Como a negação do orgasmo pode levar a um clímax mais longo e mais forte, de acordo com especialistas em sexo

Imagine isto: seu parceiro está investindo em você e batendo tudo bem os lugares certos. Você está a segundos do clímax quando, de repente... eles param, deixando você querendo mais. Isso não é acidente – isso é negação do orgasmo.

Essa torção normalmente envolve levar você ou seu parceiro ao ponto do orgasmo e depois recuar antes do clímax, diz Stéphanie Goerlich , LCSW, CST, terapeuta sexual certificada pela AASECT e especialista em torções e autora de Com Sprinkles no topo: tudo o que o pessoal da Vanilla e seus parceiros excêntricos precisam saber para se comunicar, explorar e se conectar. A negação do orgasmo também incorpora um tipo de troca de poder que é comum no jogo dominante/submisso (D/s), um acordo mutuamente acordado e dinâmica de poder consensual em BDSM . Pode ser usado por um parceiro dominante como uma espécie de punição ou para provocar o parceiro submisso durante uma cena, diz Gloria Brame, PhD, terapeuta sexual certificada pela AASECT, sexóloga credenciada e autora de Amor diferente: o mundo da dominação e submissão sexual .

Alternativamente, a negação do orgasmo pode ser uma decisão de longo prazo de não atingir o clímax em situações específicas ou de não atingir o clímax, acrescenta Goerlich. Em um D/s ou outra dinâmica de troca de poder, isso pode significar que o submisso só pode ter orgasmo quando seu dominante lhe dá permissão para fazê-lo.

No entanto, o objetivo da negação do orgasmo é o mesmo: aumentar a intimidade e o desejo. A ideia é que quanto mais tensão sexual você acumula, quanto maior o orgasmo final será, diz Brame. Isso pode soar semelhante a afiação, e embora as duas formas de jogo de poder tenham muito em comum, elas diferem enormemente.

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Negação do orgasmo versus afiação

Com a afiação, normalmente não há noção de que você não está permitido ao clímax, diz Carol Queen, PhD, sexóloga e socióloga, educadora sexual da Good Vibes e coautora de O sexo . Você está apenas esperando um pouco mais para alcançar o grande O para prolongar essa experiência. Chegar ao limite do orgasmo [antes de finalmente chegar] é o nome do limite, diz ela.

Mas com a negação do orgasmo, a falta de permissão em torno do clímax é uma parte distinta da dinâmica de poder. Embora uma experiência singular quase sempre termine com um orgasmo, diz Brame, o parceiro dominante pode não permitir que o parceiro submisso goze por 24 horas, três dias ou mesmo uma semana.

Este contexto também afeta a forma como o seu corpo responde: embora todas as suas zonas erógenas possam estar se aproximando (entendeu?) Em direção a uma liberação extra intensa com afiação, durante a negação do orgasmo você está preparando o corpo para não gozar, diz Brame.

Como a negação do orgasmo aumenta o prazer

Há muitas maneiras pelas quais a negação do orgasmo pode intensificar uma experiência sexual, ou mesmo o próprio (potencial) orgasmo. A seguir, os especialistas em sexo descrevem alguns motivos pelos quais vale a pena experimentar esta ferramenta de jogo de poder:

1. Pode aumentar a tensão sexual.

Pense na última vez que seu vibrador morreu quando você estava prestes a atingir o grande O e como você ficou sexualmente frustrado e com tesão. Sim, esse é o nível de antecipação sexual que a negação do orgasmo pode extrair de você. (É muito mais satisfatório quando planejado, é claro.)

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Quando você está prestes a atingir o clímax e não consegue, o desejo por sexo se intensifica, diz Brame. Ao excitar seu parceiro e depois não proporcionar esse alívio, você faz com que ele deseje ainda mais do que da primeira vez, explica ela. No segundo ou terceiro dia, eles estão morrendo de vontade [de um orgasmo].

Eles podem estar lubrificando muito mais, molhados o tempo todo ou latejando na área genital, acrescenta Brame. Essencialmente, você está levando você ou seu parceiro ao delírio, então da próxima vez que você jogar, eles estarão famintos por você e pelo sexo - tornando a experiência muito mais gratificante.

