O sexo oral pode ser uma atividade extremamente íntima: você aprende tudo sobre o que seu parceiro gosta, concentrando-se totalmente nele e conhecendo seu corpo muito de perto. Embora você possa ter dominado o boquete já existem maneiras de elevar ainda mais seu jogo oral - e não, não estou falando apenas de cubos de gelo e lubrificante com sabor (embora, sim, eles também sejam ótimos). Garganta profunda é uma forma sensual de aumentar a temperatura de sua vida sexual e realizar uma fantasia para você e/ou seu parceiro.
O que é esse ato sexual, exatamente? Garganta profunda é onde você relaxa a garganta para que possa levar todo o objeto, seja um pênis ou um vibrador, além da boca e na parte de trás da garganta, diz Carolanne Marcantonio, LCSW, SIFI, CST, uma terapeuta sexual certificada pela AASECT. Algumas pessoas acham fortalecedor ou sexy fazer sexo oral dessa forma, diz Holly Richmond, PhD, psicoterapeuta somática e terapeuta sexual certificada pela AASECT. E para o parceiro receptor, esse ato também pode proporcionar novas sensações e uma sensação de aperto ao redor do pênis.
No entanto, há muito menos informações sobre garganta profunda do que sobre o boquete clássico - e também há muito mais mitos. Ou seja, existe a ideia de que esse ato sexual é o ponto principal do sexo oral alucinante.
Alguns que têm pênis adoram garganta profunda, outros não se importam, diz Holly Richmond, PhD, psicoterapeuta somática e terapeuta sexual certificada pela AASECT. Um boquete satisfatório ou excelente está nos olhos - ou no pênis - de quem vê. A única maneira de saber qual estilo de oral seu parceiro gosta é perguntando e praticando.
Richmond também ressalta que se o doador não estiver se divertindo ou sentindo prazer, também não é um bom boquete. Portanto, embora seja importante levar em consideração os desejos do seu parceiro, os seus são tão – se não mais – cruciais.
Conheça os especialistas: Carolanne Marcantonio , LCSW, SIFI, CST, é terapeuta sexual certificada pela AASECT na Wise Therapy. Holly Richmond , PhD, é psicoterapeuta somática e terapeuta sexual certificada pela AASECT. Jenny Skyler , PhD, é terapeuta sexual certificada pela AASECT e diretora do The Intimacy Institute.
Se você são intrigado com a ideia da garganta profunda, continue lendo para obter um guia completo para realizar esse ato com segurança, segundo terapeutas sexuais.
Certifique-se de começar com consentimento.
Quer você seja o doador ou o receptor, é importante estabelecer o consentimento de ambas as extremidades antes de tentar aprofundar a garganta. Isto pode ser algo tão simples como comunicar, Ei, isso é algo que estou interessado em tentar – você também estaria interessado nisso? antes de se envolver em qualquer tipo de atividade sexual, diz Richmond.
Certifique-se de que o consentimento também seja mantido durante todo o processo. Ouça seu parceiro se ele não se sentir mais confortável e verifique você também. Se em algum momento isso se tornar demais, desconfortável ou não for mais prazeroso, comunique isso e pare. Para o doador, pode não ser possível comunicar-se verbalmente; nesse caso, você deve estabelecer uma palavra de segurança não-verbal com antecedência.
Pode ser crucial ter um sinal manual quando você precisa parar, especialmente porque a natureza – e a excitação – da garganta profunda pode ser o aspecto áspero e dominante do desempenho, diz Richmond. Fazer um sinal com a mão, como um punho fechado, pode ser uma forma muito clara de indicar uma parada brusca para jogar. Se precisar de uma pausa ou para que seu parceiro diminua a velocidade, você pode levantar dois dedos.
Discuta também cuspir e engolir com antecedência.
Embora a comunicação seja sempre fundamental no quarto, é especialmente importante quando se trata de garganta profunda. Se você prefere cuspir em vez de engolir a ejaculação de seu parceiro, converse com ele com antecedência.
Se o seu parceiro gozar quando você estiver garganta profunda, será difícil não engolir porque eles já estão na sua garganta, diz Richmond. Então, essa é uma discussão com seu parceiro e um limite consigo mesmo que você precisa estabelecer antes de entrar na garganta profunda.
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Não gosta de engolir, mas ainda quer experimentar a garganta profunda? Richmond recomenda dizer ao seu parceiro para avisá-lo (por meio de palavras ou algum tipo de dica física) quando ele estiver prestes a atingir o orgasmo. Dessa forma, você pode puxar o pênis para a frente da boca, para que seja mais fácil cuspir.
Pratique dessensibilizar seu reflexo de vômito com antecedência.
Quase todo mundo tem um reflexo de vômito - e embora engasgar possa ser uma parte quente e sexy da garganta profunda (se você e seu parceiro gostam disso), também é totalmente normal não querer isso. Se você cair neste último campo, tente usar um dedo, um vibrador ou uma escova de dentes para dessensibilizar seu reflexo de vômito com antecedência, recomenda Jenni Skyler, PhD, uma terapeuta sexual certificada pela AASECT.
