Como fazer uma esfoliação corporal em casa, de acordo com especialistas em cuidados com a pele

Neste artigo

Não há nada como um caseiro esfoliação corporal para tratar a pele seca. Claro, você pode usar esfoliantes sofisticados (e não há nada de errado com isso), mas há algo de gratificante em criar sua própria mistura caseira sob medida. Quer o objetivo seja ajudar a aumentar a circulação, esfolie a pele morta antes de aplicar Auto-tanner , ou apenas melhorar a aparência geral da sua pele, há uma receita que você pode fazer em casa. E fazer tudo isso com um orçamento limitado é apenas a cereja no topo do bolo. Abaixo, adquirimos receitas deliciosas para atender a várias necessidades de pele de alguns de nossos especialistas em cuidados com a pele favoritos.

Conheça os especialistas

• Tara Pelletier é o co-fundador da marca vegana de cuidados com a pele MEOW MEOW Tweet .
• Shannon Davenport é o fundador da marca de beleza e cuidados com o corpo baseado em plantas Obrigado .
• Ivy Oakes é o diretor de experiência do cliente da Populum.
• Lyudmyla Nagirnyak é gerente de spa na K West Spa em Londres.
• Jana Blakenship é um herbalista e fundador da marca de cuidados com a pele, capitão Blakenship.

Qual é a melhor esfoliação corporal caseira?

Alerta de spoiler: há uma esfoliação corporal para todos os tipos de problemas de cuidados com a pele imagináveis ​​- e há uma boa chance de você poder fazer isso. Se você está procurando uma esfoliação corporal para afastar as células mortas da pele e esfoliar levemente, uma mistura de sal marinho, açúcar, mel e alguns óleos essenciais podem criar uma obra -prima. De antienvelhecimento à hidratante e relaxante, continue rolando para sete fórmulas de esfoliação corporal diferentes que você pode inventar em casa.

Esfoliante Antienvelhecimento de Morango

De acordo com Tara Pelletier, co-fundadora do Meow Meow Tweet, este esfoliante é ótimo para combater a degradação da pele do envelhecimento prematuro. 'Uma bela e deliciosa esfoliação em casa para envelhecimento da pele é o purê de morangos; É rico em antioxidantes e vitamina C, que ajudam a combater os radicais livres e aumentar a produção de colágeno ', explica ela. Os morangos também contêm Ácido esfoliante AHA , então é um esfoliante de axila eficaz, mas suave, para dar um impulso extra ao seu desodorante natural. Adicionar uma combinação de aveia moída é calmante e o leite de coco é um bom ponto de partida para a hidratação.

Ingredientes principais

Vitamina C é um nutriente essencial necessário para o crescimento e reparação de tecidos em todas as partes do corpo, incluindo a pele, mas não podemos produzi-lo sozinhos. Para a pele, ajuda a aumentar o colágeno, clarear a descoloração e combater os radicais livres.

Ingredientes:

• 1 xícara de açúcar bruto
• 1/4 de xícara de óleo de coco
• 1/4 xícara de aveia moída ou mesmo inteira
• 1/4 xícara de purê de morangos (você também pode amassar com as costas de um garfo)

Instruções:

Misture todos os ingredientes em uma tigela com uma colher.

Rendimento: 8 onças

Esfoliante Esclarecedor de Grão de Bico

Esse esfoliação suave é particularmente bom em obter fugas do corpo - certifique -se de aplicar uma pressão muito leve. A farinha de grão de bico é uma ótima esfoliação/máscara para a pele propensa a manchas, e o vinagre de maçã atua como um tratamento à vista para flare ups, diz Pelletier. 'A hortelã -pimenta possui propriedades antibacterianas e ajuda a reduzir as bactérias na pele.'

Ingredientes principais

Vinagre de maçã é o suco de maçã fermentado formado quando o fermento se mistura com o açúcar do suco. Contém ácido acético, que pode ter propriedades antibacterianas e queratolíticas, e também contém ácido málico, um esfoliante químico suave.

Ingredientes:

• 1 xícara de farinha de grão de bico
• 1/4 de xícara de vinagre de maçã
• 1 colher de sopa de hortelã seca (você também pode esvaziar as folhas de um saquinho de chá de hortelã)
• 10 gotas de óleo de tea tree

Instruções:

Misture todos os ingredientes em uma tigela com uma colher.

Rendimento: 8 onças

Energizante esfoliante cítrico

Nestes meses frios e sombrios, uma esfoliação corporal cítrica picante pode não apenas melhorar o seu humor. 'Se você está sentindo os efeitos do frio e menos luz solar, faça uma viagem a uma ilha tropical imaginária com este esfoliante estimulante de frutas cítricas e tropicais, que ajuda a aumentar a circulação e melhorar o tom da pele', diz Pelletier.

Ingredientes:

• 1/2 xícara de sal marinho
• 1/2 xícara de açúcar
• 1/4 de xícara de óleo de girassol
• Raspas de um limão
• 2 colheres de sopa de purê de mamão
• 10 gotas de óleo essencial de laranja

Instruções:

Misture todos os ingredientes em uma tigela com uma colher.

