A água do arroz é o atalho de Tiktok para a pele instantânea de vidro

O caminho para cobiçar, brilhando ' pele de vidro 'está encharcado em água de arroz - pelo menos é isso que Tiktok, ou Peles, nos levou a acreditar. Quer saber o que se trata todo o barulho? Os muitos benefícios de água de arroz Pode ser uma nova adição aos seus feeds de mídia social, mas não é uma descoberta recente. O popular ingrediente da pele tem sido um item básico nas culturas asiáticas há séculos, fornecendo evidências mais do que suficientes de suas supostas vantagens de cuidados com a pele.

Entramos em contato com os principais dermatologistas e um químico cosmético para tudo o que você precisa saber sobre água de arroz para a pele, desde os benefícios até como usá -lo.

Conheça os especialistas

• Arash Akhavan, MD, é um dermatologista certificado no Departamento de Dermatologia do Mount Sinai Medical Center, bem como o proprietário de O grupo de dermatologia e laser .
• Loretta Ciraldo , MD, é dermatologista certificada com sede em Miami e fundadora de sua marca de cuidados com a pele de mesmo nome, Dra.
• Howard Sobel , MD, é um cirurgião dermatológico clínico no Hospital Lenox Hill e o fundador da Sobel Skin RX.
• Ginger King é um cientista cosmético e o fundador e CEO da Grace Kingdom Beauty , uma empresa de desenvolvimento de produtos cosméticos.
  

O que é água de arroz?

A água do arroz é praticamente exatamente o que parece: um líquido fabricado embebendo arroz e depois se esforçando para separar a água aprimorada. Na pele, geralmente funciona como um Toner ou ajuda a acalmar a pele. A água do arroz tem sido usada há séculos em toda a Ásia para seus benefícios de beleza relatados, diz o dermatologista certificado pelo conselho Howard Sobel, MD. 'Seu alto amplo amante, vitamina e Antioxidante capacidades podem ser usadas para tratar a pele, iluminando ou clareando manchas escuras e tom de pele irregular, tonificando e reafirmando e acalmando inflamações e erupções cutâneas. Embora esse ingrediente para a pele seja fácil de fazer você mesmo, você também pode comprar produtos para a pele que contenham água de arroz, como água de arroz ou toner de leite de arroz.

Água de arroz para pele

Tipo de ingrediente: Toner

Principais benefícios: Acalma a inflamação, desaparece manchas escuras, propriedades antienvelhecimento em potencial

Quem deve usá -lo: Funciona bem para a maioria das pessoas, mas pode estar secando para tipos de pele extremamente secos ou desidratados, e aqueles com alergia a arroz devem evitá -la.

Com que frequência usá -lo: Uma a duas vezes ao dia

Funciona bem com: A maioria dos produtos para a pele

Benefícios da água de arroz para a pele

Proteção ao radical livre: Água de arroz é rica em Antioxidantes , o que pode ajudar a proteger sua pele dos efeitos nocivos do sol. Em um estudo, foi capaz de bloquear a formação de radicais livres da exposição a UV, diz o dermatologista certificado pelo conselho e o fundador da Dra. Loretta Loretta Ciraldo, MD. Ele é prometido como um ingrediente eficaz para ajudar a prevenir a fotografia. Um estudo descobriu que, quando combinado com alguns outros extratos de plantas, a água do arroz trabalhava como protetor solar. No entanto, os dermatologistas não recomendam usá -lo dessa maneira. 'Sempre use SPF mineral para proteger completamente a pele dos estressores ambientais e dos raios nocivos do sol ', diz Sobel. Propriedades antienvelhecimento: '[Água do arroz] também demonstrou bloquear a atividade da elastase, uma das enzimas que quebra fibras elásticas e leva a rugas e flacidez à medida que envelhecemos', diz Ciraldo. Mais pesquisas são necessárias para entender melhor os potenciais benefícios antienvelhecimento da água do arroz. Hidratação: A água do arroz possui propriedades hidratantes e pode ajudar a suavizar a superfície da sua pele e melhorar sua textura. Acalma a irritação: Alto em amido e vitaminas, a água do arroz pode ajudar a acalmar a pele irritada. Os estudos são limitados, mas alguns sugerem que a água do arroz pode ter efeitos anti-inflamatórios que podem ajudar com condições como pele seca e eczema. Embora não haja estudos conclusivos que comprovam esses benefícios, faz sentido que uma solução rica em nutrientes contendo ingredientes hidratantes e anti-inflamatórios ajudassem com essas condições, diz o dermatologista certificado pelo conselho Arash Akhavan, MD. Pode desbotar a hiperpigmentação: Mais pesquisas são necessárias, mas a água de arroz pode ter efeitos clareadores da pele, o que poderia ser potencialmente útil para o desbotamento. Hiperpigmentação . “O inositol é um açúcar encontrado na água de arroz que, em estudos, demonstrou ter efeitos potenciais de clareamento ou clareamento da pele”, diz Akhavan. 'Pensa-se que o uso de água de arroz também pode trazer esses benefícios em pessoas com hiperpigmentação.'

