Carnie Wilson, 55, está se abrindo sobre sua recente jornada pela saúde. Após sua perda de peso de 45 quilos, a cantora compartilhou por que ela não está interessada em usar medicamentos como o Ozempic para manter seus resultados.
Quando questionada se ela tomaria semaglutida, Carnie disse Página seis , 'Possivelmente no passado, sim. Mas agora não. Não é para mim, definitivamente não.'
A cantora de Wilson Phillips compartilhou que ela estava “com muito medo” dos efeitos colaterais para usar a droga. Os efeitos colaterais das injeções de semaglutida incluem diarreia, prisão de ventre e queda de cabelo, entre outros, de acordo com o Clínica Mayo .
No início desta semana, Carnie compartilhou que está se sentindo “muito melhor” depois de perder peso, por Pessoas .
Ao discutir uma série de mudanças na dieta que ela fez para se sentir mais saudável, Carnie disse: 'Agora trato meu corpo com respeito'.
Carnie começou a perder peso em setembro, depois de sentir um “inferno gastrointestinal” e dores nas articulações. 'Havia uma voz dizendo: 'Você tem que mudar a maneira como você come'. Você não tem mais escolha. É para a sua saúde'', acrescentou ela.
Ela também compartilhou fotos de antes e depois de seu corpo no Instagram , junto com uma mensagem detalhada sobre como ela alcançou seus objetivos.
Outro antes e ‘durante’… minha jornada pela saúde… me sinto muito diferente, disse ela. Carnie desejou que sua experiência pudesse ajudar outras pessoas, acrescentando: Espero que isso inspire alguém.
Então, como Carnie perdeu peso? Aqui está o que ela compartilhou até agora.
Carnie não usou Ozempic.
Inicialmente, seu médico sugeriu que ela usasse Ozempic para reduzir o apetite, já que ela tinha colesterol alto e estava perto de se tornar diabética. Mas os possíveis efeitos colaterais a 'assustaram', por Pessoas .
'Eu sei que funciona para algumas pessoas', disse ela Página seis . “Eu estava com muito medo dos efeitos colaterais. Para mim, eu só... eu não queria arriscar.
'Eu não queria arriscar com minha anatomia - fiz uma cirurgia de redução do estômago e uma faixa abdominal sobre o desvio gástrico', acrescentou ela. Raposa . 'Não foi certo para mim. E não menosprezo ninguém que tenha feito ou queira fazer. Cada um na sua. Acredito que estamos bem em ter algum tipo de intervenção em nossas vidas. Eu sou um defensor disso.
Mas isso não impediu Carnie de receber especulações sobre como ela alcançou seus resultados.
'É engraçado porque as pessoas ficam chocadas', disse ela, por Página seis . 'É como se eles não acreditassem em mim. Eles ficam tipo, 'Oh, alguém pode dizer Ozempic?' E eu digo, ‘eu não fiz isso’.
Ela perdeu peso “puramente” mudando sua dieta.
Em vez disso, Carnie disse Pessoas que ela decidiu abandonar os açúcares adicionados e o glúten, que ela acreditava estarem contribuindo para seus problemas digestivos.
“Foi difícil no começo, mas agora eu adoro isso”, disse ela.
Carnie desistiu da adição de açúcar e glúten em setembro, disse ela Pessoas . As mudanças a ajudaram a perder 20 quilos a partir de 9 de abril.
É claro que a mudança não foi necessariamente fácil. Carnie compartilhou que, ao longo de sua vida, a comida já havia se tornado um “vício”.
' Comi para reprimir as emoções”, disse ela. 'Eu como quando estou feliz, entediado, ansioso, irritado, irritado, frustrado, triste. Vou encontrar uma desculpa. A comida sempre será emocionante para mim.
Açúcar “era minha criptonita”, acrescentou ela. 'Isso tomou conta de mim.'
Ela prefere frutas, vegetais e proteínas.
Agora, Carnie normalmente come queijo cottage, mirtilos, nozes e bacon de peru no café da manhã, diz ela. Ela também adora palitos de queijo, ovos cozidos e cenouras, por Pessoas .
'É um mundo de diferença', disse ela. 'Eu não acordo pensando: 'O que vou comer hoje?' Eu fico tipo, 'O que posso colocar no meu corpo que seja ótimo?''