Rendimento: 8 onças

Esfoliante corporal reafirmante

Muito sal ou álcool? Este esfoliante ajudará a livrar o corpo do excesso de água que você encontrar na manhã seguinte. (Pontos de bônus se você adicionar um tamanho corporal Ferramenta Gua Sha Para aumentar a drenagem linfática.) 'O zimbro e a toranja trabalham juntos neste esfoliante que é ideal para... áreas que poderiam se beneficiar de um aumento de lifting', diz Shannon Davenport, fundadora da Esker. 'Ancorado pelas propriedades hidratantes do zimbro que tonifica e reduz a retenção de água, toranja que reduz o aparecimento de inchaço e lavanda que tem propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a desinflar qualquer inchaço ou irritação.'

Ingredientes:

• 1 xícara de açúcar mascavo ou de cana
• 1/4 de xícara de óleo de coco
• 1 colher de sopa de bagas de zimbro trituradas em um moedor de café limpo
• 1 colher de sopa de lavanda seca do mercado do fazendeiro
• 10-15 gotas de óleo essencial de toranja (ou raspas de toranja fresca)

Instruções:

Misture todos os ingredientes com uma colher e coloque em uma jarra de vidro de 8 onças.

Rendimento: 8 onças

Mel hidratante, sálvia e esfoliação de aveia

Davenport adora usar esse esfoliante no outono por suas notas aconchegantes de sábio, mas qualquer momento é um bom momento para colher seus benefícios hidratantes. Isso limpa o poder da aveia que ajuda a tratar a pele seca e remover as células mortas, suavizar o mel e o sábio que ajudam na regeneração da pele. O mel também é um anti -séptico natural, o que significa que poderia ajudar com fugas.

Ingredientes:

• 1/2 xícara de açúcar granulado
• 1/4 de xícara de azeite
• 1/4 xícara de aveia laminada
• 1 colher de sopa de folhas secas de sálvia
• 1 colher de sopa de mel

Instruções:

Misture todos os ingredientes com uma colher e coloque em uma jarra de vidro de 8 onças.

Rendimento: 8 onças

Esfoliante Sereia

“Este matagal sonhador em tons verdes fará com que você se sinta como se estivesse de volta ao oceano em qualquer época do ano”, diz Jana Blankenship, fundadora do Captain Blankenship. 'Esta esfoliação corporal esfoliante e desintoxicante mistura sal marinho rico em minerais com sal Epsom, que ajuda a eliminar toxinas e aliviar os músculos cansados. As algas marinhas nutritivas estimulam o fluxo sanguíneo e a espirulina rica em antioxidantes combate os radicais livres, ajuda a pele a reter a umidade e cria uma bela tonalidade verde jade.

Ingredientes:

• 1/2 xícara de sal marinho fino
• 1/2 xícara de sal Epsom
• 1/4 de xícara de azeite
• 1 colher de sopa de argila verde francesa
• 1 colher de sopa de espirulina em pó
• 2 colheres de chá de altura em pó
• 10 gotas de óleo essencial de capim -limão

Instruções:

Misture todos os ingredientes em uma tigela com uma colher. Put in an 8-ounce glass jar with a lid. Will keep for up to 6 months if kept dry.

Rendimento: 8 onças

Esfoliante relaxante com CBD

Infundido com CBD, esta máscara é a mão perfeita no final de um longo dia. Ivy Oakes, diretor de experiência do cliente em Pessoas acrescenta que é um ótimo antiinflamatório, o que pode reduzir a vermelhidão e queimaduras de navalha se aplicado antes do barbear.

Ingredientes:

• 1 xícara de açúcar de cana pura marrom
• 3 Tbsper Organic Jojoba Oil (aumento da consistência certa)
• 2 droppers cheios de 250 mg de óleo de cânhamo de espectro completo da Populum ou 1 gotas de gotas de 500 mg de óleo de cânhamo de espectro completo do Populum CBD
• 1 colher de sopa de suco de limão fresco

Instruções:

Adicione o óleo Jojoba ao açúcar, 1 colher de sopa de cada vez, misturando enquanto continua adicionando para criar a consistência certa. Em seguida, adicione o óleo e o limão CBD - a consistência deve ser como areia espessa. Aplique liberalmente no chuveiro ou no banho para obter um tratamento revigorante e esfoliante.

Ingredientes principais

Óleo de jojoba é um óleo natural produzido a partir da semente da planta de Chinensis, um arbusto resistente à seca, nativo do sul do Arizona, Califórnia e México. Ele imita o sebo natural e as condições e sela a umidade na pele sem obstruir os poros ou exacerbar a acne.

Como esfoliar

Segundo Lyudmyla Nagirnyak, gerente do spa do K West Spa em Londres, a esfoliação adequada é assim: umedeça a pele no chuveiro e aplique o esfoliante caseiro por dois a três minutos em movimentos circulares. Depois de sair do banho, Nagirnyak enfatiza a importância de hidratar a pele. Também digno de nota: se sua pele for particularmente sensível ou tiver uma doença subjacente, como psoríase, você deve falar primeiro com seu dermatologista para ter certeza de que é seguro usar um esfoliante.

A melhor esfoliação caseira de açúcar de mel

• Como você faz uma esfoliação corporal com três ingredientes?

  Para uma esfoliação corporal simples e sem frescuras, misture uma xícara de açúcar bruto com um quarto de xícara de óleo de coco e um quarto de xícara de aveia moída ou mesmo integral.

• Como você faz uma esfoliação caseira para a pele?

  Com ingredientes como sal marinho, açúcar, mel, óleo de coco e seu óleo essencial favorito, tudo o que você precisa fazer é misturá-los em uma tigela para criar uma consistência semelhante a uma esfoliação-e você tem uma esfoliação de pele caseira fácil.

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