e com penetração: o primeiro parceiro assume posição estilo cachorrinho durante a prática de sexo oral no terceiro parceiro; enquanto isso, o segundo parceiro penetra no terceiro parceiro por trás.
Outra maneira de fazer isso é fazer com que o parceiro penetrante se deite de costas, enquanto um dos parceiros o monta e o outro senta de bruços. Dessa forma, os dois ‘cavaleiros’ também podem se inclinar para frente, beijar-se e tocar-se.
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Benefícios: Como aponta Easton, manter uma pessoa perto da cabeça do parceiro “intermediário” permite uma comunicação mais fácil. Pare periodicamente e verifique com eles, apenas para ter certeza de que ainda estão onde você pensa que estão, diz ela. Afinal, o trabalho em equipe faz o sonho do trio dar certo!
