‘Perdi 59 quilos com Ozempic depois de entrar na menopausa precoce aos 38 anos’

Durante anos, meu peso subiu e desceu. Ganhei e perdi os mesmos 20 quilos repetidamente. Parecia que eu nunca conseguiria superar aquele patamar.

Fui ao médico em setembro de 2022 e, depois de alguns exames de sangue, descobri que era resistente à insulina. Aprender o que estava acontecendo com meu corpo me deu algum conforto, mas de repente ganhei 7 quilos em duas semanas. Algo parecia seriamente errado.

Voltei ao meu médico um mês depois e fiz mais exames de sangue. Aprendi que também tinha uma tireoide hipoativa e que estava em plena menopausa precoce. Eu tinha 38 anos. Meu médico explicou que poderia ser hereditário, pois minha mãe e minha avó tinham 36 e 37 anos quando começaram a entrar na menopausa, mas a notícia ainda era chocante.

A combinação da menopausa e problemas de tireóide tornar mais difícil manter o peso, bem como meus próprios hábitos alimentares emocionais, me ajudaram a perceber que precisava da ajuda do meu médico e, possivelmente, de um medicamento.

Perguntei ao meu médico sobre o Ozempic e se eu era adequado para um medicamento desse tipo.

Eu tinha visto anúncios e depoimentos do Mounjarno nas redes sociais, mas sabia que não estava disponível para mim no Canadá. Então perguntei ao meu médico sobre quaisquer medicamentos semelhantes disponíveis na minha área.

Fui muito abençoado por ter um médico que realmente me ouviu. Ela me disse que tinha acabado de sair de uma conferência sobre isso. Ela me deu um resumo: com base em meus problemas de saúde e índice de massa corporal, ela disse que eu era o candidato perfeito para o Ozempic. Ela me contou como eu teria que administrá-lo, bem como os prós e os contras. Eu estava dentro.

Comecei o Ozempic em 25 de novembro de 2022.

Comecei com uma dose de 0,25 miligramas durante quatro semanas e perdi cinco quilos nesse período.

Fiquei muito feliz e não queria perder peso muito rápido. Eu estava me concentrando em perder um a dois quilos por semana.

Após esse período de quatro semanas, aumentei para uma dose de 0,5 miligramas por 10 semanas. Nesse período de 10 semanas, perdi 5 quilos. Era exatamente como eu queria fazer. A partir daí, tomei uma dose de 1 miligrama durante cinco meses, de março a julho de 2023, e perdi 18 quilos nesses cinco meses.

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Quando comecei minha primeira dose, me senti esgotado e cansado no dia seguinte.

Eu tinha dores de cabeça, e isso continuou durante meu primeiro mês. Mas esses foram meus únicos Efeitos colaterais do Ozempic . Eu tinha ouvido falar de algumas pessoas que lidavam com problemas desagradáveis, como vômitos e diarréia, mas não tive nada disso. Já lidei com alguns inchaços e dores de estômago quando como certos alimentos (como os muito açucarados).

Um alimento que não consigo mais comer é o iogurte. Nunca tive problemas reais com laticínios, mas agora tenho. Quando como iogurte de coco, não incomoda meu estômago. Um pouco de carne, às vezes bife, faz mal ao meu estômago. Também notei que bebidas borbulhantes como as com gás não fazem meu estômago se sentir bem. Também evito alimentos embalados com leite ou manteiga, como purê de batata, caso contrário me sinto desconfortavelmente inchado depois de comer.

Apesar dos efeitos colaterais iniciais não tão bons, em geral, experimentei muito mais efeitos colaterais positivos a longo prazo.

A maior vitória foi que o Ozempic bloqueou completamente o ruído da comida para mim. Eu faria uma farra em segredo. Eu escondia comida em minha casa e comia até ficar cheio demais. Desde que comecei a tomar Ozempic, não tive um episódio de compulsão alimentar há quase um ano.

Tenho muito mais clareza quando se trata de comida. Sou capaz de dizer a mim mesmo: 'Eu realmente não preciso disso [insira a comida aqui]' ou 'Na verdade, não estou com fome agora'. Agora posso perguntar: 'Estou realmente com fome? Bebi água suficiente hoje?'

