Sua solução em casa para caspa

Caspa pode ser um problema irritante. Há muito Shampoos no mercado para ajudar Trate a caspa , incluindo aqueles que contêm o ingrediente ativo de zinco piritiona (cabeça

Mas e se você precisar de seus flocos fixos agora e preferir não ir à loja para comprar algo sem receita? De acordo com especialistas Bridgette Hill E o Dr. Nava Greenfield, tudo o que você precisa é Sal de epsom , shampoo e um pouco de graxa de cotovelo.

Primeiro, uma nota: condições do couro cabeludo, como dermatite seborréica e psoríase pode ser facilmente confundido com a caspa. Essas condições do couro cabeludo podem desencadear um couro cabeludo sensível e irritado. Se o seu couro cabeludo estiver irritado (ou tiver feridas ou cortes abertos de arranhões), o sal Epsom não seria o tratamento apropriado do couro cabeludo a ser usado antes do shampoo, pois poderia fazer com que o couro cabeludo queimasse e irritar ainda mais a pele. Antes de experimentar qualquer tratamento de couro cabeludo em casa, seu melhor check-in com seu dermatologista e descubra o que, exatamente, você está lidando.

À frente, verifique como fazer seu próprio tratamento de caspa de sal Epsom em casa e como ele pode ajudar a tratar um Couxão escamosa .

Conhecer os especialistas

• Nava Greenfield , MD, é um dermatologista que pratica no Schweiger Dermatology Group. Ela está sediada no Brooklyn.
• Bridgette Hill é uma tricologista que divide seu tempo entre a cidade de Nova York e a Palm Beach, oferecendo serviços de cabelo individualizados e tratamentos para os clientes.

Como o sal Epsom ajuda a caspa?

Sal de epsom is a mineral compound that assists with managing dandruff. 'The main ingredient in Sal de epsom, magnesium, stimulates cellular turnover by reducing calcium build-up around the hair follicles. Calcium build-up on the couro cabeludo leads to dry Couxão escamosa and hair shedding and loss,' says Hill. 'I find that the majority of people who believe they suffer from dandruff, in fact, have more serious couro cabeludo concerns such as dermatitis or psoríase, which require a more comprehensive approach than just a logical anecdotal solution.'

'O sal Epsom pode ajudar de algumas maneiras diferentes. Ele fornece nutrientes ao couro cabeludo que ajudam a saúde da pele e da pele, como magnésio e sulfato. Ele atua como um esfoliante físico que remove a pele morta e a caspa ', acrescenta Greenfield.

Como usar o sal Epsom para caspa

Receita:

• Sal de epsom
• Óleo de abacate
• Manteiga de karité
• Condicionador
• Xampu

' Se alguém quisesse usar o sal Epsom no arsenal de cuidados com o couro cabeludo, sugiro misturar com um óleo de ácido graxo, como Shea ou abacate, e meia colher de chá de sal a cada três colheres de chá de petróleo '', sugere Hill. Se você tem cabelos secos, é eficaz usar o sal Epsom com condicionador nutritivo ou óleo.

Massageie suavemente algumas colheres de sopa de sal Epsom no couro cabeludo seco ou ligeiramente úmido por dois a três minutos. Os grânulos de sal esfoliarão efetivamente as células mortas da pele do seu couro cabeludo e ajudarão a tratar a caspa. 'Massageie o tratamento no cabelo e no couro cabeludo e deixe descansar por mais dois a três minutos antes de lavar. Enxágue os cabelos e siga com xampu hidratante suave- de preferência com óleos adicionais. Repita duas vezes por semana, 'Greenfield instrui. Xampu Seu cabelo imediatamente após sua massagem no couro cabeludo. Se você tem um shampoo de caspa, deixe descansar em seu couro cabeludo por 30 a 60 segundos antes de enxaguar.

Com que frequência fazer um tratamento de caspa de sal Epsom

Você pode usar esse tratamento com caspa uma vez por mês, dependendo da gravidade de seus flocos. Mesmo se você achar que um tratamento de sal Epsom ajuda a melhorar sua condição, ainda pode ser uma idéia sábia investir em um bom shampoo de caspa para ajudar a tratar o problema e impedir que os flocos retornem.

'Existem tantos produtos bons para usar para a caspa, mas a chave é alternar e não usar apenas um. Um produto de sulfeto de selênio alternando com uma piritiona de zinco funciona melhor do que usar apenas um '', explica Greenfield. 'Para a caspa leve, eu gosto de Laroche Posay Kerium Anti -Casa Shampoo (US $ 31), que se hidrata com glicerina. Se a caspa é intensa, eu gosto de cabeça e ombros Royal Oil umidade do shampoo (US $ 7).

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'Sempre deixe o produto ficar no couro cabeludo por cinco minutos; Não lave imediatamente. Durante o verão, use um protetor solar no couro cabeludo, como o protetor solar de cobre (US $ 4), porque um bronzeado ou queimadura aumentará a caspa e o couro cabeludo seco ', compartilha Greenfield.

O sal Epsom é adequado para todos os tipos de cabelo?

Embora seja possível usar sal epsom no seu cabelo, independentemente do tipo de cabelo, o sal está secando para as fibras de cabelo. Tipos de cabelo finos e retos e texturas com couro cabeludo oleoso podem obter o benefício adicional do volume, mas para qualquer outro tipo de cabelo, os sais podem estar secando levando a pontas quebradiças, explica Hill. 'Alguém se decidir incorporar sais de epsom em seus regimes de cuidados com o couro cabeludo, sugiro pré-tratamento das pontas com um tratamento de cabelo antes do shampoo, como Shea Nutri Nourrening Oil's (US $ 40). '

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'Prefiro óleos ou máscaras à base de creme contra esfoliantes granulados. Os grânulos em um couro cabeludo irritado podem desencadear outras condições a se desenvolver e os grânulos tendem a se apegar à base da fibra capilar e não ser facilmente enxaguados , aconselha Hill.

O take -away

Se você está lutando com a caspa e procurando uma solução, um tratamento de sal Epsom é um remédio acessível e em casa para tentar. É importante observar que o tratamento pode causar danos se não for usado com os produtos de condicionamento e proteção adequados. Se os produtos demais não estiverem tratando completamente a caspa, poderá ser necessária produtos de prescrição, diz Greenfield. É melhor procurar profissionais para uma rotina específica e um curso de tratamento, se você não tiver certeza sobre a caspa.

Para manter um couro cabeludo saudável, Hill gosta de incorporar produtos baseados em zinco e alcatrão de carvão aplicados ao couro cabeludo. Tratamentos pré-escalpe da linha de rene furterer astera como a Freshness de frescura fresco concentrado (US $ 50) e Design Essentials ' Hortelã -pimenta (US $ 10).

Scrubs com grânulos ásperos podem criar micro-abrasões no couro cabeludo que aumentam indiretamente a produção de bactérias e fungos nocivos. Isso pode aumentar a caspa e exacerbar o problema. 'Sou fã de óleos, máscaras, soros para cuidados com o couro cabeludo. Massagem com óleos ou máscara de couro cabeludo que estimulam o couro cabeludo, como hortelã-pimenta, árvore de chá e óleos à base de cítricos. Eles não apenas aprimorarão a circulação, o que é exatamente o que você deseja fazer, mas também pode descongestionar o couro cabeludo ', sugere Hill.

Abaixo, alguns de nossos outros produtos favoritos para ajudar a tratar a caspa.