2. Faz o sexo durar mais.

A técnica de negação do orgasmo, na verdade, se origina da sexualidade tântrica – e um dos maiores ensinamentos do tantra é como estender sua paixão e manter o fogo aceso por muito tempo, diz Brame.

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Para muitas pessoas, depois de atingirem o orgasmo, elas não se sentem tão facilmente excitadas ou sexualmente excitadas, acrescenta ela. (Caso em questão: Donos de pênis normalmente adormecem após a ejaculação , graças à liberação de prolactina supressora de dopamina.) Mas ao se envolver em um processo sistemático de “afiação”, onde você se aproxima do orgasmo, depois para e deixa seu corpo se acalmar um pouco antes de retomar, você pode realmente construir uma resistência maior que, em última análise, permite que você dure mais tempo durante o sexo, diz Goerlich.

3. Pode intensificar seus orgasmos.

Há uma razão fisiológica para demorar mais tempo até o orgasmo ser uma boa ideia em termos de força do orgasmo, diz Queen. Se você pensar no grande O como um acúmulo seguido de uma liberação, então fazer com que a acumulação dure mais pode tornar essa liberação ainda maior, explica ela.

Na mesma linha, nossos corpos podem se acostumar com as sensações, o que torna qualquer coisa (um sabor, cheiro ou resposta física específica) mais opaca com o tempo, diz Goerlich. Pense nas primeiras mordidas de uma sobremesa decadente em comparação com as últimas, quando suas papilas gustativas estão sobrecarregadas e você só quer terminar. O mesmo acontece com nossos corpos. Em outras palavras, fazer uma pausa no orgasmo, seja por algumas horas ou alguns dias, pode ajudar a aumentar a intensidade quando você finalmente chegar ao clímax, acrescenta ela. Quanto mais você sabe, maior será o seu O!

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As diferentes formas de negação do orgasmo

A negação do orgasmo não descreve apenas o afastamento no último segundo durante a penetração vaginal, dedilhado , ou mesmo sexo oral - embora todas essas sejam ótimas opções. Você pode praticar sozinho a negação do orgasmo e até mesmo aumentar a experiência incorporando certos dispositivos. Estas são apenas algumas formas de negação do orgasmo que vale a pena tentar, segundo os especialistas:

1. Provocando

A provocação durante a brincadeira em parceria é talvez o ponto de entrada mais simples para a negação do orgasmo. Envolve um parceiro levar o outro ao orgasmo com a boca ou outra parte do corpo e depois se retirar quando estão prestes a atingir o clímax, diz Queen.

Em um relacionamento ou cena dominante/submissa, isso pode envolver o parceiro dominante ordenando ao submisso que não venha e/ou dizendo algo como: Se você é uma boa menina, pode vir. Mas se não estiver, você não pode vir, acrescenta ela.

2. Jogo Solo

Sim, você pode (e deve) negar a si mesmo o orgasmo durante a masturbação. Aqui está a essência: dê prazer com as mãos ou com um vibrador e, quando estiver prestes a atingir o clímax, afaste as mãos ou o brinquedo do corpo.

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Em um relacionamento D/s, o submisso pode até estar sob a vontade de seu dominante durante sessões solo, diz Queen. Por exemplo, se um parceiro submisso quebra uma regra ou não consegue completar uma tarefa atribuída pelo seu parceiro dominante, o domínio pode dizer ao seu sub para chegar ao limite do clímax com um vibrador, mas depois desligá-lo antes do orgasmo como uma forma de diversão, explica Goerlich.

3. Assistido por dispositivo

Em alguns casos, você ou seu parceiro podem querer trazer um dispositivo de castidade, como uma gaiola para pênis, que pode aumentar a intensidade da brincadeira, especialmente se o orgasmo for negado por um longo período de tempo. Uma gaiola de pênis pode continuar durante uma cena dominante/submissa, onde o parceiro que tem pênis não pode gozar ou ejacular durante a brincadeira, diz Queen. O dominante pode então decidir ao longo da cena se ou quando a gaiola será retirada.

