Às vezes, você pode acordar de manhã e ver um rosto desconhecido olhando para você no espelho. O rosto mais inchado e inchado que recebeu que você pode ser o resultado de muitas coisas. Quando alguns salpicos de água fria simplesmente não o correm, um Massagem facial pode ser a resposta. Leva apenas alguns minutos, melhora a função da sua pele e ajuda seus produtos a trabalhar mais, permitindo uma penetração mais profunda. Divulgação completa, estamos mais impressionados com os benefícios instantâneos da tez.
A massagem facial estimula a circulação sanguínea e a drenagem linfática, anima seu contorno facial e fornece um brilho natural instantâneo, diz o cirurgião plástico Dr. Davis B. Nguyen, que nos ensinou a técnica. Continue lendo para descobrir como é feito, juntamente com dicas adicionais sobre como despertar seu rosto.
Conhecer os especialistas
- Davis B. Nguyen , MD, é um cirurgião plástico de ponta que serve Beverly Hills, Los Angeles, Newport Beach e Nova York. Ele é certificado pela placa dupla em cirurgia plástica facial e cirurgia de cabeça-otolaringologia e pescoço.
- Rachel Nazarian , MD, FAAD, é dermatologista certificado e atua no Schweiger Dermatology Group na cidade de Nova York.
Nguyen recomenda fazer essa técnica de massagem de manhã e noite com seu soro. Ele é um fã do SkinMedica's TNS Essential Serum, mas você quer um soro com uma boa quantidade de deslizamento, como o Olay Super Serum. Ajuste para três minutos completos, mas em uma pitada, mesmo apenas um minuto ajudará a acordar (e despertar) sua tez.
Etapa 1. Aplique produto e massagem
Aplique uma quantidade de produto do tamanho de níquel na ponta dos dedos. Em movimentos circulares, massageie o produto através dos contornos externos do seu rosto, trabalhando para dentro. Continue esse movimento por cerca de um minuto.
Etapa 2. Concentre -se em suas cavidades
Abra a boca levemente para encontrar as cavidades das maçãs do rosto. Coloque seu índice e dedos médios nas cavidades. Em movimentos ascendentes, aplique pressão suave ao massagear suas bochechas. Tenha cuidado para não arrastar a pele para baixo; O objetivo é levantar aqui, diz Nguyen.
Etapa 3. Aperte sua mandíbula
Usando os dedos e polegares, belisque o seu tempo todo Jawline com pressão firme. Continue apertando e soltando por um ou dois minutos. Esta parte da massagem é especialmente importante para a drenagem linfática: pense no queixo e na linha do queixo como uma “lata de lixo” facial, onde todo o acúmulo tóxico é descartado, diz Nguyen. Essa técnica promete ajudar a eliminar tudo isso, deixando você livre de inchaço.
Etapa 4. Toque em sua pele
Termine, dando à sua pele um pouco de tap-tap-tap por toda parte para uma estimulação extra.
O que causa um rosto inchado?
Há muitas razões pelas quais você pode acordar com um rosto inchado pela manhã. Sono ruim, retenção de água, os efeitos do álcool em seu sistema ou uma infecção sinusal são algumas razões que podem contribuir para o inchaço. A desidratação também pode ser a razão do seu rosto inchado, especialmente se você ingeriu muito sal no dia/noite antes. Do ponto de vista da saúde, pouca saúde intestinal ou hipertireoidismo também podem levar a inchaço facial . Se você notar inchaço persistente que parece não mudar, entre em contato com seu profissional de saúde para descartar quaisquer causas subjacentes.
Maneiras de despertar seu rosto
Não importa como você faz isso, o dermatologista Dr. Rachel Nazarian recomenda uma massagem diária, de preferência pela manhã, quando o inchaço é maior.
'Concentre-se em começar no meio da face, e empurrar e massagear suavemente para fora ou para cima ao redor da cara e da testa', ' Ela instrui. Além da técnica de massagem facial de Nguyen, aqui estão algumas outras maneiras de despertar seu rosto.
Gua Sha
Gua Sha is a popular Ferramenta de elevação e desvio Isso melhora o fluxo linfático e melhora a circulação. 'Você pode melhorar instantaneamente o inchaço e dar uma aparência levantada à pele, mas a melhoria a longo prazo também é observada devido a receptores de pressão no tecido. Leva apenas alguns minutos, mas a melhoria e os benefícios são reais '', diz Nazarian. Ela acrescenta que a pressão suave, mas constante ao longo da circulação linfática, pode aumentar drenagem do líquido linfático ao longo do tecido até as fronteiras externas do rosto, desbloat e melhore a circulação sanguínea.
Rolos faciais
Os rolos faciais oferecem um benefício semelhante em termos de melhoria do fluxo linfático, de acordo com Nazarian. Muitos [rolos faciais] podem ser colocados na geladeira para aplicar resfriados, oferecendo outro caminho para diminuir o inchaço por vasoconstrição ou aperto dos vasos sanguíneos, o que imediatamente dá às pessoas uma aparência refrescada, diz ela sobre o uso do frio para diminuir a vermelhidão e o inchaço.
Principais produtos
Embora uma massagem facial possa ser feita para a pele nua, é melhor usar um produto, especificamente qualquer produto que permita deslizar, pois todos os meios diminuirão as tensões de superfície. “Eu prefiro soros com a maior potência e são ideais para as propriedades que aumentam a penetração da técnica, como o ácido hialurônico, vitamina c , ou soros com ingredientes iluminados como niacinamida e extrato de raiz de alcaçuz '', diz Nazarian.
Fotógrafo: Kat Borchart
Cabelo e maquiagem: Barbara Lamelza
Produtor: Jenna Peffley
Modelo: Shiya
