O que causa as pálpebras secas e como tratá-las, segundo dermatologistas

Você conhece aquela sensação de queimação ou arrepio que dá vontade de coçar pele seca ? É horrível - especialmente quando está em um local delicado como a pálpebra.

Conheço muito bem a sensação e, às vezes, parece que uma crise surge do nada. No final da maioria dos dias, minhas pálpebras estão com tanta coceira e irritação que fico esfregando os olhos como um louco - às vezes até piscando minhas lentes de contato por causa de toda a irritação externa. Então, finalmente decidi ir mais fundo. Mas com o que exatamente eu – e talvez você – estou lidando? As pálpebras secas são pele irritada e escamosa ao redor dos olhos, que ocorre devido à ruptura da barreira normal da pele, diz Tiffany Jow Libby , MD, dermatologista credenciado em Rhode Island. A pele seca leva então a uma perda de hidratação e umidade na pele e inflamação segue.

Conheça os especialistas : Tiffany Jow Libby , MD, é dermatologista credenciado em Rhode Island. Hadley Rei , MD, é dermatologista na cidade de Nova York. Sonia Badreshia-Bansal , MD, é dermatologista certificado em Danville, Califórnia. Ashley Brissette, MD , é oftalmologista credenciado em Nova York

Como toda pele seca, a maioria dos casos é facilmente detectada quando há alteração de textura ou aparência. Você saberá se tem pele seca nas pálpebras se tiver secura, vermelhidão, coceira, descamação ou inchaço, diz a Dra. Libby. E, como a pele ao redor dos olhos é 80% mais fina que a do resto do corpo, ela tende a ser um pouco mais vulnerável e irritada facilmente, diz ela.

A boa notícia que descobri entrevistando vários médicos para esta história: com os devidos cuidados, os especialistas dizem que é uma condição altamente tratável. Então, o que na verdade causas pálpebras secas? E o mais importante, o que pode realmente ajudar? Continue lendo para obter as respostas para todas as suas perguntas.

Em que casos as pálpebras secam?

Embora existam inúmeras causas de pálpebras secas, os dermatologistas dizem que as seguintes estão entre as mais comuns:

Mudanças climáticas sazonais

O início de temperaturas mais frias e um clima mais seco pode provocar a secura. Durante os meses de outono e inverno, o clima pode fazer com que a pele perca sua oleosidade, o que prejudica a barreira natural de hidratação da pele e causa ressecamento e coceira na pele do corpo, diz Hadley Rei , MD, dermatologista na cidade de Nova York. É semelhante a como seus lábios ficam hidratados e macios no calor do verão, mas depois se transformam em lábios rachados e rachados no inverno.

Alérgenos

Outra causa são os alérgenos e irritantes, que são gatilhos típicos de eczema ou pele inflamada. Os culpados comuns podem ser maquiagem, gotas de perfume ou pólen, diz a Dra. Libby, que acrescenta que é por isso que os especialistas em pele recomendam testar novos produtos em uma pequena área da pele antes de espalhá-los por todo o rosto. Isso o ajudará a entender se sua pele apresenta alguma reação negativa a ingredientes específicos.

Condições de pele

“O eczema, também conhecido como dermatite atópica, dermatite seborréica e dermatite de contato, afeta frequentemente a área das pálpebras devido à espessura da pele”, diz Sonia Badreshia-Bansal , MD, dermatologista credenciado em Danville, Califórnia. Uma maneira fácil de descobrir se isso é seu O culpado é observar como a pele reage com um hidratante, diz o Dr. King. Se houver inflamação e a descamação não resolver com a hidratação, a pele seca pode ser resultado de doenças como dermatite seborreica, dermatite de contato ou eczema.

Condições de saúde

Blefarite é uma doença comum das pálpebras que afeta cerca de 25 milhões de americanos. Causa “inflamação crônica das margens das pálpebras e pode romper a camada oleosa do filme lacrimal, levando à secura evaporativa da pálpebra e da superfície ocular”, diz Ashley Brissette , MD, oftalmologista certificado em Nova York. 'Condições como a síndrome de Sjögren, doenças oculares da tireoide e rosácea também costumam envolver as pálpebras.'

Esfregar excessivamente

A manipulação física, como esfregar excessivamente ou mesmo lavar demais, também pode causar ressecamento e irritação, diz o Dr. Badreshia-Bansal. Isso pode ocorrer se seus olhos estiverem cansados ​​ou irritados ou mesmo ao tentar remover todos os vestígios de maquiagem dos olhos.

Sua idade

“O envelhecimento leva naturalmente a uma pele mais fina e menos produção de óleo, o que contribui para o ressecamento”, diz o Dr. Badreshia-Bansal. E como a pele ao redor dos olhos é tão delicada, fica ainda mais sujeita aos efeitos da passagem do tempo.

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Como tratar as pálpebras secas.

