Como usar as bombas de banho corretamente, de acordo com um executivo exuberante

Os banhos quentes oferecem numerosos benefícios por conta própria, mas há algo em adicionar uma bomba de banho que cria um banho perfeito e luxuoso . As bombas de banho geralmente contêm óleos hidratantes que podem ajudar a hidratar a pele. Eles também podem aumentar a experiência do seu banho, fazendo com que a água frustre e solte um fluxo de cores ', explica Dermatologist, Brendan Camp, MD, um dermatologista certificado pela placa dupla. Eles geralmente contêm corantes, fragrâncias e óleos essenciais, que podem atuar como agentes sensibilizantes.

Não há como negar que uma bomba de banho com gás, repleta de todos os melhores ingredientes, possa ser uma cura para um clima de baixa vibração. Mas há algo que precisamos saber sobre maximizar seus benefícios? Conversamos com um especialista da Lush e dermatologistas para aprender como usar uma bomba de banho corretamente.

Conheça os especialistas

• Érica Vega é a marca e especialista em produtos da Lush, especializada no uso e educação de produtos Lush. Ela está na marca há mais de 15 anos, anteriormente ocupando funções como treinadora de produtos e designer de conteúdo experiencial.
• Brendan Camp , MD, é um dermatologista com dupla certificação baseada em MDCS: Medical Dermatology
• Alexandra Bowles , Fazer, é um dermatologista certificado pela placa em MONA Dermatologia .

Água primeiro

Fim da história. Embora muitas vezes seja debatido o que vem primeiro, a marca Lush e especialista em produtos, Erica Vega, diz que jogar sua bomba em uma banheira cheia é o que permite que ela se dissolva adequadamente, liberando todos os seus adoráveis ​​ingredientes no processo. Espere sua banheira encher e adicione seu favorito bomba de banho ou óleo.

Dica de beleza MYM

Se você decidir adicionar uma barra de bolhas, no entanto, certifique-se de segurá-la sob a torneira (em vez de jogá-la diretamente em uma banheira cheia) para criar muitas bolhas.

Quanto mais quente a água, melhor

Embora não haja uma temperatura definida para se dissolver bomba de banhos , Vega ressalta que a água tem que estar morna para ingredientes como manteiga de cacau derreter. 'A temperatura confortável do banho varia de pessoa para pessoa; é uma questão de preferência pessoal”, diz ela. 'Para alguns, morno é confortável. Para outros, gostam de deixar ficar fumegante. Dependendo de quanto tempo você gosta de ficar na banheira, provavelmente acabará enchendo com mais água morna ou se refrescando com água fria durante o banho.

Basta ter em mente que, por mais aconchegante que seja banho quente Pode parecer que você não quer superaquecer a banheira, pois Vega diz que você provavelmente se sentirá fraco e fraco, o que pode ser um risco em potencial. A água quente também é um não-não de acordo com os derms, pois pode tirar a pele dos óleos naturais, deixando-o seco e irritado. Cerca de 100 graus Fahrenheit é um bom lugar para apoiar uma barreira saudável da pele.

Adicione o óleo de banho para uma experiência mais digna de insta

Por mais relaxante (e colorida) que uma bomba de banho já seja, adicionar um óleo de banho ou uma barra de espuma à mistura pode torná-la (e parecer) ainda mais mágica.

“Seu banho é o seu canal para ser criativo e experimentar, quer isso signifique adicionar um pouco de bolha extra à sua arte de banho ou colocar um óleo de banho para obter mais sedosidade na pele”, diz Vega. 'Basta lembrar que se você procura um efeito específico do seu banho, por exemplo, quer relaxar, então o melhor é optar por ingredientes iguais, semelhantes ou complementares para produzir esse efeito, então opte por produtos que contenham lavanda , camomila , ou tonka. '

Ingredientes principais

Camomila é uma erva. Ele contém altos níveis de um antioxidante conhecido como apigenina, que ajuda a acalmar, curar e acalmar a pele.

“Se você tem pele particularmente seca, pode considerar adicionar óleos de banho à água do banho”, acrescenta o Dr. 'No entanto, deve-se notar que adicionar muitos ingredientes a um banho pode fazer mais mal do que bem se a pele ficar irritada com a combinação de produtos.'

Crie um propósito para o seu banho

Como inventores da bomba de banho, criamos a esfera sobre a esfera de novas invenções para ajudá -lo a reimaginar o que um banho pode ser, diz Vega. - Considere o que você está procurando no seu banho - você vai afundar na banheira antes de dormir para ajudá -lo a dormir? Você está pulando para uma lavagem rápida pela manhã para se preparar para o dia? Você quer ser cercado por belas cores e padrões, ou você gosta de um banho escuro e à luz de velas? Você precisa de um pouco de umidade extra para suavizar a pele? Seja qual for a sua resposta, há um Bomba de banho exuberante Para esse humor ou efeito pretendido.

Adicione óleos essenciais para personalizar seu banho

Dependendo de como você deseja se afastar do seu banho, determina qual tipo de bomba de banho você deve usar em seu banho. Qualquer imersão quente irá relaxar você, então use o nariz e escolha o que se destaca para você, diz Vega. 'Se você está procurando óleos essenciais para relaxar, lavanda e camomila sempre fazem um excelente banho relaxante. Se você está procurando algo mais rejuvenescedor e semelhante ao spa, pode escolher óleos essenciais como hortelã, capim-limão ou ruivo . '

No entanto, aqueles com pele sensível podem querer evitar óleos essenciais. 'Os óleos essenciais são normalmente diluídos em um óleo transportador quando aplicados na pele. O óleo carreador ajuda a diluí-los, diminuindo a probabilidade de causar irritação na pele. Quando adicionados ao banho, os óleos essenciais não são diluídos porque não se misturam com a água. Em vez disso, eles ficam em cima da água”, explica o Dr. Camp.

