Como Âncora Para Ron Burgundy, relacionamentos são *meio* um grande negócio. Pergunte a algumas pessoas e elas até lhe dirão que conexões íntimas e românticas são basicamente o sentido da vida. Mas se você ainda não aprendeu, não existem dois relacionamentos iguais – mesmo que você é o denominador comum. OMI? Os muitos tipos de relacionamentos são o que fazem girar o mundo do tango, são necessários dois (três, cinco...).
Mas antes de nos aprofundarmos em todos os vários tipos de relacionamento, vamos tirar um pouco da semântica do caminho. Por exemplo, o que é um relacionamento, afinal? Simplificando, uma estrutura de relacionamento refere-se aos membros e à organização de como esse relacionamento romântico funciona, diz Marisa T. Cohen , PhD, Chefe de Relacionamentos de Casais no Paired, um aplicativo de relacionamento.
Outro termo para saber? Dinâmica de relacionamento, que descreve como os parceiros se relacionam ou se comportam em sua parceria. 'Estar ciente da dinâmica de nosso(s) relacionamento(s) romântico(s) nos permite desenvolver um nível de autoconsciência para saber se nossas próprias necessidades e desejos estão sendo atendidos', terapeuta residente em Nova York Samantha Zhu diz. 'É também uma ótima maneira de nos verificarmos e avaliarmos se estamos engajados em parcerias que se alinham com nossos valores de relacionamento.'
Falando em valores... a estrutura de relacionamento mais aceita socialmente é aquela monogâmica e comprometida, mas há muitas outras opções que podem ser mais adequadas para você. A amplitude dos relacionamentos românticos vai além gênero , sexualidade, dinâmica tradicional e um parceiro.
Se você nunca considerou nada além de um único parceiro (eu entendi - é difícil o suficiente encontrar * uma * pessoa disposta a se comprometer), já está em um relacionamento alternativo ou apenas quer aprender sobre o que mais existe por aí, aqui está a análise informada por especialistas de 12 tipos comuns de relacionamento, incluindo alguns que - amante, cuidado - vêm com algumas dinâmicas não tão saudáveis.
1. Monogâmico
Entre no relacionamento clássico, “normal” (em um mundo heteronormativo) e pronto. Dentro de um relacionamento monogâmico, duas pessoas concordam em se comprometer exclusivamente uma com a outra, tanto romântica quanto sexualmente. Normalmente, esses casais andam na 'escada rolante do relacionamento', diz Taryn Dier , LMSW, terapeuta com foco em sexualidades e estilos de vida alternativos. Você sabe, o tipo de caminho 'primeiro vem o amor, depois vem o casamento'.
2. Não monogâmico
A monogamia está longe de ser a única opção, diz Dier. Pense na “não-monogamia” como um termo abrangente para estruturas de relacionamento que eticamente incluem mais de um parceiro, seja para cumprir uma relação sexual consensual (ou seja, uma relação sexual consensual). relacionamento aberto ) ou papel romântico (ou seja, poliamor). “Para alguns, é necessário ter personalidades diferentes em sua órbita de relacionamento que atendam a necessidades diferentes”, diz ela.
Não se engane - embora os relacionamentos não monogâmicos muitas vezes não sigam o mesmo tipo de 'escada rolante de relacionamento' que os monogâmicos, esses relacionamentos são igualmente sérios. Eles simplesmente não precisam operar ou ser definidos pelo mesmo tipo de linha do tempo.
3. Torção
Existem inúmeras maneiras pelas quais os parceiros se envolvem torção , mas o relacionamento deve sempre estar enraizado na comunicação clara e na confiança. “Kink constrói um lindo vínculo e proximidade entre as pessoas que o fazem”, diz Dier. 'Não se trata apenas de dor e prazer - também pode ser relaxante e curativo.' O elemento de cuidados posteriores é especialmente importante, pois oferece um nível totalmente novo de conexão com o(s) parceiro(s). Um casal – seja monogâmico ou não monogâmico – pode se envolver em perversões apenas durante o sexo, ou pode ser mais uma dinâmica que dura o dia todo, baseada em papéis e diretrizes definidos.
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4. Longa distância
Levante a mão se você não tenho esteve em um relacionamento à distância em algum momento de sua vida amorosa. Pensei assim. É bastante autoexplicativo, mas este termo se refere a um relacionamento entre pessoas que não estão fisicamente no mesmo local e, consequentemente, muitas vezes não estão juntas pessoalmente.
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É mais fácil do que nunca estar em contato próximo com alguém a muitos quilômetros de distância – graças ao FaceTime, às mensagens de texto e às redes sociais – mas ainda pode ser difícil sentir o romance de uma conexão íntima. 'Pode ser mais difícil do que nunca se sentir conectado porque você não tem mais os mesmos pontos em comum no seu dia', Andrea Bonior, PhD , psicóloga clínica e autora de Desintoxique seus pensamentos , dito anteriormente Meltyourmakeup. com .
