Como usar o cabelo para dormir: 9 dicas para proteger o cabelo

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O sono de beleza, como termo, se aplica a mais do que apenas à sua pele. Enquanto gastamos muito tempo e esforço investindo em um regime noturno de cuidados com a pele , preparar nossos cabelos para dormir é uma etapa que às vezes pode passar despercebida. Mas enquanto você dorme, seu cabelo fica vulnerável a muitos fatores ameaçadores. À medida que avançamos em nossos ciclos REM, nossos fios ficam indefesos contra o ambiente – a umidade do ambiente, a temperatura e até mesmo nossos travesseiros. Como você amarra e o que Você também contribui para o seu bem-estar, venha de manhã também.

Embora não estejamos dizendo que a cabeceira é completamente evitável, há algumas precauções que você pode tomar para garantir que seu cabelo esteja tendo o melhor sono de beleza enquanto você obtém o seu. Nós tocamos os cabeleireiros profissionais Ashley Wahler, Fallon Toni Chavez, Scotty Cunha e Kylee Heath para compartilhar suas melhores dicas para cuidar de cabelos antes de dormir. Leia o que eles aconselharam.

Conheça os especialistas

• Ashley @hler é especialista em cores e cabeleireira que mora em Nashville.
• Fallon Toni Chavez é um cabeleireiro de celebridades e editorial e colorista com sede na Califórnia.
• Scotty Cunha é um cabeleireiro de celebridades notável por seu trabalho com os Kardashian-Jenners.
• Kylee Heath é uma cabeleireira famosa cujos clientes incluem Nicole Kidman, Awkwafina e Ana de Armas.

Vá para a cama com o cabelo limpo

Ir para a cama com cabelos limpos não apenas garante a saúde do cabelo, mas também pode ajudar na saúde da sua pele. Isso ocorre porque o sebo e o óleo do seu cabelo podem se transferir para o travesseiro e entupir os poros. Lavando seu cabelo antes de dormir (e secá-lo, como descreveremos a seguir) também manterá o cabelo leve e sem peso com sobras de produtos de modelagem.

Não durma com o cabelo molhado

Todos nós somos culpados de ir para a cama logo após o banho e adormecendo antes que nossos cabelos sequem . Assim como nossas mães nos repreenderam por esse mau hábito quando éramos jovens, os cabeleireiros nos repreendem hoje por (ainda) praticarmos isso na idade adulta. “Não acho que você deva ir para a cama com o cabelo molhado”, diz Cunha. 'É sempre mais trabalhoso pela manhã porque pode secar muito, e você terá que usar ferramentas extras como uma chapinha ou modelador de cabelo [criando] mais danos no longo prazo.'

Se for para dormir sem deixar os cabelos totalmente secos, Cunha recomenda aplicar um superhidratante máscara de cabelo ou condicionador antes de dormir.

Verifique se você está hidratado

Cabelos saudáveis ​​são cabelos bem moisturizados, por isso, não deixe de tomar cuidado extra após o xampu. 'Pentear seu cabelo no chuveiro com um condicionador de umidade como R Co ATLANTIS Hidratante Condicionador B5 , 'diz Heath, que observa que isso ajudará a suavizar o cabelo e garantir que ele seja livre de emaranhado.

Amarre seu cabelo

Dormir com o cabelo para baixo parece o caminho mais natural, mas pode realmente causar mais mal do que bem, especialmente para aqueles com cabelos compridos. 'Nunca vá para a cama sem amarrar o cabelo (para cabelos compridos), como solto O cabelo pode emaranhar ”, diz Chávez. 'Remover os emaranhados posteriormente pode causar quebras.'

Você pode usá -lo de várias maneiras, incluindo um rabo de cavalo baixo ou trança solta. Aqueles com cabelo curto (pense um prumo ou mais curto) pode dormir com o cabelo para baixo, mas deve adicionar proteção através de um capacete de cabelo ou lenço de seda amarrado ao redor da cabeça.

Estilo antes de dormir

Pegue uma sugestão de Heath e estilize seu cabelo antes de bater nos lençóis. Ar ou seque primeiro e depois escove o cabelo até ficar liso. Em seguida, estilize-o. “Crie uma parte central e penteie-a em um rabo de cavalo baixo”, diz ela. Adicione um produto modelador sem enxágue e trance o rabo de cavalo para baixo. Seu cabelo estará bem protegido e, como bônus, já penteado ao acordar.

Opte por scrunchies de seda ou cetim

Quando quem tem cabelo comprido amarra para a noite, o que usa para prendê-lo faz a diferença. 'Fique longe de laços de cabelo de metal e borracha', diz Wahler, que observa que ambos os materiais pode levar a uma quebra desnecessária . Use um scrunchie ou gravata feita de seda ou cetim.

Use um lenço ou gorro

Se você está preocupado com a quebra ou bagunça de um estilo que trabalhou duro para aperfeiçoar, tente usar um boné de sono forrado de cetim ou capô para a cama. Isso ajudará a proteger qualquer estilo que você tenha feito - e a evitar o frizz.

Durma em uma fronha de seda

Sua fronha tem potencial para causar uma grande impressão - literalmente. “Sabe-se que o algodão esgota a umidade do cabelo, deixando-o seco e crespo”, diz Wahler. Ela recomenda trocar sua fronha de algodão por uma opção de seda Para evitar quebras e manter o cabelo saudável e brilhante. Você também pode tentar um fronha de cetim , o que tende a ser mais acessível.

Considere um umidificador

Sabemos a destruição que um ambiente seco pode causar na nossa pele, mas nem sempre consideramos que pode ter efeitos muito semelhantes - e igualmente negativos - no nosso cabelo. Se o seu quarto estiver normalmente seco ou se você tiver um aquecedor ligado, seu cabelo poderá sofrer com o ar seco. 'Nunca vá para a cama com o aquecimento central ligado; isso pode ressecar seu cabelo”, diz Chávez. Considere investir em um umidificador para evitar que seus cabelos ressequem (e para evitar outros problemas de beleza, como lábios rachados e pele escamosa). Bônus, os umidificadores também podem beneficiar sua pele.