Takeaways -chave
- Embora a melanina forneça um pouco de proteção solar, não é suficiente para impedir completamente queimaduras solares, danos causados pelo sol e câncer de pele.
- Ao decidir qual filtro solar é melhor para sua pele rica em melanina, é útil considerar os tipos de filtros solares (químicos e minerais) e os vários formatos (como loções, palitos e sprays).
Como uma mulher negra, posso confirmar que 'Black Don't Crack' é um dos primeiros mantras de beleza que fui apresentado quando criança e é um que eu ainda ouço até hoje. No entanto, a ideia de que Black não racha é um pouco de faca de dois gumes, especialmente quando se trata de Proteção solar . Há um largamente Mantive o equívoco de que os negros não precisam de protetor solar porque a melanina em nossa pele serve como proteção solar. No entanto, essa idéia não é apenas imprecisa (até certo ponto), mas também potencialmente prejudicial se você estiver pulando protetor solar como resultado. A pele preta ainda é suscetível a danos prejudiciais ao sol, e o caminho Danos do sol aparece na pele rica em melanina pode ser um pouco diferente; Portanto, é essencial entender os fatos.
À frente, conversei com dois dermatologistas certificados pela placa negra, Naana Boayke, MD, uma dermatologista certificada pelo conselho com sede em Nova Jersey, e Rose Ingleton, MD, um dermatologista certificado pela placa em Nova York, para desmascarar o mito que os negros não precisam de tela solar, uma vez e para todos. Além disso, eles oferecem dicas sobre como aproveitar ao máximo sua proteção solar para manter a pele rica em melanina saudável.
Conhecer os especialistas
- Nana Boatke , MD, é um dermatologista certificado pelo conselho com sede em Nova Jersey.
- Rose Ingleton , MD, é um dermatologista certificado pelo conselho na cidade de Nova York.
Os negros precisam usar protetor solar?
'Black Don't Crack' é uma teoria super sutil, e a idéia de que não precisamos de filtro solar é um subproduto prejudicial disso. 'Este é um ditado que se refere ao fato de que a pele mais escura não enruge como a pele branca. Isso se deve ao efeito fotoprotetor de nossa melanina '', diz o Dr. Ingleton. A pele mais escura tem mais melanina que a pele branca. O que acontece com a pele mais escura à medida que envelhece é que ela se afasta, e a pele fica desigual com áreas de Hiperpigmentação . Então, preto não racha, mas se afasta. No entanto, embora alguns sinais de envelhecimento possam parecer de maneira diferente na pele rica em melanina, essa melanina não nos torna completamente imunes a danos causados pelo sol.
'A melanina em nossa pele tem incríveis propriedades antioxidantes e tem um pequeno Proteção solar factor [SPF] de cerca de 13 anos. No entanto, você ainda precisa de um filtro como os encontrados no protetor solar para proteger esse antioxidante corretamente; Caso contrário, você começa a ver rugas e hiperpigmentação '', diz Boakye. O Dr. Ingleton acrescenta que, em tons de pele mais claros, esse fator de proteção solar 'natural' é tão baixo quanto 4. 'Idealmente, precisamos de um FPS diário de pelo menos 30 a 50, e é por isso que precisamos dos filtros encontrados em filtro solar para proteger contra a luz UV e os raios infravermelhos também ”, ela explica.
Então, enquanto quanto mais melanina existe na pele, mais tempo levará para queimar, sua pele pode e acabará por queimar sem proteção solar adequada.
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Os efeitos potenciais de não usar protetor solar
Nossos especialistas dizem que o câncer de pele é o principal risco associado a não usar protetor solar. Os negros têm câncer de pele. É apenas mais raro '', diz Ingleton. Infelizmente, quando ocorre, geralmente é mais avançado se não for capturado ou tratado cedo.
Além disso, os danos causados pelo sol podem se manifestar de várias maneiras (não apenas queimaduras solares ) em tons de pele mais escuros. Você pode ver manchas brancas, manchas hiperpigmentadas na face e uma flacidez precoce da nossa pele, diz Ingleton. Usar protetor solar pode realmente melhorar a aparência dessas preocupações, impedindo que problemas como a hiperpigmentação fiquem mais escuros com a exposição ao sol.
Como escolher o protetor solar certo para a pele rica em melanina
A proteção solar tem sido notoriamente desafiadora para indivíduos com pele rica em melanina, porque muitas fórmulas historicamente são desagradáveis em tons de pele profundos, deixando para trás um elenco branco. Felizmente, tem havido inovação significativa no corredor do protetor solar, com ambos químico e mineral Opções que são lisonjeiras em vários tons de pele rica em melanina. Ao considerar qual filtro solar é melhor para você, é essencial entender as diferenças entre fórmulas químicas e minerais.
'Os filtros solares químicos são compostos de produtos químicos que absorvem os raios UV, convertem -os para aquecer e depois solte -o da pele', diz o Dr. Ingleton. Enquanto os filtros solares minerais feitos de óxido de zinco ou dióxido de titânio criam um bloco físico na superfície da pele para que os raios UV se soltem da pele. De acordo com o Dr. Ingleton, os raios UVB causam hiperpigmentação e queimaduras solares, enquanto os raios UVB penetram mais profundamente e podem contribuir para sinais de envelhecimento e câncer de pele. É importante usar protetor solar de amplo espectro, que protege dos raios UVA e UVB, diz o Dr. Ingleton.
Como o filtro solar mineral cria uma barreira física na pele, muitas vezes deixa para trás um elenco branco ou cinza, o que é mais pronunciado em tons de pele mais profundos. Isso não significa que há não caminho to avoid a cast when wearing a mineral sunscreen, but it may require more massaging e blending, depending on your skin tone (especially if you're using the right amount). It's why many experts tend to favor chemical sunscreens for melanin-rich skin, as they tend to apply more seamlessly to the skin. Regardless, both experts agree that the primeiro step in selecting a sunscreen is to find a formula with at least SPF 30 that you like e want to apply diário.
Em seguida, considere diferentes formatos de protetor solar com base no seu tipo de pele ou preferências pessoais. ' Protetor solar palitos são compactos, portáteis e fáceis de usar para reaplicação quando estão em movimento '', diz o Dr. Ingleton. Os sprays são ótimos para cobrir superfícies maiores e áreas de difícil acesso.
O Dr. Boayke diz que, embora os formatos criativos sejam divertidos e sejam bons para reaplicação, ela recomenda Encontrando um creme ou fórmula de gel que você ama primeiro , depois integrando outras opções conforme necessário. Com cremes e géis, você pode quantificar quanto produto está se candidatando para garantir que está recebendo proteção adequada, diz ela. Você também pode adicionar protetores de lábios e tons com SPF à sua rotina para proteger seus lábios contra queimaduras solares.
O tiro final
Por fim, as pessoas com pele rica em melanina precisam reconhecer que o pigmento que torna nossa pele única e bonita não a torna completamente invencível. Usar protetor solar diariamente não apenas ajuda a reduzir o risco de queimaduras e câncer de pele, mas também pode ajudar a impedir a pior da hiperpigmentação e descoloração, tornando a prática valiosa.
O melhor conselho de nossos especialistas é não pensar demais: escolha uma fórmula química ou mineral que você gosta, use formatos diferentes, como palitos ou sprays para cobrir áreas de difícil acesso e aplique-os regularmente. Por fim, lembre -se de que o preto pode 'rachado' se você não cuidar bem disso, e o protetor solar é uma das maneiras mais fáceis de proteger sua pele.