Às vezes, os relacionamentos à distância são apenas temporários devido às circunstâncias da vida, enquanto em outros casos podem ser um acordo permanente entre parceiros.
5. Recuperação
Zhu categoriza uma recuperação como um relacionamento em que alguém inicia logo após um rompimento – quando provavelmente ainda não lidou com as consequências emocionais disso. “Os rebotes são emocionalmente convenientes para escapar de sentimentos negativos associados a um rompimento, como dor, mágoa, tristeza e perda do relacionamento anterior”, diz ela.
É aqui que as coisas ficam complicadas. “Muitas vezes resulta de uma falta de comunicação e de falta de clareza sobre as expectativas”, explica Zhu. E uma novidade: os rebotes normalmente não terminam bem... nem consertam um coração partido por outra(s) pessoa(s).
6. Amigos com benefícios
Esse situação surge quando duas pessoas levam sua amizade para o próximo nível com sexo casual e consensual. “Isso nos permite ter amizade e sexo sem as expectativas de compromisso e outros tipos de compartilhamento encontrados em relacionamentos de longo prazo”, diz Zhu.
É muito legal buscar um relacionamento de amizade com benefícios, mas se você quiser mantê-lo alegre e divertido, certifique-se de definir limites e ser honesto sobre o que deseja desde o início. (Sim, há uma ou duas comédias românticas sobre isso...)
7. Só por agora
Outro tipo de conexão romântica casual, pense em um relacionamento “só por enquanto” como uma aventura em que ambos os parceiros não procuram um compromisso de longo prazo. Isso pode ser muito divertido e uma forma de experimentar o companheirismo, mas um navio JFN pode ficar complicado se alguém não for honesto de que esse acordo não foi feito para durar. Nessas aventuras temporárias e casuais, a maior desvantagem não é o tipo de relacionamento em si, mas não ser claro e sincero sobre seus limites.
8. Coabitação
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Morar com seu parceiro pode ser divertido e emocionante - até que a fase da festa do pijama todas as noites passe. Provavelmente, o relacionamento ficará estagnado em um ponto ou outro. Às vezes, a falta de intimidade ou desconexão é apenas uma fase e pode ser superada (posso sugerir tentar a torção?), Mas outras vezes você fica preso, sentindo-se como colega de quarto - nada mais.
Por causa do estigma em torno de coisas como a não monogamia e o divórcio, sem mencionar a montanha-russa emocional que é a separação, Dier diz que as pessoas podem acabar simplesmente coabitando.
9. Independente
“Numa relação independente, os parceiros sentem uma sensação de autonomia e controlo”, diz Cohen. 'Isto não significa que as pessoas sejam entidades separadas, mas que podem explorar os seus próprios interesses e atividades e convidar-se mutuamente para os partilhar quando quiserem.' Há um certo nível de conforto e segurança quando você percebe que tem uma vida juntos, mas também tem uma vida plena fora do relacionamento.
Mas não deixe que o 'nós' se transforme num 'eu', adverte Cohen: 'Embora ter um nível saudável de independência seja importante, ter um parceiro com quem crescer e em quem confiar pode ajudar-nos a alcançar os nossos objectivos pessoais.'
10. Codependente
Olá, sofrimento emocional e ansiedade! Às vezes, pode parecer que os relacionamentos nos engolem inteiros e você se perde totalmente sem saber o que está acontecendo. Suas vidas naturalmente se tornam mais interligadas à medida que um relacionamento cresce, mas é quando vocês perdem a capacidade de funcionar um sem o outro que pode sinalizar co-dependência. Simplificando, um relacionamento co-dependente significa dependência excessiva de um parceiro e limites confusos, diz Cohen.
11. Tóxico
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A palavra 'tóxico' é muito usada, mas o que realmente significa em termos de romance? “Um relacionamento tóxico é problemático porque um ou mais parceiros se machucam por estarem nesse relacionamento”, diz Cohen. Pense em características como comportamentos de controle, sigilo, desrespeito, culpa, ressentimento ou julgamento – para citar alguns.
12. Um bom ajuste
Seja monogâmico ou não monogâmico, um relacionamento saudável parece equilibrado, seguro e de apoio para todos os parceiros envolvidos. São todas as coisas boas: comunicação aberta (especialmente quando você não concorda com algo), incentivo em suas atividades pessoais e a capacidade de compartilhar livremente seus pensamentos mais íntimos, diz Cohen. É a doce sensação de ser ouvido, compreendido e valorizado – como cada parte de você.
