Reese Witherspoon deixou claro ao longo dos anos que ela é uma grande leitora – a atriz tem seu próprio clube do livro e regularmente fala nas redes sociais sobre as histórias que está lendo no momento. Agora, ela está levando esse amor pela leitura a um novo nível: ela está co-escrevendo um romance.
O homem de 48 anos publicará um thriller de suspense com o autor de best-sellers Harlan Coben, tudo baseado na ideia de Reese. Ela está acompanhando essa notícia há dois anos, disse ela O repórter de Hollywood .
Reese acrescentou que ela e Harlan começaram a fazer brainstorming juntos e isso começou a crescer e se tornar uma oportunidade muito divertida de criar juntos. Sempre adorei a escrita dele. Não acredito que ele realmente concordou em fazer isso comigo, e estamos nos divertindo muito.
Reese falou sobre as novidades em seu evento Hello Sunshine Shine Away 2024, e é difícil não perceber o fato de que ela também está em boa forma e brilhante agora. Caso em questão:
Veja postagem completa no Instagram Então, o que Reese faz em seus treinos? Aqui está o que ela compartilhou.
Ela se exercita ‘todos os dias’.
O condicionamento físico é muito importante para Reese, e é por isso que ela faz isso com frequência. Eu faço exercícios todos os dias e como bem todos os dias, não importa o que esteja acontecendo, disse ela na Conferência Imobiliária Australiana de 2023, por Marie Claire Austrália . Se trabalho até altas horas da noite, como com frequência e cuido da minha mente e do meu espírito.
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Ela ainda tem uma variedade de diversão listas de reprodução ela usa quando faz exercícios, que variam em gêneros que vão do country ao pop. As músicas incluem 'What A Man Gotta Do' dos Jonas Brothers, 'You Need to Calm Down' de Taylor Swift e 'Green Light' de Lorde, por Comer bem .
Ela gosta muito de cardio.
Em dezembro de 2020, Reese lançou o desafio de caminhada/corrida de 30 dias, compartilhando um novo treino a cada dia em suas histórias no Instagram.
Mas na época, Reese admitiu que 'alguns dias são simplesmente lentos' e que, em certos dias, ela caminhava mais do que corria, por exemplo. Comer bem .
Reese é conhecida por seu amor pelo cardio: seu treinador Kirschen Katz diz que Reese costuma fazer uma corrida de cinco a oito quilômetros como aquecimento antes de mergulhar em outras partes de seu treino, disse ele. Açúcar pop . Ela faz pelo menos 30 minutos de cardio seis dias por semana, de acordo com outro treinador , Miguel Jorge.
Aparentemente, Pickleball também está na mistura:
Veja postagem completa no Instagram Ela adiciona pesos na parte superior do corpo e ioga aos seus treinos.
Lembra daquela corrida de três a oito quilômetros? Reese segue com treinamento de força da parte superior do corpo, como rosca direta para bíceps e remadas verticais usando halteres mais leves. 'Gosto de fazer duas séries de 12 a 15', disse Kirschen Açúcar pop . 'Fazemos bíceps, fazemos tríceps, fazemos três ou quatro movimentos diferentes dos ombros.'
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Depois disso, ela pode passar 30 minutos praticando ioga, praticando movimentos como apoios de cabeça, apoios de mão ou cães de parede, além de saudações ao sol, posturas de guerreiro e posturas de abertura do peito, acrescentou Kirschen.
Ela se recupera com rolos de espuma e respiração.
Quando Reese termina seu treino, ela gosta de relaxar com rolos de espuma e exercícios de respiração. Isso inclui a retenção da respiração de Khumbhaka: inspirar por quatro contagens, segurar por quatro e depois expirar por quatro, por Açúcar pop .
Continue arrasando, Reese!
