Imagine isto: você acorda e sua pele fica dolorosamente seca. Ou está desidratado? Pode ser difícil dizer, assim como pode ser difícil determinar se você precisa de hidratação ou umidade. Embora essas palavras possam parecer sinônimos, elas são bem diferentes no mundo da pele. Tudo pode ser muito confuso. Por isso, perguntamos a dois dermatologistas certificados pelo conselho-Lindsey Zubritsky, MD e Kenneth Mark, MD-para quebrar tudo para nós.
Continue lendo para a diferença definitiva entre hidratação e hidratação (e para descobrir como determinar quais necessidades de sua pele).
Conhecer os especialistas
- Lindsey Zubritsky , MD, é um dermatologista certificado pelo conselho especializado em exames de câncer de pele, dermatologia médica geral, dermatologia pediátrica e dermatologia cosmética.
- Kenneth Mark , MD, é um dermatologista certificado pela placa especializado em cirurgia de câncer de pele de Mohs, cirurgia reconstrutiva plástica e procedimentos cosméticos.
O que significa hidratar sua pele?
A hidratação da pele refere -se a aumentar seu teor de água. Pense em hidratar a pele como semelhante a sacar sua sede com um refrescante gole de água da sua Copa Stanley. Para fazer isso, Zubritsky recomenda a busca de ingredientes que atraem e retêm a umidade. Isso normalmente afeta a camada mais externa da pele e resulta em arremessos da pele, explica ela.
O que significa hidratar sua pele?
Zubritsky explica isso hidratante Concentra -se em melhorar e fortalecer a barreira da pele, geralmente resultando na pele suave e flexível. Também ajuda a selar a umidade na pele.
Segundo Mark, hidratante e hidratante não são termos mutuamente exclusivos. No entanto, quando pensamos em 'hidratantes' típicos ', pensamos em produtos que suavizam ou lubrifica a pele.
Determinando quais necessidades de sua pele
De acordo com Zubritsky, a chave para determinar a próxima etapa está em determinar se sua pele está seca ou desidratada. 'Se você tem pele desidratada , sua pele carece de água e provavelmente precisa de ingredientes hidratantes para reabastecer o teor de água '', diz ela. 'Mas se você tiver pele seca , sua pele carece de óleo e provavelmente precisa de um hidratante para adicionar umidade.
Com isso dito, nem sempre são mutuamente exclusivos e há sobreposição significativa, principalmente quando se trata dos sintomas que você experimenta e dos hidratantes que você escolhe, continua ela. A pele seca pode ter uma textura áspera, com descamação, escala, vermelhidão ou coceira. Por outro lado, a pele desidratada pode parecer apertada com uma aparência opaca e linhas finas e rugas mais visíveis.
Para determinar se você tem uma pele desidratada, ela recomenda o teste de pitada. 'Prende suavemente a pele das bochechas ou mãos. Se a pele demorar para retornar ao normal, provavelmente está desidratada.
Como hidratar sua pele
'Ao hidratar a pele, é importante procurar ingredientes como Umectantes , 'Zubritsky aconselha. Os umectantes atraem e atraem água (normalmente do ambiente circundante) e podem ser encontrados em soros ou hidratantes. Mark e Zubritsky enfatizam isso ácido hialurônico é um dos melhores umectantes para criar uma pele hidratada e com aparência de alça. 'Um dos meus produtos favoritos para isso é a neutrogena Creme de água Hydro Boost (US $ 20) '', diz Zubritsky. 'Ele contém ácido hialurônico que [oferece] nove vezes mais hidratação em comparação com a pele não tratada. Realmente trabalha para dar à pele uma aparência hidratada, rechonchuda, brilhante e úmida.
'Outro ingrediente favorito de todos os tempos é ácido láctico , que, como umectante, aumenta o teor de água da pele ', acrescenta Mark. Além disso, para aqueles com pele sensível, ácido lático - um Ácido hidroxi alfa (AHA) - também é ótimo para esfoliar suavemente sem irritação.
Como hidratar sua pele
'Ao hidratar a pele, procure ingredientes que trabalhem para fortalecer e apoiar a barreira da pele, como emolientes ou ingredientes oclusivos, 'aconselha Zubritsky. Ela recomenda ingredientes como ceramidas , Dimeticona , manteiga de karité , lanolina , ou petrolato. 'Um dos meus hidratantes favoritos é Tatcha O orvalho Creme de pele Plumping (US $ 72) '', ela nos diz. É um hidratante rico e luxuoso contendo dimeticona, esqualano e antioxidantes que selaram a umidade.
No mundo dos ingredientes e da dermatologia, os veículos são importantes, diz Mark. 'Para a pele severamente seca e rachada, pomadas com sua proteção oclusiva de barreira física, como aquáfora Pomada (US $ 18), são frequentemente necessários.
