Esteja você folheando as postagens do Dia dos Namorados de casais no Instagram, tentando encontrar algo para assistir no Netflix ou abrindo e-mails promocionais da Expedia sobre férias de sonho para dois, sejamos realistas: o romance está em todo lugar. Esse bombardeio pode parecer estranho se você for solteiro, mas também pode deixar você se perguntando onde você se encaixa no cenário do namoro, se você realmente não o faz. querer estar em um relacionamento. Parece você? Nesse caso, você pode ser um romântico acinzentado ou alguém que não sente atração romântica com frequência.
Este rótulo é uma das várias orientações românticas do espectro aromântico, diz Taryn Dier , LMSW, psicoterapeuta e coach radicada em Nova York. Aqueles neste espectro geralmente sentem pouco ou nenhum romântico atração por outras pessoas, independentemente de sua orientação sexual. Normalmente, as pessoas que se identificam especificamente como cinzentas podem sentir-se alguns atração romântica pelas pessoas, mas não sente desejo de ser em uma relação . Eles também podem não ter certeza se sentem atração romântica ou se a sentem apenas em circunstâncias específicas.
É importante notar que ser cinza-romântico não é uma orientação sexual, mas sim romântica. Você pode ser cinza-romântico e sentir desejo sexual por outras pessoas; você também pode ser cinza-romântico e se identificar como assexuado. Na verdade, você pode se sentir atraído por qualquer gênero(s) e se identificar como cinza-romântico – é possível ser bi e cinza-romântico, por exemplo, ou heterossexual e cinza-romântico.
Só porque [alguém] tem pouco desejo de sentir uma ligação romântica, isso não significa que seja assexuado ou que não tenha interesse em fazer sexo, diz Dier. Isso também não significa que eles não possam ter laços ou amizades platônicas estreitas. Provavelmente, eles apenas se relacionarão com os relacionamentos de maneiras diferentes e mais alternativas.
Como posso saber se sou cinzaromântico?
Se você é cinza-romântico, pode não sentir aquela onda de desejo ao assistir a grandes gestos e banalidades românticas, como propostas de casamento na véspera de Ano Novo ou o discurso de Tom Cruise Você me completa em Jerry Maguire . Você pode não ter muito interesse em romance. Mas o que significa ser cinza-romântico, exatamente, varia de pessoa para pessoa.
Para alguns, ser cinza-romântico tem a ver com quanto tempo levam para saber se terão sentimentos românticos por alguém, o que pode ou não estar alinhado com quanto tempo leva para sentir desejo sexual por alguém, diz Dulcinéia Alex Pitagora , PhD, LCSW, CST, psicoterapeuta e terapeuta sexual baseado em Nova York. Para outros, é uma forma de indicar que os relacionamentos românticos não são necessariamente uma prioridade sobre outros tipos de relacionamento.
Em última análise, identificar-se como cinza-romântico é uma forma [de alguém] comunicar aos potenciais parceiros que eles não se enquadram na trajetória do modelo de relacionamento normativo, acrescenta Pitagora. Além disso, lembre-se de que as identidades românticas e sexuais podem mudar ao longo da vida - não há problema em experimentar um pouco o rótulo cinza-romântico para ver se ele se encaixa.
Qual é a diferença entre greyromantic e arromântico?
As pessoas que são arromânticas não se conectam com o que a sociedade considera 'romântico' e não conseguem se conectar com o significado por trás de tudo, explica Dier. Greyromantics são mais flexíveis. Pense nisso como – sim – uma área cinzenta, que oferece um pouco mais de flexibilidade.
Greyromantic é uma orientação romântica que se enquadra no espectro aromântico mais amplo - e é uma das muitas que o fazem. O guarda-chuva aromântico também inclui o seguinte:
- Demiromântico : Esses indivíduos não sentem atração romântica por alguém até que haja uma conexão emocional profunda.
- Arofluxo: São indivíduos cuja orientação romântica pode variar. Quando sentem atração, o(s) gênero(s) pelos quais se sentem atraídos são sempre os mesmos - apenas a forma como se sentem atraídos por eles, ou a intensidade com que se sentem atraídos por eles, é que muda.
- Cupioromântico: Esses indivíduos desejam um relacionamento romântico, mas não sentem atração romântica.
- Litromântico: Esses indivíduos buscam atração romântica, mas não querem que ela seja devolvida.
Se eu sou cinza-romântico, ainda posso namorar ou me apaixonar?
