9 maneiras de obter pés macios, de acordo com os dermatologistas

Os pés secos e rachados são inevitáveis, não importa o quanto tentemos. Por que? Bem, a epiderme (a camada mais externa da pele) nos pés contém uma camada extra-conhecida como o estrato lucidum-tornando essa pele mais espessa do que em outro lugar do seu corpo, explica o dermatologista certificado pela placa Ramya Garlapati , MD.

A pele também pode ser ainda mais espessa e seca nos calcanhares, porque são áreas de sustentação de peso, acrescenta ela. Também não há glândulas a óleo ou folículos capilares no fundo do pé, observa as notas Cirurgião Podiátrico Certificado da placa Suzanne Levine, DPM. Há menos lubrificação, e a área é mais propensa à pele dura. Apesar disso, tenha certeza de que existem muitas maneiras de ficar mais suaves. Chamamos dois dermatologistas e um cirurgião podólogo para perguntar-lhes como deixar os pés macios do bebê durante a noite, e seus insights não decepcionaram. Continue lendo sobre nove maneiras de transformar pés secos e rachados o mais rápido possível.

Conhecer os especialistas

• Dr. Hadley King é um dermatologista certificado com sede em Nova York. Ela também é instrutora clínica de dermatologia no Weill Medical College da Cornell University.
• Dr. Ramya Garlapti é um dermatologista certificado pela placa e co-fundador de Medicinalal Skin .
  
• Dr. Suzanne Levine é um cirurgião podótrico certificado pelo conselho e podólogo estético na cidade de Nova York e co-autor de Meus pés estão me matando.
  

Dê a seus pés uma merda de água quente

Mergulhe os pés todos os dias em água morna, cerca de 100 graus, por 10 minutos, sugere o Dr. Levine. (Evite o H2O excessivamente quente pode acabar secando ainda mais a pele).

Adicione 1/2 xícara de sais de epsom ao seu banho de pé; Isso torna a pele mais porosa e melhor para absorver hidratante após o fato, acrescenta ela. Para esse ponto, aplique um hidratante grosso imediatamente depois. A água morna suavizará a pele e um creme rico ou bálsamo ajudará a travar e selar a umidade.

Apare as unhas dos pés

Escusado será dizer, mas aparar as unhas dos pés consistentemente manterá os pés e sentindo o melhor. Além disso, as unhas dos pés longas podem cavar os dedos circundantes, o que leva a cortes e crostas. Para mantê -los curtos e polidos, apare -os uma vez a cada seis semanas.

Use um esfoliante físico

Um produto ou tratamento esfoliante eficaz ajudará a recrear um acúmulo de pele excessivamente espessa, também conhecida como calos . “A esfoliação tende a ser particularmente útil para os pés porque pode haver uma espessa camada de pele morta”, explica o Dr. 'Por isso, recomendo uma combinação de esfoliação química e física.'

As opções de esfoliação física incluem pedras de pedra -pomes, esfoliações de pé e pincéis esfoliantes; Dr. Levine aconselha-se a esses mega-populares arquivos de metal. Enquanto eles oferecem resultados instantâneos muito gratificantes, quando usados ​​para raspar a pele morta, o Dr. Levine diz que cortes (e infecções subsequentes) dessas ferramentas são comuns demais para tornar essas ferramentas que valem a pena.

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Se você optar por uma pedra de pedra -pomes ou uma esfoliação do pé, apenas certifique -se de fazê -lo depois Você encharcou os pés em água morna por alguns minutos. A água suaviza a pele, facilitando a remoção.

Camada em um esfoliante químico

Para esfoliar a pele morta e seca, todos os dermatologistas com quem conversamos com as camadas sugeridas em um esfoliante químico. Algumas boas opções incluem ácido salicílico , uréia , ou ácido lático.

Esses esfoliantes ajudam a afrouxar os apegos entre as células da pele, permitindo que elas se afastem suavemente, explica o Dr. Garlapti. Você pode usar um soro contendo esses ingredientes que você já pode ter para o rosto ou a pele do corpo.

Experimente uma casca de pé

Como alternativa, você pode tentar um descascando a máscara do pé como o viral Peel de pé de bebê . Se você está se sentindo astuto, você pode até preparar o seu próprio Peel de pé DIY . Mas, independentemente do tipo de descasca que você opta, todos servem ao mesmo propósito: esfolia profundamente os pés para lhe dar uma pele suave e macia.

Aplique produtos hidratantes

Remover a pele seca é uma coisa, mas também é imperativo adicionar umidade necessária de volta. (E lembre-se, se você estiver esfoliando os pés por meio de um esfoliante ou ferramenta, sempre use hidratante depois.) Mais grosso e mais oclusivo oclusivo cremes E os bálsamos serão melhores em entregar e selar nessa umidade.

Dr. Levine, que diz que você deve hidratar os pés uma vez por dia, recomenda fórmulas com manteiga de karité, bem como vaselina de petróleo (também conhecida como vaselina ou aquáfora). Até aquele momento, você pode até tentar 'slugging' para os pés: aplique um hidratante e depois uma camada de vaselina realmente Bloqueie -o e coloque um par de meias durante a noite.

Armadilha na umidade com meias de silicone

Meias de silicone são essencialmente manchas vestíveis que cobrem o calcanhar do pé para prender a umidade. Se você estiver lidando com a secura do próximo nível, o Dr. Levine diz que manchas de silicone e/ou meias revestidas de silicone podem ajudar umedecendo a pele e diminuindo as fissuras. Para os pés severamente rachados, siga a rotina que discutimos acima e, em seguida, coloque imediatamente um par de meias de silicone para prender a umidade durante a noite enquanto dorme.

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Como alternativa às meias de silicone, nossos especialistas dizem que você também pode simplesmente embrulhar os pés em filme plástico e depois calçar meias normais para reter a umidade.

Considere uma solução tudo em um

Se você está procurando o melhor truque para garotas preguiçosas, considere meias de gel para amaciar os pés. Tudo o que você precisa fazer é colocá-los antes de dormir e deixá-los fazer sua mágica. Estas meias são forradas com vitamina E hidratante e óleo de jojoba que hidratam eficazmente os pés durante toda a noite. O resultado? Pés super macios pela manhã.

Faça uma pedicure médica

Pedicuras médicas não são o seu tratamento típico de pedi. Em vez disso, eles fundem a podologia - incluindo tratar pregos encravados, calos e fungos de unhas - com uma pedicure tradicional. Dependendo dos problemas que precisam ser abordados, diferentes ferramentas e produtos serão usados-como uma broca de suavização portátil. O resultado: pés macios de bebê.