A boa notícia? Você pode livre-se da coceira seguindo este conselho aprovado pelo médico:

Deixe de lado os produtos

Para começar, evite aplicar produtos para a pele e maquiagem nas pálpebras, caso eles estejam causando irritação e ressecamento. Temporariamente, você deve evitar cremes e maquiagem para os olhos para não piorar a condição. Libby sugere fazer pequenas mudanças e trocar seus produtos habituais por produtos suaves, hidratantes e calmantes. Procure produtos projetados para tipos de pele sensíveis e rotulados como suaves, hipoalergênicos e sem fragrância, sugere a Dra. Libby.

Experimente cremes calmantes

Se a irritação não diminuir, tente aplicar um produto de venda livre hidrocortisona 1% uma ou duas vezes ao dia para trazer alívio. Embora o Dr. Libby avise que se você precisa desse alívio com frequência, a cada poucas semanas, é hora de visitar seu dermatologista para explorar opções de prescrição sem esteróides e mais testes e avaliações. Por exemplo, se suas pálpebras secas são resultado de eczema, seu médico pode prescrever um creme como Zoryve para alívio a longo prazo.

Creme anti-coceira CeraVe 1% hidrocortisona

Esta pomada de hidrocortisona ajudará a aliviar instantaneamente a secura e a coceira. Bônus: carrega o selo da National Eczema Association.

Adicione lentamente cremes hidratantes para os olhos

Se você achar que alguma dessas etapas, de fato, cura a pele seca das pálpebras, não volte simplesmente à sua rotina original. Continue usando produtos suaves e sensíveis para a pele para nutrir a delicada pele ao redor dos olhos e evitar irritações futuras.

Ingredientes como ácido hialurônico , glicerina, vitamina E, niacinamida, esqualeno e ceramidas são as principais escolhas do Dr. Libby e do Dr. No entanto, o Dr. King sugere evitar ingredientes oclusivos, como óleos e ceras, que formam uma camada inerte na pele e bloqueiam fisicamente a perda de água transepidérmica. Estes incluem ingredientes como petróleo, cera de abelha, óleo mineral, silicones, lanolina e óxido de zinco.

3 cremes suaves para os olhos para tratar o ressecamento

La Roche-Posay Toleriane Dermallergo creme para olhos

Este creme para os olhos testado para alergias, infundido com água termal calmante da La Roche-Posay, hidrata e acalma a pele com niacinamida e um peptídeo especial.

Bálsamo para olhos Ceramighty AF de elefante bêbado

Uma mistura de 3% de ceramida nutre profundamente enquanto o óleo de aveia e os ácidos linolênico e linoléico acalmam e reforçam a barreira protetora externa da pele.

Cetaphil Gel-Creme Hidratante para Olhos

Cetaphil, a marca de cuidados com a pele favorita da derme para tipos sensíveis, tem este fantástico gel-creme à base de ácido hialurônico como parte de sua coleção de produtos e é uma estrela hidratante.

Use produtos de limpeza hipoalergênicos

“Limpadores suaves e sem espuma formulados para as pálpebras são recomendados por oftalmologistas em todos os lugares e para todos”, diz o Dr. 'É uma maneira fácil e eficaz de manter as pálpebras e os cílios limpos e hidratados. Um dos meus favoritos pessoais é o Removedor de maquiagem para olhos sensíveis Optase .

3 produtos de limpeza suaves para vencer a sensibilidade

Neutrogena Espuma de limpeza diária ultra suave

Para quem gosta de uma lavagem com espuma, esta é a entrega. Mas também não tem fragrância, é hipoalergênico e foi desenvolvido por dermatologistas para ser super suave nas tez mais facilmente irritáveis.

Limpador de espuma suave Dr. Jart Cicapair

Centella Asiatica, um extrato vegetal conhecido pelas suas propriedades calmantes e redutoras da vermelhidão, está presente nesta espuma suave, tornando-a perfeita para tipos sensíveis.

iS CLINICAL Creme de Limpeza

Esta fórmula sem espuma dá conta do recado e é antimicrobiana, sem parabenos e sulfatos, e infundida com glicerina hidratante para deixar a pele renovada e flexível.

Execute um umidificador

Usar um umidificador, especialmente em ambientes secos, pode ajudar a manter a hidratação da pele, diz o Dr. Badreshia-Bansal.

Seja gentil

Eles dizem para você aplicar produtos para os olhos com o dedo indicador por um motivo: é o dedo mais fraco e a pele delicada ao redor dos olhos requer cuidados delicados. Evite sempre esfregar ou puxar a pele, mesmo ao remover a maquiagem teimosa dos olhos.

Resumindo: as pálpebras secas são tratáveis.

Como você pode ver, existem muitas soluções à sua disposição. Encontrei sorte ao incorporar vários em minha rotina diária. Se as pálpebras secas persistirem ou forem acompanhadas de vermelhidão, descamação ou coceira, agende uma avaliação no consultório do seu dermatologista para descartar eczema ou outras condições crônicas.

Mas se não houver nenhum problema médico subjacente, o plano de tratamento é relativamente simples: opte por produtos suaves, livres de irritantes e que hidratem adequadamente a pele. E não se esqueça, uma vez que coisas como o clima e a sazonalidade podem desempenhar um papel, você pode se preparar para o sucesso mantendo seu ambiente o mais controlado possível.