Minha dieta definitivamente mudou. Eu como de forma mais intuitiva. Não estou comendo apenas porque estou entediado. Eu também malho a mesma quantidade que fazia antes de usar o Ozempic. Tenho muita clareza mental.

Às vezes tenho vontade de comer comida crocante, como salada ou biscoitos, mas não de doces. Minha vontade de sobremesa e doces diminuiu bastante. É mais fácil para mim dizer não a certas coisas sabendo como vou me sentir quando comer.

Ozempic realmente me fez entrar em sintonia com meu corpo.

Fiquei mais atento às minhas escolhas alimentares. Agora me pergunto: 'Será que quero comer isso e me sinto inchado? O açúcar desta bebida vai perturbar meu estômago? Eu quero lidar com algum inchaço, dor de estômago ou dor de cabeça?'

Quando entrei no Ozempic pela primeira vez, fiquei muito quieto sobre minha jornada e decisão no início. Contei apenas ao meu marido e aos meus amigos mais próximos. Eu mantive isso em segredo. Eu estava preocupado com o que as pessoas iriam dizer. Eu tinha visto reações negativas nas redes sociais. Só em agosto de 2023 é que finalmente compartilhei o que estava fazendo nas minhas redes sociais. Eu senti que estava mentindo um pouco porque não estava contando toda a verdade aos meus seguidores.

Compartilhei via Instagram Reels como cheguei ao Ozempic, bem como os benefícios que estava experimentando. Desde que o compartilhei, não recebi nenhuma reação negativa de ninguém! Ninguém deixou um comentário negativo. Isso fez com que as pessoas compartilhassem suas experiências comigo e se abrissem.

Muitas pessoas compartilharam que também estavam participando ou que eu as inspirei a perguntar ao médico sobre isso. Isso aproximou um pouco mais a comunidade que tenho nas redes sociais. Todos nós estamos enfrentando problemas semelhantes.

Para mim, a jornada de Ozempic e ser transparente sobre ela foi revelador. Obter ajuda médica para perder peso é algo que precisa ser conversado e normalizado. Não há problema em pedir ajuda para perder peso – você não deveria ter que fazer isso sozinho.

Criei meu próprio grupo de apoio e grupo de bate-papo no Instagram, e somos 10 que compartilham. Conversamos sobre os dias em que aplicamos as injeções, o progresso ou a estagnação da perda de peso, como estamos nos sentindo com a medicação e quaisquer efeitos colaterais. Não consegui encontrar nenhum grupo de apoio, então criei um.

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Meu objetivo final é eventualmente abandonar o Ozempic e manter minha perda de peso por conta própria.

Ozempic é definitivamente algo em que continuarei por mais algum tempo, provavelmente mais um ano. Recentemente, aumentei a dose novamente e minha dose agora é de 1,5 miligramas. Ficarei nesta zona por cinco meses. No geral, perdi 59 quilos.

Também estou me reunindo com um especialista em menopausa para mulheres mais jovens para me ajudar a controlar minha menopausa. A menopausa é selvagem; é uma montanha-russa emocional e hormonal. Agora sei que não há problema em procurar suporte para navegar pelas mudanças.

Usar o Ozempic também pareceu me ajudar com minhas ondas de calor (ou talvez a perda de peso tenha me ajudado a ficar mais fresco!). Eu estava tendo ondas de calor como um louco antes de começar o Ozempic. Desde que perdi peso, não os tomei tanto quanto antes. Sinto que os hormônios do meu corpo ainda estão espalhados e os sintomas ainda vão e vêm - mas minhas ondas de calor não são tão proeminentes.

Estou muito feliz por ter tomado a decisão de usar o Ozempic. Lembro-me de um ano atrás e estava mental e emocionalmente esgotado. Fiquei frustrado. Eu daria um passo para frente e dois para trás com minha perda de peso. Seguir o Ozempic foi a melhor decisão que meu médico e eu tomamos. Eu gostaria de ter priorizado minhas lutas e alcançado ainda mais cedo.