Fica melhor do que receber uma desintoxicação de corpo inteiro enquanto dorme? É exatamente isso que as almofadas de desintoxicação afirmam oferecer: a purga completa de toxinas, metais pesados e até mesmo parasitas do seu sistema simplesmente usando as almofadas durante a noite . Parece muito bom ser verdade? Embora não haja evidências confiáveis para apoiar essas almofadas de pé, você pode encontrá -las on -line facilmente com uma mistura de críticas positivas e negativas.
Portanto, a questão permanece: as almofadas de desintoxicação são apenas um farsa , ou eles realmente funcionam? Para descobrir a verdade, contactámos dois dermatologistas, Joshua Zeichner, MD, e Gervaise Gerstner, MD, bem como Richard Firshein, especialista em medicina integrativa e baseada na precisão. Continue lendo para descobrir o que esses especialistas têm a dizer sobre os pés de desintoxicação.
Conhecer os especialistas
- Desenhista de Joshua , MD, é um dermatologista certificado pelo conselho e diretor de cosméticos
- Gervaise Gerstner , MD, é um dermatologista certificado pelo conselho e professor clínico assistente de dermatologia no Mount Sinai, em Nova York.
- Richard Firshein é um especialista líder em medicina integrativa e baseada em precisão e fundadora do Firshein Center em Nova York.
O que são os pés de desintoxicação?
As almofadas para os pés de desintoxicação são bolsas autoadesivas projetadas para serem colocadas nas solas dos pés durante a noite. A teoria por trás das almofadas é que, quando colocada no fundo dos pés, eles absorvem toxinas, metais pesados, resíduos metabólicos, parasitas e até mesmo celulite do seu corpo enquanto você dorme. De manhã, as almofadas de pés brancos antes apareceriam escurecidos, o que supostamente significava que as almofadas haviam lixiviado toxinas do seu corpo durante a noite. Quanto mais você usa essas almofadas, menos escuras as almofadas ficam com o tempo.
Algumas empresas que vendem as almofadas de desintoxicação chegaram ao ponto de afirmar que essas almofadas poderiam tratar uma série de problemas médicos, incluindo pressão alta. Eles alegaram que as almofadas poderiam fazer suas dores de cabeça, depressão e insônia desaparecerem, e que elas poderiam até ajudá -lo perder peso .
As almofadas de desintoxicação funcionam?
Não há benefícios comprovados no uso de almofadas para os pés de desintoxicação. Quando o NMS Labs conduziu um estudar Para o ABC News analisando as almofadas usadas de um grupo de oito participantes, eles não encontraram toxinas, metais pesados ou similares. O que eles descobriram foi que o escurecimento das almofadas foi causado pela umidade dos pés durante a noite. Quando colocado em vapor, a almofada escureceu da mesma maneira.
Que eu saiba, não há dados científicos mostrando que as máscaras de desintoxicação têm algum efeito verdadeiro no corpo, explica Zeichner. 'Os únicos órgãos desintoxicantes no corpo são o fígado e os rins, que filtram o sangue. Enquanto a pele libera suor, não é realmente um órgão desintoxicante da mesma maneira.
Gerstner acrescenta: 'A idéia é que as almofadas de pé podem ajudar a desintoxicar o corpo - reavalindo produtos químicos, toxinas ou resíduos. Não há dados científicos para fazer backup isso.
Em 2010, a Comissão Federal de Comércio ordenou que um juiz federal proibisse os fabricantes das almofadas dos pés Kinoki (uma marca específica de desintoxicação) de vender uma ampla variedade de produtos. Segundo a FTC, os fabricantes 'afirmam falsamente ter provas científicas de que as almofadas dos pés removeram materiais tóxicos do corpo'.
Quem deve evitar os pés de desintoxicação?
Se você aceitou o fato de que não verá nenhum resultado desintoxicante das almofadas dos pés e ainda deseja usá -los, por todos os meios. Todos os três médicos concordam que as almofadas de desintoxicação, embora ineficazes, são inofensivas para tentar. Desde que você não desenvolva uma alergia a aplicar as almofadas para os pés e eles não causem muitos danos ao seu bolso, há pouca desvantagem em experimentar um se você estiver interessado, diz Zeichner.
A desintoxicação é necessária?
A desintoxicação é um termo com o qual você está sem dúvida que se familiariza, pois se tornou a palavra da moda entre a comunidade de bem -estar. E embora tenha sido comercializado como um tratamento capturado para quase tudo, a verdade é que o corpo tem seus próprios processos naturais de desintoxicação. O fígado é responsável por filtrar e remover toxinas em excesso do corpo e excretá -las através de resíduos - e um fígado bem funcional é muito bom em fazer exatamente isso. Se o órgão começar a ficar aquém, sintomas como amarelecimento ou coceira na pele, dor ou inchaço no estômago ou pernas, náusea, vômito, urina escura, fezes pálidas ou fadiga crônica podem se apresentar. Nesse caso, é melhor ver um profissional médico para um diagnóstico ou conselhos sobre como melhorar a função hepática.
O que tentar em vez de almofadas para os pés de desintoxicação
'Se alguém realmente quiser chegar à causa raiz de uma doença ou de seus sintomas, eu recomendaria olhar para a dieta, eliminando o estresse, tentando melhorar os hábitos de sono e ver como eles podem melhorar seus bom bioma , 'Firshein diz. 'O jejum é outra maneira de saltar o Detox processo.' E, é claro, é sempre importante marcar uma consulta com um médico qualificado, se você estiver doente ou tiver algum sintoma que possa apontar para uma doença.
Como não há benefícios comprovados à saúde no uso de almofadas para os pés de desintoxicação, o produto é apenas uma máscara de pé durante a noite. Mas mesmo em termos de tratamento para os pés, Gerstner diz que existem melhores opções. Para ajudar os pés cansados e doloridos, ela recomenda absorvê -los em saltos de sal de Epsom ou banheiros de magnésio e se você tiver saltos secos, esfoliando com uma pomes de pé e creme glicólico.
O tiro final
Não há evidências que apoiem a eficácia das almofadas de desintoxicação para os pés no tratamento de problemas médicos ou na desintoxicação do corpo. Embora geralmente sejam inofensivos para a maioria, se você estiver procurando tratar qualquer doença ou sintoma que possa indicar uma doença, marque uma consulta com um médico qualificado.
- Por que as almofadas de desintoxicação ficam pretas?
De acordo com os fabricantes de almofadas de desintoxicação, as almofadas ficam pretas porque estão removendo toxinas como metais pesados e parasitas. No entanto, não há dados científicos para fazer backup dessa alegação e alguns estudos mostram que as almofadas podem meramente escurecer da exposição à transpiração.
- Como as almofadas de desintoxicação do pé funcionam?
As almofadas de desintoxicação dos pés são supostamente projetadas para remover toxinas do seu corpo, puxando -as para fora dos pés. No entanto, não houve nenhum estudo que possa provar que esse é o caso.
ABC Notícias. Livrar -se de toxinas ou dinheiro?
Comissão Federal de Comércio. A pedido da FTC, o juiz impõe a proibição de profissionais de marketing de pés de desintoxicação . Atualizado em 4 de novembro de 2010.