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Durante o jogo prolongado, um dominante pode até dizer: vou ficar fora o fim de semana inteiro. Vou colocar esta gaiola em você e vou deixá-la ligada até voltar, acrescenta Queen. Da mesma forma, em um relacionamento dominante/submisso 24 horas por dia, 7 dias por semana, o parceiro submisso pode usar um dispositivo de castidade a longo prazo para impedi-lo de se masturbar quando seu dominante não estiver por perto. Dessa forma, eles só poderão desfrutar do prazer do sexo e do orgasmo quando forem liberados do aparelho pelo parceiro, diz Goerlich.

Como praticar a negação do orgasmo

Curioso para tentar negar o orgasmo sozinho, mas não sabe por onde começar? A seguir, os especialistas descrevem algumas etapas para introduzir essa torção no quarto:

1. Tenha uma conversa exploratória.

O ideal é que essa conversa aconteça quando você não estiver na cama e vestido. O sexo deve ser uma atividade mutuamente prazerosa e entusiasticamente consensual, por isso nunca apresente uma ideia nova ao seu parceiro no momento íntimo, diz Goerlich.

Para iniciar a conversa, diga algo como: Ei, tenho uma fantasia que gostaria de experimentar. Podemos conversar sobre isso? Durante a conversa, certifique-se de apontar o que atrai você na negação do orgasmo, o que o excita e, em seguida, encontre um entendimento comum sobre o que você e seu parceiro desejam obter com a experiência, diz Goerlich. Vocês dois estão abertos a provocações? Que tal trazer dispositivos de castidade? Por quanto tempo vocês dois se sentem confortáveis ​​em negar o orgasmo?

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2. Eduque-se na dinâmica D/s.

Embora a prática da negação do orgasmo não seja exclusiva de relacionamentos e cenas dominantes/submissas, vale a pena se familiarizar com o BDSM e esses papéis, diz Queen. Se você quiser se envolver em jogos de poder, isso exigirá que você ou seu parceiro se sintam confortáveis ​​​​em ser dominantes ou submissos às vezes, acrescenta ela. Considere fazer uma aula organizada pela sua organização ou comunidade local e lendo livros sobre BDSM e dinâmica de poder, sugere Queen.

3. Negocie limites.

Antes de se envolver em qualquer tipo de jogo de poder ou jogo de poder, você sempre deseja negociar limites. Por que? O sexo funciona melhor quando ambas as partes compartilham o mesmo nível de entusiasmo e vontade de tentar explorar um novo tipo de jogo, diz Brame: É por isso que os BDSMers são realmente grandes em consentimento informado e negociação de limites.

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Algumas perguntas a serem feitas, por Brame: Tudo bem se eu fizer você esperar até amanhã? Você acha que poderia passar uma semana inteira? Não precisa ser uma conversa muito profunda, mas os parceiros precisam chegar a um consenso sobre o que está certo e o que está fora dos limites, diz Brame. Ah, e não se esqueça de escolher uma palavra de segurança, para que você possa se comunicar se/quando as coisas ficarem complicadas e você quiser fazer uma pausa ou parar completamente!

4. Comece devagar.

É sempre melhor mergulhar os pés em águas desconhecidas, em vez de mergulhar de cabeça, e a mesma abordagem se aplica a tentar qualquer novo ato sexual. Com a negação do orgasmo, experimente por curtos períodos de tempo – 20 a 30 minutos – antes de terminar com o clímax, diz Goerlich.

Ao se aproximar do orgasmo, você também pode considerar a implementação de um método de contagem regressiva, diz Queen. Nesse caso, o parceiro dominante informa à submissa: vou fazer a contagem regressiva e você vai ter orgasmo. Comece em 20 e faça uma contagem regressiva lentamente, diz Queen. Além de ser uma forma prática de sinalizar que um grande O está em ordem, a contagem regressiva também pode adicionar outra camada de excitação e estimulação.

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Ah, e outra dica: antes de investir em um brinquedo sexual mais complexo e avançado, como uma gaiola para pênis, experimente provocar seu parceiro com um vibrador. Usar um vibrador é uma maneira realmente ideal de brincar com [negação do orgasmo] tanto juntos quanto sozinhos, porque você pode simplesmente afastar o vibrador do corpo, diz Queen.

