Os benefícios do vinagre de maçã para a pele, segundo dermatologistas

O vinagre de maçã se tornou um dos queridinhos da pele natural. Com benefícios supostos como uma pele mais clara e mais clara, é fácil ver por que as pessoas estão mergulhando e arriscando cheirando a um molho para salada para obter uma tez melhor. Até especialistas em cuidados com a pele concordam que esse líquido fermentado pode fazer grandes coisas para a sua pele. 'O vinagre de maçã não é apenas famoso como seu molho de salada favorito e como um Elixir de fusão de gordura ', diz a dermatologista Michele Green, MD, de Nova York. 'Ele também traz muitos benefícios para a pele.'

Antes de derramar uma garrafa em todo o rosto, descubra o que os especialistas em pele têm a dizer sobre os possíveis benefícios e efeitos colaterais, bem como a melhor maneira de aplicar vinagre de maçã. (Alerta de spoiler: derramar a garrafa no rosto é não recomendado). Abaixo, encontre maneiras aprovadas por especialistas de usar vinagre de maçã para a pele.

Vinagre de maçã

Tipo de ingrediente : Esfoliante

Benefícios potenciais : Equilibra o pH da pele, esfolia quimicamente, reduz a hiperpigmentação.

Quem deveria usá -lo : Em geral, pessoas com pele oleosa e propensa a acne.

Com que frequência você pode usá -lo: Depende do produto e da concentração em que você o está usando. Para um produto comprado em loja, verifique primeiro as instruções. Se estiver usando uma solução DIY diluída de ACV, duas a três vezes por semana é a recomendação geral.

Funciona bem com : Anti-inflamatórios

Não use com : Outros ácidos ou retinóides

O que é vinagre de maçã?

O vinagre de maçã (também conhecido como ACV) é derivado de maçãs e produzido por um processo de fermentação. Ele vem na forma líquida e, quando usado topicamente, é comumente aplicado como toner, mas também pode atuar como tratamento local. '[O vinagre de maçã] tem naturalmente um pH ácido e pode ajudar a equilibrar o pH da camada externa da pele', diz Desenhista de Joshua , MD, Diretor de Pesquisa Cosmética e Clínica do Hospital Mount Sinai. Como vinagre, contém ácido acético, que possui propriedades antibacterianas e queratolíticas, e também contém ácido málico , um esfoliante químico suave.

Benefícios do vinagre de maçã para a pele

Embora não haja evidências científicas suficientes para apoiar a maioria das afirmações feitas sobre o vinagre de maçã, em teoria, suas propriedades poderiam fornecer os seguintes benefícios para a pele:

Equilibra o pH da pele: Como o vinagre de maçã pode ajudar a equilibrar o pH da camada externa da pele, de acordo com Zeichner, ele pode manter a pele funcionando de maneira ideal-ou seja, fazer coisas como produzir a quantidade certa de petróleo e lidar com bactérias causadoras de acne. Esfolia: “O vinagre de maçã contém ácido málico, que é semelhante ao alfa-hidroxiácido”, diz Green. 'O ácido málico funciona bem em peles com tendência a acne, pois esfolia suavemente para desobstruir os poros e eliminar bactérias. Luta contra cravos e acne: Segundo Green, o vinagre de maçã, que possui ativos antibacterianos, também pode ser misturado com bicarbonato de sódio e água para esfoliar e ajudar a diminuir os cravos. Melhora a hiperpigmentação: Green diz que o ácido málico no vinagre de maçã pode ajudar a esclarecer qualquer hiperpigmentação questões como manchas escuras. O ácido malic é conhecido por sua capacidade de diminuir a produção de melanina, diz ela. 'Melanina é o que dá à pele sua pigmentação; Portanto, o ácido málico é ótimo em melhorar a hiperpigmentação. Pode prevenir e tratar certas doenças da pele: Graças às propriedades antimicrobianas e antibacterianas do ACV, pode ajudar a prevenir certas infecções de pele, incluindo aquelas induzidas por queimaduras solares.

Potenciais efeitos colaterais

Como o ácido málico esfoliante químico é mais ameno do que a maioria dos AHAs, o Green observa que é adequado para todos os tipos de pele - certifique -se de remendar novos produtos na sua pele com antecedência. Outros componentes do vinagre de maçã podem ser irritantes e secos à pele, e os estudos mostram que o ácido acético encontrado no vinagre de maçã pode causar queimaduras químicas. Uma maneira fácil de evitar isso é diluir a fórmula mais do que o recomendado, caso ela fique muito dura.

Como usá-lo

O vinagre de maçã é muito forte e, como mencionamos, pode causar queimaduras químicas. Por esta razão, deveria sempre Seja diluído com água primeiro antes de aplicá -la à pele - generalmente, uma proporção de uma parte de vinagre de maçã para quatro partes de água. Considere incorporá -lo ao seu regime de cuidados com a pele da seguinte forma:

Aplique -o como um toner: 'Vivemos em um mundo saturado de produtos de beleza', diz Sophia Roe, especialista em beleza natural, chef holística e membro do The Vitamin Shoppe Wellness Council. 'Muitos estão usando vários produtos de limpeza, máscaras, etc. Com o tempo, isso pode perturbar as defesas naturais da pele.' Quando isso acontecer, você abrirá sua pele para coisas como erupções cutâneas e pele seca. “Usar o ACV como um toner rápido é uma ótima maneira de restaurar as defesas naturais da pele, remover o excesso de sujeira e ajudar no combate à acne”, diz ela. O químico cosmético Ginger King, CEO da Grace Kingdom Beauty , concorda. “Tem sido usado como toner devido à sua acidez”, diz ela, “e a diluição é recomendada, principalmente para peles sensíveis”. Experimente como um tratamento local: 'O vinagre de maçã é notável no combate a bactérias causadoras de acne e ajuda a reduzir o aparecimento de espinhas e cicatrizes', diz Valerie Grandury, fundadora da Odacité. Sua recomendação é usá-lo como um tratamento noturno, misturando um pouco com uma máscara em pó como Odacité Synergie Immediate Skin Perfecting Mask até formar um cataplasma, depois aplique na mancha e deixe agir durante a noite. Faça um limpador facial DIY: Embora não seja aconselhável aplicar vinagre de maçã diretamente na pele, preparar uma solução diluída de ACV com água é um limpador facial DIY simples, mas eficaz. Use-o como esfoliante: Graças ao ácido malic encontrado no ACV, é Ace em esfoliar suavemente a pele. Para colher mais benefícios, desfrute de um banho de banho com água morna e uma xícara de vinagre de maçã. São quinze minutos para obter a pele macia.

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Como esfoliante, o ACV pode ajudar a remover a pele morta que pode obstruir os folículos capilares. Não só lhe dará uma pele sedosa e macia, mas também ajudará a prevenir pêlos encravados .

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