Para responder brevemente, sim, é possível ter relacionamentos românticos se você for cinza-romântico (isto é, se você quiser!). Pense assim: L esses e romance não precisa significar a mesma coisa, diz Shavon Gaddy-Dalrymple , LMSW, psicoterapeuta em Nova York.
Você poderia receber amor e dar todos os tipos de amor aos outros sem se sentir romântico ou querer romance de outro ser humano, diz Gaddy-Dalrymple. Amor e romance não estão necessariamente ligados como vemos em diferentes aspectos da cultura pop.
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O que significa identificar-se como Graysexual?
Então, se você ou seu parceiro se identificam como cinza-românticos, você ainda pode ter um relacionamento gratificante . O que adoro em qualquer identidade que comece com o prefixo cinza é que ela exige mais comunicação e rompe suposições típicas sobre relacionamentos, diz Pitagora. Tal como acontece com qualquer outra identidade ou orientação que se enquadre ou fora da corrente dominante, as pessoas que se identificam como cinzentas românticas terão mais sucesso nos relacionamentos quanto mais tiverem clareza sobre o que querem e como isso muda com o tempo. É fundamental que os parceiros comuniquem continuamente sobre limites e desejos, acrescentam.
Como posso apoiar um parceiro ou amigo que é cinza-romântico?
Você pode sentir uma reação inicial de descrença ou confusão quando um parceiro ou amigo revela que é cinza-romântico ou que cabe em qualquer lugar sob o guarda-chuva aromântico. No entanto, isso pode fazer com que um parceiro ou amigo se sinta incompreendido, diferente ou atacado por ser quem é. Aceitar a palavra das pessoas – e, melhor ainda, ajudá-las a navegar pela sua identidade – é fundamental para compreender a orientação e onde ela pode se encaixar na vida de um parceiro ou amigo.
Se o seu parceiro [diz que ele é] cinza-romântico, você deveria apenas se comunicar mais e fazer mais perguntas, diz Dier. É importante compreendê-los e aceitá-los, e isso significa não ter expectativas irrealistas em relação a eles – especialmente quando você está informado sobre o que eles são ou não capazes. Também é importante lembrar que uma pessoa tem valor fora de sua orientação romântica ou sexual, e olhar para as coisas que trazem alegria no relacionamento fora desses domínios.
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Para evitar a exclusão de amigos que possam estar questionando sua orientação romântica, tente focar menos no romance e nos relacionamentos. conversas com amigos . Não faça convites do tipo 'você e seu acompanhante' para suas reuniões, o que pode fazer com que os arromânticos e muitos outros se sintam excluídos, diz Kryss Shane, PhD, LSW, LMSW, um importante especialista LGBTQ. Além disso, não presuma que seu amigo solteiro está triste ou esperando um encontro marcado, ou que alguém em um relacionamento está fazendo sexo ou quer conversar sobre os aspectos românticos de seu relacionamento. Em vez disso, concentre as conversas em atividades, hobbies, animais de estimação e outros aspectos da vida.
Por fim, tente desaprender os equívocos que você possa ter adquirido sobre o que significa ser cinza-romântico. Na cultura pop, as pessoas que são cinzentas são frequentemente retratadas como robôs insensíveis ou ninfomaníacas loucas por sexo, diz Gaddy-Dalrymple. Alerta de spoiler: isso não é verdade! Ser cinza-romântico pode parecer muitas coisas na prática, então é sempre bom perguntar ao seu amigo ou S.O. o que isso significa para eles - ou pergunte você mesmo o que sua orientação romântica significa para você .
Conheça os especialistas:
Taryn Dier , LMSW, é psicoterapeuta, coach e consultor baseado em Nova York. Dulcinéia Alex Pitagora , PhD, LCSW, CST, é psicoterapeuta e terapeuta sexual residente em Nova York. Shavon Gaddy-Dalrymple , LMSW, é psicoterapeuta residente em Nova York. Kryss Shane, PhD, LSW, LMSW, é um importante especialista LGBTQ e professor adjunto e conferencista na Universidade de Massachusetts, na Universidade Fordham e na Universidade de Columbia.
Ashley Oken é uma jornalista freelancer de entretenimento cujo trabalho pode ser visto na MTV News, na ELLE Magazine, no New York Times e em outros meios de comunicação. Quando ela não está cobrindo as últimas novidades do mundo das celebridades e do rock, ela pode ser encontrada em um show, experimentando novos restaurantes ou saboreando uma grande tigela de macarrão.