No Instagram, Carnie acrescentou que está “muito orgulhosa e animada” por alcançar seus resultados apenas com sua dieta.
“Sem glúten ou açúcar, sem manteiga e mantendo as gorduras baixas também”, disse ela.
Veja postagem completa no Instagram Carnie não foge de seus desejos.
Embora Carnie tenha alterado sua dieta, ela também fez questão de dizer que deixa espaço para desejos. Em particular, ela adora creme no café, ou um pequeno punhado de folhados de Cheeto ou batatas fritas, por exemplo. Pessoas .
Ultimamente tenho me entregado a queijos e nozes que têm mais gordura”, disse ela no Instagram. Se eu decidisse não comer tortilhas de milho, nozes e queijo, não teria como continuar assim. Ajustei totalmente os meus hábitos alimentares para satisfazer os meus desejos, mas de uma forma realista.'
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E Carnie, que apresenta o programa de culinária Parece delicioso , ainda adora preparar uma criação saborosa .
'Ainda adoro fazer coisas decadentes, mas não me sinto mais tentada', disse ela Pessoas . 'Agora eu tenho o controle.'
A única coisa que ela sente falta? Bagels. 'Os bagels sem glúten não são os mesmos', disse ela Raposa . 'Eles simplesmente não são!'
Ela teve o apoio da família o tempo todo.
Carnie não passou por sua jornada para perder peso sozinha. Seu marido, o guitarrista Rob Bonfiglio, perdeu 5,5 quilos depois de também desistir do açúcar.
'Ele disse: 'Eu me sinto menos constrangido', e eu pensei, 'Querida, você nunca foi gordo'', Carnie lembrou. Pessoas . Mas depois de desistir do açúcar, ele finalmente disse a ela: 'Sinto-me melhor comigo mesmo'.
'É disso que se trata', acrescentou ela.
Além disso, Carnie compartilhou que ainda gosta de cozinhar para as filhas Lola, 19, e Luci, 14. 'Adoro servir as pessoas e vê-las comer. É um ato de amor e amor próprio.
Carnie já passou por cirurgias para perda de peso.
Carnie foi aberta no passado sobre sua jornada para perder peso. Ela foi submetida a uma cirurgia de redução do estômago em 1999 e a um procedimento Lap-Band em 2012, de acordo com Hoje .
'Eu precisava agir... trata-se de saúde, não se trata de minha aparência ou do que a balança diz', disse Carnie Hoje após sua segunda cirurgia.
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Ela tem uma meta de peso em mente.
No final das contas, Carnie gostaria de pesar 170 libras. (Atualmente, ela está com 195, abaixo dos 240.) E, embora não tenha entrado na academia durante sua jornada mais recente para perder peso, Carnie compartilhou que gostaria de começar a se exercitar mais para alcançar ainda mais ganhos.
“Preciso começar a me exercitar mais para fazer a balança começar a se mover novamente, mas estou muito orgulhosa e animada”, disse ela no IG.
Atualmente, Carnie disse Raposa ela caminha, 'mas não o suficiente'.
Ela incentiva a gentileza em relação ao peso.
Carnie chamou sua perda de peso de um milagre, acrescentando: espero que isso inspire alguém. Carnie disse anteriormente Mundo Feminino que é importante que as pessoas sejam gentis umas com as outras quando se trata de perda de peso.
Quando eu era jovem, fui muito provocada por estar acima do peso e meus sentimentos ficavam feridos, disse ela. Minha mãe sempre me dizia: ‘O que é importante é o que está dentro de você’. Então fico confiante quando sou gentil com outras pessoas, isso me faz sentir bem comigo mesmo. Faço disso uma coisa diária. Você tem o poder de tornar o dia de alguém melhor.
Agora, Carnie disse que continuará sua jornada para perder peso, independentemente dos resultados na balança.
'A vida joga um monte de coisas em você. Tento permanecer positiva”, disse ela. 'Não é uma promessa para ninguém e não é um show. Já passei por tudo isso e isso não é para ninguém, exceto para mim e meu bem-estar. E me sinto feliz e muito grato.
Parabéns, Carnie!