5. Aproveite os tempos naturais de separação.

Se um de vocês tem uma viagem de negócios ou um fim de semana de amigos se aproximando, comprometam-se um com o outro de não se masturbar ou chegar ao clímax durante o tempo em que estiverem separados, diz Goerlich. Eu prometo, isso levará o sexo no baile para o próximo nível!

Quando vocês finalmente ficarem juntos, deixe a ausência de orgasmo crescer um pouco mais, sussurrando palavras doces e sensuais um para o outro, oferecendo toques leves ou carícias e praticando um autotoque prazeroso antes de ficarem juntos, acrescenta ela. Então, veja o que acontece quando você finalmente consegue ter orgasmo novamente. Coisas boas vir para aqueles que esperam, se é que você me entende (piscadela, piscadela).

Cuidados posteriores após negação do orgasmo

Depois de negar com sucesso um orgasmo, é hora dos cuidados posteriores , especialmente se você estiver experimentando jogos de poder dominantes/submissos. Sair da euforia de uma experiência sexual pode ser como sair de uma droga de festa, e quanto mais intensa a experiência, mais cuidados posteriores você precisará fornecer, diz Brame.

Os cuidados sexuais posteriores são importantes porque restabelecem que você está fora de cena, que seus papéis voltaram ao “normal” e ajuda os parceiros a “descerem” de cena e a estabelecerem cuidado e intimidade, acrescenta Queen.

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O envolvimento em cuidados posteriores também pode diminuir o impacto da sub-queda, também conhecido como os baixos físicos e emocionais que um submisso pode experimentar após um jogo intenso de BDSM. Mas é importante notar que, mesmo com cuidados posteriores, isso não é algo que você possa necessariamente evitar, diz Goerlich. É uma parte inevitável da resposta fisiológica à troca de poder e cenas íntimas intensas, bem como o resultado lógico de entrar no “subespaço” – aquele lugar flutuante, confiante e ligeiramente dissociativo que muitos excêntricos gostam, explica ela.

Embora você não consiga evitar a subqueda, você pode – e deve – preparar-se para isso com antecedência. Coloque um cobertor macio e quente, um copo de água gelada e um lanche levemente doce na mesinha de cabeceira antes de brincar com qualquer tipo de troca de poder, diz Goerlich. Muitas vezes, eles atendem às necessidades físicas imediatas de alguém que sai do subespaço: calor extra, reidratação e regulação do açúcar no sangue. A partir daí, você pode abraçar, oferecer afirmações positivas e verificar verbalmente como foi a experiência para vocês dois, acrescenta Queen.

Mas os cuidados posteriores não terminam logo após o sexo. Certifique-se de fazer o check-in depois de um ou dois dias, quando ambos estiverem fora do espaço de cena, diz Queen. Isso pode envolver contar um ao outro como foi a cena e pensar sobre o que você gostaria de fazer diferente na próxima vez. Se vocês dois gostaram de tentar negar o orgasmo, talvez tentem ficar sem O por ainda mais tempo...

Conheça os especialistas: Glória Brame , PhD, é sexóloga certificada, terapeuta sexual, especialista em BDSM e autora de Amor diferente: o mundo da dominação e submissão sexual . Stéphanie Goerlich , PhD, CST, é terapeuta sexual certificada pela AASECT e autora do próximo livro Com Sprinkles no topo: tudo o que o Vanilla People e seus parceiros excêntricos precisam saber para se comunicar, explorar e se conectar . Carol Rainha , PhD, é ativista sexualmente positiva, educadora e sexóloga da equipe da Good Vibes. Ela é autora premiada de vários livros, incluindo Exibicionismo para os Tímidos: Exiba-se, Vista-se e Fale Gostoso! .

Naydeline Mejia é editora assistente da Meltyourmakeup. com , onde ela cobre sexo, relacionamentos e estilo de vida para WomensHealthMag.com e para a revista impressa. Ela se formou com orgulho no Baruch College e tem mais de dois anos de experiência escrevendo e editando conteúdo sobre estilo de vida. Quando ela não está escrevendo, você pode encontrá-la fazendo compras econômicas, assistindo a qualquer reality show de namoro que esteja em alta no momento e passando inúmeras horas navegando pelo Pinterest.