O que é jogo de sensações? Como diferentes tipos de toque podem despertar seu desejo sexual

Já sentiu o formigamento de um cubo de gelo passando pela sua pele? De repente, você fica hiperconsciente de como seu corpo se sente - e pode até perceber que gosta dessa sensação bastante . Parabéns, você (talvez acidentalmente) experimentou sua primeira incursão no jogo sensacional. Experimentar como você responde a diferentes tipos de toque - desde a carícia de uma pétala de flor até o golpe forte de um remo - pode não apenas melhorar as coisas em suas sessões picantes em parceria (ou solo), mas também pode ajudar a trazer uma sensação de calma e relaxamento ao corpo e à mente, dizem os especialistas.

Se você ainda não ouviu o termo, jogo de sensações é qualquer expressão sexual que envolve focar nas sensações de diferentes partes do corpo, diz Holly Richmond , PhD, LMFT, psicólogo somático, terapeuta sexual certificado, diretor associado de Institutos modernos de terapia sexual e autor de Recuperando o Prazer . Isso pode ser como esfregar óleo quente no corpo durante uma massagem sensual ou ser açoitado com um chicote de couro. Também pode parecer uma restrição de um sentido, como visão ou audição, para melhorar as sensações físicas em seu corpo.

A gama de sensações varia, diz Richmond, assim como os tipos de jogo dentro desta categoria. Embora as formas mais severas de jogo de sensações sejam mais frequentemente associadas a BDSM , todos os tipos de jogo de sensações - até mesmo o mais leve movimento de uma pena - caem sob o domínio do poder e controle no mundo BDSM. Dito isto, esta dinâmica tende a tornar-se uma parte mais proeminente da brincadeira durante atividades sensoriais intensas, como a asfixia. Permitir que seu parceiro coloque a mão em sua garganta para sufocá-lo exigirá que você se submeta à vontade dele, enquanto ele exerce níveis de dominação controlando a quantidade de pressão.

POR FALAR NISSO: O jogo de sensações tem mais a ver com a jornada do que com o destino. Considere isso uma forma de se conectar com sua fisicalidade, e talvez também com seu parceiro sexual, em vez de um meio para o orgasmo.

Os benefícios do jogo de sensações

Se você é alguém que se sente um pouco... disperso durante o sexo ou apenas em momentos de silêncio com seu amante, o jogo de sensações pode ser o antídoto. Ter dificuldade em estar totalmente presente em momentos íntimos pode até se transformar em especulação, ou uma experiência nada prazerosa em que uma pessoa sai de seu corpo durante o sexo e observa como se fosse um terceiro, o que pode causar estresse desnecessário e autojulgamento na cama. Mas focar em como é a sensação de ter seu parceiro pingando suavemente cera de massagem sobre suas coxas ou acariciando seu antebraço com a ponta dos dedos, é uma espécie de meditação que pode diminuir a ansiedade. Você está saindo da sua cabeça e entrando no seu corpo, e não faz nenhum julgamento, não conta nenhuma história, não compara, não critica – apenas vendo como é a sensação, diz Richmond.

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Por esta razão, o jogo de sensações pode ser extremamente eficaz para sobreviventes de agressão sexual ou trauma, que podem ter dificuldade em permanecer presentes em seu corpo, diz Glória Brame , PhD, sexóloga clínica, terapeuta sexual e autora de Amor diferente: o mundo da dominação e submissão sexual . Para a maioria das pessoas que sofreram traumas sexuais, a coisa mais difícil para elas é conseguir relaxar, diz ela, acrescentando que trabalhou com muitas sobreviventes de traumas que desenvolveram vaginismo, ou uma condição em que a vagina fica presa quando penetrada. Usar sensações mais leves como brincar de temperatura, massagem sensual, ou mesmo apenas tocar música ou ajustar a iluminação de uma sala, pode ajudar aqueles que normalmente têm dificuldade em sair da cabeça a se sentirem mais à vontade em seu corpo.

Mesmo que você esteja em um relacionamento de longo prazo com uma vida sexual sólida, o jogo de sensações ainda pode trazer uma nova camada de intimidade porque vocês estão experimentando uma experiência nova juntos, diz Brame. Também pode aumentar o prazer puro, ao mesmo tempo que tira a ênfase de atingir o orgasmo (embora o toque certo possa definitivamente levar a isso!).

E quem sabe? Experimentar sensações diferentes pode ajudá-la a descobrir um mundo totalmente novo de excitações, diz Brame, o que pode ser especialmente útil para mulheres mais velhas que podem estar desligadas da sua sexualidade. Sou uma mulher mais velha e, muitas vezes, muitas mulheres mais velhas nunca sequer se masturbaram. Eles esperaram até fazer sexo com o parceiro antes de começarem a fazer sexo. E se o marido não fizer experiências com elas, talvez nunca descubram o que realmente as excita, acrescenta ela. Então, por que não ver como um pouco de brincadeira de mamilo , de uma mordida leve a uma pinça completa, sente? Você nunca saberá se não tentar.

Como incorporar o jogo de sensações em sua vida sexual

Sinta-se primeiro.