Adicione leite de aveia, rosa ou lavanda para acalmar a pele sensível

Como toda a pele, você precisa estar ciente dos ingredientes em suas bombas de banho para não irritar sua pele. 'Bombas de banho exuberantes foram inventadas por Mo Constantine, que queria algo simples para sua pele sensível, então os produtos exuberantes já são uma escolha sábia', diz Vega. 'Para uma pele especialmente sensível, uma imersão quente em um banho com ingredientes calmantes como leite de aveia, rosa , ou a lavanda pode fazer maravilhas para acalmar a pele conturbada. Se você tem alergias específicas, no entanto, é sempre uma boa idéia verificar a lista de ingredientes antes de comprar uma bomba de banho.

Defina o clima antes de subir

Mais do que apenas as coisas que você compra, criando seu banho mais relaxante se resume à intenção que você coloca em toda a experiência. Antes de começar, coloque seus passos e quaisquer itens que você possa precisar para que você não esteja vasculhando seu gabinete de remédios, quebrando o clima, sugere Vega. 'Use suas toalhas mais coveiras e tenha seus PJs limpos ou sua túnica favorita pronta. Crie um começo e um fim para sua rotina, seja com iluminação e soprando suas velas, tocando música suave ou queimando seu incenso favorito. ' Vega nos lembra que, quando você está atento às etapas que está dando, pode elevar suas ações diárias para criar um ambiente semelhante ao spa sem nunca sair de casa.

Use uma bomba de chuveiro para se autocuir mais sustentável

Usar uma bomba de banho deve ser um luxo e usado apenas ocasionalmente, diz o Dr. Camp, que lista o risco de potencial irritação na pele e desperdiçar água (já que chuveiros são mais eficientes em termos de água), para os aspectos negativos de tomar um banho regularmente.

Para quem quer relaxar com uma bomba de banho, mas está preocupado com o tempo ou o desperdício de água, pode usar uma das bombas de banho da Lush para economizar água. “Assim como suas contrapartes de espuma de banho, as bombas de banho despertam em uma explosão efervescente de aroma e som”, diz Vega, observando que a diferença está em seu uso: as bombas de banho caem na banheira com você, enquanto as bombas de banho se dissolvem em sua mão (ou no chão do chuveiro) e podem ser usadas como uma espuma de banho de limpeza. 'Embora ambos os efervescentes compartilhem um ingrediente base de bicarbonato de sódio e ácido cítrico - os ingredientes que os fazem efervescente - as bombas de banho contêm algas marinhas e amido de batata para criar uma mousse fofa que você espalha pelo corpo, deixando a pele macia e sedosa.'

Cuidado com o tempo de imersão

Ficar na banheira por muito tempo pode remover a oleosidade natural da pele e deixar a barreira seca. Em vez disso, a dermatologista Alexandra Bowles, DO, recomenda limitar o banho a cerca de 10-15 minutos, tempo suficiente para desfrutar da efervescência e da fragrância sem ressecar demais a pele. “Se você quiser mais tempo de imersão, basta adicionar um pouco de água mais fria na metade para manter a suavidade”, acrescenta ela. 'Este pequeno ajuste ajuda sua pele a permanecer macia e hidratada muito depois de você se secar com a toalha.'

Buffer pH da água do seu banho

Água da torneira Nem sempre é perfeitamente equilibrado para o pH delicado da nossa pele, o que pode afetar o quão bem a barreira da sua pele se mantém. Para neutralizar isso, o Dr. Bowles sugere mexer uma colher de chá de bicarbonato de sódio em seu banho para neutralizar suavemente a água e ajudar sua pele a reter sua acidez natural. Um absorvente equilibrado não apenas maximiza os benefícios hidratantes dos óleos e manteigas da sua bomba de banho, mas também reduz a chance de aperto ou sensibilidade pós-banho, explica ela.

Siga com um enxágüe suave

Você vai querer terminar seu banho com um rápido enxágue de água morna para ajudar a lavar qualquer corante, fragrâncias ou brilho remanescentes que, de outra forma, poderiam sentar -se na pele e causar irritação. 'Esta é uma etapa que eu sempre recomendo, especialmente se você estiver propenso a fugas ou poros entupidos no peito, nas costas ou nos braços. Pense nisso como sua redefinição pós-raiva, refrescante e gentil com a sua pele '', diz o Dr. Bowles.

Hidratar depois

Com os cuidados posteriores adequados, os benefícios das bombas de banho e qualquer outro ingrediente que você acrescentou ao banho pode se estender bem depois que a água é drenada. Depois de um banho, use um hidratante sem perfume, depois de ter tapinhas na pele, aconselha o Dr. Camp. Quando um hidratante é aplicado na pele enquanto ainda está um pouco úmido, ajuda a reter a pele com mais eficácia.

1. sah a, naseef pp, kuruniyan ms, jain gk, Zakir f, Aggarwal G. Um estudo abrangente das aplicações terapêuticas da camomila. Farmacêuticos. 2022;15(10):1