Basicamente, toda rotina de cuidados com a pele deve consistir em limpeza e hidratante . E embora a limpeza seja obrigatória para manter a pele clara e saudável, nem sempre é suficiente. Entre em outra etapa crucial: esfoliação . Se você é um minimalista que deseja manter as coisas no mínimo, pode realmente obter benefícios de esfoliação cada vez que lavar o rosto com o limpador certo, mas isso é suficiente ou demais?
Para responder a todas as suas perguntas de esfoliação ardente para a pele saudável e brilhante - como a frequência você faz isso e quais ingredientes usar - conversamos com dois principais dermatologistas e um esteticista de celebridades. Abaixo, leia tudo sobre os benefícios de esfoliar seu rosto, os diferentes tipos de esfoliantes e os ingredientes importantes que você deve procurar ao tentar um novo produto.
Conhecer os especialistas
- Daniel Behroozan , MD, FAAD é o diretor do Instituto de Dermatologia do Sul da Califórnia e professor clínico assistente de dermatologia na UCLA School of Medicine.
- Marisa Garshick , MD, é um dermatologista certificado pela Dermatologia MDCS em Nova York.
- Renée Roll é um especialista em cuidados com a pele de celebridades e esteticista com mais de 30 anos de experiência no setor. Ela tem uma linha de cuidados com a pele de mesmo nome que atende a nove tipos de pele diferentes.
O que o esfoliante faz?
'A esfoliação ajuda a se livrar das células mortas da pele, o que deixa a pele mais macia e suave, parecendo mais radiante, além de melhorar a aparência geral do tom e da textura da pele. A esfoliação pode ajudar a alegrar a pele e melhorar a descoloração. Ao se livrar das células mortas da pele, a esfoliação também ajuda a evitar os poros entupidos , explica o dermatologista certificado pela placa Marisa Garshick, MD.
Benefícios
A esfoliação regular tem uma infinidade de benefícios para todos os tipos de pele. Para aqueles que se propensos a manchas e poros entupidos, a esfoliação deve ser o foco principal de sua rotina, de acordo com a celebridade esteticista Renée Rouleau. Existem alguns tipos diferentes de esfoliantes (que vamos chegar em um segundo), mas para esses tipos de pele propensos a acne, Rouleau recomenda o uso de um esfoliante químico formulado com Beta Hydroxy Acids (BHAs) , que trabalhará 'para reduzir as bactérias na pele enquanto esfolia e limpa os poros entupidos'.
A esfoliação também é importante para o antienvelhecimento. Para aqueles preocupados com rugas , Rouleau diz: 'À medida que você aumenta sua esfoliação, você está enganando a pele a agir de novo novamente'. Ácido retinóico e retinol são tipos especiais de esfoliantes que funcionam particularmente bem em camadas mais profundas da pele. Com o uso continuado, a pele parecerá mais jovem e suave a cada dia, diz ela.
Além disso, para todos os tipos de pele, a esfoliação simplesmente dá ao rosto um brilho instantâneo, ambos limpando as células mortas da pele que causam embotamento e permitir que outros produtos antienvelhecimento penetrem na pele com mais eficácia.
Qual tipo de esfoliante é o melhor?
Alerta de spoiler: não há resposta 100% objetiva sobre qual tipo de esfoliante é o melhor, embora a maioria dos especialistas o alanceva a afastar-se de excesso de esfoliações com esfoliações físicas.
Agora para os tipos de esfoliantes; esfoliantes físicos (como esfoliações de rosto e máscaras de argila ) e esfoliantes químicos (como soros ácidos e cascas ). Existem também produtos que incorporam ambos.
O tipo de esfoliante favorito de Rouleau é um soro ácido de licença (formulado com BHAs e AHAs), que é super eficaz em iluminar a pele e limpar os poros sem irritação. 'Quando aplicado à pele, [o soro] diminui o pH da pele ... e começa a dissolver e digerir as células na superfície e mais profundo dentro da pele - sem ter que esfregar e puxar a pele da maneira que você precisa com esfoliantes físicos'.
Garshick acrescenta: 'Pessoalmente, eu gosto de usar esfoliantes químicos, mas esfoliantes físicos também podem ser usados desde que seja suave na pele. É importante que os esfoliantes físicos não sejam muito severos na pele e não causem microteares na pele.
Se você é mais um fã de máscara, o dermatologista certificado pela placa Daniel Behroozan, MD, diz que a PCA Skin faz de alguns incríveis para a esfoliação. 'Deles Máscara purificadora Usa pedra -pomes, argila vermelha e algas para retirar qualquer detrito preso nos poros ', ele diz:' A pedra -pomes adiciona uma boa coragem à máscara que deixa a pele realmente macia '. A marca também tem o Máscara de revitalização , que oferece esfoliação química natural usando enzimas de mamão destinadas a alimentar as células mortas da pele na superfície da pele.
Com que frequência você deve esfoliar seu rosto?
Idealmente, você deve esfoliar seu rosto cerca de duas a três vezes por semana, e não mais. Uma ótima rotina para fotografar é usar um soro ácido de duas a três noites por semana, além de uma máscara ou casca semanal. Você pode ter ouvido apenas uma vez por semana, mas os dermatologistas dizem que, para a maioria dos tipos de pele, isso não é suficiente para incentivar essa camada extra e monótona de células da pele a se afastar.
Mym Beauty Dip
Para aqueles com tipos de pele propensos a vermelhidão e irritação, você deve esfoliar apenas uma ou duas vezes por semana.
Quais ingredientes procurar
Ao escolher um esfoliante, é importante procurar ingredientes aprovados por especialistas. Garshick recomenda procurar produtos que contenham ácidos alfa hidroxy (AHAs), como glicólico , láctico , ou ácido mandélico , ou beta hydroxy acids, like ácido salicílico . Plantar Enzimas usadas na pele , como mamão, abacaxi e romã, também são potenciais esfoliantes naturais para peles sensíveis.
Se você está procurando esfoliação física, tente ingredientes naturais como pedra -pomes, sementes de papoula e óleo de jojoba contas.
Fontes de artigo Mym Beauty aproveita todas as oportunidades para usar fontes de alta qualidade, incluindo estudos revisados por pares, para apoiar os fatos em nossos artigos. Leia nossas diretrizes editoriais para saber mais sobre como mantemos nosso conteúdo preciso, confiável e confiável.Maia Camps PM, LR Gaspar, GM Gons, Word LH, Shipping M, Lopes RA. Efeitos comparativos do ácido retinóico ou ácido glicólico veículos em diferentes formulações tópicas . Biomed res int . 2015;2015:650316. doi:10.1155/2015/650316
Clínica de Cleveland. 5 maneiras de esfoliar a pele sem irritação . Atualizado em 12 de fevereiro de 2020.