Se você está curioso sobre um determinado tipo de peça, experimente um solo. Talvez você coloque uma máscara de dormir sobre os olhos antes de arrastar uma pequena toalha pelo corpo com vários tipos de pressão e velocidade. Você também pode trazer o que Molly Adler, LCSW, uma terapeuta sexual certificada pela AASECT tem Terapia Sexual Novo México chama de pervertíveis, também conhecidos como objetos domésticos comuns que podem ser usados ​​durante o sexo. Embora você nunca olhe para sua espátula da mesma forma, ela pode ser uma raquete eficaz para algumas brincadeiras de impacto, especialmente se você não pretende investir um bom dinheiro em brinquedos sexuais de alta qualidade. Experimentar algumas atividades lúdicas de sensações diferentes sozinho pode ajudá-lo a descobrir o que você gosta e o que não gosta, diz Richmond, para que você possa se sentir mais confiante ao compartilhar essas preferências com um parceiro.

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Apresente a ideia ao seu parceiro sexual.

Quer você e Boo estejam conectados há 30 anos ou 30 minutos, a comunicação é fundamental, diz Richmond - sempre, mas especialmente quando se tenta algo novo no quarto. Lembre-se de entrar lentamente na conversa (assim como nas correntes e chicotes). Quer propor um parceiro de longo prazo? Tente mencionar uma cena que você viu em um filme - seja de cinema ou pornô - ou leia um livro, ela sugere, e convide seu parceiro para participar. a fantasia sexual . O que você não quer dizer é: ‘Nossa vida sexual é chata. Você quer experimentar o jogo das sensações? ', diz Richmond, pois isso provavelmente será um insulto e fará com que seu parceiro se feche, em vez de se abrir para novas experiências.

Brame também sugere tentar uma abordagem mais leve e coloquial, como: Recentemente descobri que adoraria ser tocado neste local, e aqui está o tipo de sensação que eu gostaria. Você estaria interessado? Dessa forma, você pode ir direto ao ponto, sem um diálogo errante e potencialmente estranho.

Se você quiser se envolver nesse tipo de brincadeira com um parceiro sexual mais novo, certifique-se de que seja alguém em quem você confia e com quem tenha mantido um diálogo aberto. Talvez seja uma pessoa que você conheceu em um aplicativo específico para kink e que já é versado em jogos de sensações, diz Brame, e se for o caso, ótimo! Caso contrário, é melhor esperar até se sentir mais seguro em seu relacionamento físico.

Experimente a sensação de luz.

Se você ainda não recebeu uma massagem sensual de bae, não mergulhe de cabeça no jogo das sensações sendo amarrado e açoitado. Você sempre pode ir mais forte... bem, você poderia ir mais leve, mas o estrago já está feito, diz Brame. Você não quer se traumatizar. Algumas ideias para iniciantes: experimente brincar com a temperatura esfregando um cubo de gelo ou óleo quente sobre o seu corpo e/ou o do seu parceiro, ela sugere. Outros pontos de entrada mais sutis no jogo de sensações podem ser fazer com que seu parceiro passe um lenço de seda na parte interna das coxas ou até mesmo provocá-lo arrastando a língua pelo corpo.

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Continue se comunicando.

Continue a conversa durante todo o jogo de sensações, diz Adler. Se você estiver se divertindo, avise seu parceiro. E certamente, se algo não parecer bom, fale. Pode ser melhor desenvolver uma palavra segura ou um tipo rápido de comunicação para encerrar todas as atividades caso as sensações se tornem desconfortáveis ​​de uma forma nada divertida, diz Adler. Os iniciantes também podem diminuir os riscos, mantendo a roupa íntima ou concordando em evitar áreas abaixo da cintura ou quaisquer zonas erógenas genitais, acrescenta ela.

Reserve um tempo para cuidados posteriores.

Falando sobre o que você vai fazer depois seu encontro aventureiro na cama é muitas vezes tão - se não mais - importante do que qualquer pré-planejamento. Você é alguém que gosta de se aconchegar depois de uma experiência sensual vulnerável? Talvez você precise de palavras de afirmação, ou até mesmo de um lanchinho e de algum tempo sozinho. Tudo o que você precisa para cuidados posteriores, deixe isso claro para seu parceiro com antecedência e certifique-se de atender às necessidades dele também, diz Richmond.

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Brinquedos para experimentar

Como mencionado por Adler, existem muitos utensílios domésticos que podem atender às suas necessidades de jogo sensorial. Um pano de prato, uma espátula ou até mesmo um garfo podem ser entradas perfeitas para os curiosos. No entanto, se você deseja investir em um brinquedo projetado especificamente para brincadeiras de sensações, nossos especialistas recomendam adicionar estes itens à sua mesa de cabeceira:

Chicote Flogger de couro macio premium de couro HB

Este é um ótimo brinquedo para quem quer se envolver em brincadeiras de sensações, pois pode provocar diversas sensações no corpo, diz Brame. Você pode usá-lo suavemente para uma espécie de sensação de cócegas e, eventualmente, trabalhar até obter uma chicotada mais vigorosa.

VENESUN XOXO Palmada Remo

Se você se diverte com palmadas manuais, aumente o nível com uma raquete. Mas antes de começar a bater, certifique-se de dominar a técnica para que ninguém se machuque. Na verdade, existem maneiras corretas e incorretas de espancar seu parceiro, diz Brame, que discute isso e muito mais em seu livro Venha aqui: um guia de bom senso para sexo excêntrico . Você também pode assistir a vídeos de instruções no YouTube, como este guia da Lovehoney, uma marca de bem-estar sexual.

Hotorda Wartenburg Neuro Catavento

Se a ideia de passar um objeto pontiagudo ao longo de suas áreas sensíveis for atraente, você vai querer experimentar este cata-vento de aço inoxidável, diz Richmond. Os pequenos espinhos são perfeitos para adicionar um pouco de luz - e talvez não tão leve - sensação de formigamento ao seu corpo.