Água de arroz vs. água de arroz fermentado

Se você já está comprando produtos para obter produtos com infusão de água de arroz, provavelmente encontrou formulações destacando o uso de fermentado água de arroz, too. So what's the difference between the two? It all comes down to molecular size. 'Fermented água de arroz breaks down to smaller molecules for easier absorption,' explains cosmetic chemist, Ginger King. 'Rice water in general gives hydration and some Antioxidante properties. Fermented [água de arroz] can provide a brighter skin complexion. In terms of sensitivity, if you have more sensitive skin, you may react to fermentado água de arroz more than água de arroz. If you are not sensitive, the fermentado version has more nutrients released. '

Efeitos colaterais potenciais

A menos que você seja alérgico ao arroz, os dermatologistas dizem que não há muitos efeitos colaterais com os quais você precisa se preocupar ao usar água de arroz para a pele. Se você tem uma pele muito seca ou desidratada, a água do arroz pode não ser a melhor escolha, pois pode ter efeitos de secagem, Sobel nos diz.

Como usá -lo

A água do arroz tem mais benefícios para a pele como toner e é adequada para uso uma ou duas vezes por dia após a limpeza. Para negar quaisquer efeitos de secagem e manter a pele hidratada, é uma boa idéia aplicar soro e/ou hidratante depois, diz Sobel. Obviamente, como na maioria dos produtos para a pele, você deve começar com um teste de patch em uma pequena área de pele para ver como sua pele reage.

Mym Beauty Dip

Para algumas pessoas, a água do arroz pode deixar um pouco de um sentimento brega na pele. Se você deseja evitar isso, o Ciraldo recomenda o uso do produto com moderação e garantir que seque completamente antes de aplicar outros produtos.

Como fazer água de arroz em casa

Para fazer sua própria água de arroz, Akhavan sugere que a meia xícara de arroz em duas xícaras de água e permitindo que ela fique sentada por 30 a 60 minutos. Depois de se esforçar, a água do arroz está pronta para ir como um toner. Se você estiver seguindo a rota de bricolage, saiba que precisará fazer água fresca de arroz regularmente para que não estrague. A água do arroz que está sentada pode ficar contaminada com bactérias, potencialmente causando infecções de pele, diz Akhavan.

King enfatiza ainda o risco de fazer água de arroz em casa. Embora a água do arroz possa ser fácil de produzir simplesmente enxaguando o arroz, não faça água de arroz DIY por causa da micro contaminação em potencial, diz ela. 'Bactérias se reproduzem em alto teor de água. As pessoas também usam água da torneira lavar o arroz principalmente o que você não sabe o que há no água da torneira . '

Se fazer sua própria água de arroz não for para você, vá para a loja e procure produtos que contenham água de arroz ou extrato de arroz. Para muitos, essa é uma maneira mais fácil e de baixa manutenção de incorporar água de arroz em sua rotina diária de cuidados com a pele.

O tiro final

A água de arroz para a pele é popular há centenas de anos no Japão, Coréia, China e outras culturas asiáticas, e é fácil entender o porquê. Suas vitaminas, minerais e propriedades antioxidantes podem ajudar a aliviar a pele inflamada, melhorar a textura e clarear manchas escuras, entre outros benefícios potenciais. A água do arroz não tem muitos efeitos colaterais para a maioria das pessoas, mas se você tiver alguma preocupação, verifique com um dermatologista antes de adicioná -lo à sua rotina de cuidados com a pele.

1. https://onlinelibary.wiley.com/doi/10.1111/ics.12316

2. https://www.mdpi.com/2079-9284/5/2/26/htm

3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35587098/