Respire fundo, coloque [o item] de volta na garganta e observe seu reflexo de vômito. Você pode segurá-lo por um momento e retirá-lo, diz ela. Então, você poderá segurá-lo por um alguns momentos e retire-o. Trata-se de praticar essa ação. Talvez quando você escova os dentes de manhã e à noite, pratique isso por dois minutos depois de escovar os dentes para aumentar a tolerância e a capacidade.
Comece aquecendo a boca e concentrando-se na respiração.
Richmond não recomenda ir do zero à garganta profunda. Fique confortável primeiro beijando e tocando seu parceiro antes de descer. Depois de atingir os órgãos genitais, reserve um tempo para aquecer a boca e a mandíbula (e o seu parceiro): lamba, chupe, faça cócegas ou até mesmo use as mãos no pênis ou no vibrador como uma forma de facilitar a garganta profunda, diz Richmond.
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Você também pode praticar a respiração meditativa para ajudá-lo a respirar fundo, sugere Marcantonio. Respire, não tenha pressa e lentamente coloque o [pênis ou vibrador] na boca, diz ela. Segure-o onde está para que você possa se acostumar com isso... Certifique-se de que sua garganta esteja alongada até que, eventualmente, você possa pegar tudo e sentir na garganta.
Uma observação importante: mesmo que você tenha praticado a dessensibilização do reflexo de vômito com antecedência, ainda poderá engasgar. E com engasgos vem o risco de vômito. Embora algumas pessoas possam ter uma tendência a vomitar durante a prática oral, se isso for não parte de sua fantasia, concentre-se na respiração para evitar vômito - e comunique seus limites para que não chegue a esse ponto, diz Richmond.
Embora a garganta profunda seja geralmente uma atividade segura, às vezes você ainda pode ter dificuldade para recuperar o fôlego. Felizmente, há uma solução. Apenas certifique-se de que haja movimento de estocada suficiente, para que quando [o pênis ou vibrador] sair da sua boca, você possa recuperar o fôlego, diz Richmond.
Experimente posições diferentes.
Richmond recomenda algumas posições diferentes para garganta profunda. A primeira envolve ajoelhar-se na frente do seu parceiro, o que dá a ambos os participantes alguma aparência de controle, enquanto a segunda posição deixa o receptor deitado de costas e o doador entre as pernas. O doador está realmente no controle aqui, diz ela.
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A terceira posição tem uma pessoa deitada com o parceiro receptor em pé sobre ela, controlando realmente a profundidade e a velocidade. Então, isso seria mais um nível avançado, acrescenta Richmond. Você realmente deseja conhecer e confiar em seu parceiro ao dar-lhe o controle dessa forma.
Saiba quando fazer uma pausa.
Ao fazer sexo oral, é importante continuar se monitorando e avaliando como você se sente, diz Marcantonio. Se você não estiver se divertindo, se for desconfortável ou se o pênis estiver fazendo você vomitar (e isso é não o objetivo), você pode simplesmente recuar e fazer uma pausa – ou parar completamente as coisas, se for isso que você precisa ou deseja.
E você também pode se divertir nesses intervalos! Boquete é punheta com boquinha, né? Então, faça as pausas necessárias e faça a transição [da garganta] para a boca, diz Skyler. Ou, se o seu maxilar estiver cansado, simplesmente mude para um trabalho manual . Você também pode usar esse tempo como uma oportunidade para seu parceiro cair em você , sugere Marcantonio.
E, finalmente, pratique os cuidados posteriores.
Richmond recomenda discutir cuidados posteriores antes garganta profunda, para que, quando ambos terminarem, vocês possam se sentir mais seguros e conectados. Para alguns parceiros generosos, isso pode significar chá quente ou algo frio para a garganta; outros podem simplesmente querer abraços ou mais conexão física.
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Resumindo, a garganta profunda é uma atividade sexual segura, de acordo com Skyler, Marcantonio e Richmond. As DSTs são sempre um risco quando se pratica sexo oral desprotegido de qualquer tipo, então você fazer quero ter certeza de que você teve uma conversa sobre saúde sexual com seu parceiro - mas fora isso, não há muitos motivos para preocupação. Na pior das hipóteses, você poderá sentir um pouco de dor na garganta depois, diz Marcantonio.
O que isso não O que quero dizer, porém, é que você deve sentir qualquer pressão (de você mesmo ou de seu parceiro) na garganta profunda, se não estiver totalmente de acordo com a ideia. Lembre-se: o consentimento mútuo e entusiástico é a parte mais importante de qualquer ato sexual. Garganta profunda pode ser uma adição emocionante à sua vida sexual, se (e somente se!) você estiver na mesma página, comunicando-se o tempo todo e se divertindo.
Megan Schaltegger é uma escritora que mora em Nova York. Ela adora café forte, conhecer a cena gastronômica de Manhattan e seu cachorro, Murray. Ela promete não falar sobre si mesma na terceira pessoa da vida real.
