Encontrado em despensas de cozinha e armários de remédios em todo o mundo, o FenoGreek (também conhecido como Methi) tem sido um componente dos sistemas medicinais chineses e ayurvédicos há séculos. Geralmente encontrado em pó ou forma de semente, ele tem sido usado para tratar muitas doenças através da medicina alternativa.
A sua densidade em ferro e proteína, bem como a sua suposta capacidade de tratar o hipotiroidismo, levou muitos a questionarem-se se pode beneficiar crescimento do cabelo e saúde também. Para responder a essa pergunta, nos voltamos para os dermatologistas certificados pelo conselho Janiene Luke, MD, FAAD e Nianda Reid, MD, MBA, FAAD, além de tricologista Gretchen Friese.
Conhecer os especialistas
- Janiene Luke , MD, FAAD é dermatologista certificado e professor associado baseado na Califórnia.
- Eu vou para Reid , MD, MBA, FAAD, é dermatologista certificado e cofundador da Abrace o derm e a estética .
- tricologista BosleyMD Tricologista certificada Gretchen Friese
Continue lendo para aprender sobre como o pó do feno -grego pode afetar os cabelos.
Pó de feno -grego para cabelos
Tipo de ingrediente: Tanto as sementes quanto as folhas da planta de feno-grego foram observadas como ricas em antioxidantes e possuem propriedades anti-inflamatórias.
Principais benefícios: Acalma a inflamação do couro cabeludo, trata a caspa, fortalece o cabelo e evita derramamento .
Quem deve usá -lo: Em geral, qualquer pessoa pode se beneficiar das propriedades proteicas e antiinflamatórias encontradas no pó de feno-grego. Aqueles com cabelos grossos ou cacheados podem notar maior maciez e brilho. Você deve evitar o feno-grego se estiver grávida ou for alérgico a amendoim ou grão de bico. Se não tiver certeza, consulte seu médico antes de adicionar feno-grego ao seu regime.
Com que frequência você pode usá-lo: Mais pesquisas são necessárias para determinar a quantidade de uso mais eficaz, mas pode ser usado com segurança uma vez por semana.
Funciona bem com: Não há suplementos conhecidos que complementem os efeitos do pó de feno -grego.
Não use com: Medicamentos para condições como diabetes ou colesterol alto ou durante a gravidez, pois podem levar a contrações anormais.
Benefícios do pó de feno-grego para cabelos
Feno-grego: Uma revisão sobre suas propriedades nutracêuticas e utilização em vários produtos alimentícios . Jornal da Sociedade Saudita de Ciências Agrícolas . 2018;17(2):97-106.
Trüeb RM, Henry JP, Davis MG, Schwartz JR. A condição do couro cabeludo afeta o crescimento e a retenção do cabelo por estresse oxidativo. Int J Tricologia . 2018; 10 (6): 262-270.
O benefício do pó de feno -grego para o cabelo está em sua quebra nutricional. O feno -grego é uma rica fonte de ferro e proteína, que são nutrientes essenciais para o cabelo, explica Luke. Ela acrescenta que existem fitoquímicos ativos-especificamente flavonóides e saponinas-que têm efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. A inflamação do couro cabeludo pode levar a uma série de outras questões para o cabelo, como o derramamento.
Considerações do tipo capilar
Nossos especialistas concordam que o pó de feno -grego é seguro para todos os tipos de cabelo, mas aqueles com cabelos secadores ou mais danificados verão benefícios mais observáveis de seu uso. Todos os nossos especialistas alertam que muita pesquisa ainda é necessária para entender conclusivamente a relação entre o pó de feno -grego e o crescimento do cabelo (ou perda).
Friese alerta que 'é seguro para a maioria das pessoas, mas você deve evitar o feno-grego se estiver grávida ou for alérgico a amendoim ou grão de bico. Se não tiver certeza, consulte seu médico antes de adicionar feno-grego ao seu regime. Lucas ecoa este aviso para pessoas grávidas. “Embora o feno-grego tenha sido usado para auxiliar na lactação, ele não deve ser usado em pacientes grávidas, pois pode causar contrações anormais”, diz ela. 'É sempre recomendável que as pessoas consultem seu médico [antes] de iniciar quaisquer novos suplementos, ervas ou outros ingredientes ativos.'
Como usar pó de feno-grego para cabelos
O pó de feno -grego pode ser tomado por via oral como um suplemento dietético ou aplicado topicamente ao seu cabelo por meio de máscaras ou pastas.
Além disso, as sementes de feno -grego que criam o pó e as folhas da planta de feno -grego são usadas em vários pratos tradicionais indianos e norte -africanos.
É importante enfatizar, mais uma vez, que vários medicamentos e suplementos possam ser interrompidos pelo pó de feno -grego; portanto, um médico deve ser sempre consultado antes do uso. Luke acrescenta que, ao usar o feno -grego localmente o cabelo, há menos chance de que ele seja absorvido pelo sistema para interagir com outros suplementos do que se tomado oralmente.
Benefícios de óleo da AMLA para cabelos, como usá -lo e mais Fontes de artigo A MYM Beauty aproveita todas as oportunidades para usar fontes de alta qualidade, incluindo estudos revisados por pares, para apoiar os fatos contidos em nossos artigos. Leia nossas diretrizes editoriais para saber mais sobre como mantemos nosso conteúdo preciso, confiável e confiável.
